交通：由沙田市中心出發，乘搭83K巴士到總站廣源邨。 沙田坳 落車後向巴士站後面的黃泥頭村前行，村口路牌有指示黃牛山行山路線。 起點：於黃大仙盈鳳里乘搭觀音山花園NR806號循環線村巴至沙田坳下車；或於港鐵黃大仙站乘搭九巴2F號、3C號至慈雲山（北）總站下車，沿沙田坳道步行至起點。
雞胸山就在貓仔石後的山峰，沿著清晰的行山徑直走，接上梯級後，左邊不遠處便是雞胸山的標高柱。 雞胸山海拔437米，位於獅子山與慈雲山之間，山上有個小平台，四周都有植物，但是這裡多樹蔭，可以在這裡乘涼休息。 再下行，到了沙田坳道、扎山道及飛鵝山道的交匯點，從這裡觀看九龍半島，如天朗氣清，景觀一流。 所以各男仕們要識得駕車來這裡，女士們則要避免被男士們帶到這裡。 純計路程，由沙田博康邨出發至慈雲山，大約一小時左右就可以完成。 若想行多一點，可以追加一小段麥理浩徑五段，行程總共兩小時，中段亦有士多作為補給點，沿路可欣賞整個九龍及維港美景，景觀十分優美。
沙田坳: 沙田坳
黃牛山上的巨石群黃牛石城非常有氣勢，當中一座外型像是中空的城堡，便是著名的「天窗之石」打卡位。 沙田行山至黃牛山途中可遠眺西貢海景山景、城門河兩岸城景等，而黃牛山頭亦種滿大遍芒草，郊遊打卡必到。 沙田坳 從沙田廣源出發，經過黃泥頭村到達花心坑，沿途有清晰路牌指示上黃牛山。 關於這頁：這裡是由「升學天地」網站製作，匯集及陳述關於聖母小學的資訊。
然而，随著20世纪初九广铁路的开通及大埔公路的建成，沙田坳的通道才逐渐息微。 另一方面，麦理浩径第五段与卫奕信径第四段均经过该处。 不過今次飲呢枝肥仔水都ok la……之後就踩去大澳食野，食野時都有想過不如call車返東涌算。 不過最後都係選擇迎接最後一條斜路，就係由大澳踩返去東涌 MTR。 其實就係大澳巴士路線，可以話係除左一開始既東涌道外，最辛苦既路線。
沙田坳: 獅子亭俯瞰沙田區景色
沿獅子亭對面的斜路行上去，有間士多，士多對面有公廁，這是最後補給點。 約5分鐘車程，便由沙田坳道轉入慈雲山道，到達沙田坳邨。 這段馬路不斷上斜，能夠遠眺慈雲山上的電視發射站；在路旁的崖壁山坡上，間中會見到山水流出，是炎夏的消暑佳品。 吊鐘花是本地野生灌木，常生長於開揚的山坡及灌木叢，屬杜鵑花科，在每年一月至三月期間開花。
- 舊沙田坳邨於1967年10月開始入伙，只有兩座大廈，並已於2002年拆卸，重建為兩幢41層大廈，由其士（建築）有限公司承建，2011年2月入伙。
- 英國內政部數據顯示，截至去年底，當局批出了近15萬份BNO英國國民（海外）簽證申請，當中超過5.
- 登上獅子亭的一段梯級雖然不長，但一開始便要上升，而事前總會忘記熱身，所以每次都感吃力及汗流浹背。
- 有 25% 的學校會使用普通話教學，他們當中大部分同時是中英並重。
- 行山徑轉進沙田那一邊的山坡，間中可以在樹叢中見到沙田、大圍景色。
這段路山腰路十分舒服，大部分在樹蔭之下，而且緩緩落斜。 用輕快的腳步，走過這段路，再會合由獅子山頂下來的山路，經過行山人士搭建的風雨亭，再行前兩步，便到回歸亭。 完成補給、去完廁所後，繼續起行，回到沙田坳道，落一小段斜路，便見到行山徑路口，路口十分明顯，有「獅子山郊野公園」的牌坊，旁邊有地圖，並有海報提醒行山人士切勿餵飼野生猴子。 由慈雲山慈正邨起步，沿正怡樓後方的斜坡上走，接左方的梯級上走數步後便要右轉。 由此沿著衛奕信徑行走，在標距柱W049和W050之間覓右方山徑前進，走經258米高的山崗後，再輕降至蝌蚪坪。 及後往北面下降，遇上分岔路口右轉（左方山徑應石通往沙田路）輕降不久，再於左方覓路下走，接回水泥徑，最後沿水泉坳街一直下走至沙田圍站畢。
沙田坳: 跟人行山，出發前不要只問「難度幾多粒星」，要識問這8條問題：
這裡連接著多條行山徑如麥理浩徑、衛奕信徑和慈沙古道等，是行山人士往來獅子山的休息補給地點。 恆益除了提供小食和飲品外，還有十分有名的豆腐花和豆漿。 恆益的豆腐花做得十分幼滑，豆味香濃之餘，亦帶薑味，而豆漿亦同樣加上薑汁，味道與平常喝到的豆漿截然不同。 平常喜歡行山的遊客可以選擇到這裡行山，到了半途，在這裡休息一下，享用豆腐花和豆漿，欣賞開揚的景觀，更令人格外心曠神怡。
從小到大我們就聽到香港人有「獅子山精神」，其實只要選對了路線，上獅子山並不是一件難事！ 慈沙古道路經的沙田坳是個十字路口，除了通往沙田及慈雲山外，亦可往來飛鵝山與獅子山。 沙田坳 沙田坳 另外，此處也是衛奕信徑與麥理浩徑的交匯點，路口設有士多，因此也是個必然的休息站。
沙田坳: 服務對象
約7公里的路上落斜度不高，下午起步的話，最少六成時間避免被太陽曝曬，對體能需求與大埔滘自然教育徑、港島徑第一段相約。 惟貓仔山與蝌蚪坪之間，有數十米侵蝕嚴重的浮沙碎石路，沒有信心的話，不妨由沙田圍出發，40分鐘內可到達蝌蚪坪。 在分叉路往北沿衛奕信徑走，即使右方可見往水泉澳的路，但今次只需沿大路走。 沙田坳 略為上斜後，繼續跟隨衛奕信徑的指示牌行，便到達今次路線的最高點。
落斜的梯級不高，極為理想，突然在林中見到沙田遠景，即是就快到達貓仔山。 轉向右方一個沒有指示牌的路口，緩緩上升就是貓仔山三角測量站。 往右方經過電塔，沙田、八仙嶺、馬鞍山都盡在眼前，幸運的話更遇到雲隙光。 政府外判工蛇王成風，工作時間瞓覺做運動，街道垃圾無人清，主責部門卻放任懶理，任由公帑被浪費。 工會指，食環署監工人數太少，造成外判工有機會「蛇王」；食環署則稱會調查事件。 中環九記牛腩，向來名人客眾，陳奕迅、梁朝偉、何超蓮等亦是其座上客，加上有米芝蓮推介加持，向來深得內地遊客歡迎。
沙田坳: 服務時間
Reuters官方數據顯示約移民英國的香港人約14萬之多 兩年前， 張媽媽帶著14歲兒子從香港移民英國。 兒子的唯一旅行證件 香港特區護照將於一年後過期，一家人面臨不得不返回香港或者通過中國駐英國的使領館辦理新護照。 不然， 他的兒子將在後面的兩年內無法離開英國，去其他第三國旅行。 「我已經逃了出來，為何我還要回去換領護照呢？」她說。 進退兩難 離港前熱衷支援香港社會運動的張媽媽說，為護照一事回到《國安法》實施下的香港和踏入中國駐英國使領館讓她擔心自己和家人的安全。 她說，去年10月發生在中國駐曼徹斯特總領事館打人的一幕，讓很多像她這樣的居英港人不寒而栗，在面臨需要申領香港特區護照時猶豫不決，備受煎熬。