互相抚慰是指兩個或以上的人互相性刺激對方，通常用手進行性刺激。 以互相抚慰替代性交的目的可能是避免失貞或妊娠的風險。 自慰時經常會伴隨著閱讀或觀看色情作品，比如《阁楼》和《花花公子》等，以至色情影碟。 人們也常會在自慰時回想記憶中的畫面，比如回忆起自己和伴侶进行做爱的情形。
凱格爾運動可分成連續型、持續型兩種，可先以小便時中斷排尿找出感覺，要訓練的球狀海綿體肌同為中斷排尿的感覺。 但中斷排尿不宜太多次，以免傷身，1~2次抓到感覺即可。 男生不打手槍 找到感覺後鍛鍊，連續型配合呼吸，吸氣用力，吐氣放鬆，連續10次，早、中、晚各做三組。 持續型則為出力至無法繼續為止，早、中、晚各做三組。
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不手淫的原因則因人而異，有些人是因為有性伴侶，有些人則是沒性趣，而另外約14％～17％的人則是性慾低。 男子手淫的方式比较简单，基本上都是采取前后摩擦的方式。 可是有的男子从开始手淫时便采取了错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。
- 三軍總醫院精神部兼任主治醫師楊聰財表示，性愛能讓彼此關係更上一層，還能幫助夫妻感情增溫。
- 提到前列腺按摩，不少男性（特別是異性戀）可能會一頭霧水，甚至有所排斥，但其實「走後門」並沒有你想像中那麼可怕，只要適當放鬆，並正確使用前列腺玩具（請自行Google）及潤滑，按摩前列腺其實比你想像的更愉快！
- 如果她與多於一名男性性交，這樣可能会增加他們其中一个射出的精子到達卵子，以至受精懷孕的可能性。
- 有些人可藉由插入物品至尿道中獲得性快感，除了專門的性玩具外，也有人插入原子筆或溫度計等其他物品，但這樣的行為可能會造成尿道受傷或感染。
- 嘗試轉動你的手，改變握的方式，像是反握、比”OK”的握法，或是以手指輕輕撫觸，如同愛愛需要改變姿勢，手淫時也該多點變化。
- 如果你長期用同一個姿勢打手槍，等到真正提槍上陣時，很可能因姿勢改變，遲遲無法得到高潮。
不得了，她先生的精蟲數目每ＣＣ高達1億7千萬隻，但是，說也奇怪，精蟲活動力極低，只有17%，也就是說1百隻蟲蟲只有17隻會動，另外83隻躺在那邊一動也不動！ 一看到這個畫面，大概可以猜出他們夫妻兩人幾乎久久沒有行房。 網路傳言「男生不能經常打手槍，小心會精盡人亡」，也有人說：「一滴精如一滴血，所以要珍惜，勿隨便亂發射，要惜精如金才對」，是真的嗎？ 婦產科醫師表示，錯的離譜了，男性要保護精子的活力與數量，一定要用對方法。 研究證實，有些動物需要時也會自己來，並會用自己的性器官去磨蹭外物。 松鼠則會蹭到射精為止，最後還會把自己精液吃下去。
男生不打手槍: 泰國網紅用腰果神模仿「包青天」 台灣網友嗨喊：鍘！
在香港，公眾場所自慰会觸犯有違公德罪（香港法例第221章第101I條）及公眾地方行為不檢罪（公安條例第245章第17B條），可判入獄兩年。 人們普遍認為，不論性別，性關係並不活躍的人往往較活躍的人更頻繁地自慰。 然而，这一觀点是不正確的，與傳統觀念相反，一些研究顯示實際自慰的頻率和性交頻率呈正相關。
在我采访的这些男性朋友中，有的对着天地立誓，有的对着诸天神佛，有的甚至在佛像面前跪拜发誓，外人看来，难以理解，但的确很有效。 可以減重瘦身，又能舒壓助眠，讓香蕉成為市場寵兒，許多人一拿到黃香蕉，直接剝了外皮就吃，然而，這樣的動作卻是大NG！ 近日內政府房貸補助引起討論，不少人抱怨「根本拿不到」，而有網友指出，其實最慘的是在「民國78至83年間出生的人」，… 打田鍈一先生以西上州的山為據點，提倡在矮山進行充滿探險與冒險要素的「高難度健行」。 近日有不少好市多會員陸續收到最新的「富邦Costco聯名卡」，不過卻有資深好市多會員反映，收到信用卡發現銀行給他的額度僅有5000元，… 行政院長陳建仁「借調組閣」爭議未歇，中央研究院聲明陳建仁屬「新聘」，不符合延長服務不得借調的規範，將依程序函復總統府，…
男生不打手槍: 《社內相親》男二遭疑「精神不正常」 活動5年默默無名
有些包皮过长的男人是十分敏感的，单是把包皮翻下就能给他带来快感，包皮也减少了阴茎和他物的摩擦。 如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻，将手淫看作是获取满足、解除紧张的惟一手段而过分依赖它时，那就意味着他的心理发育遇到了问题。 應該是你老公體力欠佳,加上小孩老是被吵醒又要中斷,有些男人應該很不喜歡這種感覺,索性就不做了~~純屬個人意見.
- 「Onanism」是一個混成詞，由專有名詞「Onan」加上後綴「-ism」所組成。
- 甚至可以根據這個報告來猜測這對夫妻的互動、感情，或者親不親密，或有沒有常常做愛做的事。
- 其中乳頭是性感帶，自慰時積極地刺激它通常會令陰莖更快勃起。
- 频繁手淫易导致阴茎神经变得过度敏感，导致男性在过正常的性生活时，无法适应阴道射精，从而出现射精过快的情况。
- 并不是，打飞机是很正常的一种生理行为，是单身人士没有对象的情况下，释放性欲的一种途径，它并不是什么见不得人的事情，适度的、正确的自慰非但没有坏处，在某种情况下，还是帮助男性朋友提高性能力的一种手段。
- 也可以通過女性自慰時所增加宮頸粘液酸度以保護宮頸免受感染。
自慰包括以下方式：用手指或枕頭等物品按壓或摩擦性器官；把手指或其他物品插入陰道或肛門；用電動按摩棒刺激陰莖或陰戶，其中按摩棒亦可插入陰道或肛門。 此外，男女也都可能在自慰時觸摸、摩擦、捏夾乳頭或其他性感帶來進行性刺激，有時亦會使用潤滑液來加強感受。 在西方世界，私下或與伴侶間的自慰通常被認為是健康正常的性健康，許多正式的醫療機構也在宣傳折頁或政策中表達同樣的看法。 楊聰財表示，通常青春期一天自慰1次都屬適度範圍，30歲以上成年人大多有伴侶，自慰次數應減少；不過，每人每天自慰不可超過3次以上，可能造成性器官受傷。 楊聰財強調，自慰是探索身體的開始，但過去社會風氣保守，不只忌諱談性，對自慰也有許多錯誤觀念，例如，常自慰會腎虧，或降低性愛品質等說法。 事實上，適當自慰有助身心健康，過度壓抑恐導致性功能或勃起功能障礙等。
男生不打手槍: 各位男生們 自慰有上限的喔
男生陽痿，是有部份原因歸咎於體內男性荷爾蒙下降幅度過大，導致『生理性』的陽痿，但，有更大原因是因為『慢性疾病』這類『病理性』因素導致，例如糖尿病和高血壓。 总结，不管你是单身人士，还是有女朋友的人，大壮君都建议大家一个周最少射精一次，因为研究发现，每周射精一次比每周不射精一次的人，患勃起功能障碍的几率越低。 另外就是，大家要记住，正确科学的打飞机是不会对身体有伤害的，反而是放松压力，维持正常性能力的一种方式，但是，如果你打飞机的方式，不正确，那么就另当别论了。 2010年《中国男科学杂志》发表的一篇研究表明，在接受调查的7077人中（5360名男性、1717名女性），96.38%的人有过自慰行为，其中每天一次的比例为12.37%，每天一次以上的为4.87%。 護理學博士、兩性專家許藍方認為，靠自慰確實可以鍛鍊持久度，但是也可能會傷身。 關於這點，如果是這樣的話，那還真的「人生好難」。
〔即時新聞／綜合報導〕自慰對許多男性而言習以為常，但除了紓壓外，外國健康網站整理出11個關於打手槍的冷知識，讓人驚嘆原來打手槍是這麼深奧的事。 某些藥物的作用機轉可能會導致男性賀爾蒙下降，或直接阻斷男性荷爾蒙的作用，例如『化學去勢』，就是這類特殊藥品，又或是常見的某類胃藥，也有可能導致男性女乳症，這和有沒有躲在棉被裡面打手槍沒有關係，你只要長期吃了這些藥就肯定會陽痿。 顧芳瑜表示，同樣的，西醫不認為手槍打太多會造成任何長久的問題，顧芳瑜臨床經驗確實遇過有人打手槍打到射出血來，他指出，血精的問題都是攝護腺黏膜破損所造成的出血，其實只要停止射精一個月左右就會自然恢復了。 施昀廷指出，在中醫的觀點，有名的醫家孫思邈就曾說過，抑制性需求是違反養生的道理！
男生不打手槍: 男性熱衷自慰 竟是為了舒解壓力！
所以想成功戒除手淫，必须有坚定的决心，如何让决心从一开始就显得坚不可破，这就要提到仪式感，用仪式感，让你的决心变得坚固。 这十位男性朋友，有的刚大学毕业，有的早已成家立业，为人父母，也有四十多岁的中年人等等，基本都已成功戒除手淫一年以上。 为了给大家提供一些切实有效，经过实践检验的方法，我特地以见面和非见面的形式，采访了10个成功戒掉手淫的男性患者，并整理了他们能够战胜淫欲，戒除手淫的方法。 施昀廷說明，射「精」的精，在中醫而言是和骨髓、腦髓相通的腎所收藏起來、為了繁衍後代而留下的精華，如果過度耗損，會使腎氣虛而容易腰痠，腎精虧虛導致精神記憶變差。 所以如果出現這幾個現象，代表真的該讓子弟兵們休養生息。
除了这些俗称，古代文学作品裏也用隐晦的句子暗示手淫，如《西厢记》和《红楼梦》中，都用了「指头儿告了消乏」来暗喻手淫。 自慰的英語「masturbation」在18世紀便為人使用，其是由拉丁文「masturbari」演變而來，與更專門及更早出現的「onanism」並用。 拉丁文動詞「masturbari」的來源並未確定，但據推測為陰莖「mazdo」的同義詞，其與希臘文中的生殖器「mézea μέζεα」相近。 或是「manusturpare」（用手污瀆）的变体，但此說法未曾證實。
男生不打手槍: 交友軟體有真愛嗎？ 心理師揭「5手段」：掉入陷阱了
西班牙研究顯示，只有「男性胚胎」才會在母親子宮裡有自慰行為。 這種「會讓自己產生滿足感」的行為，其實比你想像中還早開始！ 就算是嬰兒或小朋友，也會在無意間發現某些動作能產生快感，並不斷重複它。 在研究數據上，沒有說長期禁慾會怎麼樣，但是有性行為會有好處！
從幾乎不受限制地接受以至完全違法，自慰的法律限制在不同時期也有不同。 17世紀，清教徒為主的北美殖民地纽哈芬市的法律定明「褻瀆神明者、同性戀和自慰」皆能處以死刑。 在21世紀，自慰的實踐和文化觀點仍是不斷在變化，部分可歸因於科技的發展。 例如數碼照片或實況影片使得人們可跟他人播送或互相直播自己的自慰經歷。 在BBC的電視節目《21世紀的愛》（Love in the 21st Century）中，自慰仍能直接地用作當中一集的名字。 维基百科中的醫學内容仅供参考，並不能視作專業意見。
男生不打手槍: 不同称呼
若高於30分鐘，則屬持洩，相較更為棘手，容易因為難以達到終點，使雙方身心俱疲。 男生不打手槍 一項2016年的研究發現，只有57％的異性戀男人會定期自慰。 不過，該研究主持人賀伯尼克（Debby Herbenick）強調，只要其頻率不干擾日常生活，那自慰與否其實並不會影響健康。
大部分用於捐精和所有捐精者捐獻给精子庫的精液，都是以此方式採集。 相关設施通常会給男性提供一張床或沙發，亦可能會提供色情電影或其他刺激物。 在非西方的觀點中，中國傳統醫學、道術，以及武術的教師和實踐者則認為自慰可導致男性的生命能量水平降低。 非洲剛果盆地、阿卡、贊比亞、勒斯和伊圖裡民族這些地方在他們的語言中都缺乏一個詞語去形容自慰，以及對自慰的概念感到困惑。
男生不打手槍: 打手槍很簡單？ 你不知道的11個冷知識
性交本身往往是不方便或不可行去使大部分人得到足夠的性釋放，相互抚慰能令夫妻互相享受和獲得性釋放，但沒有不便和相關風險。 北京市中醫管理局和北京中醫協會於2011年發表的著作《中医萬問 保健篇》指出：「一般而言，手淫的害處並不在於手淫本身，而是在於手淫帶來的心理挫傷。手淫後的恐懼心理……才是一切手淫危害的真正根源」。 古时候的男性自慰俗称包括：弄拂尘、弄拂辆、打手铳、放手铳、打马枪、打秋儿、剡（yǎn）鸡巴、手活、砍椽子、弄丫丫等。
男生不打手槍: 健康 熱門新聞
就是因為有足夠的男性荷爾蒙刺激，生理上才使得男生有交配的衝動，又因為當下沒有妹，所以接著才會打手槍，都是有因果關係。 當然，像我們這種社會人士，也就不太打手槍了，有需要時，LINE一下，花幾張小朋友，也就有日韓可以來完美地幫忙解決。 許藍方強調，靠自慰確實可以鍛鍊持久度；但如果經常打手槍卻沒有射精，可能增加非細菌性前列腺炎的發生機率，建議最後一定要射精，才會比較健康。 程威銘醫師解釋，背九九乘法表的用意在於轉移注意力。 而割包皮則是在於降低敏感，但若關鍵不在敏感，效果自然也相對有限。
男生不打手槍: 精神科醫師破解 男人寧願自慰也不愛愛的原因
悲情城市 A City of Sadness 1989年出品的《悲情城市》，是台灣政治解嚴之初，電影創作上首部直接挑戰政治禁忌話題和電檢尺度的作品。 以228事件為背景，透過一個台灣基隆家族興衰，帶出封塵禁錮歷史。 盲柳與沉睡的女人 男生不打手槍 Blind Willows, Sleeping Woman 日本東京地震後出現的一隻巨型青蛙，將揭開「他們一直隱瞞的真相」。 一隻流浪貓，一隻喋喋不休的大蠕蟲，和一場海嘯促使一個無抱負的推銷員，和他深陷沮喪的妻子，以及有著精神分裂的會計師，拯救東京倖免於一場地震災難，他們也因此找到了人生的意義。 有过戒撸经历的朋友都会有一个共识，那就是看黄必破，在下定决心不再手淫以后，首先给自己创造一个“无毒环境”，即不会有诱惑性的东西环绕在身边。
男生不打手槍: GG彎刀型太危險？ 男人陰莖分「4大款」…你的長怎樣？
事實上，性行為或是手淫太頻繁，並不會遭成禿頭，雄性禿雖跟雄性荷爾蒙相關。 經醫學研究打手槍只會讓下次射精時，精子數量變少，但精子活躍度不會因此減少，所以打手槍次數過多不會造成不孕，受孕機會高低主要是看精子的品質和活躍度，與精子數量無絕對關係。 程威銘醫師指出，想要達到延長射精時間，日常生活可多加鍛鍊，如凱格爾運動、根部打槍法、射精控制法等作訓練。 有早洩困擾的人，一大部分並沒有早洩的問題，而是在「伴侶的滿足程度」上的相對早洩，也就是為了要求表現、滿足對方等所衍伸出來的壓力。 因此若觀察有這樣的情況，鼓勵雙方可以多討論，看如何將時間調整到相近的程度。 男生不打手槍 婦產科醫師蔡鋒博表示，有一對夫妻不孕症11年，因為太太已經39歲，是陰道痙攣症患者，於是夫妻前來門診就診，一開始從不孕症11年的最基本檢查做起，即開始從精液分析一看，哇！
健康網站Mens Health提供7種男生打手槍技巧，引領你進入高潮迭起的境界。 有許多研究發現，前列腺在性交時會比較活躍，所以性交得到的精液精子數，會比打手槍得到的精液精子數來的多。 如果是盯著「沒看過的A片」，所得到的精液精子數會比盯著「常看的A片」所得到的多。 義大利研究發現，45%的男性打手槍時無法維持勃起，而這些人得到心臟病的風險也較高。 「勃起障礙」通常是心臟疾病的早期症狀之一，建議及早看醫生。 許藍方指出，以人性來說，跟另外一半做完，還有慾望可以自己發洩，這沒有什麼正不正常，就像你吃飽飯，你還是會想要吃別的東西一樣，男生的角度是需要透過A片來刺激的，就女生的角度來說，因為她愛你，她想要占有你就會吃醋。
至於沖水，雖看似有助刺激以降低敏感，但時間相對較少，難以達到鍛鍊效果。 而吃生蠔則多為心理作用，大家口耳相傳，自然也就相信吃了有用，但以目前的醫學研究來看，還有待更進一步的證實。 至於多自慰醫師則表示，自慰確實有助於鍛鍊，但關鍵在質而不在量。
男生不打手槍: 健康網》血壓值上下哪一個重要？ 醫：「這個高」代表血管嚴重硬化
《默沙東診療手冊》提供了以下的統計數據：97％男性和80%女性有進行过自慰行为。 它還指出一般而言，男性進行自慰的頻率高於女性，且別人的批評會對自慰者產生負面影響。 的抵抗、影響性喚起的激素水平、性生活習慣、同伴影響、健康狀況、自身文化對自慰的態度，某些疾病也與自慰相關，故此自慰的頻率因人而異且没有標準，自慰只有在影響日常生活或社交，或導致像生殖器疼痛般的問題時，才会认为是过度。 前列腺是其中一種負責分泌精液（不含精子，又稱前列腺液）的器官。