右圖:以嬰兒的口腔為基準,他的嘴張得很小,我們看見相同範圍的上、下方乳暈,所以他無法壓迫輸乳竇而獲得乳汁;下嘴唇並沒有向外翻;嬰兒的下巴沒有接觸到乳房;上述各點是嬰兒含乳姿勢不良的象徵。 「塞奶小白點」是乳頭上乳腺管出口母乳阻塞淤積而成,有時候會伴隨乳腺阻塞或胸部上有局部硬塊,當塞奶小白點出現時須盡早疏通,避免奶量下降或導致乳腺炎發生。 2.產後「哺餵」是奶量建立的關鍵,奶量不足時可以親餵後再擠奶,或是擠奶間隔時間縮短至2-3小時,來促進泌乳。 母乳的營養成分不僅會自行根據寶寶需求而調整,且完整、均衡,可以幫助媽媽輕鬆滿足寶寶各階段的生長需求。
事實上,有些新生兒在出生數週後,才使用奶瓶餵食,或是給予安撫奶嘴,也會發生相同的狀況。 當您與孩子產生餵哺聯繫時(親餵or使用吸乳器時),腦中會產生自然而然的產生催產素(Oxytocin)這是一種是由大腦下視丘「旁室核」神經細胞所分泌的激素(一種環狀長鏈的多胜肽分子)。 催產素經由腦下腺後葉分泌釋放進入血液中,若在孕期階段,會使子宮收縮,但在授乳階段,則會促使乳房腺體開始產生奶水,以提供孩子營養所需。
正確含乳姿勢: 第三章 餵哺日誌
哺乳採側躺餵姿時,寶寶背後,如果沒有放置枕頭或支托物時,就要格外小心。 媽媽必須托住寶寶的背部,隨時留意含吸乳房情形及寶寶的安全,避免寶寶掉落床下。 哺乳背後要有足夠支托(例如:擺放大小合適的枕頭等),才不會讓媽媽在長時間的哺餵下感到腰痠背痛。 媽媽在哺乳時感到舒適,親餵之路方能長久走下去。
沒喝到母乳的表現:除了大小便數量不夠,及體重減少外,哺乳的時間過長,寶寶吸吮後仍不滿足,甚至有煩躁的情緒,都應該考慮是否寶寶沒有喝飽。 應檢查含乳是否正確,或是有舌繫帶過短等不同因素影響,加以調整。 母乳能為剛出生的寶寶提供立即性且最完整的營養,躺著親餵姿勢也因為能讓寶寶貼合媽咪的身體曲線,而有3個好處。 因應寶寶不同時期的生長需要,母乳會具備各種必需和比例恰當的營養素。
正確含乳姿勢: 正確含乳
卵磷脂從孕婦懷孕後期時就應開始補充,主要原因是可以幫助媽媽在生產時能夠減少大量出血的機率,同時也能豐富母乳的蛋白質含量,讓寶寶身體更健康。 產後的哺育之路,不是所有媽媽都很順利,塞奶就是常見的困擾之一,鄭玉萍護理長表示,發生塞奶時,先以冷敷減緩疼痛,再用手擠或是增加寶寶的吸吮次數,有助於暢通乳汁,媽媽也要有足夠的休息。 乳房會有硬塊或疼痛感,為了讓乳腺管通暢,您可以在哺餵寶寶前先以手擠乳及哺餵時按摩阻塞的部位。 若乳腺管阻塞而不加以處理,便會造成乳腺炎,故頻繁哺餵母乳是最佳的預防之道。 若在寶寶出生後首個月使用,可能會影響學習正確吸吮乳房的方法。
- 準爸媽應早作準備,熟悉餵哺的知識,爭取家人支持。
- 從「軟體」來看,足夠的母乳知識是信心的基石,媽咪應該提前做好哺乳的心理準備,從孕期開始參加媽媽教室、閱讀相關書籍或加入母乳團體。
- 媽媽可能成日聽到我講「埋身埋得好,好過你搵任何奶泵/人幫你清空乳房」。
- 讓媽媽們可以安心食用並給寶寶一個好的起跑點。
- 媽媽的部分:依媽媽習慣的哺乳姿勢完成擺位後,讓身體獲得合適的支托;再將嬰兒抱近媽媽身體;並注意母嬰身體的保暖。
母體在妊娠後期已開始分泌乳汁,為產後哺乳做準備,因此媽媽剛生產完寶寶後,如果身體狀況允許,建議儘早開始哺育母乳,不需要等到脹奶再哺餵。 不良的含乳方式,會讓我們誤以為自己無法提供充足的乳汁,甚至產生母親的奶水量明顯的不足的假象。 若情況不加以改善的話,那麼在這些壓力狀況下,乳房真的會減少製造乳汁了。 一個能夠有效吸乳的嬰兒,一開始可能吸吮的速度很快(一秒鐘二、三次),但是當奶水開始流出寶寶真的吸到奶水時,吸吮的動作會變慢(大約為一秒一次)。 正確含乳姿勢 假如嬰兒長時間以錯誤的姿勢含住乳房,亦即是「吸乳頭」。
正確含乳姿勢: 第八章 母乳餵哺診症室
然而於首兩三年,寶寶的自我製造抗體能力低,容易受到感染。 母乳所含的天然抗體、活免疫細胞、酵素等,正好減低感染疾病的風險。 我真希望你們可以細心閱讀這本小冊子,了解餵哺母乳對我的長遠好處。 配合含吮 使嬰兒口腔對著乳房移動,將乳頭從口的上唇掠向下唇引起嬰兒覓食反射。 當嬰兒嘴張大、舌向下的一瞬間,護士的手密切配合,柔和地將乳頭引人嬰兒口內。 穩定嬰兒頭部和乳房位置 用手掌根部托住嬰兒頸背部,四指支撐嬰兒頭部,而另一手的四指和拇指分別放在乳房上、下方,柔和握住乳房。
如從而引起任何損失或法律糾紛,生活易概不負責。 母親坐直靠在椅背上,身體輕微向前傾,但背及頸部的彎度不應太大。 而腳下可放置一張有斜面的腳踏或小凳作墊腳之用。
正確含乳姿勢: 第四章 母乳餵哺實戰攻略
當中更不含氧苯酮及辛氧酸酯 ,這些導致珊瑚白化及危害珊瑚群的有害成分。 革命性配方不但注入草本萃取成分,有效紓緩及修護肌膚,更透過礦物濾光原理,保護肌膚免受灼熱陽光傷害。 雖然1歲後每500ml母乳仍然能夠提供寶寶身體1/3的熱量,但只靠母乳補充營養絕對不夠,等寶寶開始發展咀嚼能力就要加進副食品,讓寶寶獲得完整的營養。 A:擠奶時首先要確定乳腺管通暢,否則再怎麼擠,乳汁都很難出來。 正確含乳姿勢 高宜伶說,不少人擠奶時發覺乳房後方有硬塊就用力把硬塊推開,以為這樣可以順利讓乳汁泌出。 尤其是外出旅行或長途搭車、搭機,只要準備幾個母乳保鮮袋,再找一個安全隱蔽的地方把手洗乾淨就可以開始擠乳。
這樣便可維持頻密排走母乳,從而保持造奶量,繼續母乳餵哺。 不論是吃母乳或配方奶,滿月前的寶寶都需要頻密餵哺,並會在夜間索食,令媽媽感到疲倦。 但餵哺母乳時產生的荷爾蒙,會幫助媽媽得到高質素的睡眠。 此外當寶寶將重心靠向你時,與媽媽身體近距離的接觸,也能藉由肌膚碰觸,讓母乳更順利分泌,也可以促進親子關係。 含乳不正確會導致乳頭疼痛、破皮、奶量下滑或塞奶,因此確保寶寶正確含乳,以及找到最舒服的餵奶姿勢是長久哺餵的重點之一。 可準備數個枕頭,誘發寶寶尋乳、確實含乳,寶寶喝飽睡著,可以用手指頭將乳頭移出。
正確含乳姿勢: 正確含乳姿勢及舒服的姿勢
親餵還有許多好處,像是:寶寶自己想喝多少就喝多少,不怕營養不良或營養過多。 在親餵的過程中,滿足寶寶吸吮的欲望,寶寶心理也會較健康,而在等待奶陣的時候,還能訓練寶寶的耐心。 乳腺從懷孕時就開始準備產後的哺乳,懷孕媽媽的營養也關係到產後母乳的品質,孕期請多補充營養以備哺乳所需元氣。 正確含乳姿勢 建議多吃雞蛋、牛奶、肉類、魚貝和豆製品等優質蛋白質,也可以加強維他命、鐵質、鈣質、卵磷脂等營養補充。 如果是用擠出來的方式瓶餵,建議固定每天約三到四小時擠一次。
不過,持續的黃疸亦有其他病理性成因,其中包括嚴重但罕有的膽管閉塞,若不及早治理,肝臟功能便會受到嚴重破壞。 因此,會檢查並安排滿月後仍有黃疸的寶寶抽血,若檢測正常,排除其他病理性因素,媽媽便可安心繼續餵母乳,給予寶寶最佳的營養和保護。 此外,媽咪也可以觀察自己的乳頭、乳房狀態,寶寶含得太淺,乳頭通常會出現明顯凹痕或線型壓痕;含乳姿勢錯誤也會讓乳房痠痛的情形持續惡化(乳房雖然可能會在哺乳初期疼痛,但不會愈來愈嚴重)。 媽咪在固定哺乳姿勢後,即可用手扶著乳頭輕點寶寶的嘴唇刺激尋乳反射,當寶寶將嘴巴張開,把乳頭對準寶寶上唇(寶寶含的位置通常比較下面)塞進寶寶嘴巴,此時可以輕推寶寶的背部使寶寶靠近自己,幫助寶寶順利含乳。
正確含乳姿勢: 懷孕與哺育
哺餵中:哺乳中的寶寶如果有吸吮到母乳,剛開始吸吮速度會從快到慢,有喝到母乳時下巴會暫停不動(如果是已哺餵一段時間,也要考慮寶寶是不是含乳睡著了),另外就是媽媽自己會有泌乳感及聽到寶寶的喝奶吞嚥聲。 除了媽媽寶寶間的配合外,媽媽也記得放寬心,給自己多一些彈性,別給自己太大壓力計較著奶量,因為育兒路上有許多關卡,慢慢的調整自己、才能順順的過關! 另外需注意自己的體質吃到哪些食物會幫助發奶,哪些是地雷食物則會讓自己的奶量減少,才能讓母乳之路走得更長久。 讓孩子夾在媽媽的腋下,把腳放在手臂後,若寶寶是新生兒時期,建議媽媽整個手肘露出來去撐住寶寶的頭部及背部,並讓寶寶靠近媽媽的身體,這樣才能夠順利含上乳房。 在產後的前兩天到五天,如果乳汁的分泌不順暢或不完全,通常會造成乳房的腫脹。 這樣的腫脹一方面是由於乳房中的奶水,一方面則由於結締組織中血量及水份的增加。
以正確的姿勢抱著寶寶,讓他的鼻子或上唇正對著您的乳頭,等他嘴巴張的像打哈欠般那麼大,(您可以乳頭輕觸其嘴唇來鼓勵他),很快地將他抱近乳房,讓他的下唇儘可能遠離乳房含住乳暈。 (2021.05更新)塞奶,從輕微到嚴重分為:局部乳腺阻塞、乳房腫脹及乳腺炎,應即時處理。 避免塞奶的方法,可參考5「餵」口訣:「早早餵、常常餵、親餵(或常擠奶)、餵對、餵好」,有助於解決許多哺乳問題。 若未能直接餵哺寶寶 ( 例如寶寶生病、需要住院或媽媽上班去 ) ,媽媽可擠出母乳儲存。
正確含乳姿勢: 哺乳媽咪必懂!母奶保存
宋沛縵護理師建議可以在寶寶出生時就讓寶寶練習,餵奶是一個供需原則,寶寶越常吸奶乳汁就越足夠,不用特別限制寶寶吸奶時間。 若疼痛於哺乳過程持續或加劇,大部分是因為寶寶含乳不正確,或媽媽使用泵奶器不當。 改善餵哺技巧及正確使用泵奶器,是最有效的處理方法。
乳汁帶血的原因多半是太用力擠壓乳房導致表皮或乳腺管旁的微血管破裂。 身體側臥,在肩膀下放枕頭或抱枕支撐,膝蓋微微彎曲,讓寶寶側身面對自己,確定寶寶的耳朵、肩膀和髖關節成一直線,再在寶寶身後放毛巾捲或小枕頭支撐,用手固定寶寶的頭頸或背部,彼此腹部緊貼,確認寶寶的嘴巴和乳頭保持平行。 A:從「硬體」來看,哺乳媽咪的基本配備是哺乳胸罩。 此時應選擇無鋼圈的款式,尺寸較懷孕前大1~2個罩杯。
正確含乳姿勢: 寶寶順利含乳後
她指出,媽咪從懷孕4~7個月起就可以開始穿戴乳頭成形罩,先一天戴半小時,再視情況逐漸增加穿戴時間。 若分娩後才開始矯正乳頭,可以在哺餵前30分鐘~1小時穿戴乳頭成形罩,或使用乳房牽引器延長乳頭。 乳汁是腦下垂體產生泌乳素由乳腺製造出來,乳汁的多寡與乳腺發育以及哺乳次數有關,和乳房大小沒有關係;乳腺發育不良、哺乳次數過少都會讓乳汁不足。
正確含乳姿勢: 第一章 母乳餵哺好處多
如果這個擺位很難掌握,譬如在乳房上方的位置,媽媽可在寶寶吸吮的時候,一邊輕輕地按揉硬塊的位置,只要乳頭乳暈處的乳腺通暢,後面塞住的地方很快就會被吸通,但千萬別直接用手去擠硬塊,因為寶寶沒吸吮時要擠出來,幾乎是不可能。 傅美玲護理長強調,寶寶是最好的吸奶器,媽媽覺得乳房很脹時,趕快把寶寶抱過來餵,有時寶寶一吸,乳腺立刻就通了。 如果寶寶的含乳姿勢不對,會使寶寶對左右兩邊乳房喜好不同,就有可能讓寶寶只想吸吮一邊的乳頭,沒辦法使兩邊的奶量都被寶寶吸完。
正確含乳姿勢: 注意寶寶的含乳姿勢
尋乳反射(Rooting Reflex)是寶寶的本能動作,當媽咪用手指輕碰寶寶的臉時,寶寶會將臉轉向媽咪碰觸的那一側,並試圖做出吮吸的動作。 正確含乳姿勢 此行為是一種寶寶大腦神經的反應,通常出現在出生32~36週的寶寶身上,尤其在寶寶肚子餓時,尋乳反射動作會更明顯。 躺著親餵姿勢的好處之一,是當寶寶嘟嘴、擺頭、吸手的反應出現時,趴在媽咪身上的寶寶能手腳並用、出力匍匐前進,找到媽咪的乳房並吮吸,此過程有助於促進寶寶的神經與行為的發展。
4.哺乳營養充足及水分至少2500 mL,維持體內母奶組成基礎,奶量不足也可多方嘗試發奶茶或發奶食物,調整體質增加奶量。 生產完後親餵母奶,常常會遇到一個問題是左右兩邊的奶量不一樣,有些媽媽擔心會造成塞奶,或是退奶的時候會變成大小胸等問題,非常的困擾,若想讓兩邊的奶量變平均,有 4 種方法可以試試看。 再將小寶寶放置於膝蓋與枕頭上,或是以矮凳將腳墊起,使寶寶與自己的乳房位置一樣高,然後要用膝蓋與枕頭支撐住小朋友的重量,而非自己的手臂。 正確含乳姿勢 將嬰幼兒的小身軀全部側伸過來,然後面對著自己,腹部貼著腹部。
嬰兒若吸吮得好,可刺激妳的乳房製造足夠乳汁,他會吃到足夠母乳,而妳亦可避免乳頭損痛。 哺乳姿勢特別適合剖腹產的媽媽,可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術切口。 乳房很大、寶寶太小或是餵雙胞胎的媽媽也很適合。
正確含乳姿勢: 正確的含乳姿勢
一般來說,孩子一次吃奶時間以20分鐘左右為宜,最好不要超過30分鐘,讓孩子叼著奶頭睡的方式是有害的,是不可取的。 這種姿勢適合夜間哺乳,身體側臥,用枕頭墊在頭下。 為了保證寶寶和媽媽緊密相貼,最好用一個小枕頭墊在寶寶的背後。 如需要時,可使用枕頭去提升嬰兒位置和減輕母親手臂及手腕上的壓力。 但枕頭不可放得太低,以免令母親身體過份前傾。 正確含乳姿勢 如果母親產後太疲憊或有機會受到藥物影響時使用這個方法,則最好有家人在旁照顧或觀察,以免母親餵哺時睡著了而未能顧及嬰兒的安全。
爸爸可以主動了解母乳相關知識,包含泌乳及哺乳方式,並協助另一半建立哺乳信心,畢竟母乳哺育過程需要許多支持陪伴! 如果是瓶餵寶寶,爸爸也可以協助瓶餵,除了讓媽媽有適當的休息時間。 ,雖可能為母乳所導致,但也應注意糞便顏色是否正常,應請兒科醫師作進一步檢查,必要時可暫停母乳哺餵 2 天。 如果黃疸改善了則繼續哺育母乳,但若黃疸無改善,特別是嬰兒滿月後黃疸仍持續不退時,應進一步檢查。 若懷疑可能有母乳以外的原因造成黃疸,建議檢驗血中的直接膽色素及總膽色素。 正確的含乳姿勢,媽媽覺得舒適,寶寶也能確實喝到奶。
正確含乳姿勢: 餵哺孩子 由你作主 (組合套裝)
母親與寶寶必須緊密相貼:抱寶寶的姿勢,無論嬰兒抱在哪一邊,嬰兒的腹部與母親腹部應相貼,頭與雙肩朝向乳房,上嘴唇對著乳頭,嬰兒頭部不被扭轉或彎曲,頭與身體呈一直線。 寶寶已正確含住乳房:寶寶口中含入乳暈及下面組織兩大部分,嘴張得很大,下嘴唇外翻,下巴有接觸到乳房,慢而深地吸吮,可以看見寶寶有吞嚥的動作。 哺乳時媽媽手的正確姿勢:以C型握法,大拇指在上,其他手指在下支撐乳房,不要碰到乳暈。 建議在哺乳內衣內側墊上防溢乳墊,以免因為母乳分泌過多,或親餵時乳汁從寶寶嘴邊溢出導致胸前濕漉漉的不舒服。 當寶寶含乳不正確時,除了會讓媽媽感受到乳頭疼痛外,也因為沒有辦法順利吸吮奶水,使乳汁無法有效排空,久了就會導致乳腺管阻塞,若媽媽沒有自行擠乳排出,則會造成塞奶、乳腺炎等。
為什麼市面上許多配方奶都要強調其最接近母乳的成分? 母乳中含有豐富的乳糖、乳清蛋白、寡糖、胡蘿蔔素、DHA,還有獨特的酵素、生長因子、荷爾蒙及抗體等等。 最特別的是,母乳中的營養成分會根據寶寶不同時期的需求來做變化,以因應寶寶成長的營養所需。 正確含乳姿勢 小孩的上下口唇會分開,齒齦也會環繞於乳暈周邊,媽媽可以感覺孩子的舌頭往上,把乳頭壓往其硬顎,雙方擠壓奶頭,奶水即是這樣推擠出現的。