四診：面色㿠白、畏寒、腰痠、神疲乏力、大便虛坐努責，自訴尿頻而尿量不多，排尿後尿道口刺痛，月經後期，血塊多，伴經行下腹痛，舌體腫脹，脈沉細。 診斷：勞淋，辨證：脾腎兩虛，治療方案：健脾益氣温腎，方藥：濟生腎氣丸合補中益氣湯。 患者於三周後覆診，尿頻尿急有改善，腰痠減少，大便較之前成形，繼續補益脾腎之法，方用補中益氣湯合金匱腎氣丸，連續用藥近一個月，尿頻症狀明顯改善，人較以前精神，無腰痠症狀，覆查小便正常。
少數的腎小管疾病，乃由於蛋白在腎小管再吸收不良所引起。 便秘也有機會壓迫到膀胱，導致女士出現尿頻，所以女士平日應該多吃蔬菜、水果，最好吃含有大量纖維的食物，促進腸道蠕動，減少便秘、尿頻問題。 尿滲食療 不過尿頻並不是一種疾病，多數是由於身體某部分的機能出現問題而引致，如果找出尿頻尿急的成因，對之作出適當治療，是可以改善尿頻問題的。 女士在「紮馬」時，除了大腿需要用力之外，也會加重腹部所承受的壓力，長期下去，會增加盆底肌鬆弛的機會，導致尿失禁、尿頻等問題。
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顧芳瑜解釋，夜尿的定義是在睡眠中因為想上廁所而醒來，上完廁所之後又繼續回去睡，所以只要經過一次「睡眠→小便→睡眠」的循環就算是一次夜尿。 臨床上認為正常夜尿的次數應該＜2次，所以如果過去一個月平均一個晚上起床小便＞2次，就需要儘快就醫。 補充足夠的水：建議一天補充 2000 毫升的水，除了有助於淡化尿液中結石的成分，還可以讓泌尿道有足夠的尿液來沖掉較小顆的尿路結石，避免進而產生更大的結石結晶。
水果乾富含纖維質可吸收水分，睡前吃有可能把水分保留在腸胃道內。 陳醫生建議，遇上尿滲問題的患者，可進行「盆骨底肌肉運動」（Kegal Exercise，俗稱「凱格爾運動」） ，強化該組肌肉的持久力。 一旦增加細菌待在膀胱或尿道的時間就有可能發生繁殖，進而造成感染的現象。 ：中藥可選用玉米鬚茶利尿消腫，對於小便不力、輕微泌尿道感染的人療效極佳，甚至玉米鬚還可以治療尿結石。
尿滲食療: 食療保健
導致長者夜尿頻密症的原因很多，既有生理性，亦有病理性。 一般來說是由於長者腎功能衰退，膀胱括約肌彈性降低，使其貯尿的容量減少，繼而令夜尿增多。 生理方面，若睡前飲水太多，或精神易焦慮緊張，而導致失眠等可增加夜尿頻密機會。
整個測試只需大約20分鐘，醫生便可以由此得知女士尿失禁的情況，並且可以檢查到膀胱、尿道在靜止及受到壓力時，是否可以控制自如。 過程中醫生會將一條導管經尿道置入膀胱，注入液體，便可以有效量度出膀胱及尿道所受的壓力，以及女士是否能夠正常排尿、有沒有尿滲問題。 尿滲會為女士的生活帶來多種不便，例如是需要使用護墊，若果尿失禁量多的話，更可能需要使用成人紙尿褲。 對於需要外出工作的女士，更加容易導致各種尷尬情況，有很多有尿滲問題的女性，都需要避免穿著淺色衣物，或者是經常需要帶備多一件衣物作後備替換之用。
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尿頻食療 咖啡因、含鉀、含有人造甜味劑等飲品，是導致女性出現尿頻的元兇之一，最直接的方法就是戒喝這些會刺激神經以及膀胱壁的飲料。 相關的特徵有白天多尿，煩渴.多食，頻繁出現泌尿道感染，反覆酵母菌感染，陰道炎，虛弱，疲乏，體重下降，還可能出現脫水錶現，如黏膜乾燥或面板彈性下降。 當老人膀胱逼尿肌萎縮，導致收縮力下降，出現殘餘尿，使膀胱的實際容量變小，晚間排尿次數增多。 老年人神經系統調節功能紊亂，易引起精神性多尿症，導致夜尿增多。 睡前大量飲水，如大量喝飲料、吃西瓜後,尿量自然會增多,病人處在寒冷條件下也會使尿量增多,由此引起排尿次數增多,這是正常情況。
由於蛋白尿患者初期並無特別病徵，即使有小便帶泡亦難妄下判斷，故醫生建議所有糖尿病或高血壓患者，每年或隔年進行身體及蛋白尿檢查。 如當身體出現明顯症狀如水腫、渾身發癢時，病情已屆嚴重階段，有機會出現腎衰竭甚至須洗腎活命。 「預防勝於治療」已經是老生常談，若然等待尿頻問題出現時，才進行治療，既有可能對生活造成不便，亦有機會治療效果未如理想，所以及早鍛鍊盆底肌，有助減少尿頻、尿滲等問題出現的風險。
尿滲食療: 感染新冠倉鼠出現炎性骨質流失
因為陽氣不足，陰寒偏盛，影響水液代謝，使膀胱氣化功能轉差，在晚間便出現不能憋住小便的問題。 腎陽虛證和心陽虛證屬性都屬陽虛，但具體症狀不同，心陽虛者以形寒肢冷、心悸虛怯為主症，嚴重時喘息抬肩、呼吸短促困難、面色蒼白無華、頭面或全身浮腫、倦怠，屬於中醫的重證。 由於脾胃或肝膽濕熱，影響水液及氣機的輸佈，濕熱薰蒸下焦，形成尿頻和夜尿問題。 尿滲食療 濕熱下注患者可在日間或晚上尿頻，小便短赤、混濁，顏色往往較深，在進食辛辣刺激食物後尿頻情況加重，身體其他症狀包括易倦、消化不良，容易長瘡瘍粉刺，女士白帶或黃帶增多等。 暫時性蛋白尿：當病人有脫水、發燒、天氣太冷、激烈運動、服用止痛藥、急性疾病、懷孕、血壓升高等情況下，可能出現短暫性蛋白尿。
- 編者按：體內濕氣重並非是沒有原因的，體質虛寒、喜歡吃冰冷食物的人，都容易積存濕氣。
- 一旦這些方法仍無法徹底解決尿失禁，民眾不妨可視個人情況選擇適合的紙尿褲或棉褲替換。
- 另外，含有鉀的飲品，例如橙汁，都會刺激神經，即使膀胱只有少量的尿量，也會傳達尿急的信息給大腦，令女士有需要如廁的感覺。
- 尿頻食療 陳醫師同時亦提醒夜尿頻多的老人家，最重要是以食療湯水調養脾腎，慎用生冷寒涼的蔬果，晚餐尤其應少吃冬瓜、白菜、節瓜、通菜等，以免引起脾胃濕熱。
- 肝鬱的成因是精神緊張或壓力所導致，可由於外部工作忙碌、人際關係緊張，或由於內部思慮過多、無法適應壓力。
- 李應達中醫師推薦幾種能有效去濕的食物和中藥，其中，有一味「去濕妙藥」，你我家裡都有。
但也有一些患者西醫往往查不出確切病因，找不到明顯的器質性病變。 濕疹嬰幼兒皮膚嬌嫩較薄，保護層功能尚未發育完全，容易喪失水分，所以濕疹常發作於寶寶的面頰、耳廓周圍、額頭，以及手肘、膝蓋等容易乾燥、產生摩擦的部位。 初期尿滲病徵：微量尿滲，患者在咳嗽、大笑、跑步或者提舉重物時出現微量尿滲，但不會造成太大困擾，亦無需使用尿片、護墊或衛生巾。 好多女性都會私下有一個尷尬問題，但又唔敢同人講，就係尿滲問題。
尿滲食療: 尿道炎症狀
如果你有好急、夜頻、禁失、滲漏，可能是骨盆底下垂的風險，要馬上關注身體健康狀況! 下文將介紹7種註冊中醫推介的食材，有助收緊陰肌、保持肌肉彈性，改善或預防女性下體脫垂的問題，素食者亦適合。 尿動力學檢查是一種醫生用來測試女士的尿滲嚴重程度的測試，透過這項檢查醫生可以知道膀胱受壓的程度，以及排尿時的速度、流量等等。 尿滲食療 急切性的尿滲與尿頻有密切關係，造成急切性尿滲的原因是女士的膀胱過度活躍，例如是患有膀胱過度活躍症、經常飲用會刺激膀胱壁的人飲品等等。 腎乃先天之本，註冊中醫師楊明霞表示，坊間的腎虛多數指男性性功能障礙，不過在中醫角度，腎虛是指「腎氣虧虛」，無論男女老幼都有機會患腎虛。 尿頻食療 她接獲的腎虛病人多為四十至四十五歲，以女性居多，佔七成。
激烈運動：長時間的激烈運動如長跑，重複性跑步動作可能會讓軟弱的膀胱壁與膀胱底部多次撞擊出血。 有些文獻的解釋則是因激烈運動使身體處在無氧的狀態下（乳酸分泌過多），腎臟容易濾出紅血球到尿液裡。 上泌尿道是由腎臟和輸尿管組成，而下泌尿道的器官則是膀胱和尿道。 尿液基本上就是腎臟過濾出的水份以及代謝廢物，但除了製造尿液外，腎臟還肩負調節血壓、平衡血液中的酸鹼值和電解質…等工作，影響整個身體非常重大，所以腎臟一旦壞了，就得要洗腎，甚至是腎臟移植了。 尿滲食療 銀杏有「收斂除濕」的效果，不僅可以改善女性白帶，同時也可以改善頻尿、尿不乾淨、經常尿急，甚至是小便混濁不清澈也有改善效果，不過要注意銀杏進食過量可以引至中毒，而且小孩並不適合進食，需要注意這一點。
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前列腺是個胡桃般大小的腺體，負責分泌前列腺液，作用有防止尿失禁、導引精液射出和幫助精蟲活動。 因位置關係，男性排尿時，尿液也必須從前列腺經過，一旦攝護腺生病了，症狀就會出現在排尿系統上。 台灣有句俚語「少年放尿放過溪，老年放尿滴到鞋」，清楚點出攝護腺肥大對長者造成的困擾。 脾胃負責運化食物和水穀，人在出生後要透過不斷飲食維持生命，飲食進入體內便要經脾胃將食物轉化為對身體有用的精氣，所以脾胃為「後天之本」。 飲食營養經脾胃運化，脾氣散精，上輸於肺，肺朝百脈，輸佈全身；如因飲食不節，嗜食生冷，缺乏活動，反覆泄瀉等影響脾胃功能，脾胃一虛，水液代謝便會受影響。
功效：此方具有清熱滲溼、利尿通淋、降火解毒等功效，對腎結石、膀胱結石均有防治作用，適宜於舌苔黃膩，尿色黃赤，排尿不暢，小便熱痛之溼熱證。 看來這裡，女生可能會感到疑惑，到底怎樣才算得上是尿頻，會不會有一個衡量的標準呢？ 而原來專科醫生指出，如果只要在24小時內需要上廁所8次或以上，便屬於尿頻的一種徵兆了。 由於這些生理的變化，就造成了中老年人的脾胃逐漸衰弱，消化功能下降，從而發生了上述的種種不適。 西醫認為老年人排尿困難病因很多，且及早查明原因進行對症治療，一般都可獲得痊癒。
尿滲食療: 長輩失禁／大笑就漏尿 女性僅1/4求治療
若然女士在使用透過盆底肌運動、膀胱訓練、改善生活習慣等方法後，仍然無法改善尿滲問題，或者被醫生診斷為中度至嚴重程度的尿失禁，那就有可能需要進行尿滲治療手術，使用置入式吊帶來改善膀胱的控制能力。 年輕人出現尿頻、夜尿多，很多時因焦慮、憂鬱、失眠所造成，這方面的情緒問題如不去面對，症狀只會加劇，必須看醫生了解成因及早治理才成。 而更年期女性會因荷爾蒙改變、尿道萎縮出現尿多症狀。 婦女懷孕後期胎兒長大壓迫膀胱，都容易出現尿頻及夜尿多情況。 【明報專訊】「吃、喝、拉、撒、睡」是我們習以為常的生活小事，但每一項都和我們的身體健康息息相關，哪一項出問題都可以嚴重影響我們的生活質素。 撒尿是身體排出代謝廢物的主要途徑之一，排不出尿固然可怕，因為會引起體內代謝廢物的積聚，甚至造成尿毒症。
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- 血尿可以是由不同的泌尿道疾病所產生的，大家一旦發現自己有血尿時，請別急著擔心自己的泌尿道是不是有腫瘤，請讓專業的醫師幫你安排進一步的診斷就好。
- 尿頻食療 1.淋證患者尿頻澀痛者， 宜進食清淡、易消化食物， 宜吃富含水分、營養及維生素的食物。
- 脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。
- 肝鬱氣滯也會影響小便，患者很容易有尿意，但每次尿量不多；即使夜尿次數頻密，但每次小便量很少，急尿感覺卻要患者非起身上廁所不可。
別以為多尿頻是小事，嚴重的尿頻除了會影響正常生活外，更有機會導致尿道炎或失禁。 尿滲食療 治療尿頻的關鍵，就是要先找出原因，然後對症下藥，盡快解決。 除了小孩之外，不少成人晚上都會有 夜尿 的情況，不但需要經常起來去廁所，影響睡眠質素導致失眠，更有可能會尿床。 嚴浩解釋夜尿成因教我們不同的中醫食療和縮肛法，改善夜尿頻繁的問題。 大家可能都認為夜尿增多是老年人自然衰老的正常現象，對健康沒有什麼大危害。
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一位正常女性的膀胱容量大約有500毫升，而每次小便則大約會有250至350毫升或以上。 如果女士有尿頻問題，小便次數除了頻密外，每次的小便量更可能只得50至100毫升。 其實女性尿頻的問題並不罕見，雖然大部分有尿頻問題的都介乎中年，但是仍有一部分患者因為懷孕、分娩等原因，而導致年青時便已有尿頻現象。 大家亦可以在生活上做得更好，例如以日記形式記錄小便習慣，以防出現飲水過量、頻密飲水等行為，了解自己的小便相隔的時間及容量。
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先說火鍋，港人最愛揀選肥牛、動物內臟及加工食物作配料，蘸上油膩的濃味醬料，餐飲再佐以台式飲品、汽水及啤酒等。 大快朵頤背後，女士們要留意這樣吃容易陷入高脂、高鈉和高糖的陷阱，不但增加患心血管疾病風險，攝取過多糖份亦會使皮膚加速衰老。 如果副作用難以忍受的話，下次尿道炎，可以考慮服用中藥。 尿滲食療 中藥治療UTI效果也很好，一般5-7天已經可以痊癒。
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如果年老體衰，或孕產過多，腎氣虧虛，易致腎氣不固，膀胱約束功能下降，容易出現尿急尿失禁。 總而言之，患者腎氣虧虛，腎氣不固，導致膀胱功能失約為本病的基本病機。 從現代醫學角度來看，患者的骨盆底肌肉，尿道周圍韌帶及尿道括約肌鬆弛，都是發生尿失禁的根本原因。 盆底肌肉是女性控制尿道、陰道等肌肉的「關鍵」，如果因為盆底肌出現鬆弛現象，女性就有可能因而有尿頻問題。
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患者在意識清楚，有尿意時卻往往趕不及上廁所，造成尿液部分或全部漏出；也可因咳嗽、打噴嚏或大笑等令腹壓增加的動作，而使尿液自出，這些情况均稱為漏尿或尿失禁。 壓力性尿失禁是當腹部內的壓力增加，而亦由於骨盆底肌肉鬆弛，令尿道口控制能力減弱。 由於膀胱過份敏感或膀胱肌肉有不正常的收縮，患者會產生突如其來的尿急感覺，這種病稱為膀胱過動症。 就如鍾嘉欣所透露，一些如咳嗽、打噴嚏、大笑、跑步、抱起重物等動作，都有機會令尿液漏出。 女性失禁機會是男性一倍，成因主要是為多次自然分娩經驗，令骨盆底肌肉鬆弛，而更年期後的婦女都是高危，一些曾經接受盆腔手術如子宮切除手術的婦女，都很大機會有壓力性尿失禁。
其次，腎虛嚴重者日久易出現蛋白尿或血尿，甚至腎衰竭等嚴重的腎病。 中醫腎的範疇遠遠超出西醫腎臟的功能範圍，如腎藏精、腎主水、腎主骨、腎主納氣、腎開竅於耳、腎司二便等都是腎的具體功能。 腎所藏之精供給人體生長、發育、生殖的全部需要，尤其是人的性功能，如女子月經來潮、男子有精液排泄等都與腎精的盛衰息息相關。
此時，用生薑切片煮水或加一些肉絲同煮，服用後，很快腹痛就解除。 虛證就是身體疲倦、四肢無力，寒證就是怕冷、常腹瀉、頻尿、四肢冰冷、月經來有血塊、少腹痛（編者註：臍下偏左或偏右處疼痛）、小便顏色淡如清水。 小叮嚀：陳欣宏提醒，做的時候肚子要放鬆，屁股縮緊，千萬別憋氣或收小腹，避免腹肌出力，反而沒練到骨盆底肌力。 令堂可以試用黑豆1兩,杞子5錢,紅棗8粒煲糙米粥服,每天都可以服用,能健脾益氣,補益肝腎.日間可以用温水送服1~2茶匙花旗參石斛粉,可生津解渴,改善症狀.
尿滲食療: 了解尿頻症狀：只有小便次數增加嗎？
通常輕微尿失禁又能自主活動者，可用護墊或小尿布照護；如是長期臥床的人，可考慮包覆性強、乾爽舒適的紙尿褲。 這味湯有養血安神,護肝等作用.我可以給你份量但我覺得最好詢問一下中醫師意見,因為每個人體質不同,這條方都是中藥材,是方劑來的,等中醫診斷過認為適合你二人體質才用比較好. 仙茅,仙靈脾(又稱淫羊藿)較少用,因為性辛熱,雖是温腎藥,但性較猛烈,故如果不屬虛寒,腎陽虛者用了可能有不良作用.一般食療就少用這兩種中藥材了. 潮熱盜汗,心悸失眠,神疲乏力等都是更年期最常出現的症狀.可以用小麥米1兩,炙甘草2錢,茯神4錢,紅棗8粒,百合1兩,酸棗仁3錢,5碗水煮成2碗供服.一星期可服2~3次,至症狀改善為止. 陰虛表示身體陰陽失衡,身體內各種體液不足,會出現虛火症狀如咽乾喉涸,小便短赤,便秘,低熱盜汗,五心煩熱等.外感是傷風,感冒.此湯一星期可服2次.