而孕婦不論自然分娩或剖腹產，均建議14日後才開始服用。 註冊中醫林婉珺曾指出，由於孕婦生產嬰兒時失去很多氣血，所以產後食用雞隻有助補氣血。 懷孕媽媽、餵哺母乳媽媽一般都適合飲用滴雞精來調理身體，有助補氣血，增加母乳量。 但她提醒指，由於剛生產嬰兒的婦女大多是陰虛，不宜立即太滋補，屬剖腹產或身上有傷口，宜產後至少3星期才飲用滴雞精等補品，否則會容易令傷口發炎。 餵母乳的媽媽如有燥熱體質，都不能過度滋補，以免營養會透過母乳傳給嬰兒，導致嬰兒出紅疹、奶癬等問題。
原味滴雞精，有效補元氣、增強體力、對抗疲勞，對老人家、上班族有明顯幫助；杜仲滴雞精則加有杜仲和一些補腰臀藥材，能強壯筋骨、改善腰酸，幫助平時久坐辦公室及工作壓力大者溫和調理身體。 在食療調理方面，粟米鬚水、芝麻糊和綠豆水，都是熱門的清胎毒食品，當然要根據個人體質選擇。 滴雞精養胎 中醫角度認為，如果孕婦本身是燥熱底的話，嬰兒從母體遺傳到風濕和熱毒的機率較高，而且皮膚會容易現現紅疹。
滴雞精養胎: 懷孕相關記錄
懷孕媽媽身體負擔增加，經常伴隨體質燥熱的現象，就是俗稱的胎火旺。 記者用英文字母分辨5款滴雞精，然後去做街頭訪問，看看哪一款滴雞精大家覺得最好味。 在10位受訪者當中，有4位選擇御藥堂，而田原香和王朝則各有2票；至於鴻福堂和余仁生就各得1票；故味道方面御藥堂較好。 而「滴雞精」則是將雞隻放進陶鍋等「密閉容器加熱」，過程中不加水，憑高溫滴出整隻雞的精華，因此滴雞精的產量較少，也較珍貴。
飲用滴雞精後，宜隔半小時後再進食，讓身體有足夠時間完整吸收滴雞精養分，補養效果也會更佳。 但林營養師對滴雞精最讚不絕口的地方是「好吸收且相當方便！」，她過去曾經煮過雞湯，但自己烹調多少無法完全濾除油脂，所以既花時間又常把保溫罐搞得油膩且洗不乾淨，在外食用相當不方便。 真空包裝的滴雞精包不僅小巧好攜帶，不油不膩口味也相當溫和，是她自孕期到產後哺乳的好幫手。
滴雞精養胎: 中醫：滴雞精可補脾胃、增氣血
因為多了道濃縮步驟，所以相較於一般雞湯，雞精的雞腥味更重，反而令飲用者對雞精的味道卻步。 滴雞精用長時間萃取雞隻精華，高溫會將雞肉的蛋白質分解為水溶性的氨基酸。 其中含有維他命B6、小分子胜肽、支鏈氨基酸 等人體所需氨基酸，能幫助人體生長肌肉，並有助產生能量，及緩解疲勞。 現代生活緊張、壓力大，容易傷肝、爆肝，造成肝負擔過大非常有關。
- ●孕晚期（7-10月）：著重保養腎經、膀胱經，將媽媽身體水分運送到全身，更全面滋養筋骨，可飲用有石斛、玉竹藥材的石斛滴雞精有利懷孕晚期補腎益氣、滋陰生津，緩解孕期燥熱狀態。
- 透過個人化的飲食調整，有助於促進孕婦的身心健康，以及降低懷孕過程中的疲累感。
- 哺乳的同時，母體的蛋白質卻會優先給母乳供小寶貝食用，若媽咪沒有攝取足夠蛋白質，母體當然會少了修補身體的「材料」，復原進度就會變得緩慢。
- 一般普遍常見的雞精與熬雞精便是以熬煮而成，而滴雞精的製作主要是透過蒸煮的方式，如電鍋等器具烹調，一般家中即製作，也就是老人家們口中的練雞單(台語)；熬煮最大的優點是可將整隻雞的營養成分萃取出來。
- 滴雞精原本是燜燉去油的燉雞汁，中醫角度形為雞肉性甘偏溫，自古已有補身效用；相傳慈禧太后的皇宮御用大廚專門為她創造了一種天然補品-雞煉丹，將整隻雞滴烤煉製。
- 體質屬燥熱、身體有傷口、濕疹患者、正患感冒人士都不宜飲用滴雞精。
不少想懷孕或正在懷孕的女生也會參考中醫的意見調理身體。 滴雞精也成為女生近期恩物，更有不同滴雞精品牌攻港，當中以王朝滴雞精及田原香滴雞精的知名度較高。 有說每日飲用滴雞精有美顏養生的功效，甚至有助懷孕。 除了服用滴雞精助懷孕，中醫角度亦建議孕婦清胎毒。 《ELLE》邀請了趙仕祥註冊中醫師，為我們講解中醫角度的懷孕前後的調理方法。
滴雞精養胎: 產後多久可以喝滴雞精？滴雞精在產後調理更扮演重要角色
林營養師表示：「當然不是！孕婦除了補充富含鐵質的食物或者補充鐵劑，同時更應留意蛋白質的攝取量」。 滴雞精養胎 而滴雞精屬於好吸收的優質蛋白，能夠在懷孕中期提供寶寶發育需要的營養，更能讓媽咪好好安心養胎。 「不過啊，也千萬別忽略蛋白質的攝取量需要開始提高囉！」林營養師溫馨提醒。 究竟滴雞精有甚麼特別之處，又有甚麼人士適合飲用？ 飲滴雞精想功效發揮得更好，重點是要挑選適合你的滴雞精產品。 」畢竟孕期體重飆升太多，除了生產過程會不順利、增加「吃全餐」的可能，孕媽咪也容易罹患妊娠高血壓、妊娠糖尿病等疾病，甚至影響產後生活，千萬要當心！
坊間部分滴雞精產品建議每日早上飲用1次，註冊中醫師錢穎儀曾指出，每日飲用一碗實在太多，始終滴雞精是補品。 由於一般人難以了解自己的體質，若是陽氣太盛，本身又有痰濕、血瘀，例如濕氣重、有子宮肌瘤等，就會令原本問題越來越嚴重。 換言之，想知自己是否適合飲用，可能要先諮詢中醫師意見。 高紹庭說，膠原蛋白在人體消化後會以「二胜肽」、「三胜肽」形式被腸道吸收，給予身體膠原蛋白製成所需要的原料。
滴雞精養胎: 孕期養胎8大食物推薦，後期養胎不養肉可以喝滴雞精？
近年流行飲用滴雞精養生，調理身體，它更成為不少產後媽媽的補品，中醫一般認為它有溫中補氣及補腎功效。 但有中醫師就提醒，滴雞精雖然有不少好處，但並非人人都適合，不宜胡亂飲用。 體質屬燥熱、身體有傷口、濕疹患者、正患感冒人士都不宜飲用滴雞精。 剖腹產婦如有虛熱症狀，都不宜飲用，餵哺母期間更要小心飲用，以免飲太多將熱氣傳給嬰兒。 身體虛弱時滴雞精雖有輔助功效，但並非每個人都需要且適合飲用。
等到結婚想要孕育下一代時，才赫然發現想懷孕時困難重重！ 一名女性月經規律、氣血足、子宮暖，就可以擁有容易受孕的體質。 因為當子宮處在暖的狀態，體內氣血運行才會通暢，月經才會規律，月經就會來得順暢，去得也順利，「好孕」才會跟著到！ 滴雞精養胎 「想孕滴雞精」分排卵前、排卵後兩階段調理，排卵前滴雞精加入柴胡、熟地、天門冬等藥材，可以幫助女性排卵順暢；排卵後滴雞精加入續斷、女貞子、何首烏等，幫助穩定子宮內環境，增生內膜，有助受精卵著床、成長。 早上空腹飲用滴雞精的效果的確最好，因為身體較易吸收滴雞精的精華。 除此之外亦有兩個黃金時間，分別是飯前一小時以及睡覺前兩小時。
滴雞精養胎: 身體虛弱者建議滴雞精多久喝一次？有哪些注意事項？
夏子雯營養師受訪指出，在懷孕過程中，孕婦體內的「黃體素」容易分泌旺盛，加上必須挺著肚子上下班、用餐時還得考量胎兒的營養與發育、避免吃錯食物。 若媽媽們處於第一孕期，時常感到疲倦、食慾低落，可視身體狀況補充滴雞精增加蛋白質攝取。 為滿足不同體質人士的補養需求，市面上亦有滴雞精品牌與中醫師、營養師等專家合作，在滴雞精中加配中醫食療藥材，讓飲用者除了吸收滴雞精的營養外，也可視個人體質及補身需要，選擇不同滋補配方的滴雞精，將補養效果最大化。
- 高糖分的水果和飲料容易拉高孕婦的血糖濃度，的確可能增加胎兒體重。
- 一人吃兩人補，也適用在蛋白質身上，「我認為優質蛋白質肯定是媽媽界CP值最佳的營養元素！是媽媽和寶寶健康的基礎。」林營養師笑著說。
- 雞肉中的蛋白質經過長時間加熱，分解成人體更好吸收的小分子蛋白質（必須胺基酸），因此喝滴雞精可以快速補充營養，增強體力，不少孕婦產前產後或老人家都喜歡喝滴雞精來調養。
- 獲得牽引力，ALICE LAWRANCE 演變成一個完整的服裝品牌，代表郵政理念- 現代街頭服飾，其男女皆宜的系列建立在記憶和情緒之上.
- 食慾不好吃不下，可以將堅果類例如核桃、葵花子、腰果當作點心補充，健康又能補充到好的營養素，也能幫助養胎。
- 同樣正在做特價的還有余仁生和王朝；至於鴻福堂和田原香則未有舉行任何特價活動；留意田原香是唯一的急凍版本，如欲購買常溫版，就需要多付$100。
- 舉例來說，市售的滴雞精 1 包蛋白質含量約 4 克，完整雞蛋的蛋白質含量約 7 克，且同時含有維他命 D ，營養價值比滴雞精更高。
一些具補養功效的調理型滴雞精，會在包裝說明滴雞精幾耐飲一次以發揮最佳調理效果。 部分品牌更特別根據產後3階段，設計給孕婦坐月飲用的滴雞精套裝，並建議在早上及下午分別飲不同藥材款式，攝取多種營養，幫助身體保持體力、產後大補氣血。 另外，無論是自然生產或剖腹生產，產婦都應在沒有「惡露」後才開始補身。 坐月期間最多一日飲用一包滴雞精，早上空腹時飲用較佳，營養較易被身體吸收，不過，都要視乎自己的體質，或選擇隔一、兩日飲用。 其實產後媽媽都可飲用雞湯、雞精、麻油雞等進補，至於功效是否滴雞精較好，林醫師認為並不是，只是滴雞精較方便飲用。
滴雞精養胎: 生產遇到過年
懷孕的第二、三孕期（4個月～~出生）時，胎兒的生長速度加快，是寶寶器官發展、成熟的關鍵期。 營養學建議孕婦額外增加補充10-15%的蛋白質攝取。 雖說大部分人都適合飲用滴雞精，但部分人士仍然需要注意某些營養成分。 中醫林惠賢建議，服用前應注意產品的鈉成分，以免加重腎負荷；而按照衛生處的建議，每100克食物鈉含量少於120mg即屬低鈉。
在中醫婦科理論來看，中醫的肝腎功能會影響到生殖內分泌系統，這時候可以利用滴雞精調養身體，補充營養。 由於分子小較易於吸收且蛋白質含量高，如果是不喜歡直接補充維他命、營養不均衡者，適量攝取對於孕前營養補充有一定程度幫助。 桂格滴雞精：與坊間不同，桂格選用公雞自製滴雞精。
滴雞精養胎: 孕期日記 – 懷孕養胎追寶寶體重吃什麼? 食作滴雞精
此外，滴雞精常用於補虛食療，小分子蛋白質有助於補充身體所需營養 ，能修補元氣、提升精神，特別適合作為正在養胎、坐月調理的婦女，以及手術後病人的補養湯水。 不僅如此，由於滴雞精方便、快速及功效多元，越來越多人將滴雞精作為日常保健湯水，也是佳節贈禮時很適合送給長輩及兒童的人氣好禮。 由於滴雞精在製作過程沒有經過濃縮處理，因此口感更接近原始雞湯。 此外，因配合多道油脂分離程序，讓滴雞精具備低卡路里、零膽固醇、零脂肪等特色，補養精華無負擔。
若然是晚上十一時左右睡覺的話，不妨在晚飯後約九時左右飲用，當身體開始靜止便會慢慢吸收精華，屬於較養生的服用方法。 夏子雯營養師指出，除了飲用滴雞精滋補身體，攝取充足的水分與膳食纖維，有助於排便順暢、整體精神也會較佳。 生活上則建議用「每日飲食指南」作為基底，6大類食物應均衡攝取，若想提振精神亦可多加攝取4種營養素。 選購滴雞精時，可以觀察產品上的營養成分標示，畢竟不同品牌的製作方式各有差異，每包滴雞精的營養含量、熱量、飲用方式也不同，建議可以選擇胺基酸、蛋白質含量較高的產品較佳。 滴雞精成分單純、溫和，建議可以在早上、下午各飲用1包，可以幫助增強體力，是準媽咪懷孕期間的溫和進補好選擇，讓孕婦在懷孕期間也能維持活力充沛的好狀態。 滴雞精雖然適合作為孕婦們進補的營養補品，但作為正餐攝取容易忽略其他營養素。
滴雞精養胎: 需要協助處理索償？
舉例來說，市售的滴雞精 1 包蛋白質含量約 4 克，完整雞蛋的蛋白質含量約 7 克，且同時含有維他命 D ，營養價值比滴雞精更高。 所謂的滴雞精就是將雞肉經過長時間蒸煮後，所滴取出來的雞肉精華。 雞肉中的蛋白質經過長時間加熱，分解成人體更好吸收的小分子蛋白質（必須胺基酸），因此喝滴雞精可以快速補充營養，增強體力，不少孕婦產前產後或老人家都喜歡喝滴雞精來調養。 很多保健食品會標明「多食無益」，那麼滴雞精要喝幾包才夠呢？
滴雞精養胎: 味道 – 比較濃度，有無腥味?
【生活迷】是分享自己喜歡的事物，用文字、照片、影音，將自己喜愛、熱愛或專長的部份，分享給對生活有興趣的朋友。 滴雞精養胎 產品外袋是耐熱的食品級無菌鋁箔袋，不用先倒出來再過熱，非常方便。 且它的包裝口也很好撕，馬上要喝不用手忙腳亂找剪刀，輕輕一撕就打開啦。 原味滴雞精經實驗證實有效「對抗疲勞」，也是市面上最早取得健字號的滴雞精，可以幫助孕媽咪緩解疲勞，提振精神。 即便是「卸貨」坐月子了，滴雞精同樣能提供坐月媽咪優質的養分，滴雞精豐富的蛋白質是母乳構成成分之一，對於有在哺乳的產婦而言也是很棒的衝奶量幫手。
滴雞精養胎: 雞精跟滴雞精的差別？
每隻雞隻能煉出一小碗精華，量少但營養高可補身益氣、美容養顏，可說是滴雞精的前身。 安全的雞隻來源：由於滴雞精的主要且唯一食材就是雞隻，因此雞隻一定要在健康、無重金屬污染環境長大，且通過無動物生長激素用藥、抗生素及農藥殘留檢驗標準，才能確保攝取的是精華而非毒素。 配合少量多餐的飲食策略，讓自己的胃不會受到太強烈的刺激，只要沒有吐出來，就能讓營養多一點被吸收的機會。 100g 的瘦牛肉含20-25g 蛋白質，另外還有製造血紅素所必須的鐵質、維他命B12，但相對飽和脂肪酸較高，建議單週攝取不超過500g，避免半生熟的燒烤料理方式。 食慾不好吃不下，可以將堅果類例如核桃、葵花子、腰果當作點心補充，健康又能補充到好的營養素，也能幫助養胎。 雞蛋含有豐富的蛋白質，富含人體所需的精氨酸、鐵元素等等，除了含有豐富的蛋白質以外，雞蛋還含有豐富的鐵、胺基酸，能夠幫助媽媽更有元氣。
市面出售的無藥材滴雞精在懷孕初期已可開始飲用，而含藥材滴雞精則可再視乎懷孕期階段和身體狀態適時補養。 以擁有最多款與中醫師、營養師合作調配滴雞精的品牌田原香為例，就有按照中醫養胎觀點，飲用滴雞精配合懷孕各階段的重點調理。 滴雞精養胎 此外，為照顧到不同體質的補身需求，田原香和專業註冊中醫師及營養師合作，專研調配16種不同口味的滴雞精，並貼心附註滴雞精飲用方式及調理建議，讓每個人都能享用安心、方便的養身補帖。 不少人好奇滴雞精多久喝一次有用，或是有指定飲用時間嗎？ 若作為日常補養，一般建議1日1包即可；若是身體瘦弱的氣虛人士，可以將份量調整為1日2包。 多數滴雞精飲用最佳時間是早上起床空腹的時候，原因是滴雞精營養密度高，空腹時飲用能增加身體吸收營養的效率，幫助維持一整天的精力。
滴雞精養胎: 健康 熱門新聞
可是自製滴雞精的步驟繁複，需要擁有相關的專業知識，稍一不慎可能會令性質平和的溫補方法，變得燥熱成為燥補，長期服用可能導致傷陰。 而市面上的滴雞精一般已預先調配好，因此其穩定性較大，但未必適合不同的體質需要。 吐司兒在懷孕時喝過兩款滴雞精，一款非常清淡，一款比較重口味；清淡的那款是在田地裡面很香的那個牌子(以下簡稱香香牌)，比較重口味的是電視品牌出的大年初二的那個牌子(以下簡稱初二牌)。 滴雞精可以說是每個孕媽咪都會補充的養胎聖品，像吐司兒之前懷孕也都是喝滴雞精來養胎，養胎效果真的不錯。 第一是鐵質，可適量攝取牛肉補充，或以豬肉、羊肉作為代替。
動物性蛋白的主要來源為奶、蛋類、魚肉、海鮮、雞肉、豬、羊、牛等，而植物性蛋白質的主要來源為豆類等，烹調上務必避免高溫油炸，因為無論是動物性或植物性蛋白，高溫烹調都會改變蛋白質質地，導致人體不好吸收。 ▲紅棗與枸杞洗淨，用刀子在紅棗上畫幾刀並將果核先取出以利熬煮。 鍋中加入冷凍好的米、滴雞精、紅棗及枸杞，並加入適量的水。 關於作者 精選書摘 愛料理生活誌編輯團隊 精選書籍摘文／秉持著共同推廣優質內容之合作目標，刊載獲正式授權之書籍精選內容。