其中以仙跡岩的「大凍百香果紅茶」最為顯著，原味每100克含糖量為8.6克，但不加糖樣本卻每100克含有8.9克糖，高出3.5%。 以全杯計，原味每杯460克總含糖39克，比每杯480克的不加糖樣本，反而少4克糖（不加糖樣本總糖分43克）；即使將原味按比例加至480克一杯，糖分含量仍比走甜少1.5克。 此外，消委會解釋甜味劑屬代糖的一種，適合一些糖尿病患者食用，不過過度攝取甜味劑的話，或會降低味蕾敏感度，令人更加嗜甜，會不知不覺中攝取了更加多糖以及熱量，長期會使人變胖，增加患上冠心病、中風甚至死亡的風險。 牛奶含豐富維他命B12，若不進食蛋、奶的素食者想以植物奶取代牛奶的營養，應選擇添加維他命B12的產品。 植物奶本身鈣質含量偏低，但市面大部份植物奶都有增強營養，將鈣質含量增至與牛奶相若，故選購前宜細閱營養標籤上的鈣含量，挑選加鈣產品。 雖然使用代糖能減低糖含量，目前亦未有充分的證據顯示攝取適量的代糖會對人體造成不良影響，不過部分人士不適合食用代糖或對某些甜味劑敏感人士，應選用天然食材。
消委會早前亦曾發表購買植物奶的消費指南，提供5種常見植物奶的營養重點和選購6大貼士。 報告中表示椰子奶含高飽和脂肪，多飲的話有機會增加血液中的壞膽固醇；相反，燕麥奶含有水溶性纖維β-聚葡萄糖，有助降低壞膽固醇，消費者宜小心選擇。 植物奶風潮盛行，隨著銷售數字節節攀升，選擇亦漸趨多元化，不少café除提供常見的豆奶外，已有燕麥奶及杏仁奶讓消費者選擇，植物奶還包括椰奶、米奶及藜麥奶等。 原味之外，市場上也見加入朱古力及蔬果等風味的植物奶來吸納更廣泛的消費群，然而植物奶當中的熱量及糖分大家知道多少？
無糖豆漿消委會: 豆漿基因改造大豆含量測試
黃太得知成份後即命令女兒少吃為妙，但由於心目中認為乳酪為健康食品，不太留意當中的糖份，坦言平日於超市購物時「睇價錢多過睇營養標籤」。 消費者委員會的比較測試發現，一般來說市面上的隱形眼鏡護理藥水的消毒效能不錯，應能防止佩戴隱形眼鏡而可能出現的感染。 消費者委員會與澳洲消費者協會合作，進行了首次汽車輪胎測試，樣本包括8款適合一些小型汽車使用的輪胎(185/60R14 82H)。 一般1杯250毫升豆漿有8毫克的蛋白質，約等於1隻蛋的蛋白質含量（1隻蛋的蛋白質含量約6克）。 我們在惠康、百佳、一田、HKTVmall和759隨機檢測了18款豆漿，看看它們的蛋白質及糖分含量相差多少。 消委會曾測試市面上40個豆腐樣本，預先包裝豆腐（硬豆腐、嫰豆腐）的平均鈣含量的差距十分懸殊，由每100克含16至420毫克不等，兩者相差達25倍。
當中有29款飲品的糖含量高於7.5克/100毫升，屬高糖分飲品，其中普遍被認為相對較健康的柑桔/柚子蜜，10款樣本中，有9款都屬高糖分，剩餘的1款每100克亦含糖7.4克，與高糖分含量只差0.2克。 是次研究的141款中式飲品包括豆漿、含菊花成分飲品、含果實或果仁成分飲品、含蜜糖或糖漿類飲品。 其中測試101款來自中式食肆、火鍋店及茶餐廳等非預先包裝飲品的糖含量；另外檢視40款屬預先包裝飲品的營養標籤。 不少減肥人士或會以「甜味劑飲品」代替普通含糖飲品，藉以減少糖份吸收而達到減肥效果。
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不過當水果製成果汁和濃縮果汁之後，其中天然含有的果糖就屬於游離糖。 有些乳酪產品會加入能消化乳糖（lactose）的酶（lactase），大幅減少其乳糖含量，讓乳糖不耐症的人士亦適合食用。 乾製耳類食用菌包括黑木耳（或稱雲耳）、白背木耳、雪耳皆為常見食材，前兩者於坊間有「血管清道夫」的稱號，而雪耳則被譽為「平民燕窩」。 消費者委員會於市面上搜羅28款預先包裝乾製耳類食用菌樣本，涵蓋黑木耳、白背木耳和雪耳，測試其營養價值。 營養師高敏敏分享，挑選飲料之前，需特別注意「含糖量」，衛福部建議每日精緻糖攝取，不超過一天總熱量攝取10%，最好能降至5%，像是小孩每天最好控制在2顆方糖量之內。
部分商舖回覆消委會解釋，飲料中的配料如珍珠有糖；亦有商家強調其飲品無添加，絕不含糖分，質疑結果準確性。 豆奶、燕麥奶、杏仁奶、米奶／米漿這4款植物奶的飽和脂肪含量比牛奶低。 遇上家居塞渠、跳電、漏水等緊急情況，愈來愈多消費者習慣在網上以至社交平台搜尋師傅，務求盡快維修妥當，市場上亦出現不少提供配對服務的網上平台。 然而，消費者委員會接獲不少消費者反映，透過互聯網搜尋到的維修服務公司不但收費參差，而且服務良莠不齊。 而長期過量攝取鈉，容易導致鈣質經尿液流失，影響骨骼成長；而攝取過多糖分，亦會增加蛀牙和肥胖的風險，以至日後患上心血管疾病、高血壓，和糖尿病等慢性疾病的機會。
無糖豆漿消委會: 【消委會】「無糖」或「低糖」飲料等如健康？ 20 款高糖飲品揭盅
原因：骯髒的床單可能會導致暗瘡形成，因為床單上的污垢、死皮和細菌可能會堵塞皮膚毛孔。 原因：若不勤洗床單，與布料摩擦時，細菌會刺激皮膚，死皮和灰塵亦會在床單上積聚並刺激皮膚。 床上用品公司「Bed Kingdom」的專家團隊表示，長期不洗床單可引發4大疾病，其中肺炎、哮喘2種病更可致命。 綜合外媒報道，英國網路市場調查公司「YouGov」進行一項調查發現，有18%受訪者（約1,100萬人），最少一個月才會清洗一次床單；有36%受訪者每2周清洗一次床單；只有28%受訪者會每清洗一次床單。
- 美英等地亦分別表示，2歲以下或4歲以下的幼童，不應進食添加了糖的食物和飲料。
- 甜味劑是代糖的一種，指任何帶甜味的化合物，但不包括糖或其他碳水化合物或糖醇，主要作用是為食物添加甜味。
- 而Comebuy也是每杯含160克珍珠，由於每100克含有6.8克糖，每杯來自珍珠的糖分便達11克，以原味每杯含44克糖計算，即珍珠的糖分佔全杯四分之一。
- 是次研究的141款中式飲品包括豆漿、含菊花成分飲品、含果實或果仁成分飲品、含蜜糖或糖漿類飲品。
在食物當中選用的代糖種類繁多，一般可根據其產生的熱量分為產生熱量的糖醇及無熱量的甜味劑兩大類。 其中茶湯會代理商表示，其「珍珠奶茶去糖」樣本中，「去糖」意思是指不再添加蔗糖，但並非指珍珠無糖， 由於飲品內的珍珠有糖，所以該樣本中可檢出糖。 另外，這次測試中亦特別檢測十款珍珠奶茶的珍珠是否都有糖分，以了解顧客要求走糖後，是否真的可無糖。 測試人員購買不加糖樣本，結果顯示，十款樣本的珍珠均含糖，每100克珍珠的糖含量平均為3.8克，每份珍珠平均有6克糖；最少含0.66克，最高達到6.8克，相差10倍。 化驗結果有驚人發現，部分「不加糖」的手沖飲品，其糖分含量竟比「原味」為高。
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其他三隻的營養成分差不多，不過大豆燕麥味的鈣思寶含小麥麩質Gluten, 而維他奶含奶 (沒錯，維他奶是大豆加奶類飲品，不是純豆漿)，所以如果對以上成份有敏感就不宜選擇了。 在原味無添加乳酪中，以香港品牌「雀巢」的糖含量最高，每100克含8.9克糖，以一杯100克為計，糖分相等於3份1罐原味可樂。 而事實上，「雀巢」比同味最低糖含量的希臘品牌「Fage」3.8克糖多5.1克糖，多出2.3倍。 根據《藥劑業及毒藥條例》，染髮劑若含有苯二胺、甲苯二胺或其他烷化苯二胺，或含有它們的鹽類的染髮劑，必須在包裝上標示成分、含量和中英文警告字句：「注意：此藥可使某些人士皮膚嚴重發炎，須照專家指示使用」。
吸收得越多甜味劑，分分鐘增加嚐甜的慾望，無形中增加肥胖可能性。 這次消委會檢測了市面上51款不同種類的飲品，對當中的糖分和甜味劑含量進行了分析，發現不少飲品除了含有很高的糖分外，更加入了甜味劑，值得關注。 即使測試發現15款有聲稱「低糖」及「無糖」的樣本的糖含量皆符合規例中的要求，但畢竟每款飲品都加入了甜味劑，減肥人士還是少飲為妙。 此外一款無糖米奶，在其中發現250毫升中有14.5克糖（約為3茶匙），因為米本身已有糖分，即使產品不添加糖，消費者在選購時亦宜仔細閱讀營養標籤。 香港中文大學營養研究中心高級營養師林潤梅表示，一般健康人士在任何時間都適合食用乳酪，但有胃酸倒流或胃部功能較弱的人士應避免空肚進食以免腸胃不適。
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把不同的甜味劑混合一併使用，可產生甜味上的協同效應，使整體味道更佳，亦可減少甜味劑的用量，節省配製食品的成本。 一些食品使用了甜味劑甜菊醇糖苷（Steviol glycosides），糖含量亦相對較低。 根據美國食品及藥物管理局的資料，甜菊醇糖苷的甜度比蔗糖高 倍，天然存在於甜葉菊植物（Stevia rebaudiana Bertoni）葉子中，由分離和純化而得。 有床上用品公司專家團隊表示，每月洗一次床單並不足夠，因為滿佈細菌、塵蟎，可引致敏感、濕疹發作，甚至2大致命疾病。 高敏敏點名紅燈區5款飲料分別為：珍珠奶茶、可樂、可爾必思、果汁、汽水。
消委會早前測試市面上35款洗潔精，發現21款含致敏防腐劑，長期使用或致皮膚炎。 消委會推介14款防敏洗潔精，當中港人熟悉的品牌「紅威寶」更獲滿分。 市售各式各樣的植物奶，需要控制體重或減肥人士宜細閱營養標籤，避免高糖產品。 比起豆奶或杏仁奶，燕麥奶的質地和口感更像牛奶，因此咖啡店漸漸普及使用燕麥奶，如消費者有需要代替牛奶製作Latte或泡沫咖啡等。
無糖豆漿消委會: 植物奶營養｜實檢49款最甜1杯=4匙糖！燕麥奶杏仁奶嚴選5款低熱量
有時候也不要被酸酸的飲品給欺騙了，為了減少酸度，反而可能會加入更多糖。 另外標榜健康的蔬果汁，雖然熱量不高，卻也有著不低的含糖量，所以建議水果能吃就不要喝果汁，可以吃到更多纖維跟營養，咀嚼也能增強飽足感。 消委會表示，測試的35款洗潔精中，包括23款「一般」、4款「濃縮」和8款「超濃縮」配方的產品，容量介乎230毫升至2000毫升，每瓶售價由約$11至$95不等。 當中有21款樣本檢出可致敏防腐劑，包括MIT、CMIT或BIT，涉及品牌包括「詩樂氏」、「花王萬滌 」及「斧頭牌」等。 原味添加糖（包括蜜糖）乳酪中，希臘品牌「Fage」的糖含量達每100克含18.8克糖，經《香港01》的換算，糖含量與一罐原味可樂相若。
不過，根據廣告中的假設重新計算，發現傳統按揭的利息支出，比綜合按揭的還要低，減省高達20%至56%。 消費者委員會研究了三個有關廣告，其中一個標榜節省利息，但卻沒有把相關費用計算在內，同時亦未有列出收費資料。 本文章內容由 家居健康資訊團隊 提供並只供參考，不代表健康網購 health.esdlife 立場，健康網購 health.esdlife 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。 民主黨表示，原定今晚舉辦春茗晚宴，但酒樓在下午通知，指有突發工程而無法提供場地，春茗晚宴無法如期舉行。 民主黨主席羅健熙對事件感到十分遺憾，他透露之前尋找場地有一定困難，早於上月已被原已承辦的酒店推卻，後來有酒店願意承接舉辦民主黨晚宴，但宴會前兩日對方宣告需要緊急維修，到今晚原本有酒樓承辦晚宴，惟最終在舉辦前兩小時指需要緊急維修而無法提供場地。 羅健熙說，社會各方都應思考，為何會這麼巧合、為何會有這樣的氣氛、這樣的氣氛對社會有甚麼益處。
無糖豆漿消委會: 首次測試輪胎 樣本表現有高低
牛奶營養價值豐富，為人體健康帶來不少好處，到底是否每款植物奶也可提供相若的營養？ 無糖豆漿消委會 消委會解構5款常見植物奶，包括豆奶、椰子奶、杏仁奶、燕麥奶、米奶的營養價值，乳糖不耐症患者、素食者等人士在選購植物奶之前，不妨了解更多。 它不屬於游離糖，例如牛奶和乳酪中的乳糖，水果中的果糖，都不屬於游離糖。
以下兩款體積輕巧的豆漿機，好適合放在辦公至使用，只需20多分鐘，便可製作出一至二人份量的豆漿。 魔爪碳酸能量飲品 $14.9 雖然是運動飲品，消委會表示相信不少運動員在比賽或訓練時，或會飲用大量運動飲品去補充能量及電解質，因此可能攝入了大量甜味劑。 消委會與食物安全中心合作，測試坊間8種、合共127款樣本的調製茶類飲品，除了發現當中有5款樣本的糖含量「爆錶」外，另亦有抽驗「不加糖」樣本。
無糖豆漿消委會: 消費者委員會
當中最低為仙跡岩，每杯含160克珍珠，即一杯的珍珠含有的糖分僅有1.1克，相比原味每杯有26克糖，珍珠的糖分只佔4%。 而Comebuy也是每杯含160克珍珠，由於每100克含有6.8克糖，每杯來自珍珠的糖分便達11克，以原味每杯含44克糖計算，即珍珠的糖分佔全杯四分之一。 除傳統抽濕機，近年市場更出現二合一空氣淨化抽濕機，配備HEPA（High Efficiency Particulate Air）過濾器。 消費者委員會測試了市面上14款抽濕機，結果顯示，於溫度26.7°C…
無糖豆漿消委會: 豆漿都有奶？豆漿邊隻好？營養師教你揀豆漿
甜味劑最常用於製造適合糖尿病患者的食物，幫助過胖人士控制體重，以及減少蛀牙機會。 攝入過多的游離糖會令人攝取過多能量，會增加蛀牙、超重和患肥胖症的風險。 世衞強烈建議終身減少游離糖的攝入量，以及將一般成人及兒童的每日游離糖攝入量降至每日總能量攝入量的10%以下，以至進一步減至每日總能量攝入量的5%以內，認為更有效減少蛀牙。 以一個每日總能量攝入2000千卡的一般健康成人計算，每人每日游離糖的攝入量應少於50克。 無糖豆漿消委會 根據世界衞生組織（世衞），游離糖是指所有由製造商、廚師和消費者在食物添加的單糖和雙糖，以及蜜糖、糖漿、果汁和濃縮果汁中天然含有的糖。
無糖豆漿消委會: 營養師點名「5款飲料」讓孩子躁動分心，含糖量是關鍵！
而就另一「珍珠奶茶去糖」樣本的糖含量，高於其原味珍珠奶茶，茶湯會認為結果不正確。 不過消委會反駁，測試的結果反映所採集樣本的情況， 並根據店舖標籤在樣本上的飲品名稱和 「去糖」的標示來確認飲品的類別。 然而，是次也有近40款聲稱「不加糖」樣本的檢測結果，當中竟發現，有五款要求「不加糖」的飲品，竟比「原味」的糖含量為高。 其中仙跡岩聲稱「不加糖」的大凍百香果紅茶，檢測後發現每杯較「原味」多出4克糖；「茶點」的芒果綠茶，走甜亦比原味多糖，整杯計算，其糖含量亦相差3克。 自動豆漿機同時處理碎豆和加熱兩個程序，在十多二十分鐘即製成豆漿，是豆漿DIY的好助手。
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主要是這些的飲料含糖量都過高，而黃燈區飲料則是建議偶爾喝就好，分別為：調味乳、米漿、水果茶、運動飲料、冬瓜茶。 營養師高敏敏分享，飲料是孩子的最愛，也是爸媽的天敵，飲料究竟要怎麼選才健康？ 消委會提醒，口味偏好始於嬰幼兒時期建立，如進食過甜或過鹹的「重口味」食物，有機會影響成年後偏好較濃味的食物。 父母在嬰幼兒餐與餐之間提供適當的小食，可讓寶寶補充能量、營養及水分。
無糖豆漿消委會: 多數產品無列明成分 消費者應留意
1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣… 世界衞生組織（WHO）建議，每人每日糖分攝取量不應超過總熱量的5%，最多亦不應超過總熱量的10%。 以成人每日攝取2,000千卡熱量計算，每日來自糖分的熱量應少於100至200卡路里。 1克糖含4卡路里，即每日糖分攝取量應少於25至50克（即約5至10粒方糖）。
而「Fage」比同味最低糖含量的西班牙品牌「Pastoret」多出足足11.1克糖，兩者相距1.6倍，「Fage」的糖含量亦是45款乳酪中最高。 此外，消費者應按眼科專業人士指示，定期清除鏡片上的蛋白質，否則可能會引致眼睛嚴重併發症。 無糖豆漿消委會 消費者應注意徹底清除蛋白質的步驟可能需要較長的浸泡鏡片時間。
事實上有不少研究報告指出飲用甜味劑飲品有機會增加人體對甜的食品的慾望，因為甜味劑的甜度很高，經常食用含甜味劑的食物有機會過度刺激味蕾，令人追求味道更甜更濃的食物。 同時有報告指出每天飲用含甜味劑的飲品，會與增加患上循環系統疾病和心血管疾病的風險有關，例如冠狀動脈疾病（簡稱冠心病）和中風等。 不要以為食品中糖的成分都一樣，雖然不少產品的營養標籤都會以「糖含量」來蓋括所有不同種類的糖，但其實食品中的糖，主要可分為游離糖和非游離糖(代糖和天然存在於食物中的糖分)，它們的甜度、建議攝入限量，以至哪些人適合食用都各有不同。 全球純素（vegan）、素食（vegetarian）及彈性素食（flexitarian）的人口持續增加，此點也反映在植物奶的消費力度上。
無糖豆漿消委會: 全部珍珠均含糖 最高一杯含11克糖
消委會總幹事黃鳳嫺指，現時好多市民都會特地揀選乳酪，以為食了就會對健康有益，但如果不看清楚糖含量，一樣會超出標準、對健康有害，所以建議消費者一定要看清營養標籤。 結果發現，在 無糖豆漿消委會 15 款包裝或名稱上標有「無糖（Sugar-Free）」、「健怡/輕怡（diet 無糖豆漿消委會 or light）」字眼的樣本，均符合規例中的要求。 據現時世衛的建議，一個每日攝入 2000 千卡能量的成人，不應攝入超過50克游離糖。