女士每分每秒都在擔心會出現尿失禁，導致尷尬，不僅影響生活，更會對自己的情緒有負面影響。 患有功能性尿滲的女士，有機會她們的膀胱功能沒有受影響，而是因為行動不便、認知障礙等原因，導致不能及時上廁所，因而出現尿滲、失禁情形。 由於女士的膀胱過份活躍，以致在膀胱只有少量尿液時，也會令女士感覺到有想去小便的衝動，造成尿頻情況。 這種急切性尿滲會導致膀胱肌肉不自控地收縮，以致尿液滲出，而且每次尿失禁或者是小便時的尿量都只有少量。 因為女士在年齡增長、荷爾蒙分泌轉變、多次生產等多種原因，都會令盆底肌肉出現退化，造成鬆弛，令女士無法自控尿道的括約肌，因而發生尿滲、尿頻等問題。
不論男女，引致尿頻的原因也有很多種，而對應不同尿頻原因的治療方法也有所不同，弄清導致尿頻的成因才可以針對性地解決問題。 多做運動有助保持健康體魄，每塊肌肉都發揮各自功能，而有助強健私處的是骨盆底肌肉。 尿滲運動 馮潔玉指，小便失禁是婦女常見的問題，尤其曾經分娩的女性，盆底肌容易受傷鬆弛，每每大力咳嗽或打噴嚏時會有小便不自覺地溢出。 BTL幸福椅的療程舒適且快捷，無需脫除任何衣物、不會有儀器入侵你的體內，你只需要坐在幸福椅約30分鐘已可以完成療程，而且療程時只會感到私密處肌肉收縮，不會有不適或痛覺，完成療程後即可重投日常生活。
尿滲運動: 產後尿滲屬「壓力性失禁」！尿滲原因為骨盆底肌肉鬆弛所致
女士會過分擔心出現尿失禁，導致尷尬，不僅影響生活，更會對自己的情緒有負面影響。 進行以上這種膀胱訓練，最好在沒有壓力以及舒適的環境下進行，女士亦可以使用護墊、紙尿褲等物品，穿著合適的衣物，萬一初期鍛鍊膀胱時出現尿失禁、漏尿等情況，也可以避免尷尬。 尿滲運動 急切性尿滲的原因大多是膀胱肌肉過度活躍，令女士不能自控地經常出現尿意、漏尿等情況，女士可以養成定時排尿的習慣，每次都要將膀胱的尿液排清，有需要的話，初時可以連續排尿2次，以確保膀胱已清空。
腎虛證反而是基於產婦本身腎氣不足，加上生產耗傷氣血，令腎氣損傷，不能主司二便，更不能幫助膀胱氣化水液而引起。 腎虛的產婦除了多數伴有多產史，亦可見面色晦黯，腰痠腳軟，夜尿特多等指徵。 富含異黃酮和黃酮類食物，含有可抑制雙氫睪固酮生成時所需的還原脢，對於抑制攝護腺組織增生有所助益。
尿滲運動: 健康大晒
症狀1：月經不規則、經痛 症狀2：手腳冰冷、肚子寒涼 症狀3：白帶量多 症狀4：小腹凸出 症狀5：水腫 夏天要避免的生活習慣 到了夏天，女性更加要好好護理子宮，不要因為天氣熱就放鬆。 尿滲運動 中醫師吳宛容表示，《內經》提到「膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化出焉」。 尿滲運動 「氣」可調節膀胱尿液的儲藏與排泄，且氣的疏泄與肝膽的生理機能和情緒有很大的關係。
其實當女性分娩後，都會出現產後尿滲及陰道鬆弛，導致影響日常生活、性生活不協調等問題。 女士在閒時可以多多進行「凱格爾運動」，訓練盆底肌肉，因為女士在到達中年後，體內的雌激素分泌減少，就會導致盆底肌出現鬆弛。 而在年青時多進行盆底肌運動，可以有助緊緻及提升膀胱的肌肉力量，防止尿道的肌肉出現鬆弛，避免發生尿失禁問題。 醫生診斷女士是否有尿滲問題時，除了會作出問診，括查詢女士的尿失禁情況，例如尿滲量、尿失禁原因、尿滲對生活造成的影響等等，亦會進行觸診，可能會檢查陰道、子宮、恥骨等位置，以及查看膀胱及陰道附近的肌肉。 PEMF脈衝電磁場治療有助促進細胞更新和復原，激活骨盆底肌肉組織。
尿滲運動: 醫生我尿完還想尿怎麼回事呢
運輸署正檢討駕駛執照持有人的體格證明機制，醫學會會長鄭志文表示，對於司機的手、眼及腳等協調能力，私家醫生未必可透過臨床檢查即時做到，他建議政府可以考慮設立電腦模擬中心，協助商用車司機進行體檢。 鄭志文在本台節目《千禧年代》表示，現時要求70歲以上商用車司機，最少每三年做一次體檢是比較少，因年紀大的司機身體轉變可以好快。 他又指，這些司機做體檢時，根本不需要向醫生透露是否職業司機，他強調醫生在簽發相關證明時，有一定責任，因此要非常小心，若果是為職業司機做檢查，需要的時間應較長，過程亦要較嚴緊，最好是清楚相關司機過往的病歷。 香港汽車會會長李耀培在同一節目表示，現時醫生為70歲以上商用車司機進行體檢時，傾向是整體評估為主，而非正式的體檢。
一般咸信，這樣的手術方法，可以透過保存大部分的骨盆腔組織，提供膀胱及外括約肌更好的支持力，大幅改善病人尿控的能力。 先説分段式二氧化碳激光療程 （俗稱「修陰機」），其原理是以激光照射陰道膜，利用光熱刺激陰道壁的膠原蛋白增生和重組，達至增厚和緊致的功效。 但治療時需要將激光儀器探頭放進陰道，使用者或會感覺輕微發熱與不適；而「幸福椅」屬於非入侵式療法，利用高能量的電磁波刺激骨盆底肌肉，從而令陰道和骨盆底肌肉變得緊致。 尿滲是令產後媽媽難以啟齒的尷尬問題，不少產後媽媽因分娩而出現尿滲，不但對生活帶來不便，更會影響社交，令產後媽媽心理壓力大增。 其實只要透過日常的盆骨底肌肉運動，即可修復及緊緻盆底肌肉，有助改善尿滲問題。 懷孕期間，子宮隨著胎兒長大而增大，並從下而上地擠壓膀胱底部，拉長尿道，增加強迫性尿失禁的風險。
尿滲運動: 預防尿滲 – 盆骨底肌肉運動
而素有「植物性雌激素」之稱的大豆，因富含大豆異黃酮，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激，能預防攝護腺肥大。 男性的攝護腺組織與精蟲中，含有極高濃度的鋅，而從慢性攝護腺炎與攝護腺癌病人的攝護腺液中，發現鋅含量明顯偏低，間接證明鋅在攝護腺保健上的正面角色，建議多攝取如南瓜籽、牡蠣、海鮮、全穀類、堅果類等食物。 尿滲運動 楊紫瓊如今透露，在荷里活的刻板印象仍然根深柢固之下，自己曾整整兩年沒有工作。
- 很多長者常抱怨，已經有一段長時間都未能熟睡到天亮了，他們常因小便急醒而要一晚起床好幾次，令他們睡眠的質量大大降低，導致日間精神萎靡不振。
- 答：儘管醫理不一樣，中、西醫治療通常可以並用，改善症狀和身體狀態，特別是由於正氣虛而形成勞淋的患者。
- 由於科研的離子感應技術極具穿透力，進行療程時無需接觸皮膚，完全是非入侵性的，讓女士可安心使用，免除尷尬。
- 馮潔玉又指，很多婦女自行做會陰肌肉運動時，會錯誤收緊其他肌肉，因此應由專業物理治療師指導下進行。
- 女性出現尿頻絕對不是一個小問題，如果不理會尿頻的原因，不加以改善，是有可能影響女士的日常生活。
- 以上兩種情況均不是病態，下一回排尿會自行回復正常，日常生活也不會有尿滲。
- 建議大家可邊看電視邊做運動，早、中、晚各做10次，1、2個月下來就知道它的成果了。
她說政府就檢討駕駛執照持有人體格證明機制的專家小組，月底將再舉行會議，她形容有關會議「好關鍵」，如果條件成熟，將好快就相關內容諮詢業界，以及交立法會審議，進行修例工作。 羅淑佩又表示，現時商用車司機續牌時被進行的檢查的確較簡單，她認為日後可能在聽力，眼力，協調能力等，都屬於體檢要求。 至於是否應該為商用車司機設立年齡上限，她表示，要平衡勞動力的需要，確保市民有足夠的士坐。 滿溢性尿滲：是指在沒有警告的情況下出現尿滲或急需排尿，簡單而言即是膀胱過份飽脹，超出正常容量時，膀胱肌肉無力控制時出現的情況。
尿滲運動: 反酸燒心胃脹氣？可能患胃酸倒流！脾胃虛弱、肝氣鬱結引致！針灸 + 生活調整最治本
最理想的方法是：避免從事會造成骨盆底鬆弛的運動，平時加強骨盆底肌肉收縮運動，才可以避免尿失禁惡化。 女士們可以多進行盆底肌運動，訓練盆底肌肉，加強對括約肌的控制，改善因為尿頻、膀胱過度活躍等所致的尿滲。 另外，女士的尿道天生比男士短，所以感染刑尿道炎，增加尿滲的機會，加上糖尿病、中風、神經系統疾病、肌肉疾病等不同原因，也會影響女士控制尿道肌肉的能力，引致尿失禁問題。 醫生會在女士的盆腔及陰道位置開幾個小傷口，再在尿道的中段置入人工吊帶，吊帶可以為尿道提供額外的支撐力。
