星期六日，約齊三五知己，在這裡租度假屋住上兩日一夜，期間可踏單車，游泳，打麻雀，行山等，各適其式，任君選擇。 面對花瓶石，往左手邊就是觀景台，往右手邊是玉璽石，這段的距離大約接近半個小時，剛開始一直不明白這里為何叫小長城，其實它只是長洲家樂徑遠足路線中的一段，因其路段迂迴及獨特的麻石柱圍欄而命名。 在這條適合家庭遠足，沿途可以觀賞到長洲壯麗的海岸景緻，以及一些形態獨特的石頭，如花瓶石及人頭石等。
活動設家森親子營，星夜高峰Glamping等，與海獅、樹懶見面，親近狐獴及大象龜等，絕對是前所未有的體驗。 【A&M Diary】長洲深受遊客歡迎，一到週末或者長假期，長洲就會人頭湧湧。 大部份嘅遊客都集中喺市內飲飲食食、去東灣游水曬太陽、或者租間渡假屋輕輕鬆鬆玩兩日一夜。 但其實長洲都有唔少郊遊景點，今日我哋就嚟到輕鬆易行，鄰近張保仔洞嘅五行石。 五行石位處懸崖邊，加上一望無際嘅海景，非常壯觀，絕對係一個打卡影相嘅熱點。 其中前往上窰民俗博物館的自然教育徑是首選；從上窰望向保良局度假營，景色不遜世界級名勝；民俗博物館見證古灰窰窰址，細味客家建築和農家生活、家具器冊。
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當地華人人口絕大多數說廣東話，並且來自本地（舊稱寶安縣）、東莞、四邑和惠陽及潮州四大地區。 長洲位於大嶼山及南丫島之間，面積約2.46平方公里，距離香港島西南部大約10公里。 長洲東面有西博寮海峽與南丫島相隔開，而西面和北面亦隔著北長洲海峽，與大嶼山和喜靈洲相對望。 港府1982年引入香港區議會後，長洲被劃入十八區的離島區內。
小長城一直沿著海邊的道，走到海邊，透過盛開的野花，可以見到大海，還有遠處的南丫島。 路傍有很多的野果子，例如野菠蘿什麼的，不過這裡的自然環境保護都很好，基本上沒有人去採摘。 下到岩石，就沒有水泥大路，都是小道，有些地方甚至還沒路，不過別以為要回頭走，就是往下走到沙灘，接著可以走到另一條小路上。 雖然路不好走，但是景色卻是一流，大家在這裡拍照，都不想走。 沿海就是長洲灣，是長洲的西灣，長年風平浪靜，因此成為了天然的避風塘，而長洲碼頭亦設於西灣。 至於東灣則長年因海浪帶來沉積物，而形成了著名的東灣泳灘。
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長洲滿街都能看到“搶包山”、“平安包”什麼的招牌，其實跟吃有關係，但又不大。 長洲太平清醮是在農曆四月初五至九舉行，長洲太平清醮是香港獨有的民間節慶，歡騰又富地道色彩。 在節慶期間，島上居民全情參與，舞龍舞獅鑼鼓喧天，熱鬧的程度更勝農曆新年，其中北帝廟一帶的“搶包山”比賽和主要街道上的飄色會景巡遊更是必看亮點。 它是典型的南方小吃，其實是一種茶果，以前是用嫩雞屎藤莖葉切碎後，摻入糯米粉中蒸製而成，顏色翠綠，調以椰汁、白糖食用，十分味美，而且還有溫中暖胃，舒筋活血的作用，現在也用其他的野菜作原料了。 到長洲旅遊，大部分都是來逛逛長洲，享受長洲美食的，我選擇的是一天的環島遊，如果能夠在長洲島上住上一天，那麼既可以環島徒步，也可以品嚐長洲島的港式美食。
筆者行山已久，但仙人掌卻是第一次見到，仙人掌開花，更是難得一見，自覺三生有幸。 陸日小店以其開放日期——週六和週日命名，位於永興街盡頭、海岸南側，這家懷舊味濃的小舖是一個收藏者的寶庫。 黃色閘門後的店賣各種當地手工藝品還有兩位店主在世界各地跳蚤市場搜得的好奇古董，例如售賣懷舊小物及家品，大量皮箱、舊式電話、打字機、風扇等等。
白鰽灣: 山頂
位於大嶼山東南面、芝麻灣對開的長洲形似啞鈴，距離港島只有11公里，是人口最稠密的離島之一。 香港首位奧運金牌（滑浪風帆）得主李麗珊，就是在長洲出生和長大的。 從前長洲是個漁村，到現在長洲仍然保留著很多漁村的傳統。 每年農曆四月初八日的太平清醮飄色巡遊，更是中外有名的特色慶典。 在長洲碼頭下船，第一個感覺是，長洲不愧是離島區最旺的地方，人山人海不在話下，就連大街小巷的商舖也多到不得了，便不自覺的慢慢的行，細味著這裡的風土人情。 這裡的村屋，只有三層樓高，不會遮擋陽光，即使是小街窄巷也很光猛。
- 它的形狀似啞鈴，而又被稱為啞鈴島，長洲以南是南中國海，再遠一點是柦桿群島。
- 長洲碼頭、長洲海傍、張保仔洞、鯆魚灣、五行石、白鰽灣、長洲墳場、天福亭、南氹灣、小長城、長洲東灣、返回長洲碼頭。
- 五行石中最大的一塊，坐落在山崖的邊緣，遠看好像快要掉進海裡一樣。
- 五行石位處懸崖邊，加上一望無際嘅海景，非常壯觀，絕對係一個打卡影相嘅熱點。
- 五行石即是有五塊石頭的意思，不過最獨特的反而是生長在附近的仙人掌，在香港十分少見。
- 離開天后廟走回海傍，便見張保仔洞前的牌坊，向張保仔洞進發。
這裡有觀音灣的水上活動中心去，可以租借風帆、獨木舟或其他水上滑浪設備。 這裡有很多路口，往左手邊下去，大多數可以下山，走到碼頭一帶，而往右邊走，就是走到海邊，路雖然複雜，不過長洲島的路標很清晰，在路口還有地圖，標明了你所在位置，其他景點的線路，以及需要走多久的時間，都是多少分鐘的路程計算的。 白鰽灣 很多在上去的路口往左手邊走回去張保仔洞，其實應該沿著右邊的路上山，要經過一個長洲墳場，所以，跟我一起的一些人退縮了，其實，這裡只是經過墳場，而且修繕得很好，也沒什麼可怕的地方。
白鰽灣: 大埔滘自然護理區
站在隔壁的咖啡座，能看到他們排隊的人群，這家就是位於東灣道上，就是東灣泳灘一上來的地方。 好像買的最多的是燒烤，還有一種大過乒乓球的魚蛋，網上評價他們家的魚蛋好吃，而且服務最好。 我感覺長洲的小吃比香港市內要便宜很多，很多都是幾塊港幣，打個八折，這樣的價格連深圳都很難找到。
在日本佔領香港前，曾一度有大量難民湧入長洲，令人口突破10,000。 長洲人口雖然在日治時期有所回落，但香港重光以後，難民再度湧入，令人口再一次超過10,000人。 長洲響第二次世界大戰後人口不斷上升，到1990年代時達至高峰的40,000人，之後人口回流，在2000年代回落到大約30,000人。
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自然生態方面，長洲南、北都有樹林，在那裡一帶有黃室弄蝶和角翅弄蝶等出沒。 白鰽灣 白鰽灣 此外在長洲還可以見到香港市花──洋紫荊，而長洲關公忠義亭附近更有十多棵櫻花樹，是全香港最具規模的櫻花群。 這些櫻花樹屬於山櫻，最初於1975年從台灣引入35棵，但是由於土壤欠佳，現時所餘不多。 長洲南、北本為小島，因此地質由花崗岩構成；至於中部由海洋沉積物組成，屬於地表沉積物；正因為此原故，加上受到鄉村條例所監管，所以長洲大部分的建築物均只有3層高。
往西可下降至海邊岩岸，花崗岩岸伴隨疏落的裂痕，彷彿是巨型積木組合而成。 是日一號風，雖然潮水將會一直大退至不足 0.4 米，海浪依然澎湃地打向岩礁。 當我們猶豫前絛去路，發現巨岩之間有一通道可穿，隙後是延綿的海岸線。 從博物館展示嘅車卡可以睇返以前嘅實體火車嘅車廂，每個車卡都係殖民時代製造，由1911年至1974年都有，懷舊味濃厚，每個地方皆充滿復古味，火車美觀而實用，十分安全。 〈香港漫步遊 互聯網檔案館嘅歸檔，歸檔日期2008年9月21號，.〉，《香港旅遊發展局》，2008年2月5號睇。 截至2006年，長洲華人約佔總人口嘅95.58%，其他亞洲人士同外籍人士佔總人口嘅唔夠5%。
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白鰽灣旁有一山嘴，為長洲最南點，即南角嘴，此嘴海岸巨石高崖林立，稱為「白鰽石城」；爾後一段至九宮塘之海岸，因有一奇石如火炬（或有作「魚翅石」），故稱為「火炬海岸」，有兩條海蝕隙有待旅人突破。 位於「小長城」之下的「花瓶石」與「玉璽石」之間，則稱為「花瓶海岸」，與前者一樣，集勇氣與技巧於一身的短程綑邊路線。 白鰽灣 香港開埠初期，長洲約有600幾戶，到長洲在1898年租借英國，陸上居住人口大約3,000人，而艇戶人口都有近5,000人。
西灣長年風平浪靜，因此成為天然的避風塘，所以長洲碼頭亦設於西灣。 至於東灣則長年因海浪帶來沉積物，而形成著名的東灣泳灘。 除東灣泳灘外，長洲其他主要的沙灘則座落於西灣、觀音灣、大鬼灣和東灣仔等地，這些沙灘較細小、沙質較遜，位置比東灣偏僻。 在長洲西南的鯆魚灣和白鰽灣，以及南部及東南部一帶，由於海浪較大，亦以滿佈奇石聞名。 較著名的奇石有五行石、龍王石、鰻魚石、坦克石、花瓶石和人頭石等等，故當地又名長洲趣石林。 現時長洲唯一供水來源，係由大嶼山銀鑛灣濾水廠以直徑為5百毫米的海底水管輸送到長洲，萬一發生故障，長洲食水供應就會中斷。
白鰽灣: 計劃行程
長洲本為廣東省寶安縣（舊稱新安縣）所管轄，然而長洲地處偏僻，朝廷鞭長莫及，難於治理，因此乾隆年間，廣東布政司向當地黃姓大戶發出《承墾長洲田莆執照》，將長洲中部土地歸黃家所有，並代為管理，當中一半稅收須上繳朝廷。 香港有幾百間林林總總的酒店，有5星級酒店、新興的文青旅館、度假屋等等。 作為生活時尚平台，旨在為你精選至抵、至新的酒店住宿優惠情報。 「拍拖去邊度」是全天下情侶共同煩惱，定期為你搜羅全香港拍拖活動、玩樂拍拖去處、行山拍拖好去處、文藝好去處等。
大澳這間渡假屋是位於大澳海邊的民宿，環境清幽，背山面海，為住客提供最舒適的住宿服務，而且這間渡假屋的地理位置是可以安坐向海的露台欣賞潮汐漲退和日出、日落。 超記瓷器有四十多年歷史，多年來一直保存這個傳統工藝，現在更舉辦工作坊，讓遊人可以親手製作自己的彩繪瓷器。 白鰽灣 工作坊兩個半小時，每人包一碟一杯，利用天然顏料在瓷器上繪畫，畫完拿去燒以固定顏色，一個星期後可以取回作品，或郵寄都得。
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我們在晚上離開了長洲島，儘管是周日，卻還有一船船的遊客蜂擁而至，回顧在長洲島的短暫時光，似乎沒有多少人讓你驚奇的東西；在香港兩百個離島中，長洲島的景色也並不是最好的。 但是，這個最繁華的小島，令人懷念的是那種淡淡的港式小鎮的味道……。 長洲島並不是大家所想像的那麼小資，而是一個非常平實的小島，年代久遠的房屋，小小的店鋪，各種小吃和紀念品店，讓人非常懷念過去的歲月。 長洲島最大的成功，並沒有將它變成香港的繁華都市，而是保留著過去小島的原貌，這點上是正常值得我們學習的。 我們很多地方經常將古樸的房屋和街道拆掉，斥巨資修建仿古的街道和建築物，成了一個嶄新的所謂“古城”，其實是一種變相地破壞。
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事後當地的旅遊業慢慢轉型，令長洲成為以歷史文化為主題的旅遊熱點。 除出租渡假屋外，長洲在2000年代還引入新式的歐美式渡假旅館（B&B）；至於位於東灣的華威酒店則是當地唯一一所酒店，島上也有一些青年旅舍。 根據傳說，長洲西灣崖邊的一個天然山洞乃當年張保仔躲避朝廷追捕的藏身之所，也是他收藏寶藏的秘密地點之一。 這個被後人稱之為張保仔洞的山洞，現今已毫無寶藏的痕跡。 由於洞身狹窄，僅可供一人通過，因此遊客須從洞的一邊進入，再由另一邊離開。 儘管有不少人認為張保仔洞僅為後人穿鑿附會，惟該洞已經成為了長洲一處著名名勝，不少人在提起長洲歷史時，也會提起張保仔洞。
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香港人、內地人、外國人，大家都是抱著一個目的閒逛和吃喝的。 隨著逐步深入長洲的大街小巷，慢慢感覺到長洲島的樸實而隨意，你一定會愛上這個離島的。 長洲有8個灣，分別是東灣仔、東灣、觀音灣、南氹灣、西灣、長洲灣、白鰽灣和 大貴灣。 島上開設了很多特色食肆，不單有漁港特色的海鮮酒家，也有不少西方色彩濃厚的酒吧和餐廳。 長洲西園除了Glamping的露營體驗外，是一個超巨型的户外探險遊樂場，你可在這裏體驗多項户外活動，尤如森林體驗，包括歷奇活動、繩網陣、Zipline、2米鞦千，也有其他活動，如羊圈餵飼、炭燒雞蛋仔體驗、非洲鼓工作坊。
長洲島給我印象最深刻的是魚蛋，各種各樣的口味，真是讓人無法抵擋。 此外，長洲每年均會舉辦盛大的太平清醮——搶包山，這項活動是長洲最大型的傳統節目，還有每年一度的龍舟賽，引大批人士慕名參觀。 長洲是香港兩百個離島中的一個，位於大嶼山及南丫島之間，距離香港島大約10公里。 它的形狀似啞鈴，而又被稱為啞鈴島，長洲以南是南中國海，再遠一點是柦桿群島。 長洲行政上被劃入香港十八區之中的離島區，長洲面積約2.46平方公里，島上人口約3萬，是離島區中人煙最稠密的島嶼，所以長洲島也是香港最熱鬧、最繁華的離島。
白鰽灣: 香港「動物山」大集合：（按圖放大）
兒時常見的狗尾巴草，在都市是非常難得見到的，這篇荒地顯得非常自然，充滿了活力。 自然生態方面，長洲島保護得很不錯，在長洲南、北都有樹林，在那裡可以見到黃室弄蝶和角翅弄蝶等等。 較著名的奇石有五行石、龍王石、鰻魚石、坦克石、花瓶石和人頭石等等，故當地又名長洲趣石林，從張保仔洞開始都是石林。
另外，長洲每年都會舉辦盛大嘅太平清醮，呢個活動係長洲最大型嘅傳統節目，每次都吸引大批人士慕名參觀。 住宿方面，島上亦有唔少青年旅舍同渡假屋（好似東堤小築），近年亦都有開辦歐美式渡假旅館。 〈建設及建築物－街市及市政大廈 白鰽灣 （页面存档备份，存于互联网档案馆）〉，《香港地方》，造訪於2008年2月5日。 〈長洲石刻 （页面存档备份，存于互联网档案馆）〉，《香港法定古蹟》（香港：古物古蹟辦事處），2006年6月27日。 1941年至1945年的日治時期，長洲隨香港全境落入日本手中。
白鰽灣: 天后廟
資料來自香港電台第二台廣播節目《守下留情》於2017年6月26日播出的訪問「何必曾相識之蔣志光前輩訪問第一集 + 大兩手準備講爽身粉，重溫!」。 郭卓堅：島上東堤小築業主立案法團主席、香港民主派人士，以專門司法覆核建制派人士著名，綽號「長洲覆核王」，曾於區議會選舉中角逐島上選區議席。 長洲是海陸豐人的聚居地，截至2018年起約有八千名居民。 而每逢農曆正月十五日後的第一個星期日，會有數千客人到長洲食一餐海陸豐美食，慶祝新年。 他們的傳統新年食品是菜茶又名七樣羹，有財源滾滾之意。
走大半個長洲島，然後享受美食，還可以拍攝，一舉三得的旅行方式。 除了趕時間，大部分人都是坐的慢船，儘管時間長了半個小時，但是，坐在船上穿過維多利亞港，經過硫磺海峽、西博寮海峽，欣賞海上景色，也是一件非常愜意的航程。 我們是早上七點半從福田口岸過關，基本上能趕上九點的輪渡，所以即使不住在長洲島上，深圳一天來回游長洲島，時間也算是可以的。