至於哺乳期的女性，喝了對於自身的影響不會特別大，但卻會影響孩子的腸胃，要特別小心。 濕氣重多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體脾胃所致。 如果濕氣重，會容易導致身體出現各種疾病，包括過敏、濕疹、腳氣以及婦科炎症等。 飲去濕茶是有幫助的，但「濕」不止有一種，不可一概飲涼茶而去之，又或者胡亂服用止咳湯去河咳，每次服用不同的湯品和茶療前，要視乎本身是濕熱還是寒濕。
若腎氣強，頭髮烏黑，相反腎氣弱，頭髮大多比較稀疏以及有白頭髮。 另外，有謂「久病及腎」，若有慢性疾病卻置之不理，都會影響腎的健康情況，增加白頭髮。 而香港工作壓力大，時常需加班捱夜、食無定時，會影響身陳代謝及氣血功能，導致肝氣鬱結，都是白頭髮的成因之一。 28歲是女子機能最佳狀態，筋骨強健有力，頭髮的生長達到最茂盛的階段，此時女士氣血最旺盛，身體最為強壯，說明身體已經做好生育的充分準備。 如果這個時候身體調養得好，就能使自己在生命的頂峰時段更加健康。
楊明霞幾歲: 電視
2022年12月22日早上，上訴庭法官陳仲衡宣判駁回上訴，維持原判，包括監禁18天的刑罰，並且需要即時入獄服刑，在犯人欄內的楊明隨即被押送入法院的羈留室，於上午11時20分由囚車押解到荔枝角收押所。 法官陳仲衡還提到楊明一再推翻答辯，原審裁判官仍給予楊明三分之一的刑期扣減，做法也有很大的商榷，原審的量刑顯然沒有過重。 由於辯方提出的上訴理據無一成立，而楊明顯示出的悔意只是一般，故維持原判。 在法庭駁回楊明的上訴後，傳媒報導稱他在維基百科上的資料迅即被修改，如住處被改為荔枝角收押所，職業是罪犯等。
從運動科學來看，Lobo建議每週緩步跑3至5次，合共跑25至30公里，或進行運動量相等的心肺功能運動。 他續指，研究證明充足的睡眠對運動員的表現有正面的幫助。 他建議每天最少要有7至8小時睡眠，而長者更需要適量的肌肉運動，對抗衰老。
楊明霞幾歲: 嘉賓：盧景勳醫生（皮膚科專科、香港中文大學醫學院香港中西醫結合醫學研究所名譽臨床助理教授）
2016年，楊明在《火線下的江湖大佬》、《巨輪2》中開始擔任配角。 2017年，他在《心理追兇Mind Hunter》戲份被受注目，開始擔任男主角。 同年，第四度提名“飛躍進步男藝員”，楊明在TVB多年，終於獲得《萬千星輝頒獎典禮2017》“飛躍進步男藝員”獎。 2018年，他在《果欄中的江湖大嫂》擔任其中配角，其後在《兄弟》中擔任三大男主角之一，飾演「夏天行」Leo一角備受注目。 楊明由《兄弟》開始，戲份不斷提升，令近期劇集戲份加入重要元素，逐漸向男一發展。
- 由於楊醫師一直對皮膚病有研究，因此她用金銀花、杭菊花及防風等藥材製成油劑，幫兒子塗抹患處，還會幫他針灸。
- 自反對逃犯條例修訂草案運動開始以來，他便多次發表親政府及支持香港警察的言論，同時也有表達對示威者的不滿。
- 所以養成有規律的生活習慣，防止過度勞累，保持一顆平常心，防止情緒太過激烈的變化是必須的。
- 註冊中醫師楊明霞是本港首批大學全日制中醫學位畢業生，2003年浸會大學畢業。
- 雖然針灸的方法痊癒較快，但是把針刺入兒子身體，作為媽媽的她又怎會不感到心痛？
- 至於哺乳期的女性，喝了對於自身的影響不會特別大，但卻會影響孩子的腸胃，要特別小心。
她記得，年少時其母常有病痛，令她立志長大後從事醫療工作。 「我是浸大中醫學學士課程的首屆畢業生。當時約三十位同學中，男女比例相若，可見不少女士也有興趣加入中醫藥行業。」現時除浸大外，港大和中大也有推出五年全日制中醫學學士課程。 易感疲累、行動不便是眾多準媽媽在懷孕期間都會遇到的狀況，有時更會累得甚麼都提不起勁，楊明霞中醫師卻指她在懷孕時「陀得好舒服」，可邊工作邊完成學業。
楊明霞幾歲: 中醫師
楊醫師更借此機會感謝兩位啟蒙老師，一位是梁榮能教授，早年給予她教書機會，助她改掉了自小嚴重口吃問題，並在中醫博士的課程中給予孜孜不倦的指導；另一位則是中醫藥學院副院長李敏教授，她那份堅強及刻苦耐勞精神，讓她成為了楊醫師畢生的學習對像。 「扮靚手冊」每集會設定特定話題，例如修甲、瘦身、護膚、化妝等，結合主持、嘉賓意見，再請來專家指點，深入探討如何令身體每個部位更盡善盡美；「潮界漫遊」搜羅時下流行的小玩意及城中熱話。 「講男講女」環節深入探討兩性觀點；並會邀來男藝人作客，與「姊妹」嘉賓就特定的話題對談，了解兩性相處之道。 第三輯為2020年TVB 楊明霞幾歲 Amazing Summer推介節目之一。 隨著大專院校中醫系的發展，「中醫師＝老師傅」的固有印象早已消失得無影無蹤。 新一代的中醫師，年輕而睿智，健談而到位；芸芸醫師之中，楊明霞 …
近年香港人跑步風氣盛行，不少人更以參加馬拉松賽事為目標。 然而，傷患是跑手們經常遇到的問題，如果沒有接受正確訓練，在跑前和跑後沒有適當的伸展運動，受傷的機會自然大大増加。 早期的子宮肌瘤一般透過內服中藥及適當配合針灸能有助控制病情，此外，患者平日需減輕工作的壓力及保持心情舒暢，方能有效改善體質。 本書以中醫角度出發，讓讀者認識各種常見婦科疾病成因、治療方法，並以日常食療調理身體，繼而預防婦科病。 所有女性都想擁有完美的肌膚，但惱人的黑眼圈、色斑、玫瑰痤瘡、暗瘡、濕疹、皮膚敏感等等問題卻經常找上門。 不少人求助於西醫，見情況有好轉便停服西藥，之後卻復發，又或在停服西藥後問題變得更嚴重。
楊明霞幾歲: 醫生與你
然而，如果家居布置或儲物不當，有機會暗藏意外陷阱，大人細路都有機會「中招」。 若意外攝入化學品，例如清潔劑、殺蟲水、藥物等，可能會導致中毒。 今集有急症科專科劉啟基醫生，講解常見家居可能會發生的中毒意外及處理方法，以及預防家居中毒的方法。
因此，她在懷孕38週時仍健步如飛，工作至39週才放產假準備分娩。 楊明霞醫師用中藥沖奶後亦不是就這樣把藥材丟棄，而是把藥材「翻煲」，待藥材水變溫後，以中藥外洗的方法讓子龍浸1至2分鐘治療濕疹。 中醫師楊明霞以中醫角度研究皮膚及美容問題，縱使她是這方面的專家，但是也避免不了兒子子龍患上濕疹。 她在坐月期間不宜碰水，故由家人代勞為子龍洗澡，惟家人在嬰兒的皮膚脂膜尚未發育完成時用了過量梘液，令兒子的皮膚受到刺激，引致濕疹。 有無發現踏入社會工作後，白頭髮日漸增加，未夠30歲，白頭髮就不受控地生長？ 註冊中醫師楊明霞指，血弱、腎氣弱、工作壓力大，都會令白頭髮愈生愈多。
楊明霞幾歲: 中醫病系分類
上品的藥材雖說能久服（在確定體質前題下），但不表示可以過量服用。 有個別人士服用會有輕微的不良反應，如腸胃不適，口乾咽痛，難以入眠。 六色類靈芝功效相似，性味相近，但歸經各有所長，所以不同體質對應不同靈芝，如果能夠先諮詢專業中醫意見選擇最適合自己的靈芝及配伍，就不會浪費靈芝的養生藥效。 雖然靈芝有其獨有的藥用價值，但是在服用時亦需要諮詢中醫師的意見了解清楚自己的體質方能服用。 曾經進行一個大概有200人的靈芝臨床研究，如果在未清楚寒熱體質而胡亂服用，肝腎功能會有明顯的損害。
農曆新年期間，大家都忙於大掃除，又要到處拜年，與親朋好友頻頻飯聚，一不留神就很容易墮入健康陷阱，就是「扭傷腰骨」和「飲食過量」！ 本集邀請心臟科及骨科專科醫生，為大家提供關於這兩個陷阱的健康小貼士。 心臟病不只是在香港，在國際上也是一個很常見的疾病，所以一直是醫學界關心的題目。 在香港，心臟病治療也是不斷發展，適逢港大醫學院內科學系100週年，本集會介紹心臟治療在內科學系的歷史，以及心臟科未來的發展方向。 子宮肌瘤會在女士懷孕期及服用避孕丸期間會增大，但更年期後則會縮小。
楊明霞幾歲: 診所地址
經常艾灸相應的穴位，可去除體內濕邪，更能發揮預防各種疾病的作用。 避免讓身體處於潮濕的環境，不要穿潮濕未乾的衣服，少吹冷氣，頭髮要充分乾了才能睡覺，水分攝取要適量。 不過三管齊下的方法十分奏效，子龍不用一個星期已痊癒，到現時子龍已兩歲多亦沒有復發。 楊醫師指只要對症下藥，一般來說小朋友的病症都是「快嚟快去」。 當時子龍患濕疹的同時，也有外感症狀，故她亦有用清熱解毒的金銀花及清肝火的菊花為兒子治療，避免外感引致濕疹加重。
她將太極、瑜伽、中國舞及拉筋運動，結合中醫學的經絡學說及解剖學，製定了一套24節氣的經絡運動，並設計書內附有的經絡帶，教大家從內而外變得更年輕健康。 此外，她經常接受媒體訪問，近期更與領展合作，分享健康之道。 楊明霞中醫師就專門以中醫角度研究皮膚問題，為了推廣中醫學，她還邊工作邊攻讀6年的中醫博士課程，深入研究玫瑰痤瘡等皮膚問題。 懷孕期間要兼顧讀書及工作，楊醫師仍然精神奕奕，原來有她一套飲食法則，還為孩子奠定了好體質。
楊明霞幾歲: 濕疹位置反映身體狀況！點樣戒口至啱？沖涼愈快愈好？中醫分享3招治濕疹！
今日信報 副刊文化 醫言美麗 楊明霞中醫師 2021年01月13日. 養生不是老年人的專利，城中著名靚女中醫師楊明霞，年紀輕輕就非常注重養生，不單只注重飲食，游泳、太極、經絡操都是她的強項。 除了鑽研中醫學術知識外，楊醫師對中國文化有著濃厚的興趣。 她於二○一四年香港國際武術及全國太極比賽取得兩項金牌的成績，並同時學習中國舞，二○一六年年初在香港文化中心參與《弟子規》的中國舞演出。 近年愈來愈多市民開始認同中醫藥治療的成效，同時不但不再只信任年邁的男醫師，對女醫師亦有了信心，楊明霞便是一個好例子。 新一代的中醫師，勇於走出舊框框，學院派的楊明霞亦是如此。
這和他在兩天前（8月6日）接受訪問時的說法相反，當時楊明表示自己近年已減少飲酒。 楊明當時是警方改善形象的宣傳者，但受到事件影響，警方表示將會暫停涉及他的宣傳活動。 2019年12月，楊明連同曹永廉、朱庭萱、姚瑩瑩、李嘉等其他藝人低調到訪香港警察總部，送上一幅印有香港夜景兼寫上支持句子的藍色橫額，以示支持香港警察，並與謝振中、郭嘉銓、江永祥等運動期間代表警方發言的警察合照。
楊明霞幾歲: 健康醫思一點通
佛陀亦倡「過午而不食」，旨在倡「食而應知足知量」，是個人減少慾求的一種修行；故有說法「晚、早餐最理想要相距16小時」。 而古代流傳至今的「辟穀」之道，用意是將自身過多的陰性物質燃燒來提供能量，以達到「氣滿不思食」的境界，從而提升身體的「自穩」功能和適應能力。 Ken認同他們的說法，認為平衡工作與生活尤為重要，應寓工作於娛樂。 他舉例指，很多人認為科研工作苦悶，但他卻視研究為嗜好，故能甘之如飴。 Lobo則表示，自己經常與學生茶敘，交換學科心得。
楊明霞幾歲: 中醫：更有效觀察病情
卡特中心發表聲明，指卡特得到家人及醫療團隊全力支持，卡特家族呼籲大家在這個時刻尊重私隱，並感謝外界關心。 楊明霞幾歲 隸屬民主黨的卡特，在1977年至1981年擔任總統，任內命對經濟困境和伊朗人質危機等問題，但促成埃及和以色列的和平協議，最終在1980年的大選不敵共和黨的列根。 卡特卸任後，一直活躍於人道主義事務，2002年獲授予諾貝爾和平獎，表揚他為和平解決國際衝突、推動民主和人權，以及促進經濟及社會發展的貢獻。 我們總有一個心癮，就是明明知道明天要八點起床，但仍然不肯放下手機 ！ 仍不斷Loop社交網站，看新聞和shopping等，總之就不肯早點睡覺。
楊明霞幾歲: 嘉賓：謝鴻發教授（香港大學內科學系心臟科）
楊醫師則主責教導一眾大使，學懂經絡操，好能在領展旗下之樂富街市、大元街市、H.A.N.D.S 楊明霞幾歲 街市及天盛街市，於推廣期間的指定周六下午，作現場示範；市民更可於街市免費索取經絡操說明，方便回家學以致用。 此外，領展「食玩對對碰」推廣活動更有服務大使現場烹調由名廚黃亞保設計之六道夏日秀身菜式，並提供試食。 「媽媽給胎兒的主要是休息、睡眠、營養及好心情。」在懷孕期間，楊醫師會特別注重自己的作息及飲食，並以中藥調理身體，所以子龍的體質一直不錯。 她指自己工作再忙，午飯後都會抽15至20分鐘禪坐或閉目養神；懷孕後期又養成在晚上10點多睡覺的習慣，令她感受到前所未有的舒泰和精神。
說到「脫髮」，好像只是男士去到中年常遇到的問題，但其實男女老幼都有可能「甩頭髮」！ 本集請來皮膚科專科醫生為大家詳細講解，亦會破解坊間一些對脫髮的迷思。 楊明霞指出本港地勢較低且近海所以容易出現濕重的情況濕重體質人士起床時會發現舌苔比較厚舌色較白偏淡粉色而且特別容易口乾楊醫師建議脾虛濕重體質的人士可飲用健脾祛濕的食療 材料 陳皮 二錢 茯神 五錢. 楊明霞醫師向來在中醫皮膚及美容保健方面有深入硏究，深明子宮健康對女性的幸福何等重要，所以提供不同形式的「養宮」秘訣，讓女性擁有逆齡子宮。 楊醫師為五行養生禪始創人，致力推動優質中醫有機養生文化；2014年香港國際武術及全國太極比賽取得兩項金牌的成績，並融合太極、中國舞與經絡學說，於2016年與前香港舞蹈團總監梁國誠先生合作創立「經絡養生禪舞」。 楊醫師從中醫角度，針對性地詳細剖析各種皮膚問題的成因，並透過簡單的中醫食療、穴位按摩及保養臟腑方法，輕鬆培養出完美嫩白肌膚。
楊明霞幾歲: 電視節目的變遷
其實，自子龍出生以來，除了衛生署規定兒童要接種的疫苗外，他都沒有看過西醫，就連患上困擾許多父母的濕疹，也只採用中醫療法。 她記得子龍1歲8個月的時候，有次因為家人感冒病了傳染給他，發燒至39.5度。 楊醫師那天還要上班，但因為兒子實在太高燒，也要午飯時間趕回家替他針灸，結果要出動3個大人才將他『制服』。 所以嘗試中醫, 今次係第二次睇楊醫師, 雖然貴啲, 但啲藥真係有效,尤其外搽護膚品.
此時的油性皮膚開始告別青春期的油膩狀態，逐漸趨向於中性，乾性皮膚則更為乾燥，單純的補水產品已經無法滿足皮膚需求；由黑返白的速度減緩。 中醫將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血瘀、寒凝等多種類型。 其中血瘀最常見，女性多表現為月經不調、痛經、多血塊等，因此有「無瘀不成斑」之說。 黃褐斑與情志和飲食相關，也就是說，常生氣必定長斑，長年吃生冷寒涼的食物也易長斑。
楊明霞幾歲: 健康大晒
此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 不少女士都有妝容不貼服的困擾，到了中午時分面上的乾紋便會乍現。 25歲後肌膚內的膠原蛋白每年以1%的速度減少，加上皮脂分泌減少及保濕能力下降，肌膚乾燥，因而產生皺紋。 集中表現為法令紋和眼下、眼角的細紋，以乾紋或表情紋的狀態呈現，還未形成永久性的靜態紋；皮膚乾燥加劇。
楊明霞幾歲: 養生妙術，長青訣竅
楊明被判監後，辯方代表即時提出覆核判刑及申請保釋，裁判官批准楊明以30,000元保釋外出，等候覆核刑期，期間每週三次到山頂警署報到及不得離港。 2011年，他憑《誰家灶頭無煙火》再度受到關注，獲提名2011年萬千星輝頒獎典禮“飛躍進步男藝員”。 而艾灸有開鬱、去濕、補陽氣等作用，特別適合春季養生。
楊明霞幾歲: 中醫專訪｜中醫媽媽楊明霞為兒子針灸治濕疹 心痛仍需下針：結果是好的話就值得
香港天氣潮濕，不少港人都患有皮膚病，濕疹是其中一個困擾不少港人的病症，不少濕疹患者的治療期或以「年」作計算單位。 這位中醫媽媽的兒子在嬰兒時期患上濕疹，她以中醫方法治療，令兒子在一星期內痊癒，至今兩歲並沒有復發。 今期的「傾情．聚」，除了檢視長壽的科研成果及分享保持身心康健之道，亦會探討中、西醫在這方面的貢獻，並請來於醫健領域各有成就的校友及老師展開討論。 是次討論由協理副校長（外務）楊志剛先生及校友事務處總監李惠儀博士主持。 初出道時，楊明霞也曾面對過求診者對她欠缺信心的情況。
楊明霞幾歲: 中醫師教你煮有營湯圓 紅棗補中益氣 紅薯紫薯助排毒 – 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #新年 Part 1 (CC中文字幕)
Eddie指出，研究證明充足及優質睡眠有助增長荷爾蒙，從而刺激細胞自我修復，以抗衰老，故他建議可考慮午睡片刻或閉目養神。 Jenny認為人類應奉行簡潔生活，起居有序，動靜得宜，自然可以延年益壽；但要留意，過量運動有傷元氣，故建議大家做切合自身的運動，如瑜珈、太極、舞蹈等。 此外，保持身心舒暢亦同等重要，故培養良好的生活習慣，如欣賞音樂或研習樂器均有助養生。