这一阶段通常会持续15到30分钟，没有达到性高潮的女性可能会持续1个小时。 在这个阶段中，女性的性高潮平台松弛下来，阴道空间变小。 我們就將擁有和海葵觸角相似作用的陰道稱之為海葵型。 這種陰道口四周的皺紋很細，而且數量很多，所以感覺上就像是有無數的小觸手，當陰莖插入後這些小觸手便像是碰到獵物般開始纏繞和蠕動，仿佛想要把獵物吞入陰道中。 女人的陰道 潘俊亨指出，俗稱「提肛」的凱格爾運動，是骨盆底肌肉收縮運動，或稱作會陰收縮運動，主要是透過訓練陰道周圍的骨盆底肌肉，達到強化骨盆底肌肉群的目的，可以延緩陰道鬆弛持續惡化。 有研究顯示，產後每天至少做2次、每次5至10分鐘，持續練習6個月以上，能夠改善頻尿、尿失禁，尤其是平時有運動習慣者，陰道彈性恢復越快，效果也越佳。
此外，处女膜也可能因為疾病、受伤、体检、自慰或運動而撕裂。 由于这些原因，不太可能利用处女膜明确确定一名女性是否是处女。 在華人社會裡與傳統的成長環境過程，普遍認為女人對性愛的渴望就是放蕩、骯髒、及污穢的，這種錯誤的觀念很容易讓女人在高潮之後產生一種羞愧與害怕的錯覺，好像女人享受性愛是一件罪惡的事。 其實無論是與伴侶性交或透過自慰的方式，在達到高潮那刻，感受到的只有愉悅與放鬆，那是一種脫離現實，彷彿置身天堂的境界。
女人的陰道: 新聞自律規範
腿交叉深蹲：首先將雙腳交叉，可以右腳或左腳稍微往前一點點，接著核心出力穩定，然後深呼吸吐氣的時候屁股慢慢做下去，吸氣時再站起來，站起來的時候要感覺屁股往內夾，會陰部稍微縮一下。 盆底肌的訓練對於肌肉緊實很有幫助，分享4組動作包括：踮腳、腿交叉深蹲、側躺側抬躺和橋式等等；每組動作做3回，1組15到20下、或是30到40下，所需時間約為15分鐘。 不少情侶在交往的時候，都有一些小地雷，男方可千萬要避免觸發女生的情緒，否則樂極生悲可能就是分分秒秒的事情。 世界棒球經典賽如火如荼進行中，中華隊首戰以5比12慘敗巴拿馬的戰績，也讓不少球迷深感絕望，不禁開始回憶起台灣的過往強投，…
陰道的開口比尿道孔大很多，兩者外有陰唇保護。 而在兩棲動物、鳥類、爬行动物及單孔目的哺乳類動物的雌性身上，動物學家會稱之為泄殖腔的單獨開孔，功能上為腸道、尿道及生殖道共用。 後來漸漸習慣了，像男醫師檢查女病患一樣，「麻痺了」！ 若遇堅持要做勃起翻模的男性，蝴蝶也嚴格禁止看A片，「我認為必須要靠自己的本事勃起，這也是對我的基本尊重。」蝴蝶很鄭重的說。
女人的陰道: 下體異味原因2. 殘餘尿液
同樣地，女生最好挑選不含糖分的原味乳酪，對陰道比較健康。 女人的陰道 女生睡眠不足的話，身體的免疫力便會下降，細菌容易入侵陰部，引致下體異味的問題。 雖然緊身褲、緊身襪褲是不錯的時尚單品，不過女生們穿得多的話，也會增加出現下體異味的機會。
- 在各方的辩论之中，在手握权力者对权力的维护和权力尚少者对权力的争夺之中，越来越多的女性主义作品涌现出来，通过各种方式逐渐唤醒女性的自我意识，帮助女性增强对自我身体的掌控。
- 除了靠飲食及改善作息來避免陰道乾澀之外，女士也可以進行一些簡單的穴位按摩，幫肋促進身體的血液循環，令陰道增加自然分泌，保持陰道濕潤。
- 通过“性与生殖功能”“性传播感染的预防与应对”等主题了解阴道的相关知识。
- Omega-3不單止可以保持身體健康，增加身體的免疫力，亦有助維持陰道健康。
- 建議練習的頻率是每天一次做5分鐘，大約持續練習2個月，就會有改善的感受了。
- 平台期延续了兴奋期的血管充血和肌强直过程，最明显的变化是性高潮平台的形成，阴道的外三分之一变得很紧，使阴道入口变小，明显增加了对阴茎的握力。
也有時候，從自來水，尿液，廁所座，游泳池傳播病毒。 5、子宮頸息肉：子宮頸息肉是一種生長在子宮頸內膜，或者子宮頸內膜的一種無毛的，紅色或紫色，形狀像手指的瘤。 女人的陰道 子宮頸息肉十分脆弱，並在子宮頸內突出，很容易就可以無痛移除。 除了陰道乾澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。 女人的陰道 這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血，甚至潰破。 陰道是由粘膜、肌層和外膜構成的前後扁的肌性管道，富於伸展性，連接子宮和外生殖器。
女人的陰道: 月經來「浴血奮戰」？ 適用4種性愛體位…一次宣洩
平時陰道前後壁互相緊貼使之橫斷面呈「h」字形。 上段向下向後彎曲，接近骶骨凹，其下端向前屈，使陰道矢狀面呈「s」形。 宮頸與陰道壁之間的環形腔隙，名為陰道穹窿，按其部位，又分為前、後及左右四部分。 後穹窿作為精液貯池特別深闊，在膀胱截石位時，陰道後穹窿是陰道最低處，這種解剖關係有利於精子從陰道向宮頸的泳動，因為正常位置的子宮頸外口正對著陰道後穹窿。
後穹窿是陰道最易擴張的部分，它為勃起的陰莖提供了必要的空間，同時防止子宮頸的過度移位及可能發生的性交困難。 這些是外陰(陰戶)的外唇，保護陰道免受感染，並在性行為過程中提供刺激感，因為她們非常敏感。 陰蒂被陰唇隱藏於裡面，這種豌豆大小的軟組織可能是女性身體最敏感的部位。
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面色蒼白、出虛汗者，應把頭部放低，腳抬高一些，喝點淡鹽水，注意保暖，也不宜過熱。 待病情穩定再去醫院，也可把冷水袋或冰袋放在下腹部，冷敷止血。 處女膜中部有孔，孔的大小與膜的形態和厚薄因人而異，破裂後的陰道口周圍留有處女膜殘痕。
這種情況是會對女性身體造成危害：比如引起乳房疼痛。 性生活淡漠的女性，由於興奮來得慢，乳房的充血、脹大不容易消退或消退不完全，於是，就會導致乳房發脹和疼痛了；誘髮乳腺增生病。 乳腺增生，也叫小葉增生，佔全部乳腺疾病的2/3，有1~3%的可能會轉變為乳腺癌。 其實陰道乾澀會影響女士的下體健康，嚴重的話更會增加女性的心理壓力，對社交生活有負面影響。 不少出現陰道乾澀問題的女士在日常生活中都深受困擾，如走路、跑步時都會因為下體不斷磨擦而造成不適，過於乾燥的陰道很容易會導致痕癢，經常對陰部搔癢也會為女士帶來尷尬。
女人的陰道: 打開女人身心歡愉的2個「神秘點」 刺激愛液分泌、陰道高潮
「選擇剖腹產確實能夠降低陰道鬆弛的程度。」潘俊亨強調，但懷胎十月的過程中，胎兒早已將陰道擴張，造成骨盆底肌的韌帶、結締組織鬆弛，就像是橡皮筋天天被拉扯，彈性疲乏而難以恢復。 唯獨一個位置，甚少有人提及，就是陰道的「深度」。 在現代社會中，會用衛生棉、衛生棉條及月經杯等女性生理用品來防止月經流出。。 阴道壁可以分為四層：第一层是鳞状上皮，其形成折痕或皱褶，并讓阴道在生育時可以扩张到足够大的程度。 该皱褶是一系列由阴道的外三分之一的壁的折叠产生的脊，這些横向上皮脊的功能是提供阴道在延伸和拉伸時有足夠的表面积。 第三层是在肌肉层，它是纵行肌的外层，以及环形肌的内层。
醫生更提到如果盆底肌夠強就能做到陰道收放自如，愛愛時感覺會更強更佳。 吳醫生指盆底肌（Pelvic）是一塊控制膀胱、陰道，以及直腸的肌肉，所以如果盆底肌鬆弛或不夠強，就有機會導致漏尿、陰道鬆弛，以及失禁問題。 另一方面，盆底肌也是用來承托著盆骨以上的內臟。 因為地心吸力的關係內臟甚至子宮都會有向下墜落的跡象，而盆底肌的作用就是作承托防止漏出。
女人的陰道: 從《悲情城市》到《流麻溝十五號》 台灣電影講述的威權歷史
男人在床上稱讚女人會有一定的調情作用，進行中時讚她身材好，或者第一次見到她時在想什麼、最喜歡她身體哪個部位……二人會更high。 女人看見男人陰莖勃起，其實都會有種莫名的興奮，就像男人見到女人赤裸的乳房一樣，而且，男人為了你而硬，女人會自我感覺良好。 如廁後正確的清潔下體的方式並不是利用衛生紙「由前往後」或「由後往前」抹，而是應該用衛生紙在尿道的位置輕輕印乾，這樣就可以避免將陰道的細菌帶往尿道，或者將尿道的細菌帶至陰道。 加上女生多喝水，可以減少汗液中的氣味，對於大汗及下體分泌物較多的女生而言，每天喝大約1.5至2升的水有助減少下體異味。 如果女生的下體異味屬於較甜的氣味，就是因為吃了一些含糖量高的食物，例如橙、柑橘、西柚等等，都會令女生的下體氣味變甜。
其大小也不相同，有的小至不能通過一根手指，也有的大至可容兩指。 處女膜一般厚約2毫米，多在初次性交時破裂，但也有不少例外，如有的處女膜過於窄薄，可在運動、震動、放置月經栓時破裂。 陰道實際上是一個極富彈力的肌肉器官，能收縮也能舒張，收縮時連一根小手指頭也插不進去，而舒張時陰莖可以隨意插入或抽動，甚至可以容納胎兒和允許胎兒從中通過。 女性陰道的鬆緊程度大不一樣，未婚女子的陰道都比較緊，肌肉富於彈性，生過孩子之後，陰道壁變得鬆弛，陰道也就比較寬鬆了。
女人的陰道: 私密處反覆感染發炎？日常保養輔助調理
导语：每个女性的阴道都是不同，就像人的长相一样。 其实，我们可以通过她的外在特征来判断她的性器官。 子宮頸有一個非常小的開口，有助於防止任何不應該進入子宮的任何異物。 女人的陰道 分娩時，子宮頸可極度的擴大，以允許寶寶從子宮通過陰道，來到外面的世界。
- 很多女性都需要除了陰道以外的其他刺激，例如刺激陰蒂，才能達到高潮。
- 這就要靠恥骨尾骨肌鍛煉來恢復該肌肉的張力、彈性和調節能力了。
- 不少女生也有聽聞，吃下肚的食物會影響下體異味的問題，如果進食濃味的食物，例如大蒜、咖喱、洋蔥、紅肉等食物，便會令女生出現私密處異味的情況。
- A點英文是Anterior Fornix，在比較深處的地方，從陰道口進去大概12公分處，在子宮頸前面上方（子宮頸前穹窿）。
- 未婚的女孩子(指未有性經驗者)，陰道普遍有七公分長。
- 經常聽到女士們談論關於陰部保養及護理的話題，除了如何保持妹妹白滑濕潤外，亦經常聽到有關陰道鬆弛（Pelvic Relaxation／Vaginal Relaxation）的憂慮。
擁有這類型陰莖的男性，最好能讓女伴處於上位，讓她有機會掌握角度和距離，避免男性因興奮而沖昏頭，引發女性下體不適。 現時市面上有些女性專用的陰部清潔劑，可以讓女士清洗陰部，保持清潔及健康，不過要留意的是，過度使用會令陰道越洗越乾，導致陰道乾澀。 女人的陰道 想保持陰道清潔，其實每日使用清水清潔便足夠，如想加多一層保護，就可以每星期使用一次陰部清潔劑，切勿過度使用，否則就有機會連同好菌一同洗走，令陰道失去應有的保護，令陰部越洗越乾澀。
女人的陰道: 女性健康：關於陰道你應該了解的五大誤區
要改造習慣重口味性愛的情人，重寫性愛腳本，只讓他感受肌膚和性器官的多層次觸感，可能還不夠。 但如果能讓他體驗前所未有的極致高潮，他就會樂於配合，更會想學著也讓妳爆炸。 是的，親愛的，但我覺得用愛意十足的雙手服務換來床伴的性愛大改造，把「紅酒巧克力、按摩、做愛」變成「紅酒巧克力+按摩+做愛」，是一件很划得來的投資。
女人的陰道: 女人十大名器第二種：海葵型
原因1.生育自然分娩：懷孕是造成陰道鬆弛的主因之一，特別是採自然分娩的女性們，陰道會因嬰兒體形而撐大，經過擴張而彈性減弱。 性愛的美好，來自於妳在高潮那一刻，隔絕了所有外界的影響，全然接受且專注於自己的喜悅，感受自己與身體最親密的時刻，體會自己與靈魂最靠近的一瞬，這是一件多麼幸福的事。 所以妳不需要害怕，更無須感到罪惡，只需要留給自己一點時間，好好回味在性愛裡感受到的愉悅，在每一次的性愛經驗中，更學會如何在高潮中享受並掌握讓自己快樂的能力，而非自責。 有些男人會說：「女生在做愛之前已經有尿過，而且我有嚐過那時的液體，絕對不是尿，因為那是沒有味道的！」其實，腎臟24小時都在製造尿液，基本上，新鮮的尿幾乎沒有味道。
女人的陰道: 陰道乾澀對女性的日常生活有甚麼影響？
但是收陰球的話，就萬萬不可，強行將收陰球放進陰道會令處女膜撕裂，甚至弄傷陰道。 有些女性的口腔內部佈滿了性敏感帶，光是透過接吻、舔、吸、口交，女性就有可能達到性高潮。 從某種意義上講，女性的性反應和男性相似都要經歷四個階段，即興奮期、平穩期、高潮期和消退期每一個階段伴隨着明顯的血流變化。 血流增加會導致男性的勃起而女性的性喚起是不容易見的。 但如果你仔細觀察會發現自己私處的種種微妙變化。 黃馨慧醫師表示，一般來說，透過腦部只可練習到陰道開口的那一條肌肉即「骨盆底肌」，但是，至於其他肌肉例如：尿道擴約肌的肌肉，則是無法透過訓練變緊實的。
女人的陰道: 阴道性反应周期中阴道的变化
尤其骨盆腔較小的東方女性，更容易發生產後陰道鬆弛，如同綜藝節目中，常把S size的絲襪拿來套頭，勢必會因為過度拉扯而破掉。 然而，女性的陰道與男性的陰莖一樣，會隨不同狀態而改變尺寸。 當陰道尺寸改變時，便能允許衛生棉條、手指或陰莖的進入。 在興奮狀態時的陰道，可擴展至4.25至4.75英吋之間（10.7至12厘米）。 女人的陰道 這令陰道擴張和子宮尖稍稍提起，如此，更容易讓外物進入。
女人的陰道: 男人 不要太專注性愛表現
如同「用盡廢退」的概念一樣，適度練習才會對陰道鬆弛有緩解的幫助。 在陰道附近有個腺體叫斯基恩氏腺,它的位置接近尿道,在高潮時可能噴涌大量液體。 有些人斯基恩氏腺太小,可能導致陰道不能產生足夠的愛液。 伴隨著男人每一次的有力的衝擊,快感一點一點的積聚,從陰道逐漸向全身擴散,渾身上下變得異常敏感,直到感覺受不了了。 要是這個時候玩一個「九淺一深」,女人會急的亂扭亂叫的。
女人的陰道: 陰道和外陰竟有5種形狀！認識陰道的構造與外型
如果女性出現出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個症状，那就表明”肯定有問題”，一定要馬上就醫。 專家意見：田女士其實很幸運，國內曾報導一位女士因為私處長了一個「小疥」，被誤診為性病花了九千多元治療。 私處長類似青春痘的小疥是很正常的事，因為那裡被濃密的體毛遮蓋，加上天氣乾燥或自己體內排毒不暢，容易紅腫發炎，油性皮膚的女性更容易發生這類意外。 另外現在十分風靡辛辣食品，有很多女性本身體質並不合適吃過多的發性食物，很容易造成自身的排毒紊亂，現在秋冬乾燥時節多吃水果蔬菜才是最重要的。