尽管如此，降低诊断费用和减少分析不便为更多的人们确诊是否患有睡觉窒息症带来了希望，此前实验室进行的多导睡眠图分析费用以及耗时较长，被认为是导致诊断率较低的一个主要原因。 关于打鼾和疲劳的问题很重要，尽管医学科学努力传播普及该方面的常识，但大多数睡眠打鼾人群意识到该现象严重影响身体健康。 2017年，德国一项研究表明，尽管40%成年人存在睡眠窒息症，但仅有1.8%住院接受治疗，这可能与患者缺乏健康危机意识有关。 沙利文对循环正气压仪申请了专利，经过多年的研发升级，最新款循环正气压仪可在实验室外使用，更大程度地方便了睡眠窒息症患者，现今数百万人都在使用循环正气压仪。 他对患者的鼻子制作了一个石膏模型，制作了一个玻璃纤维面罩，管子可以附在面罩上。
縱使參與研究的患者們的體重指數（BMI）相近，但由於亞洲患者的顎骨比較短小，所以他們出現呼吸暫停的睡眠窒息症病徵比白人更為嚴重，更需要找到合適的睡眠窒息症改善方法。 醫生會按照每個患者的不同病情，決定適合的治療方案。 患上睡眠窒息症，不但影響晚間的睡眠質素，也會導致日間容易「瞌眼瞓」，返工無精神。 而睡眠窒息症患者罹患慢性疾病，如糖尿病等風險也較一般人高。
睡眠窒息症特徵: 睡眠窒息症療程
所以，以側睡取代仰睡，將有助達到睡眠窒息症改善的目標。 不過，如果單靠個人意志讓自己在睡眠期間維持側睡並不容易，所以很多人會選用攬枕作為輔助，以減少仰睡的機會。 採用牙膠作為一種睡眠窒息症治療方法一般只適合輕度患者，對於中度至嚴重睡眠窒息症患者，其治療效果通常不大顯著。 在使用上，牙膠治療相對比較簡單方便，只需要正確地把牙膠套在上下排牙齒，透過輕微把下顎拉出，即有效維持呼吸道暢通，改善睡眠窒息症病徵。 由於呼吸道內的肌肉或軟組織肥大或鬆弛，並受到地心吸力影響，吸入的空氣無法順暢地通過，上呼吸道至少有一個部分受阻（綠點位置），造成呼吸暫停及／或呼吸不足，需要使用適當的睡眠窒息症改善方法。
- 由於睡眠整夜不斷受到干擾，所以早上起床後疲憊感揮之不去, 有時還伴隨著頭痛現象。
- 睡眠內窺鏡檢查是在患者在睡眠的狀態下進行，睡眠內窺鏡會由鼻孔伸入整個呼吸道，觀察呼吸道阻塞或收窄的情况。
- 患者又會因窒息以致長期缺氧，影響心肺功能，增加患上高血壓、中風及心臟病的機會，甚至引致睡夢中猝死。
- 而且患者睡覺時經常下意識地驚醒而難以進入熟睡狀態，影響日間精神，不少患者都容易在工作時打瞌睡，甚至會在操作機器或駕車時發生意外，引致傷亡。
- 皆因，受阻的呼吸道不單是睡眠窒息症成因，同樣是導致打鼾的原因之一。
但一般上建議調整生活方式，練習健康的睡眠習慣，就可改善睡眠窒息的情況，或透過呼吸機和藥物治療，幫助痊癒，手術這類侵入性治療則較為少見。 中樞性睡眠窒息症：成因多和腦部有關，可由中風、心臟病、某些藥物等腦受創問題引發，造成腦活動減慢，進而使腦的中樞系統不能有效地傳送呼吸訊號，導致睡眠窒息症的發生。 鼻鼾的確是睡眠窒息症其中一個主要症狀，如果想知道另一半是否患有睡眠窒息症，大家可以小心留意另一半睡覺時呼吸是否突然暫停，如同窒息一樣，再大聲響起。 除此之外，如果「夜尿」情況多、睡了6、7個小時仍會感到頭痛及睡眠不足，日間經常渴睡、記憶力、判斷能力變差，就有很大機會患上睡眠窒息症。 此外，还可以采用舌下神经刺激器（HNS），能避免人们睡觉时舌头向后收缩。 循环正气压仪是医学领域推荐的一线疗法，但具体的治疗需要因人而异，具体对待。
睡眠窒息症特徵: 嚴重鼻鼾或是睡眠窒息症先兆
一般出現於患有心臟病、腦部疾病或創傷、中風或先天性疾病等的嬰幼兒或成人，亦可因藥物或高海拔引發。 腦部可能由於曾經中風、受到創傷或其他問題未能有效地把呼吸訊號傳送到有關器官及組織，令睡眠呼吸間歇性停止引致窒息。 基本上，醫生會為患者安排詳細檢查，包括有關腦電波、心跳、缺氧量、呼吸道阻塞次數、肌肉振動等指數等方面的檢查。 另一方面，現時有部分檢查已由留院的形式改為可在家中進行。 睡眠窒息程度較輕者，每小時可出現數次窒息，中度者則會每小時窒息2、30次，嚴重者一晚更可能出現窒息過百次。 窒息期間，血液含氧量驟降，患者會先掙扎醒來，再矇矓睡去，直至窒息再來襲。
在診所，醫生可能會讓你睡覺，期間會檢查呼吸和心跳等情況。 系統會要求你整夜佩戴這些產品，以便醫生檢查是否有睡眠窒息症的跡象。 你通常可以在家中進行檢查，但有時你可能需要在診所過夜。 這個測試可以顯示患者是否患有睡眠窒息症測試及其嚴重程度。 這是根據患者睡覺時呼吸停止的頻率（AHI 評分）。 肥胖人士頸部四周累積的脂肪使呼吸道變得狹窄，加上躺臥睡眠時全身會放鬆，以及受到地心吸力的影響，導致呼吸道進一步受阻，加劇睡眠窒息症的情況。
睡眠窒息症特徵: 睡眠窒息症症狀
針對女性淺睡、入眠時間較長、對氣壓改變較敏感等睡眠習慣，ResMed 10系全能版（女士版）在家用式的基礎上額外再多5大優點，讓女士可適切地改善的睡眠質量。 維基百科中的醫學內容僅供參考，並不能視作專業意見。 沙利文指出，我曾遇到过一位人类患者，在他被安排进行气管切开术时，他非常迫切地想知道是否还有其他有效疗法，正是他的一番话，启发了我尝试修改狗面具，应用于人类患者。 上世纪70年代末，沙利文到加拿大多伦多大学帮助一名睡眠研究员研究狗在睡眠期间的呼吸控制，该项目包括气管造口将实验气体输给狗。 当他返回澳大利亚后，设计了一个面具，可以佩戴在狗鼻周围，通过该方式来治疗打鼾问题。 斯滕伯格的医生对该症状感到迷惑不解，要求他验血、验尿、做心电图，认为这些症状可能与心脏病有关，尤其是夜晚出现的心悸现象。
睡眠窒息症特徵: 中樞性睡眠窒息症
睡眠技師（呼吸治療師等）會根據睡眠多維圖量化呼吸暫停次數，作出診斷。 多項生理睡眠檢查是現在診斷睡眠呼吸暫停的臨床黃金標準。 此病多病生於中年男性，男性的發病率約為女性的2至8倍，平均20個成年人則有一個患上，老年人的病發率則為10%。 另外，肥胖、扁桃腺過大、鼻骨移位、下顎骨過短、酗酒、吸煙及濫用安眠藥的人士較易患上睡眠窒息症。
睡眠窒息症特徵: 睡眠窒息症有得醫嗎？
睡眠机输出医生处方的预设压力，透过鼻罩输送到患者的呼吸道，吹开阻塞呼吸道的软组织，使呼吸畅通。 不过睡眠机并不能根治睡眠窒息症，患者需要长期使用以减轻窒息的情况。 睡眠窒息症常常與「打鼻鼾」掛上等號，但其實「打鼻鼾」只是其中一種病徵。 在香港， 有超過 10 萬人受到睡眠窒息症的困擾，除了令睡眠質量下降，影響日常生活外，更可能引致其他疾病！ Bowtie 團隊今次整合了關於睡眠窒息症的資訊，讓大家對其治療方法及保險保障有更多的了解。
睡眠窒息症特徵: 睡眠窒息症的分類
患者在经过医生的诊断后， 便可安排入院接受睡眠测试， 以便分析患者在睡眠时的状况：包括鼻鼾声量、 呼吸频律、 及血氧循环等。 日间渴睡-很多时由于睡眠呼吸问题，或长期失眠有关，但间中亦由「猝睡症」引致。 你是否常会在看电视、看书、开会、甚至驾车时打瞌睡？ 你的家人又有否投诉你嘈吵的鼻鼾声影响他们睡眠呢? 如果你经常有日间渴睡及严重鼻鼾的问题，便要注意是否患上睡眠窒息症。 睡眠窒息症也可以引起血壓的升高，不論是流經體循環內的血管血壓（主動脈壓）還是流向肺內的血管血壓（肺動脈壓）都會升高。
睡眠窒息症特徵: 睡眠窒息症的相對嚴重性
最常見的是阻塞性睡眠窒息症（Obstructive Sleep Apnoea），有90%睡眠窒息症患者都屬此類。 其導致患者窒息的成因，主要是喉嚨附近的軟組織鬆弛而阻塞上呼吸道，令呼吸道收窄而造成窒息。 由於腦部中樞系統無法正常傳遞呼吸訊息，令患者出現窒息。
睡眠窒息症特徵: 睡眠窒息症成人3大病徵
目前並沒有一種睡眠窒息症治療方法能夠徹底根治睡眠窒息症，情況就如治療近視一樣。 近視患者必須配戴眼鏡，而睡眠窒息症患者就必須用機器輔助或配戴牙膠等睡眠窒息症治療用品；即使選擇睡眠窒息症手術治療亦非一勞永逸，日後仍然有可能因呼吸道的組織再次鬆弛或增生而復發。 根據香港政府的推算數字顯示，香港有超過200,000人患有睡眠窒息症，當中以中年男士比較多，身形較為肥胖的人士亦是高危一族。 睡眠窒息症特徵 此外，有一項由澳洲及香港合作完成的研究發現，亞洲人一般患上睡眠窒息症的風險比白人高，這與亞洲人的面部骨骼結構有關。
睡眠窒息症特徵: 睡眠窒息症改善由手術做起？ 研究發現手術不能根治睡眠窒息症
這是一種特別訂製的牙膠，於睡覺時配戴，作用是固定下顎於較前位置，以減少呼吸道阻塞，對病情輕微者有效。 事實上，全球有多達6％的成年人患有睡眠窒息症2 –-肥胖人士中更急增到77％3– 但大部份人並不知道自已患有此病。 ‧ 手术：例如颚骨矫形手术、射频手术等，适合对连续正气压睡眠机治疗有抗拒的患者。 手术的成功率平均只有50%，部份患者的上呼吸道会出现多处阻塞，难以用手术去除所有阻塞的组织。
睡眠窒息症特徵: 睡眠障礙
因為睡眠窒息症會令患者窒息以致長期缺氧，血壓脈搏會產生變化，長遠來說會影響心血管疾病，而駕駛人士及需要操作機器的人士更加特別小心，以免因精神不足而發生意外，引致傷亡。 使用睡眠呼吸機需要經醫生處方，當醫生診斷你患有睡眠窒息症，而且使用一般舒緩治療方法，例如減肥、改變睡眠姿勢、食療、牙膠等，都無法顯著改善睡眠窒息症的症狀，就有可能需要使用睡眠呼吸機。 除了減肥之外，你可以採用食療、戒煙、戒酒等方法舒緩睡眠窒息症的症狀。 對於輕度患者，可以使用牙膠令下巴微微向前，減少阻塞呼吸道的機會，而重症患者則有可能需要使用睡眠呼吸機，利用氣壓打開呼吸道，減少鼻鼾及睡眠窒息的問題。 因為肥胖會增加身體的脂肪含量，間接令口腔軟組織變大及鬆弛，更加容易阻塞上呼吸道，而且不少睡眠窒息症患者都屬於肥胖或癡肥人士，因此將體重及體脂控制在適量範圍有助減少蛇上睡眠窒息症的機會。
所以，如果您有肥胖問題，肥胖很可能就是導致您患上睡眠窒息症成因之一，因此減重對於您改善睡眠窒息症病徵絕對有一定的幫助。 有研究指出，體重減輕10%可降低26%睡眠窒息次數（AHI），亦即是對於使用機器輔助作為睡眠窒息症治療的患者來說，氣壓度數亦有機會因成功減重而減少，這意味著這類型治療會相對變得舒適。 睡眠窒息症成因是鼻腔、咽喉等上呼吸道位置出現異常，或是支撐上呼吸道的肌肉或軟組織肥大或鬆弛所造成，導致躺臥時受到地心吸力的影響而塌下來，堵塞呼吸道，造成呼吸暫停及短暫的窒息。
睡眠窒息症嚴格來說是其中一種睡眠障礙的表現，患者會在睡眠期間多次發生呼吸停頓的情況，每次呼吸停頓時，患者都會短暫窒息，因而掙扎從睡眠中驚醒，結果中斷睡眠。 如果你或親人懷疑患上睡眠窒息症，找出病因再配合適當的治療，睡眠障礙的問題是可以解決的。 睡眠窒息症特徵 睡眠窒息症患者由于经常在睡眠期间下意识地惊醒，因而难以进入熟睡状态，以致影响日间的精神及工作，亦容易在驾驶时因渴睡而引起交通意外。 而且因患者在睡眠时缺氧，若长期得不到适当的治疗，会导致高血压、心脏病和中风。 睡眠窒息症特徵 于小孩更会引致生长及发育迟缓，行为或情绪问题，甚致心脏病。
慢性鼻鼾是 OSA 最常見的症狀，但這並不代表每個打鼻鼾的人都患有睡眠窒息症。 一般來說，睡眠窒息症患者在晚上不會意識到他們的呼吸問題。 因此他們通常只能從床伴、家庭成員或室友意識到問題。
而缺氧也會導致身體主要器官受損，增加患上以下疾病的風險，也有個案因睡眠時缺氧死亡 。 儀器治療：睡眠時配戴呼吸機，如經醫師與呼吸治療師調整之持續性正壓呼吸器（Continuous Positive Airway Pressure，CPAP）以氣壓衝開上呼吸管道、改善睡眠品質。 呼吸會按其功能，分為單一氣壓（CPAP）、自動調壓（Auto CPAP）、雙氣壓（BiPAP）等。 你亦可從以下連結，於線上預約專科醫生尋求專業協助。
睡眠窒息症特徵: 睡眠窒息症在香港常見嗎？
這種情況的血氧降低可以引起嚴重的健康問題，研究表明心率在睡眠窒息期間可以明顯降低，在喚醒期間心跳加快 ,心臟輸出在阻塞性暫停時也同時下降，其它一些心臟問題如心率不整在OSAS中也經常出現。 由於患者在睡眠時，呼吸系統的軟組織鬆弛，令咽喉內的會厭退後，壓到氣道，產生鼾聲，以致窒息(血含氧量降至危險水平)，人便立時醒來。 睡眠窒息症為一種慢性疾病，是有必要將之治理好，即使呼吸機像是對睡眠窒息症治療的一個主要標準，但其實這方法並非唯一的治療法。 所以如果您未能接受CPAP之治療，又或是已試用過，但發現不適合自己，那麼您可考慮一試其他的睡眠窒息症治療方法，讓自己回復健康，當中睡眠窒息症手術，也是一個值得考慮的方案。 睡眠窒息症就是在睡眠期間，會出現短暫呼吸停止或是呼吸減弱的症狀。
當使用者出現氣道阻塞，呼吸機就會自動增加氣壓來打通呼吸道。 當呼吸道回復暢通，便會自動減低氣壓，以減少使用者出現不適的情況。 除了以上 2 個自我評估，亦可進行多頻道睡眠檢查（Polysomnography），透過感應器連接身體相關部位，對患者進行睡眠監控，收集患者睡眠時的物理及生理數據以作分析及診斷。 S.T.O.P. B.A.N.G 自我評估進行初步的自我診斷。 相信大家身邊不乏患有睡眠窒息症的親朋戚友，據香港政府推算數字顯示，香港已有超過200,000人患有睡眠窒息症，當中中年男士患者較多，身形較為肥胖的人士更為高危。 睡眠窒息症最明顯的症狀是打鼻鼾，但還有其他症狀，例如感到極疲累、難以集中、頭痛等。
當一個人因為處於高海拔而令體內氧氣水平下降時，CSA也會出現。 由於地心吸力的關係，舌頭、懸雍垂（吊鐘）及軟顎組織在仰睡時會向後滑向喉嚨後方，使呼吸道受阻，增加窒息的機會。 所以，利用一些睡眠窒息症治療產品，例如側睡枕，還有電子側睡帶等，在一整晚內，可讓患者保持著理想之側睡姿勢，因仰睡而導致的窒息問題也大大減少，從而得到睡眠窒息症改善。 若患者長時間得不到適當的睡眠窒息症治療，它所造成的後遺症及患上其他嚴重致命疾病的風險就會增加，甚至令原有的健康問題進一步惡化，最後需要考慮接受睡眠窒息症手術。