一停止运动就会缓解，所以不太在意, 继续运动，直到疼得受不了为止。 如果疼痛位於右下腹，白血球升高，那麼可能是闌尾炎；如果疼痛位於上腹部，白血球升高，可能是胃穿孔、膽囊炎引起的疼痛；如果是胸骨下方疼痛，血液中的某些消化酶含量升高，那麼可能是胰腺炎在作怪。 對人體而言，疼痛是一個警訊，提醒你身體的某個部位可能出現一些問題或病變，要想辦法解決或求醫才行。 但是，對於一些已長期受到疼痛所苦的病患來說，痛已不是一種警訊，而是一種「折磨」，是比疾病本身還要可怕的東西。 這種永無止盡的痛楚，若非親身經歷，實在很難體會。 有些高血压的病人吃了钙离子拮抗剂之类的降压药后，会出现药物性腿肿，都是双侧对称的肿胀。
- 也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙。
- 小腿部位如果是后部出现疼痛的这种情况，其实最常见于一些久站或者是久坐这一类的人…
- 日常生活当中有很多工作需要我们长时间的站立，长时间的站立很有可能导致下肢部位的静脉血流受阻，这时静脉当中的血容含量就会急剧增加，使得静脉扩张，一旦形成血栓就会阻塞血液的流动，导致小腿部位酸痛感。
- 除上述方法外，酸痛明显的患者也可选择到医院进一步就诊，采用物理方法来缓解症状，比如针灸和推拿或者红外线、烤电等疗法。
- 熱毛巾敷時間以10分鐘左右為宜， 水溫不要太高， 42℃左右防止發生燙傷。
- 第三、可能是神经的症状，例如腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄或者梨状肌综合征，压迫了坐骨神经也会引起下肢的神经牵拉性疼痛、麻木、乏力的情况，所以同时也会引起大小腿的肌肉牵拉性疼痛、酸胀的感觉。
- 最主要的原因是在小腿肚子内部出现了乳酸堆积。
肌肉力量很好，刺激不是很多，关节炎治疗起来效果不错。 静脉曲张是静脉瓣膜功能受损，血管变粗，血管壁变薄引起。 小腿酸痛治疗 按摩根本不能治疗静脉曲张，但可以适当预防血栓形成。
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1、肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤，一般认为结缔组织异常是引起DOMS的最大原因。 这种情况一般不需要特殊治疗，女性患者往往只需饮食营养调节、控制情绪，以及经期内，不要从事重体力劳动、接触冷水甚至游泳。 第二，老张平日里嗜好抽烟、喝酒，不怎么运动，血脂水平就比较高，而且 烟酒特别是烟碱对血管都有刺激，常年累月下来，血管内壁就容易滋生血栓。 那么， 喝水少就会导致身体缺水，血液浓缩，血液就有聚集成血栓的倾向，也就是所谓的高凝状态。 在正常的情况下，腰部是向前凸出的，骶骨是向后凸出的，呈正常的生理性弯曲。
3.造成训练后肌肉疼痛的原因，才是必须特别注意的部份。 这些都有可能导致小腿肌肉疼痛，具体原因还需要详细检查。 无菌性关节炎主要是关节组织老化、受凉、疲劳引起，感染性关节炎是感染细菌或者结核杆菌、局部长肿瘤引起。 所谓的关节炎，通常情况下都是膝或者是踝关节的无菌性炎症，是因为疲劳、受凉、关节组织老化引起。 少部分人的关节炎是感染细菌或者结核杆菌、局部长肿瘤引起。
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其他檢查：若醫生懷疑可能為器質性疾病引起的小腿痠痛，可能會安排其他檢查：下肢血管彩超：包括動靜脈的血管彩超，將有助於明確或者排除是否存在外周血管閉塞或者靜脈血栓等病變。 小腿壓力增高和緊繃主要見於運動員，且通常與長期運動有關。 其原因可能是筋膜室壓力增加，且可在休息後持續。 小腿痠痛（Crus aches）是指膝蓋以下，踝關節以上部位出現的疼痛，是兒童和成人最常見的疼痛相關問題之一。 可見於多種疾病，大部分並無特殊意義，例如慢性運動損傷後往往伴有肌肉痠痛。
普外科常见的原因，是小腿部的静脉曲张，和久站、久坐、缺乏规律的休息，以及锻炼有关。 小腿酸痛治疗 对于这种患者，可以考虑用弹力袜进行治疗，严重的还需要手术。 第一由于剧烈的活动或劳累，可引起肌肉内乳酸的聚积，产生酸痛的症状，需要予以休息，配合理疗缓解症状。
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非甾体抗炎药（NSAIDS）是一些最常用的处方药，尤其是针对肌腱炎、肌肉拉伤、挫伤或抽筋引起的小腿疼痛的患者。 当肌腱受到刺激时，通常是由于过度使用，可能会感觉到腿后部的灼痛，通常就在脚跟上方。 也可能有小腿疼痛和僵硬感，这就是众所周知的跟腱炎。
下肢深静脉血栓导致的疼痛非常有特点，大概50%~60%的下肢深静脉血栓患者都会腿疼，而且不管血栓长在小腿还是蔓延至大腿甚至是大腿根，一般疼痛都集中在小腿深处。 比较常见的如经济舱综合征，连续坐好几个小时（一般≥6小时）的飞机经济舱，位置狭小，也不便于走动，下肢的血液无法顺畅回到心脏，就容易在小腿聚集，形成血栓。 老张虽然不是坐飞机，但是他整天开车，同样容易形成下肢深静脉血栓。 经期大腿酸痛可以通过按摩、卧床休息、适当体育锻炼的方法进行改善，月经期间女性出现大腿酸痛属于经期综合征，因为月经期间体内的激素水平变化，引起的身体代谢速度变化，导致体内的乳酸积累速度加快，从而引起的腿酸。 小腿酸痛治疗 本身属于正常生理现象，不需要进行药物治疗，可以平时通过腿部的局部按摩，促进腿部的血液循环，可以有效的促进乳酸的代谢，从而改善大腿酸痛的症状。
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2、神经的问题：最常见的是腰椎疾病引起支配该区域的脊神经的疾病。 您可能听说过腰椎间盘突出这个诊断，如果怀疑的话，要检查腰的。 所以呢，观察一下，如果不见好转或加重，就需要到医院诊治了。 这些练习会增强小腿肌肉，使小腿肌肉恢复如初。 在3-4个月内逐步恢复体育运动，不过以后受伤风险会更大。 运动方式或脚的姿势不对都会导致小腿受伤，进行复建后可能需要穿定制的足矫形器或护具，以防再次出现问题。
三、长时间坐位时，经常变换坐姿或把小腿水平放置，可有利于血液回流;减少高强度体育活动，也可以减轻腿部血管压力。 提高身体应激状态，使身体发热，减少肌肉沾滞性，克服惰性，对易损伤的小腿胫腓骨进行重点搓揉活动。 小腿酸痛治疗 根据丁亨式反应，当把肢体放到10度到15度的冷水中，肢体会随着水温下降到10度在升温到15度从而引起血管内热源性按摩，所以冷水浴的最佳水温为10℃~15℃。
小腿酸痛治疗: 治療原則
局部的血液循环加快了之后，会将乳酸迅速的带走，带到肝脏去分解。 二、小腿的肌筋膜炎：可能是筋膜上有小的瘢痕与肌肉粘连，一旦运动的过程中会出现小腿发紧的感觉，早期可以采取热敷等理疗的方式去缓解。 如果热敷等理疗的方式缓解不理想的情况下，就需要到医院就诊，行针刀松解术将筋膜给予松解开，有可能会缓解。 对于孕妇出现的小腿酸胀情况，主要是随着孕期的增加，增大的子宫就会压迫下腔静脉，从而就会导致下肢的静脉回流阻力增加，就会引起小腿及足部的瘀血情况，从而就会导致有明显的小腿酸痛，并且后期还容易导致足踝部的肿胀情况。 所以出现这种情况以后，平时一定要少长时间的站立活动，并且避免受凉，并且在卧床休息时可以抬高下肢，有利于静脉的回流，小腿酸胀的恢复。
- 此後又繼續我的復健人生，因為很想快點好，這次中西醫合併一起做，針對腳踝做電療、紅外線熱敷、超音波、雷射療程，外加針灸和徒手按摩。
- 医生的话让小刘的父母如遭晴天霹雳，一时间不知所措。
- 此外，某些慢性疾病，如甲状腺功能减退症、尿毒症以及运动神经元疾病、脊髓神经根病变，常见的有腰椎间盘突出，或者腰的椎管狭窄。
- 通常除了小腿肌肉酸痛之外，还会伴随臀部或大腿后侧神经牵拉性疼痛。
- 左肩膀痛是什么病引起的 左肩膀疼痛的原因主要有：经常伏案、风寒刺激、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、肩关节脱位等。
- 老张虽然不是坐飞机，但是他整天开车，同样容易形成下肢深静脉血栓。