Hong Kong Climbing Park位於沙田，內設多個園區，包括抱石區。 由於攀爬者不需要佩戴安全帶，所以區內已經鋪上了安全軟墊，防止受傷。 攀岩台北場地在南港又多了新選擇，2020 年落成的奇岩攀岩館，是個小而美的攀爬空間，雖腹地不大但空間挑高且明亮，路線從弱雞到高手約有 50 幾條。
今次就為大家找了5間遍佈全港九新界的室內攀石場，無論你是新手還是經驗老道，總會有一間適合你。 黃竹坑Attic V由一對情侶檔經營，本身攀石經驗非常豐富，而且收費非常便宜，只需$150便可以玩足全日，非常抵玩！ 室內攀石新手 場地設有過百條抱石路線，而且會定期轉換，無論攀石新手或老手都非常適合。 Just Climb 位於屯門的分店鋪面開陽，設有多塊落地大玻璃，透光度十足。 室內環境裝潢簡潔，洗手間及更衣室乾淨整潔，提供攀登鞋借用服務。 場內設有多道室內抱石牆，難度由V0-V6 ，牆下擺放了厚墊，做足安全措施！
室內攀石新手: 初次攀岩就上手 攀岩新手應該知道的三項基礎技巧
共設五個遊戲，如《白宮真相》、《逆轉夢仙境》、《詭酒店》等，玩家會進入猶如電影般的主題場景，憑視聽觸嗅覺及第一身角色體驗遊戲中的故事劇情，在限時之內找出線索及解開謎題，逃出密室。 上環畫室Chillax Place位於太平山街，室內充滿文藝氣息的裝潢，可透過藍色的窗框窺探外面街景，天氣好時更可坐出店外創作，不知不覺讓人靜下心來創作。 Art Jamming價錢為每位$300，遇到不明白之處，亦可隨時請教在場導師。 店子將提供基本的Art Jam工具、圍裙、蚊香、一份茶點和飲品，定能好好洗滌心靈，消除雜念。
Mike導：抱石跟平時大家看到用繩在較高石牆攀爬的運動不同，抱石不使用任何繩索，只要穿著攀岩鞋及一個攀岩粉袋，就可以開始嘗試。 開始時由雙手觸摸起攀點，過程中只能使用相同顏色的石頭，至雙手穩定抓住較高位置的完攀點，這樣就算完成了這條路線。 夏天戶外打War Game好易中暑，其實室內玩一樣可以！ 位於牛頭角的City Hunter將war game場走到日常生活的場景，打造成office、港鐵月台和車廂等，十足置身電影的警匪片中。 較特別是有三種不同槍種可玩，假如有朋友怕痛、又多新手的話，可以玩Nerf海綿彈玩具槍，就算射落身不會太有感覺，唔會太痛，專門針對小朋友而設。
室內攀石新手: 室內抱石場5大推介
Campus Climbing 位於佐敦，非常方便。 場內的路線會定期更換，所以無論你是新手還是有經驗者，總會有適合你的路線。 室內攀石新手 價錢相對其他攀石場便宜，如果你的預算有限，就最適合不過了。 創辦人同樣是群熱愛攀石的人，他們都非常喜歡與顧客交流心得。
Double8 岩究所藏身迪化街老洋房，空間挑高，共用兩層樓，一樓為接待處，二樓為攀岩空間。 這間台北攀岩場利用斜屋頂打造 12 米天花板路線，有徒手抱石和繫繩上攀兩種類型。 場地難度不高，幾乎都以平面牆搭配大型地形點的岩牆設計為主，適合無攀爬經驗的新手。
室內攀石新手: 花崗岩、動物群與部落體驗！ 攀岩文化旅遊在馬拉威興起
攀岩是個結合腦力與體力的運動，如何踩點讓自己更輕鬆快速完攀，都要靠不斷嘗試與策略思考來完成。 當然肌耐力與核心訓練也是能在岩牆上帥氣移動的因素之一，這篇評比推薦了台北單次健身房，如果想把健身當作部份訓練而非全部，這篇很適合你。 Danny建議從未玩過、對抱石零技巧的新手先上50分鐘的新手抱石班，接受專業教練的基礎訓練，而攀爬前安全裝備也要做到足。 通常War Game都會在室外進行，但現在天氣炎熱，在太陽底下玩War Game好容易中暑，不如走進室內玩避一避暑。 室內攀石新手 位於牛頭角的室內大型氣槍運動場City Hunter，佔地萬多呎，可同時容納30人同時游戲。
2022年4月底開業的Camp Four Bouldering Gym，取名自美國加州攀石聖地Yosemite 室內攀石新手 Valley中的營地。 館內佔地約4,000呎，劃分成5個攀爬區，線路豐富，大斜牆嘗試還原Camp Four營地的經典抱石路線Midnight Lightning，還有高達4.5米、以超過30塊面板組成的拱橋等，考驗大家身體協調極限。 館內提供每位$280新手體驗班，包60分鐘教練指導，以小組形式學習抱石基本技巧，包括抱石安全事項、學習基礎攀爬動作、如何完成路線攀爬等，另包課程當日日票以及租鞋費用。 今年4月底開始試業的n bouldering，由一群攀石好手經營，其中一位是現役香港運動攀登精英運動員—游嘉俊Nathan。 位於灣仔商廈頂層，面積較小，但備有7種難度的攀爬路線，每星期會更換石頭位置，重新設置抱石路線；更獨有傾斜55度、長達7米的大斜牆「n°55梯臺」，適合不同程度的玩家。 收費方面，分為日票、月票、季票及年票，平日下午3點前離場可享日票半價優惠，折後只需$134。
室內攀石新手: 攀登小教室
場內的路線會定期更換，不論是新手還是有經驗者，總會有適合你的路線。 GONATURE是香港最大室內攀石場，佔地6,500平方呎，有超過100條攀石路線 ，以英文字母A-G劃分區域，每幅牆的角度和斜度也各有不同。 場內備有淋浴設施、儲物櫃、空氣調節系統、音響設備、休閒區等，十分全面。
市民抱石攀岩館位於南港，是攀岩台北場館中較偏遠的，但也因此非常寬闊、挑高，有 11 大區涵蓋不同難度的抱石路線，不論新手或高手都能在此享受好幾個小時的腎上腺素。 市民抱石攀岩館每四個月會全面更新路線，以防大家爬膩了。 新手體驗課除了一般的基本概念外，教練也會先爬一次示範該抓哪些岩點，再讓大家親自體會，並透過指定路線從簡單到難一路破關。 雖然是使用模擬滑雪機，但課堂中會使用真正的滑雪器材，如滑雪橇、滑雪靴、滑雪桿和滑雪板，尤其適合初學者學習。 中心提供課堂及租機練習服務，當中課堂有小組或一對一教學，價錢按機種有所不同，以選用小型模擬滑雪機的個別教授為例，每堂半小時折後$510(原價$600)。 同樣於2022年4月底開始試業的n bouldering，選址灣仔商廈頂層，堪稱是全港最「高」的抱石場地！
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所有學費均不得退款，轉讓，及轉作其他用途，除特殊情況則獲酌情處理。 特殊情況為學生健康問題，並出示醫生證明文件，證明該名學生無法進行任何課外學習，將可獲酌情處理，而最高退款為已付款的餘下學費，若經本會審核無疑，學生須另繳付港幣$1500之行政費用，得以終止課程。 [NOWnews今日新聞]是什麼樣的鞋子讓好市多會員全都陷入瘋狂？
Crux Boulder Gym亦有新手抱石班及運動攀登兒童班，照顧不同族群的需要。 近百條路線，難度橫跨 VB-V8+，不論初學者或老手都能享受適合自己的路線。 獨家特色是中島型攀岩塔，以 360 度環繞讓攀登充滿變化和挑戰性，曾經魔王級的高難度路線，也經過調整而親和許多。 此外，MegaSTONE 二樓特別規劃訓練/休憩區，設置多元輔具如指力板和 Kilter Board 讓不同程度的岩友練習。 其餘環境也規劃完善，有獨立休憩區、伸展放鬆區，也提供按摩滾筒與彈力帶；外洗腳區和更衣室都是獨立的，不需要跟廁所搶空間。
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自從東京奧運將運動攀登首次列為正式項目，近年在香港亦大行其道，慢慢流行室內攀石及抱石文化，香港的攀石場/抱石場亦如雨後春筍般，單單是今年4-5月便有5間全新攀爬館開業。 今次精選全港5間最新室內攀石場/抱石場，館內設施各有特色，大部份都會提供新手初學課程，即使無經驗都可以體驗。 Raccoon Bouldering就係我一位資深攀爬朋友所推介的，位於土瓜灣馬頭圍道。
若果大家經常都會攀石，可以考慮購買Just Climb的月費套票。 位於沙田的Hong Kong Climbing Park設有玻璃天花讓陽光透入室內，令大家如置身戶外一樣。 最特別的是極限忍者園區，區內設有10個關卡，考驗攀爬者的體能。 室內攀石場合集｜受疫情影響下，很多人都會發掘不同的新玩意。
室內攀石新手: 課程特色：
12歲以上人士首次接觸的話，建議參加每位$400的初學課程，包50分鐘抱石講解及指導、借用攀石鞋、一張全日通行証，可於課堂後繼續體驗抱石。 而4-11歲的小朋友則可參加$280課程試堂，50分鐘課堂中會由基礎拾級邁進體驗階段式攀石運動。 位於鰂魚涌的室內攀石場Verm City的Clip N 室內攀石新手 Climb近日就與蠟筆小新聯乘，將攀石場打造成小新天地，擺放了很多小新的擺設，更將攀石場重新佈置成小新的主題。 室內攀石新手 另外更設有其他設施，如6.5米高的滑梯、抱石區和飲食區等。 每次攀石時段開始前，都會有15分鐘的教練講解時間，非常適合小朋友和新手。
- 位於將軍澳，日票$250，仲有個家庭票選擇可以一個大人帶一個小朋友$400，月票就$780。
- 永和攀岩場座落在永和國民運動中心六樓，是新北市規模最大，且符合國際賽事標準的台北攀岩場。
- 如果你覺得課程費用太貴，可以選擇報讀星期一、三或五，下午6時30分開班的Fun Day Climbing攀爬課程，收費只需$250。
- 學校除了有新手攀石班外，還會提供瑜珈班，幫助提升學員身體的柔軟度，這樣在攀石時身體便可以更靈活自由地運動，增加活動的幅度。
- Wusa 攀岩館在台北共有新莊與三重兩間分館，本次體驗距離捷運新莊站步行 10 分鐘的新莊館，位於新莊國民運動中心二樓，是新北市第一間室內抱石場。
- 2022年4月底開的Camp Four Bouldering Gym，佔地約4,000呎，取名自50年代起已聚集抱石同好的美國加州攀石聖地Yosemite Valley中的營地。
- 如果希望定期學習攀爬技巧的話，技巧訓練班為月費會員再收$800/4堂，其他會員則$1000/4堂。
初踏入 MegaSTONE 的二樓空間，看到沙發、控制面板、LED 燈，還以為來到 KTV 包廂，原來是有燈號指示路線的 Kilter Board！ 能調整 度斜面，高斜度很壯觀之外，難度從 V0-V14+ 任君挑選，加上 K 板抓點大，不論初階岩友或資深攀岩客都能玩！ 現場人員很親切也注重安全，會先檢視你的落地動作，調整到合格後才放行。 雖然這間台北攀岩館雖離市中心較遠，卻非常值得一訪，不過入口藏身在倉庫區，要張大眼睛找一下招牌。
室內攀石新手: 抱石好處3. 訓練心理質素
這一次重開，Just Climb特別提供獨家優惠給《開罐Opener》讀者！ 原價328元的新手抱石班，現時《開罐Opener》讀者可以228元報名！ 包攀石鞋租用、一小時專業導師指導以及全日任玩，不過一定要上網輸入優惠碼預約。
室內攀石新手: 室內攀石場4. Just Climb
這裡程度並不是以一般的V1-5+分類，而是以顏色膠帶來分，所以玩之前先看看膠帶顏色。 Day pass為$220，月費為$760、續月費為$700，環境及氣氛都非常怡人，不過就比較容易人多，因此要去的話最好識搵個舒適時間去。 位於沙田嘅Camp Four日票為$198，月票為718（續票的話$658），話曬係沙田，如果家住九龍及港島的話，就買10次shared pass最划算，$1,778有10張，有效3個月，基本上同朋友一齊去幾次就用曬。
室內攀石新手: 最新場館推介
沙田的Palette Studio位於17樓，設有特大落地玻璃，採光十足，大家可對住一片綠綠山景Art Jamming。 價錢為每位$200/3小時，$388更可畫足全日，若需要導師指導，可另加$100/3小時、$200/全日，5人即可包場，可約齊朋友自組Art Jamming聯誼活動。 場地提供V0-v7路線，以不同顏色作標記，記者試玩了v0和v1，都能輕鬆做到，所以新手絕對沒有問題的！