如果是自然產，就要了解什麼樣的情況需要到醫院報到：規則10分鐘的陣痛，如果不規則的話就不算喔！ 或是有破水、見紅的現象，但如果只是見紅，還是要有陣痛和破水才需要到醫院待產。 孕期急性脂肪肝：孕期急性脂肪肝所引起的腹痛大多為右上腹持續劇痛，並可能伴噁心、嘔吐症狀，抽血會發現肝功能指數明顯上升，如果懷孕前就有這樣的隱患，也建議必須趕快回診，寶寶可能會有點危險。 體內會分泌一種名為「鬆弛素」的荷爾蒙，目的是讓骨盆腔周圍的關節韌帶肌腱能產生鬆弛的作用，讓子宮不會受到骨盆腔的擠壓，讓寶寶能夠順利出生，但同時也會連帶影響其他部位的關節，造成支撐力減弱、肌腱容易受傷，就會產生媽媽手的症狀。 媽媽手的標誌型症狀就是，大拇指基部連接手腕的地方產生劇烈疼痛，無法輕易彎動，會造成手無力、無法擰毛巾或是一小小的動一下就會感覺到疼痛。 妊娠期由於胎兒生長發育和以後分娩的需要，母體各系統發生一系列的適應性生理變化，其中生殖系統的子宮變化最明顯。
- 假性宮縮一般在28～30週，也就是第三孕期的時候出現，除非孕媽咪神經比較遲鈍、不敏感，否則幾乎都會出現假性宮縮。
- 破水分為大破（低位破水）和小破（高位破水），前者因破水位置低（近陰道）、量較大，感覺明顯；後者破水位置高，慢慢滲漏，這種不明顯的破水常會讓孕媽咪覺得有分泌物流出，但又看不出來，通常用石蕊試紙才能確定。
- 令人意外的是，只有不到25%的女性會出現這個分娩前兆。
- 然而若是在懷孕初期或中期感受到高頻率且規律的宮縮，並有腹痛、出血等現象，需懷疑是否為流產警示，應馬上就醫。
- 有時候懷孕婦女會感覺腹部（子宮位置）突然出現一陣緊縮、肚子變硬，肚子的肌肉緊繃的感覺，通常不會伴隨著痛感，只是感到肚子由內而外的變得像石頭一樣硬，這種感覺就是經常會聽到的「宮縮」一詞。
每天都要吃可愛早餐的蔬食女生，擅長以簡單方式幫食物變身，每周上載料理教學… 當胎頭下降壓迫到直腸，此時產婦會有便意感，甚至腹瀉，通常這時子宮頸口已開7～8公分，大約一小時內就可生下胎兒。 孕期的衣物應選擇寬鬆舒適的款式，這樣可以減少衣物對身體的束縛，可以有效幫助緩解宮縮，也有利於自身和胎兒的血液循環。
宮縮感覺: 陣痛的感覺
反之，當懷孕屆滿40週，孕婦尚未感到任何宮縮的產兆，此時大多數醫生會給予產婦前列腺素使子宮頸變薄、軟化進而達到催生的作用，以及催產素增加子宮收縮的頻率，啟動宮縮幫助胎兒娩出。 休息片刻30-60分鐘，假性宮縮應該要消失，若沒消失可能就是真性宮縮，當一小時內超過5次宮縮（10分鐘一次），建議考慮就醫。 由於宮縮是因子宮的收縮所造成，而陣痛會使子宮頸變薄與擴張，當10分鐘內發生3-4次的規律收縮，則可定義為真正的陣痛，也就是產兆真的來臨了。 出生時體重在2,500～3,500公克，是最理想的範圍，如果寶寶體重超過3,500公克以上的寶寶，則可能造成生產困難，體重低於2,500公克則屬於體重過輕，就必須要詢問醫師寶寶的健康狀況。 最後幾次產檢至生產時都會有時間誤差，平均體重在200～300公克以內都算是合理的誤差範圍。 要不要餵母乳其實因人而異，可以自己做選擇，我自己是喝配方奶長大的，也不覺得有比較不好！
大量氣體或宿便停留在腸胃道，便會讓肚子摸起來硬硬的。 真正臨產時的宮縮，剛開始往往並不強烈，除了肚子發緊、變硬，還有點像是來姨媽時的肚子疼，有的人是先出現在腹部，有的人會先腰疼。 宮縮即子宮有規律地收縮，是臨床上孕婦產檢的一項重要監測指標。 圍生期和分娩過程中要對胎兒進行監護，監測內容包含胎兒心率、子宮收縮兩個重要指標。 當子宮收縮出現腹痛的時候，可以感到下腹部很硬，實際上如果孕婦用長時間在同一個姿勢站立或坐著，也會感受到腹部一陣陣的變硬。
宮縮感覺: 胎動
當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。 我到今時今日都未摸到寶寶既手掌或腳掌印~ 係得一粒粒既野突出, 我覺得係膝頭果d啦~ 同埋寶寶成日都側埋一邊 我都唔識分mud野係宮縮… 宮縮感覺 係有時成個肚實哂, 但又唔會話好唔舒服果d喔~ 唉~ 我d感覺又好似特別差咁…
到了妊娠晚期， 可因假宮縮而引起下腹輕微脹痛， 它常常會在夜深人靜時作祟而于天明的時候消失， 宮縮頻率不一致， 持續時間不恒定， 間歇時間長且不規律， 宮縮強度不會逐漸增強， 不伴下墜感， 白天症狀緩解。 到預產期， 宮縮感覺 只有伴有疼痛的宮縮， 才是分娩的先兆。 林珍如醫師表示，一旦孕媽咪因此來就醫後，經醫師診斷與評估，會先確定是否為陣痛或其他狀況，以決定準媽咪要直接在醫院安胎或回家休息；如果待在醫院，通常醫護人員會先裝設胎兒監視器，偵測子宮收縮的頻率與強度，以便於後續的治療準備。
宮縮感覺: 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經
初產婦的胎動大約在20-24周，經產婦較早，約16周左右，胎動時除了母體有胎兒在子宮內滾動的感覺之外，胎兒背部或手腳也會因活動而推擠子宮壁，使部份子宮變硬或變形，這是正常的現象。 致電醫生時請準備好您的筆記，方便您能準確形容各種症狀。 您的醫生知道分娩不一定在朝九晚五的期間發生，而當值的醫生或助產士亦預期電話會隨時響起。
我們認真及嚴謹對待我們提供的資訊，務求把優質的懷孕育兒資訊提供給每位媽媽，並定時檢閱資訊，令每位媽媽可以安心閱讀。 你無需採取任何行動來阻止，因為假宮縮是健康懷孕的一部分。 但是，如果你覺得不舒服，可以嘗試以下一些方法。 產婦生產的時候，需要一個人陪同前往住院，可以協助辦理住院手續，或是有其他需要幫忙的事，有個人陪同會比較方便。
宮縮感覺: 肌肉緊痛
橫膈膜上下活動會受到增大的子宮影響，孕婦需增加每次呼吸的深度，才能讓寶寶有充分的氧氣，平常呼吸沒那麼深，這種呼吸深度的增加，常會讓人有「喘不過氣」的感覺。 睡覺的時候避免正躺，左側躺姿勢也會有些許幫助。 宮縮感覺 在懷孕後期子宮體積及重量都大幅增加，孕婦在平躺時易壓迫下腔靜脈，使靜脈血液回流減少，心臟得不到足夠的回流血液，自然心臟血液輸出量也隨之減少，而造成血流灌注不足的問題。 平躺時忽然會感到心悸、頭暈、眼睛發黑、盜汗等。
肌肉耐力或張力不足，可以靠運動來鍛鍊，但除非懷孕前或懷孕初期就有運動，到了懷孕中期才開始運動的媽咪，會因為尚在起步，仍需要靠孕婦產品來幫助媽咪減輕肌肉負擔。 建議懷孕16週的媽咪，若開始感到腰痠背痛、肚子緊繃，就可以開始依需求選購托腹帶、托腹褲，如果選購穩定性更高的全腹型托腹帶，可參考上段影片了解如何使用。 此外，有些孕婦會擔心「胎頭下降，是否表示立刻要生了？」不過，醫師並沒辦法以「胎頭下降」來評估孕媽咪何時會生產。 孕婦也不用一看到胎頭下降就趕緊去醫院，這只是分娩前的信號燈，並不是代表真正要生產了，所以不用急著入院待產。
宮縮感覺: Q:生產前除了準備待產包，還需要做什麼準備？
懷孕對於新手媽咪而言，是一個新的開始，胎動、宮縮、陣痛⋯⋯等，任何的感覺都是第一次，因此難免容易緊張，而對每個跡象產生疑問與擔憂。 疾病因素：如果孕媽咪身體有發炎的情況，(例如腹瀉、盲腸炎)；子宮感染或子宮外感染(例如泌尿道感染、陰道炎)；胎盤異常(例如前置胎盤、胎盤剝離)或子宮頸閉鎖不全等，都是引發宮縮的原因，嚴重的話都會誘發早產的風險。 懷孕期間的性行為：懷孕期間是可以有性行為的，但在兩個時期應避免，一個是12周以前、一個是37周以後，為了確保孕媽咪及寶寶的安全，性行為的頻率切忌不可以密集及太激烈，以免刺激子宮頸造成宮縮。
大多數的臍帶繞頸為1—2圈，但有時也多達4—5圈。 多數情況下，臍帶繞頸的圈數不多，纏繞也不緊，因而對血液的流通並無妨礙。 但如果纏繞過緊，臍帶就會受到壓迫，致使胎兒缺氧。 有時臍帶牽拉過緊，也會阻礙胎頭的下降，而致胎頭高浮。 儘管預產期是指懷孕滿 40 週的那一天，不過只要寶寶在懷孕滿 37 週後生產，我們就稱之為足月生產。 而早產是指寶寶在懷孕滿 20 週至未滿 37 週時出生。
宮縮感覺: 宮縮感受因人而異
林珍如醫師舉例，如果準媽咪有疑似宮縮狀況，一整個小時都緊緊硬硬，或有點撐、但不規則，這樣的情形通常不用過於擔心，可能是因為胎兒的腳踢到、背頂到子宮，只要孕媽咪躺著休息一下，就會好很多。 張路得醫師表示，每個人都會有機會產生假性陣痛的狀況，但孕媽咪也不用太緊張，只要注意這些假性陣痛發生症狀，就能辨別真假陣痛，只要發生不規則的肚子悶、痛或痠痛，能因為姿勢、按摩緩解，都是假性陣痛發生的症狀。 若是出現真的陣痛，孕媽咪可以觀察到腹部會變硬，但不痛時漸漸變軟，有些孕媽咪會開始腰痠，只要子宮收縮的時間持續超過三十秒，隨著產程進展，收縮愈來愈密，持續時間和強度逐漸增加，且不會因為按摩走動而減輕，就是真正的陣痛。 孕婦應該保証有充足的營養，但過量的食物無論對胎兒還是對母親都是有害的。 尤其到了懷孕後期，孕媽咪的肚子會三不五時感覺悶悶脹脹，有時還會突如其來感覺硬得跟石頭一樣，十分難受；這種情形若發生在夜晚，甚至影響睡眠品質……。
有些女性，將假宮縮時的感受描述出來，她們覺得自己的肚子像個滿滿吹脹了的氣球，或者一瞬間感覺到肚子很實。 但通常來講，假宮縮出現時，你的腹部會突然繃緊並維持約30秒，然後再次放鬆。 你可能會覺得這種收縮的感覺雖然不疼，但卻十分不適。 因此，當假宮縮出現時，你有必要停止手上的事情，儘量緩解假宮縮的強烈感覺，直到消失為止。 如果有發生陣痛、破水、落紅等現象，通常就應該準備到醫院待產，讓醫生檢查生產指數，如果順利的話，很快就可以進入產房。
宮縮感覺: 孕婦穿搭
這些孕期常見的疑問，就讓奇妮透過1張圖帶孕媽咪了解。 隨著產程的進行，子宮口逐步擴張，直到打開到能允許正常大小的胎兒通過，也就是直徑為10厘米為止，整個過程就被稱為開宮口。 而雙胞胎或多胎妊娠，羊水過多可使宮腔內壓力增高，提早臨產而發生早產。 早產是指妊娠在滿28～37足周之間(196～258天)結束者。 早產是新生兒出生後最常見的死亡及致病原因之一。 宮縮感覺 1、以前在早產的防治上，一直將重點放在治療和阻止早產發生方面，但效果並不明顯。
- 規律宮縮的出現，如果是未足月，可能是胎兒急著出生的早產徵兆；若是已足月，則是即將臨盆的訊號。
- 有時候寶寶還會打嗝，這時候就會有規律的砰動砰動，撞擊肚子的感覺，肚皮也會有頻率的上下振動，真的蠻有趣的。
- 激烈運動會刺激子宮，建議媽咪要衡量自己的身體狀況，如果容易有宮縮的狀況，建議可以改做一些和緩的運動，例如散步、游泳、瑜珈等等。
- 成大醫院婦產部主治醫師康琳表示，有感覺的宮縮通常發生在懷孕中後期；而孕婦宮縮要變得比較頻繁，通常已經是懷孕7、8個月以後。
- 她推測，可能是工作一整天，長期處於壓力下，累積一定程度的疲累，因此傍晚時會覺得腹部很硬、不舒服。
- 人參、桂圓等補品：人參屬大補元氣之品，孕婦濫用人參，可導致氣盛陰虛，容易上火，可產生嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見紅、流產及早產等。
過於疲憊、曾有早產病史的孕媽咪或老師、餐飲服務人員、護理師、專櫃小姐等需要久站的職業特別容易出現假性宮縮的症狀；另外彎腰、彎曲身體壓迫腹部同樣可能引發假性宮縮；而如果孕媽咪常從事體能活動，假性宮縮的次數也會比較頻繁。 有些孕媽咪因為初次懷胎沒有經驗，在周遭婆媽時時給予不同意見的情況下，無形中累積壓力，身體就像一個隨時會爆發的壓力鍋，使得情緒長期處於緊繃狀態、肌肉神經敏感、並容易緊張，特別容易在第3孕期出現假性宮縮。 陳文娟醫師提醒，懷頭胎的孕媽咪應儘量降低自我要求、找機會釋放壓力、才不會動輒出現「狼來了」的症狀。 她進一步表示，許多孕媽咪常在出現假性宮縮時跑到醫院，卻往往會被醫師「退貨」，其實只要宮縮頻率沒有愈來愈密集，毋須過度緊張。 宮縮感覺 除非假性宮縮次數過於頻繁，且出現腰痠、疼痛的感覺，那就要觀察是否開始出現規律性宮縮，如果有，可能已經轉為真性宮縮，須就醫診治。
宮縮感覺: 假性宮縮、流產先兆、分娩預警
由於經產婦的子宮頸較鬆，有時沒什麼痛感，子宮頸就有點張開；稍微陣痛幾下，可能就已開到一定程度，因此從陣痛到生產的時間，變短許多。 其實女人只要一懷孕，子宮就會自然地出現零星而不規則的收縮，這樣子的收縮強度不強，使得孕媽咪通常感覺不太到，孕媽咪要感覺到宮縮，通常都在懷孕的中後期，而且變得比較頻繁都是懷孕七八個月以後。 究竟宮縮的頻率要達到多少才表示要接近生產了呢？
宮縮感覺: 孕期兩大宮縮類型
事實上，胎動的頻率，還可以做為判斷胎兒生命跡象穩定性的參考依據。 林珍如醫師表示，以準媽咪的感受為基準，當胎動次數的前後落差明顯（如今天的胎動頻率，比昨天的少很多，或最近胎兒不太動的感覺），建議可儘快就診檢查，以確定是否有問題。 因此透過這篇文章，了解真性宮縮與假性宮縮之間的差別，讓新手爸媽可以第一時間先判斷是何種型態的宮縮，如果孕期未達37周就頻繁地出現真性宮縮的徵狀，記得要盡快就醫，避免發生早產的危機。 如果孕期超過37周就可以觀察宮縮的頻率，準備到醫院迎接小寶貝的誕生了。
宮縮感覺: 孕期的健康須知
工作時須久站、頻繁走動、熬夜值班的醫護人員、餐飲服務業都是高危險群。 建議孕媽咪每工作4小時應休息半小時，休息時最好可以平躺，改善血液循環緩解腳部腫脹情況。 孕中期子宮收縮主要是性興奮，或者劇烈活動，激素分泌變化引起的。 一般輕微的宮縮是正常的，但是如果宮縮加重或伴出血，就可能有流產徵象，下面我們就一起來了解一下一引起宮縮的原因。
宮縮感覺: 懷孕早期症狀,問這是懷孕早期的症狀嗎？請問為什麼會出現？
懷孕時子宮頸頭由子宮頸黏液栓塞著，以避免感染；當子宮開始收縮，子宮頸頭的黏液栓塞會和著血液掉下來，這時孕婦會發現陰道排出類似果凍狀的紅褐色膠狀黏液，大小約十元硬幣，這也就是俗稱的落紅。 宮縮像浪潮一樣湧來， 陣陣疼痛向下腹擴散， 或有腰酸下附排便感， 這種宮縮是為寶寶出生作準備。 所以這點疼痛算不了什麼， 只要和醫生合作， 利用你練習過的呼吸操配合宮縮， 就能順利度過分娩關。 宮縮對女性身體並沒有損害， 它只是在生產前的一個表現， 宮縮很嚴重的話， 就代表女性可能要即將生產， 所以對宮縮是什麼感覺呢， 下面就詳細的介紹下。
宮縮感覺: Q:待產包要準備什麼?
近年強調要將重點放在早期識別高危孕婦和預防早產方面，同時強調對高危孕婦的系統管理和預防教育。 距離分娩期越來越近，孕媽媽難免心情緊張，所以，聽一些放松心情的音樂是非常必要的。 對於能欣賞音樂的孕媽媽來說，可以得到美的體驗，藝術的享受。
2、它持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。 經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，所以並非臨產，稱為假性宮縮。 精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生， 壓力積攢後也容易出現腹部變硬， 最好能做到身心放鬆。 宮縮感覺 懷孕後體內激素如黃體素和人類絨毛膜促性腺素（hCG）增加，導致腸道肌肉鬆弛，蠕動速度變緩，影響消化進度。 吃進肚裡的食物因無法及時被消化分解，進而發酵後產生氣體，造成所謂的孕後胃脹氣。 同時未被消化的食物水分會持續被吸收，因此無法滋潤腸道，容易導致便秘。
除了生理性收縮之外，子宮還可能因為母體疾病或過勞而出現收縮，包含泌尿道感染、拉肚子或急性腸胃炎等疾病，以泌尿道感染為例，由於膀胱位於子宮前方，感染發生時，因為與發炎位置距離太近，身體感受到威脅，進而容易引發子宮收縮。 另外，孕媽咪太過疲勞、行房或進行激烈運動時，也可能因此造成子宮收縮，其中行房所引起的子宮收縮，多為乳房接受過度刺激或是精液中的前列腺素所導致，因此若行房過程中出現宮縮，建議可以先暫停並休息，讓宮縮情況稍微緩解。 顧名思義就是即將分娩前的陣痛，正常情況的懷孕婦女，會在37週後開始陸續出現產兆，代表發育成熟的寶寶即將要出來與爸媽見面囉！ 通常在分娩宮縮前，會先出現一些徵兆，像是腹部有下墜感（表示寶寶的頭部已經下降到骨盆腔內，通常會在分娩前幾週或幾天前出現），另外還有出現落紅（帶有血絲的陰道分泌物，大多會在陣痛前幾天或當下出現）。
宮縮感覺: 陣痛都有「真」與「假」？
因此，爲了腹中胎兒的健康，孕婦必須戒除這些不良習慣。 宮縮感覺 做操訓練：早期對胎兒進行這方面的訓練可以培育出心靈手巧、體格健壯的孩子。 人參、桂圓等補品：人參屬大補元氣之品，孕婦濫用人參，可導致氣盛陰虛，容易上火，可產生嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見紅、流產及早產等。 第8個孕月，胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。
宮縮感覺: 媽媽教室
音樂的範圍包括古今中外名曲、民歌，甚至包括孕婦童年時所喜愛的歌。 含咖啡因飲品食物：咖啡因對人體的神經具興奮作用，會導致心臟快速跳動，還可藉由胎盤刺激胎 寶寶，過量的茶飲或咖啡也容易使準媽媽感到反胃及胃酸分泌過多，血壓上升。 通過普通超聲波檢查，發現胎兒頸部上有臍帶的壓跡時，提示可能存在臍帶繞頸。 但如果進一步做彩色超聲波檢查，則不但能夠明確診斷，還可以看清楚纏繞的圈數。