但要留意如果你是高血壓或腎臟有問題的人，就絕不建議這個做法，因為在鹽水漱口時候，難免會有部份鹽水被吞入。 傷風食咩好 但要留意，如果你是有咳嗽膿痰的話，就不適宜在生病時多吃雪糕，因為甜品有機會惹痰，令情況惡化。 但若只是喉嚨痛是不需要擔心的，吃一點冰凍涼快的食物確實能紓緩不適。
- 做法：鮮龍脷葉、棍杷葉洗淨；南北杏及桔餅沖洗，桔餅切碎；雪梨連皮洗淨，去核切塊；全部材料同7碗水煮半小時成4碗即可供服。
- 味道清甜, 當水給BB飲用, 補充水份也很好.
- 合用可起到解表散寒、和胃、理氣止咳的功效。
- 不過要注意，呢類沖劑好多時都會加入代糖增加甜味，如果你唔可以接觸代糖就記得睇清楚包裝上嘅成份，再決定係唔係服藥。
- 有試過燉川貝陳皮蘋果連食四劑，但亦未改善。
- 做法：鮮牛大力去皮切薄片；鮮淮山去皮切塊；栗子投入開水中去衣；紅棗去核；豬展切塊後出水；全部材料用8~9碗水煮2小時成4碗即成。
用二兩生甘草，用三碗水煮成一碗半，分早午或早晚兩次喝。 傷風食咩好 但問題在於大多數香港人都較繁忙，作息不正常，睡眠不足，再加上不戒口的話，就很容易令病情惡化，那時就一定要看醫生，要不然自己也會很辛苦。 可以配合百合、梨來煲糖水，但盡量低糖，太多糖會惹痰。
傷風食咩好: 傷風咳的迷思
雞蛋中含有營養比較豐富，但是不適合在發燒期間多吃雞蛋，因為雞蛋中的蛋白質在體內分解以後，就會產生一定的熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，增加患者痛苦。 西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。 感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症，適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀，有助於感冒的痊癒。 傷風食咩好 適合虛熱、慢性咽喉炎，多用來紓緩喉嚨不適，有開聲作用，有肺虛喘咳、久咳、失聲等情況出現的人可食用。 訶子可用來入藥，或簡單焗水飲亦可，虛熱的人也可食用。
蒼耳子能袪風濕、通鼻竅，民間用方是將蒼耳子20~30粒搗碎，用麻油煮開熄火，待冷隔渣儲起，鼻敏感發作時可用棉花棒沾油塗鼻腔內，每日2次，能有效通鼻。 在北京，外交部強烈不滿美國總統拜登發表關於國家主席習近平的言論，發言人毛寧表示，美方的言論是極不負責任，有違基本外交禮儀，北京堅決反對。 拜登較早時接受美國傳媒訪問，提到習近平正面對龐大問題，包括脆弱的經濟。 拜登說，中國的經濟運轉不是很好，由於需要保護國際貿易，中國在抗衡美國方面受到限制，習近平的處境並不令人羨慕。 做法：白蘿蔔100克，茶葉5克，食鹽適量。
傷風食咩好: 風寒咳嗽的食療方都適合內傷咳嗽服用。
你試用紫蘇葉3錢,辛夷花3錢,甘草1錢,4碗水煮成2碗供仔仔一天分服,連服3劑,有助散寒止咳,收鼻水. 你試用桔餅1個切碎,雪梨1個,去核切塊,陳皮1個剪碎,4碗水煮成2碗供服,連服3劑,看能否改善? 痰中有血絲應該看醫生,可能咳傷了氣管都未定. 你試用蘆根5錢,生薏米1兩,辛夷花6朵,雪梨1個,去核,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,有助清熱退燒,收鼻水.
- 過去曾發現有些成藥含有類固醇，不單無助改善病情，反而有可能引發併發症。
- 如果舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。
- 陳：不論普通感冒或是流感病毒，主要是透過飛沫傳播。
- 蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易並發其他病症。
- 梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。
- 在北京，外交部強烈不滿美國總統拜登發表關於國家主席習近平的言論，發言人毛寧表示，美方的言論是極不負責任，有違基本外交禮儀，北京堅決反對。
至於脾虛則多數和飲食有關，過食生冷就會損傷脾胃，久坐久臥不動也會使中氣不足，患者容易出現脘痞、腹瀉等脾胃病，平時容易乏力，說話聲音低微。 變化大，一不小心就很容易著涼，或被傳染生病。 無論是感冒或是流感，可能都會因為發燒、鼻塞、頭痛、喉嚨痛等症狀，而沒什麼食慾。
傷風食咩好: 健康小工具
傷風一般都可以依靠小朋友的免疫系統自然痊癒，症狀都會大約7-10日內慢慢消退。 但當情況一直惡化，甚至岀現其他危險症狀，家長需要盡早向專業醫護人員查詢。 兒童傷風一般會靠免疫系統自然痊癒，一旦傷風感冒的症狀超過14天或出現其他症狀，例如發高燒、痰中有血、昏睡和呼吸困難，應儘快求診。 傷風感冒是常見的兒童疾病，每逢轉季，天氣轉變，一不小心便容易染病，尤其小孩子在學校，互相接觸度高，更加容易互相傳染。
發燒的時候最需要的是水，其次才是營養物質，病人的飲食原則供給充足水分，再補充維生素，然後供給適量的熱量及蛋白質，飲食應該以流質、半流質為主。 重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，香港討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 而一切留言之言論只代表留言者個人意 見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。 於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。
傷風食咩好: 傷風咳食咩好？寒咳熱咳大不同 10款傷風咳宜忌食物
一般來講，傷風感冒成藥都可能會包含以下成份：止痛退燒成份、收鼻水抗敏感成份、通鼻塞成份、止咳化痰成份、維他命C及脫水咖啡因等等。 到了傷風感冒後期，當肺氣鬱閉，風寒未除，加上內有痰濕，或者本身肺氣虛、脾氣虛，以致水液運化及氣機失調，便可以誘發咳嗽不止的問題。 如果有喉嚨痕癢而又咳嗽多的，最好求醫診治，對證下藥，相信很快可以改善。 以下食療具有潤肺、止咳化痰及紓緩咽喉痕癢的功效，可以試服1-2次，如果情況未見改善，應該延醫診治。
Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 蔬菜含大量植物營養素，感冒患者在養病期間也可多吃蔬菜。 至於蔬菜汁也可以飲用，不過由於所含的纖維素不多，因此排走細菌及有害物質的效果未必如進食蔬果般理想。 另外，飲用蔬菜汁時要留意蔬菜汁當中的蔬菜含量，並是否為鮮榨蔬菜汁。 傷風食咩好 留意：沖蜂蜜時不要用溫度過高的水沖調，因為蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養會在高溫下會被破壞。
傷風食咩好: 預防肺炎6方法
台灣胸腔內科黃翰禮醫生曾指出，勿輕忽小感冒，因為肺炎是常見的感冒併發症，感染會影響肺部擴張，對於長者或患有慢性病者來說是雪上加霜。 因此應該多休息，不要等到出現呼吸急促或咳到胸痛等症狀才求醫。 燉雪梨適合肺燥而偏熱的人，燉檸檬則適合痰多的人，或經常用聲的人如老師、Sales。 此外，甜味亦對喉嚨痛有緩解的作用，特別對一些經常覺得口涸、飲極水也覺喉乾的人，吃一點糖份可舒緩。 但留意如有傷風咳又痰多的人，吃糖的話，反而會令痰更難被清除。
先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入粥內。 做法：荊芥9克，薄荷3克，淡豆豉9克，加水煮開，沸後5分鐘，去渣取藥汁，加入糯米100克煮粥。 做法：防風(在藥店可以買到)15克，蔥白2根，生薑3片，大米50克。 先將大米煮熟，快熟時加入防風、蔥白和生薑，可適量加鹽。 傷風食咩好 香薷又稱香戎、蜜蜂草，其味辛、性微溫，具有發汗解暑、行水散濕、溫胃調中之功效，適用於夏季感冒、惡寒發熱、頭痛無汗，或兼有腹痛吐瀉、小便不利等。
傷風食咩好: 防感冒湯水食譜3.蘋果雪梨海底椰鵪鶉湯
疫苗除了有效預防流感，也可減低併發症和死亡風險。 陳：傷風感冒期間，醫生並不建議病人做運動，尤其劇烈運動。 劇烈運動過後，身體疲累，肌肉勞損，難以辨別是運動後的反應或是病情轉差。 健康時候，適量運動可以增強抵抗能力，生病時候應當多加休息。 生病時，喉嚨可能會因為細菌感染而疼痛，而蜂蜜中含有豐富的抗微生物劑，可以幫助改善這種狀況。
如果成藥含有麻黃鹼（Ephedrine），可以引致心跳或血壓升高。 如果含有可待因（Codeine），或會影響小朋友的呼吸。 切忌胡亂購買成藥服用，尤其是小朋友、孕婦、長期病患、藥物過敏人士，以免得不償失。
傷風食咩好: 感冒了吃什麼好得快 13款養生粥對症治感冒
如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明寒氣重，咳嗽的痰也較稀、白黏，並兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。 傷風食咩好 如果舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。 內傷咳嗽多為久咳、反復發作的咳嗽，這時應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物，具體方法如下…
患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。 用沙參、玉竹配合蘋果、雪梨、百合、杏仁這類滋陰潤肺瀉火、清熱除煩功效的食材煲湯，能化痰止咳，且有降壓鎮靜、清心益氣等的功效，可作為新冠患者康復後之保健湯品飲用。 它的種子性温，可入藥，能温肺豁痰、消腫止痛。 民間習慣用芥菜作為發汗解表及退熱的食療品，如感冒初起，有點頭痛，可以用芥菜滾生薑水飲用，待微微出身汗，不適症狀可大大舒緩。
傷風食咩好: 紓緩喉嚨痛食物6. 熱茶
建議在家自己煲最健康，以少許冰糖代替砂糖，比較滋潤，因燥咳多數痰少咽乾，滋潤的湯水會潤喉化痰，幫助痰液排出而減輕咳嗽。 大家喺上面嘅成份表度見到，其實每隻藥嘅成份都熟口熟面，不過會因應唔同嘅功用會有唔同嘅配方。 基本上以上嘅藥都會有止痛退燒嘅成份，再外加收鼻水、抗敏感、通鼻塞等等嘅成份。 辣椒素亦可增加粘液分泌，分解粘液令鼻水流失，可改善鼻塞。 可以配合百合、梨來煲糖水，但盡量低糖，太多糖會惹 痰。
傷風食咩好: 寒咳/熱咳宜忌食物 | 傷風咳注意！中醫師拆解傷風咳謎思
做法：準備20克豆鼓、6克荊芥、6克防風、3克山梔、60克生石膏、3片生薑、2莖蔥白和100克粳米。 把所有的藥材放進砂鍋當中加水煎煮約5到10分鐘，然後取汁液，再和粳米一起煮粥即可。 做法：準備10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根蔥白莖、10克麥冬、50克粳米。 首先將粉葛、淡豆鼓和麥冬都放進砂鍋當中，然後再加500毫升清水，然後煮沸5到10分鐘，取汁液，再將汁和洗淨的粳米一起煮粥，在即將煮好之前將蔥白洗淨切好放入即可。
傷風食咩好: 喉嚨痛原因3. 慢性咽喉炎
年幼子女一旦患傷風感冒，不少家長都大為緊張，而兒童傷風感冒藥更是家中必備，但原來兒童傷風感冒也有不同類別，有不同藥效以及注意事項，又或適合不同年紀或不同病徵，家長可以多加留意。 蟲草花瑤柱百合紅蓮雪耳湯補而不燥，當中蟲草花滋陰補腎、有抗衰老、提高免疫力的功效；瑤柱滋肝補腎；百合潤肺止咳、紅蓮健脾；雪耳則有清熱潤肺、養顏之功效，適合全家人飲用。 作為Superfood，羽衣甘藍不但能讓你身體排毒，它含有的抗氧化因子還能夠使你迅速擺脫感冒並且復原。 可考慮在羽衣甘藍上淋上一點橄欖油以及薑黃一起炒，雖然是用炒的，但絕不會出現喉嚨痛惡化的跡象，反之可以舒緩喉嚨發炎徵狀。 經典中藥食材甘草絕對是舒緩喉嚨痛的最佳選擇，甘草又名粉草或美草，為豆科植物。 甘草也能夠止咳化痰，讓你順利逃脫感冒地獄。
止咳化痰收鼻水、有效紓緩感冒症狀
但原來這講法，至今仍未有一致的科研說法支持。 基督教聯合那打素社康服務註冊營養師莫穎姍直言，維他命C是水溶性抗氧化物，會隨汗液尿液排走，加上身體無法自行製造，所以必須每日恆常適當補充新鮮蔬果，才能有助身體增加抵抗力，減少病魔來襲。 很多人都認為：一有咳有流鼻水，即時啪返粒維他命C補充劑，個病會快點好。 一直秉承「大醫精誠」的宗旨，務求達到「醫術精湛，誠心救人」。 醫療團隊中所有醫師均為政府註冊，畢業於本地醫學院及各所著名中醫大學，並曾於公私營中醫診所駐診多年，亦定時與有名老醫師或海外專家交流學習，擁有豐富臨床經驗。