很多的歷奇活動，都需要在一些大自然環境中進行，例如攀岩、獨木舟、飛索滑行等。 在這些不同的挑戰活動中，都必定會與大自然有所接觸，而大自然的環境對人來說是一個天然的舒緩藥劑。 科學證明，在大自然中活動，能夠減低皮質醇以減少壓力、焦慮等心理問題。 遠足領隊課程為有需要帶領日間遠足旅程的人仕而設，完成課程後，可帶領小組在較明顯的山徑進行日間遠足旅程。
透過不同的團體合作活動，可促進參加者與他人溝通和合作的能力，在發掘自己優點和長處的同時，學習欣賞別人、相互合作和信任等，團隊成員之間的互補不足的重要性。 轉變的契機在於活動後的經驗分享、討論和解說──反省是經驗式學習過程內的重要環節。 活動後的討論可協助參加者整理經驗、啟發他把所學到的轉化到真實生活裡。 其特點是當人面對挑戰或危機的時候，經常會帶來一連串的反省。 在隊員彼此支援的氣氛下，我們會更容易接納自己，衝出困境，再尋找新的突破。
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1941年，韓建德在威爾士創立了第一間外展訓練學校，目的是訓練年輕的英國海員的海上技巧和麪對困難時的不屈精神。 二戰結束後、這所學校的功能也隨之退化，後來一些組織行為專家從這所學校的培訓的培訓模式裏得到啓發。 他們認為：隨着社會的進步，當人們進入工業化社會，很多人和管理者經常遭遇着落海水手同樣的景遇，人們在面對節奏飛快的工作氛圍和人際複雜的社會氛圍，往往會造成很多社會人的思想保守、情緒焦躁、精神壓抑、更為嚴重的很多人承受不了壓力會作出極端的行為。
1971年，美國人Jerry Pieh在傳統的外展課程里加入一些歷奇課程，課程有一羣外展訓練學校教練所設計和帶領，活動包括遊戲、繩網、短途登山等。 歷奇是指一個離開個人安舒區，進入不肯定、不可知的處境，經歷一些具有一定技巧難度，而且是陌生的、新鮮有趣的、具有挑戰性的、與日常生活方式不同的活動過程。 參加者在活動中必須面對成功與挫敗，更要處理即時的危機和真實的處境。 Alison E. Voight 是提出戶外體驗為輔導療法（outdoor experiential therapy）。 他比較提倡戶外體驗活動，透過戶外活動能夠體驗大自然，經歷戶外活動的過程中，能夠使人體康復一些心理問題，例如壓力問題、膽量訓練、跳出舒適區等作用。 歷奇訓練，對於不同年齡層的人都是有很大的幫助，能夠以不同的戶外體驗活動促進身心的發展。
歷奇活動好處: 運動攀登
這樣便能夠讓我們的心靈上有更多空間認識自己的潛能和限制，更能幫助我們與人維繫和諧的關係，明白別人的需要。 雪地歷奇 雪地歷奇編輯 鎖定 美國 100分鐘 一名紐約的會計師,一心想遠離都市煩囂,此時正好莫名其妙地繼承了洛基山一家度假勝地的飯店,他遂致力將它發展為滑雪中心,但一連串… 廣州歷奇山莊 廣州歷奇山莊位於廣州番禺沙灣古壩,於1993年開始籌建,初期是番禺區之少年警隊一個戶外實踐基地中心,部分收入作為社會公益用途,所以在各機關單位熱烈支持下成立。 疫情嚴竣，有些地區的速遞服務或會突然暫停，網上訂書可能受影響，送書的時間可能延長，收書地點亦可因該區突停服務而須更改收書地址。
早期較有計畫和系統地利用歷奇及野外活動去協助個人成長的機構，可算是香港外展訓練學校。 在該校第二任校長的大力推動下，外展訓練課程除了有野外及體能訓練外，加入很多自信心訓練、溝通遊戲、團隊合作精神訓練和個人突破的戶外活動。 九零年初有一些愛好野外活動的教育工作者、社工及青年輔導員，開始察覺到利用野外活動去輔導青少年的成長會有明顯的效用，且能加深青少年間彼此的了解和互信。 他們開始嘗試把野外活動、歷奇教育、結合體驗教育和小組輔導技巧，去協助在學業和行為上有偏差的中學生。 參與此類試驗計畫的社工及老師們都認為透過歷奇為本輔導活動，可以很快地建立自我價值，改善溝通技巧；並且透過小組內的互動和一起面對危機，他們可以學習到互相關懷及尊重對方。
歷奇活動好處: 活動優點
取得高等文憑專業資格後，學員可提升個人競爭力，對晉升更高的職位或轉工有一定幫助。 以「跳樓梯」這個看似簡單的歷奇訓練為例，鄺筑騫坦言，若本身缺乏自信的人，成功從樓梯跳下來後，他們會因克服心理障礙或陰影，而令自信得到提升；如果是一群專業行政人員玩這個遊戲，他們除了提升自信之餘，或者能夠體會到團隊合作的重要性。 而這些得着，可能要靠歷奇訓練員提點、指導，參加者才會自我反思，因此課程亦會着重訓練學員的溝通技巧及表達能力。 香港大學專業進修學院（HKU SPACE）生命科學及科技學院助理課程主任鄺筑騫表示，「戶外康樂歷奇管理高等文憑」為學員提供相關專業知識，適合於行內工作了一段時間、想獲得專業資格的人士報讀，以提高競爭力。 另外，課程亦適合老師或社工修讀，讓他們在工作範疇以外增加輔導的專業知識，以便他們為學生或有需要人士，安排合適的訓練。 歷奇匡導是透過野外及歷奇活動，小組輔導及體驗學習去協助青少年的成長，建立自信及提高溝通技巧，從而提昇個人自我概念。
這樣對於工作有可能會有更大的突破，當然除了工作，也可以分享團隊可能遇到的任何問題，見解，彼此可以讚美或把問題提出來。 如果員工及主管之間沒有相互的信任和尊重，那麼在團隊或整個公司什麼也無法執行。 西園設有 6 個不同主題營區，40 多個營舍，讓遊人可選擇各具特色的露營體驗。 主題營區包括：星海之森、印第安營、南非營、觀星圓拱屋及蒙古包。
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「歷奇輔導」明白到人是需要人際關係 ，但基於人過往的創傷和憂慮下所產生的不良的人際關係，所以 「歷奇輔導」提供正面的學習環境，讓參加者自由選擇接受挑戰的訓練，突破自我界限，使他們重整及建立健康的人際關係。 通常，「歷奇輔導」以「經驗學習法」為理論架構，且有一套特定的程式手法及基地設施，按活動目標及參加者的需要而進行，使參加者成長。 但以上各機構所進行的野外活動，均以提供健康活動為主要目標，而較少深入處理個別成員的成長問題。
鄺筑騫指出，「戶外康樂歷奇管理高等文憑」課程，將教導學員怎樣設計活動予不同的參加者，除了教授「玩」的技巧，亦會指導學員如何在活動後向參加者講解或作總結。 因為面對來自社會各界的參加者，就算玩相同的遊戲，也有不一樣的結果和得着，而怎樣向他們演繹箇中的得着，歷奇訓練員需要特別的技巧，因此課程特別着重這一點的教導。 參加者可參與專業團隊建設項目，以建立他們的技能和團隊合作。
歷奇活動好處: 課程類別
香港森林歷奇會不定期舉辦一些創意活動提供給不同年齡的小童玩。 Rita指體驗式學習活動多會透過事後解說（Debriefing），讓參加者加以反思，從而在活動中有所得着，有所成長。 資助計劃旨在提升青年身心健康、正向思維、抗逆力、培養紀律精神和團體意識，並強調培育正面價值觀和健康積極意識的重要性，讓青年成為有擔當、有理想，願意為國家、為香港未來建設的新一代。 此外，透過活動後之解說令員工反思個人於工作上的表現及可改善的地方，令員工日後於工作上可善用個人優點之餘，更可改善員工之間工作氣氛，有助提昇公司之工作士氣。
他1886年生於德國柏林一個猶太家庭，畢業於牛津大學。 就如同學游泳和騎腳踏車，因為經驗來自親生體驗，就會深刻得終身不忘。 “外展”是一個航海術語，意思是一艘船駛離熟悉的港口，引申為人們離開熟悉的事物，勇於面對嘗試，並隨著挑戰自己的能力而成長。 説到歷奇的起源，先要介紹有“外展訓練之父”之稱的韓建德（Kurt Hahn,有些資料也譯為漢思或科翰）。 就如同學游泳和騎自行車，因為經驗來自親生體驗，就會深刻得終身不忘。 “外展”是一個航海術語，意思是一艘船駛離熟悉的港口，引申為人們離開熟悉的事物，勇於面對嘗試，並隨着挑戰自己的能力而成長。
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歷奇活動的成效好像一面鏡子， 能誠實地反映人的能力、優點和缺點， 教練只需在活動過程中帶出各人行為和表現， 便成了各人自我反省有力的工具， 只要細心加上生活的對比，參加者或許能即時頓悟， 讓生命更上一層樓。 歷奇輔導是指一套特定的程序手法，透過歷奇設施、戶外及體驗式活動，加上不同的輔導內容和目標，使到參加者達致成長。 說到歷奇的起源，先要介紹有“外展訓練之父”之稱的韓建德（Kurt Hahn,有些資料也譯為漢思或科翰）。
- 於短短幾日的訓練營中，他們可嘗試三種截然不同的戶外歷奇訓練，包括運動歷奇、科技歷奇和綠色歷奇，從中拆解不同難題，與團隊合作闖關，培育正面價值觀和健康積極的意識。
- 透過我們位於大嶼山貝澳的中心，進行野外訓練，學習與大自然和平共處，學懂珍惜生命，培養抗逆力與解決問題的能力。
- 因並非一個人完成繩網就能闖關，這次活動更講求解難、應變和溝通能力，要協助另外幾位同伴順利過關，方算完成。
- 歷奇旅程訓練是透過一系列精心設計的活動程序, 使參加者在野外的陌生環境中, 以小組或個人的力量來完成各種不同難度的任務, 突破個人的局限及困擾, 令參加者能更加瞭解自己的長處, 提昇自信心及個人能力, 克服自己的不足。
如何協助參加者安全地進行活動；事後如何向參加者作總結，讓他們有所得益，都是帶領者的職責。 若你想在這方面發展，不妨報讀「戶外康樂歷奇管理高等文憑」，學習各種歷奇活動及管理技巧，寓玩於學。 歷奇本身包含了一定程度的技巧難度，是陌生的、新鮮的、具挑戰的、與慣常生活方式不同的經歷。 『歷奇匡導』有時候統稱為歷奇，這個名稱起源於美國的歷奇計劃 ，為一些學習有困難，被動及害羞的學生進行歷奇匡導，協助他們融入學校生活及主動與其他同學相處。 後來又在精神科發展，與一些接近死亡邊緣的病患者進行歷奇匡導，病患者透過歷奇匡導後，生命力延長產生理想效果。 1971年，美國人Jerry Pieh在傳統的外展課程里加入一些歷奇課程，課程有一群外展訓練學校教練所設計和帶領，活動包括遊戲、繩網、短途登山等。
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這將有助於減少混亂或花時間在組織和委派工作上，使每個人可以簡單地專注於手頭的任務。 如果希望團隊之間可以相互溝通，努力工作，取得顯著成果並保持業績可以往上發展，那麼老闆跟主管必須以身作則並做同樣的努力。 歷奇 歷奇英文為adventure,在中的解釋為“冒險、奇遇”。 歷奇活動、歷奇教育、歷奇訓練、歷奇輔導、歷奇治療五個層次。 Alison E. Voight 是以冒險為輔導治療（Adventure Based Therapy)，不但止能夠將戶外活動用於發展身心的作用，更能夠用於治療、康復療法之一的醫療項目。 暑假就快到，YMCA新一輪的暑期活動現正接受報名﹗本會各中心的活動選擇多元化，由興趣小組、認識社區活動以至親子宿營都應有盡有。
青年人組成隊伍之後，須與隊員商討攻防策略，並分派各人負責攻擊、防守和輔助崗位。 事實上，歷奇經驗是人生歷程中必然及重要的經歷，且隨著成長階段及際遇而變化，透過有計劃的程序及合宜的引導而帶來的正面歷奇體會，必會幫助我們面對將來生命中重大的衝擊及挑戰！ 盼望大家將學習了的歷奇元素深化後，不好吝惜盡量善用歷奇元素去幫助有須要幫助的人，令更多人增添人生色彩及意義造福社會，從舊有行為中共同發掘新的意義，群力合作，共闖新里程。
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他們認為：隨著社會的進步，當人們進入工業化社會，很多人和管理者經常遭遇著落海水手同樣的景遇，人們在面對節奏飛快的工作氛圍和人際複雜的社會氛圍，往往會造成很多社會人的思想保守、情緒焦躁、精神壓抑、更為嚴重的很多人承受不了壓力會作出極端的行為。 歷奇活動好處 於是在英國慢慢形成以培訓管理者和企業人為對象、以培訓管理者的心理適應能力和管理技能作為培訓目標的學校。 歷奇活動好處 年老的水手有着豐富的經歷和閲歷，沉着冷靜分析當時所處的環境，懷着堅定的生存信念，最終擺脱了厄運對他們的糾纏。
歷奇活動好處: ⇧ 運動
森林歷奇學校根據美國登山協會、德國森林幼稚園、香港歷奇協會、台灣森林冒險學校結合大陸… 他希望創造一種環境，讓人們不必通過真實的艱險、自我懷疑、厭倦、受嘲笑、失敗等經歷，就能領悟和發現真理，認識自己，了解別人。 歷奇活動好處 我們的一站式服務不限於項目設計，還包括營地預訂、交通安排、餐飲服務、攝影服務及保險，這可以節省您的寶貴時間。 Hong Kong Forest Adventure是一間位於野外的學校，亦都可以稱為遊樂場。
歷奇活動好處: 運動
小組的存在，除了為參加者在面對挑戰及危機時提供安全的環境、支持的氣氛外，更讓組員有機會學習與人相處及溝通，以催化個人成長。 活動設計富挑戰-「歷奇」包含「冒險」及「奇遇」的意思。 活動本身有一定技巧的難度，而進行過程對參加者來說是陌生的、新鮮的、有異於慣常生活方式。 反省是經驗式學習過程內的重要環節，活動後的討論可協助參加者整理經驗、啟發他把所學到的轉化到真實生活裏。 課程亦設有考察活動，其中一課Rita及Paper與同學走到深水埗進行關於空間運用的社區考察，學習利用空間建構為參加者帶來不同體驗，以及五官是如何影響參加者的感覺和體驗。
歷奇活動好處: 香港森林歷奇 設施必玩項目有以下5個
家長和孩子的相處時間遠遠低於以前從而造成雙方的矛盾甚至是疏離感。 當中巨人梯由2條繩索架設2根木條組成，木條之間的闊度單人是無法「跨」上去的。 歷奇活動好處 所以要完成任務，必須由隊友在木條上紮好馬步，先讓臂力較好的另一隊友踏上其大腿借力攀上去，然後再伸手拖拉隊友上來。 至於挑戰難度最高的船艦繩，項目由一連串U形繩圈組成，參加者要踏上繩圈走到終點。
歷奇活動好處: 大埔好去處｜大埔6萬呎歷奇訓練營 挑戰膽量！必玩8.5米高空巨型繩網
本書作者梁輝權先生為資深歷奇導師及教練，體驗教育、歷奇輔導的先行者之一，本書為香港少數結合歷奇活動理論與技巧之教練用手冊，大致覆蓋低結構挑戰網陣教練培訓的範圍，結合作者從事歷奇活動多年的經驗心得、反思及調整，內容豐富，深入淺出，清晰易明。 香港森林歷奇不只是一間戶外學校，導師會帶領小朋友到森林的溪流和岩石上遊戲。 小朋友在森林冒險的過程中奔跑、攀爬和游泳，全方位進行大肌肉運動訓練。 香港攀山總會簡介 在八十年代初期，所有攀山組織都是各自獨立發展。
展望未來，民政事務局及青年發展委員會將繼續注重培育青年正向思維的工作，並視乎試行計劃的成果，在日後推出更全面的戶外歷奇訓練活動主題資助計劃，讓更多非政府機構為青年人提供有系統和具質素的戶外歷奇訓練活動。 歷奇活動好處 上述活動以外，訓練營亦有原野烹飪、轉廢為能工作坊、創新運動會等，並邀請紀律部隊或制服團體合辦個別環節。 歷奇活動好處 而由AYP營運的賽馬會愛丁堡公爵訓練營經重建之後，繩網、攀石場、閃避球場等設施一應俱全，更融入創新AR技術。 全天候繩網設於有蓋地方，無懼風雨，青年人可於晚上進行歷奇體驗。
歷奇活動好處: 野外定向
歷奇活動的基本理念是經驗式學習，經驗式學習有幾個元素： 參加者有高度參與，而不是觀眾。 經驗不是單單「做過了」而還包含了整個人-身體、心靈、情感、精神上-的參與。 而這高度參與是不單只使知識和技巧增加，還可達致了解，而最終是令參加者有真正的改變。