請病人單腳站立往後仰時會感到不舒服，而且也會合併腱後肌緊繃，但是患者日常生活時不一定會感到疼痛，端視滑脫那一節是否穩定（如果兩邊皆有椎弓斷裂可視為不穩定）、與是否有神經跟壓迫的現象（有可能產生坐骨神經痛的症狀）。 在腰椎斜位照中有（scotty dog decapitated）的現象。 患者常會有兩側豎脊肌痙攣的現象，建議多做William’s 運動與脊椎穩定運動。 假 如您的症狀輕微，或醫師判斷症狀不會加重，通常並不需手術。
同時，腰椎間盤突出的患者應該要避免長時間彎腰受力的動作，例如：平時彎腰搬東西的動作，建議改成膝蓋彎曲取物，把重物提起靠近身體，就能有效減少腰椎軟骨過度的負擔。 病患手術時要特別注意的，有些醫生會把具有彈性的椎間盤切除後, 置入健保不給付的金屬Cage固定。 因為椎間盤是好的，它還是能負起脊椎骨之間緩衝的任務，沒有必要將正常的組織切除，再用金屬固定它。 固定越牢固，全身力量因為腰椎第四、五節固定後不再分擔承受壓力，造成第三節多擔負自第四五節原本要接收的力量，以後會引起第三、四節的狹窄，反而造成更大的問題，也就是所謂的–Adjust syndrome。 手術 後 醫師可能會將病患交給物理治療師或職能治療師。 第五節脊椎與尾椎間隙變小要如何復健 病患如果接受椎骨間融合手術，正常需要兩到三個月，才能正式做復健療程。
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況且，手術就是有風險，尤其是佈滿脊髓中樞神經的脊椎相關部位，風險更是大。 正常的椎間盤呈現半液態狀，提供兩節脊椎之間運動時的緩衝。 椎間盤脫水變乾，就好像是汽機車的避震器老化，緩衝避震效果會變差，有時較大的動作或是跳動就會覺得不適，就像是避震器老化的汽車通過凹凸不平的路面，乘客會覺得不舒服。 光檢查，它也可以將患部的骨骼切成很多細小的薄片影像，這樣就可以檢查是否有骨刺生成，以及是否有向後刺入脊椎管，並佔據脊椎管內的自由空間的情形。
以下是「適群復健科診所」的相關詳細資料：機構代碼：350102A545機構名稱：適群… 有痛不要忍，有病千萬不能拖，越早治療效果越好，久痛不癒亂服止痛藥小心會引起中樞神經敏感化，會讓疼痛的治療更加棘手。 隨著腰椎周邊軟組織和小面關節受損鬆脫，在站立和行走的時候，因為重力的關係，椎體會向前或向後滑動，於是引發單側或兩側的痠痛。 ：人在平躺的時候椎間盤受力小，甚至有減壓的效果。 但床墊不應該太軟或太硬，平躺時可試著在小腿底下墊個枕頭或棉被，讓你的腰部不要懸空，減輕腰部肌肉的壓力，側睡時也不要讓骨盆過度扭轉。
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脊椎狹窄症的壓迫分為中間狹窄 （central stenosis） 與側邊狹窄 （lateral stenosis）。 端看狹窄壓迫的部位是靠近中間的脊髓或是側邊的神經根。 整體來看，只要出現腰力不夠、柔軟度變差、晨僵（早晨起床時腰背僵硬）、逐漸出現痠痛麻、站不久、坐不久、走不遠，代表腰椎已經逐漸退化了，壢新醫院運動 … 再來，過度前凸時，是讓腰部肌群處在較縮短、緊繃的位置，就像許多穿高跟鞋、久站的人，都容易下背緊繃跟痠痛，因為高跟鞋會使腰椎更容易前凸。 然而，整理過去的研究，腰椎牽引設定的拉力，要至少體重的一半或一倍以上，才能拉開脊椎間2 mm的距離。 牽引時，光是要抵消掉「床本身的摩擦力」以及「下半身的體重」就已經需超過體重的一半了，剩下的拉力才能傳遞到病患的身體上。
腰痛是現代人常見的疼痛疾病，我先前的文章有探討過，腰痛的原因有很多，但大多只是核心肌群缺乏鍛鍊，加上久坐或姿勢不良所造成，真正病灶在脊椎本身的並不多。 第五節脊椎與尾椎間隙變小要如何復健 其次，真正變小的脊椎間隙，就是很不成比例的變小，很誇張的那種，是一眼就能看出來的。 這種真正的脊椎間隙變小，通常就是兩節脊椎之間的椎間盤受損導致脫水變乾、變扁，脊椎的間隙真的是變得比正常狀態還小了。
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即 使您不需手術，醫師可能還是會請您聯絡物理治療師或職能治療師。 他們會針對您擬定出專用的療程，幫助您改善背部的運動、肌力、耐力及功能。 這些療程可以包 括：腰椎牽引（已如前述），另外如按摩等，可以使您開始活動時較輕鬆而不至於疼痛。 治療師也會教您一些運動，使脊椎管擴張，而減少神經所受的壓迫。 腰部及 腹部肌肉的肌力、控制力及協調性也很重要。
脊椎包括頸椎七節，胸椎十二節，腰椎五節，薦椎一塊及尾椎數小螝。 每節脊椎皆分出左右一對脊椎神經，頸椎有七節，共分出八對頸神經，胸神經則有十二對，腰神經五對，薦神經有五對。 上肢的神經則源自第五至第八頸神經及第一胸神經。 脊椎病變壓迫神經或脊髓，依壓迫部位之不同而產生不同的症狀。 腰椎的前屈即彎腰，會使脊椎管變寬，而使症狀緩解。
第五節脊椎與尾椎間隙變小要如何復健: 第五節脊椎與尾椎間隙變小要如何復健在7動作預防下背痛及椎間盤退化 – hocom.tw的討論與評價
脊椎狹窄的坐骨神經痛，是因為退化而慢慢產生，常常是雙邊，而且多會合併神經性跛行。 隨著年紀增長，不可避免老化問題，特別是「脊椎退化」雖常見，但很多民眾沒有自覺。 第五節脊椎與尾椎間隙變小要如何復健 醫師指出因為患者多數一開始都是腰酸背痛，時間久了可能出現腳酸、腳麻、走不動，還以為是膝蓋、骨質疏鬆出問題，到頭來才發現原來是因脊椎退化而引起的病變。 從過去研究及我的觀點，牽引、吊單槓的效果可能來自「伸展、放鬆周遭的肌群」，許多人下背痛的原因可能源自「軟組織、肌肉緊繃」而非「椎間盤突出、腰椎狹窄、壓迫神經」等。
多年來腰痛遲遲沒有治療的陳小姐，聽完我的診斷說明後，終於瞭解她久痛不癒的病因，卻也因為擔心而提出疑問。 如同其他注射治療，增生療法的副作用常見的是短暫而輕微的注射後疼痛、僵硬或淤青。 醫師問診後照了一張X光，發現腰薦椎中間的椎間盤高度減少，且椎體前方有增生骨形成。 在接受醫師建議休息及藥物治療後，陳先生的症狀在一星期後逐漸痊癒。
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這就是為什麼脊柱狹窄的病患，在坐下或弓著身體睡覺會比較舒服的原因。 一些探身取物、站立或走路，需要脊椎直立，甚至背屈（向後彎曲）這些姿勢，會使脊椎管變窄而加重症狀。 脊椎狹窄症的影像檢查主要仰賴電腦斷層 （CT scan） 與核磁共振 （MRI）。
