因此，了解為甚麼打鼻鼾及感覺疲累，認識睡眠窒息症的常見症狀、診斷方法和治療方案十分重要。 目前並沒有一種能夠徹底根治睡眠窒息症的治療方法。 但一般上建議調整生活方式，練習健康的睡眠習慣，就可改善睡眠窒息的情況，或透過呼吸機和藥物治療，幫助痊癒，手術這類侵入性治療則較為少見。 成因很多，可由於鼻中隔偏移、鼻甲骨或扁桃腺肥大、嚴重鼻敏感、喉嚨吊鐘或舌頭阻塞氣道等原因所引起。 在患者睡眠的時候，喉嚨附近的軟組織鬆弛而阻塞上呼吸道，使呼吸道收窄而造成窒息 。
第一步，醫生面診加鼻咽鏡作初步檢查，配合睡眠測試及睡眠內窺鏡檢查能清楚了解患者睡眠窒息的程度及呼吸阻塞的位置與收窄情況，因而醫生能更準確地提供治療或手術方案。 據2021年，中大醫學院研究指出：兒童都會患上睡眠窒息症，而且會增加成年後患高血壓的風險。 若患者長時間得不到適當的睡眠窒息症治療，它所造成的後遺症及患上其他嚴重致命疾病的風險就會增加，甚至令原有的健康問題進一步惡化，最後需要考慮接受睡眠窒息症手術。 睡眠窒息症 (睡眠呼吸中止症) 困擾不少都市人，本港約有4%男士、2%女士及2%兒童患有此症，推算人數達20萬以上。
睡眠窒息症病徵: 使用睡眠窒息症牙膠／牙托
故一般睡眠窒息症患者都會有嚴重鼻鼾，不過並不代表所有有鼻鼾的人都會患上睡眠窒息症。 大多數的中度至嚴重的睡眠窒息症，多個位置都會出現阻塞情况，例如甲骨、軟顎、扁桃腺以至舌根淋巴組織等。 睡眠窒息症病徵 過往，舌根淋巴組織的位置不易進行手術，因此以人手操控手術器具切除的效果未必理想。 若病人呼吸道多於一個位置阻塞，即使醫生以手術切除了其他位置的阻塞，剩下舌根淋巴組織阻塞的話，病人仍會有睡眠窒息，只是減輕了嚴重程度。
- 他在第二天凌晨4点半醒来，但还是感觉有些困意，打算继续睡觉，此时医护人员告诉他现在已记录了6小时数据，现在可以结束这次检测。
- 而且因患者在睡眠時缺氧，若長期得不到適當的治療，會導致高血壓、心臟病和中風。
- 所有產品和服務均由營運子公司提供或透過其提供，而非由 Cigna Corporation 提供。
- 事實上，全球有多達6％的成年人患有睡眠窒息症2 –-肥胖人士中更急增到77％3– 但大部份人並不知道自已患有此病。
- 因呼吸動作需要肌肉帶動，所以此病症會導致呼吸困難。
- 「負壓式」的最大優點，是以抽真空負壓原理，穩定舌頭和軟組織，在毋需強迫灌氣的情況下協助鼻子自然呼吸；加上無面罩設計，可減少使用束縛。
- 外科手術一般是針對，結構有問題的患者 例如：軟顎及顎垂過長，扁桃腺或線樣增殖體過大，鼻骨移位或鼻息肉患者。
患者睡眠時，因咽喉組織過多或呼吸道肌肉鬆弛，使上呼吸道收窄而導致窒息。 睡眠窒息症是指一個人在睡覺期間，持續出現及間斷有呼吸停頓的情況，而此病可因應病因而分為中樞性睡眠窒息症及阻塞性睡眠窒息症兩大類。 用來治療由舌根過度肥大而壓到喉部導致的阻塞性睡眠窒息症。 過程中以無綫射頻製造熱能，灼燒過厚的舌根，破壞舌根的蛋白質，使舌根體積萎縮，從而擴大呼吸道。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症患者睡眠時
患者在睡眠時，若出現呼吸減慢或停止，可令患者完全醒來，或令患者從深層睡眠回復到淺層睡眠。 輕微的睡眠窒息症每小時出現數次窒息， 嚴重者甚至可能出現三數十次，會直接影響患者的睡眠質素。 睡眠窒息症為一種慢性疾病，是有必要將之治理好，即使呼吸機像是對睡眠窒息症治療的一個主要標準，但其實這方法並非唯一的治療法。 睡眠窒息症病徵 所以如果您未能接受CPAP之治療，又或是已試用過，但發現不適合自己，那麼您可考慮一試其他的睡眠窒息症治療方法，讓自己回復健康，當中睡眠窒息症手術，也是一個值得考慮的方案。 睡眠窒息程度較輕者，每小時可出現數次窒息，中度者則會每小時窒息2、30次，嚴重者一晚更可能出現窒息過百次。 窒息期間，血液含氧量驟降，患者會先掙扎醒來，再矇矓睡去，直至窒息再來襲。
- 正常的AHI指數，以每小時5次以下為標準，當呼吸中止指數達每小時5次至15次屬於輕度；15次至30次則為中度。
- 患者睡覺時間歇地停止呼吸，每次停止的時間達10秒或以上，輕微的每小時可出現數次窒息，嚴重的甚至每小時出現二三十次，一晚便可能出現超過一百次窒息。
- 跟據香港衞生署衞生防護中心亦提及超重和肥胖者有更大機會有睡眠窒息症的風險。
- 除了減肥之外，你可以採用食療、戒煙、戒酒等方法舒緩睡眠窒息症的症狀。
- 而阻塞性睡眠窒息症成因是患者在睡眠的時候，因咽喉四周的肌肉及軟組織放鬆塌下來阻擋了呼吸道，使呼吸道變得狹窄而造成窒息。
- 而缺氧也會導致身體主要器官受損，增加患上以下疾病的風險，也有個案因睡眠時缺氧死亡 。
- 虽然正常体型人群出现睡眠窒息症是可能的，但是肥胖人群出现这种可能性增加一倍，斯滕伯格称，我大学毕业时身高1.79米，体重68公斤，到2009年，我的体重达到95公斤。
- 若患者長時間得不到適當的睡眠窒息症治療，它所造成的後遺症及患上其他嚴重致命疾病的風險就會增加，甚至令原有的健康問題進一步惡化，最後需要考慮接受睡眠窒息症手術。
而睡眠窒息症的嚴重程度就是透過每小時窒息次數（AHI）作為指標，每小時5-15次為「輕微」，每小時15-30次為「中等」，每小時30次或以上為「嚴重」。 一旦確診患上睡眠窒息症，應從速咨詢醫生，選擇最合適的治療方案，如使用睡眠呼吸機或其他方案，盡快得到有效的治療。 呼吸系統科專科李明生醫生指出，有鼻鼾並不等於患上睡眠窒息症，不過鼻鼾是睡眠窒息症其中一個徵狀，要視乎患者有否其他的徵狀來診斷。 中樞性睡眠窒息症跟阻塞性睡眠窒息症原因不同，是由於腦部受到創傷或其他原因，令中樞神經系統不能發出呼吸的指令，而形成窒息現象。 據研究顯示，睡眠過程包含周而復始的循環和不同的階段；而熟睡必需有四次或以上的循環，並且每個循環都需要充分時間完成。 然而，有許多人卻患上不同程度的睡眠障礙（或稱睡眠窒息症），睡眠不足大大影響他們的日常工作及學習效率。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症的種類
資料顯示，男性的發病率約為女性的二至八倍，而平均每20個成年人中就有一人患上此症，當中老人患病比率較年青人高，而兒童的發病率則約為1%至2%。 睡眠窒息症在香港渐趋普遍，目前分別有4%男性及2%女性罹患此症。 患者睡觉时间歇地停止呼吸，每次停止的时间达10秒或以上，轻微的每小时可出现数次窒息，严重的甚至每小时出现二三十次，一晚便可能出现超过一百次窒息。
上世纪70年代末，沙利文到加拿大多伦多大学帮助一名睡眠研究员研究狗在睡眠期间的呼吸控制，该项目包括气管造口将实验气体输给狗。 当他返回澳大利亚后，设计了一个面具，可以佩戴在狗鼻周围，通过该方式来治疗打鼾问题。 他在第二天凌晨4点半醒来，但还是感觉有些困意，打算继续睡觉，此时医护人员告诉他现在已记录了6小时数据，现在可以结束这次检测。 当斯滕伯格穿好衣服，希夫斯告诉他患有严重的睡眠窒息症，随后讲述详细病情，此时的斯滕伯格内心非常忧虑。 一项研究表明，在18年的调查时间中，患严重睡眠窒息症人群死亡率比健康人群高3倍，该情况在全球普遍存在，依据2019年一项研究报告，全球近10亿人患有轻微至严重的睡眠窒息症。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症治療方案
因此，在快速眼動期出現的現象，例如夢魘（nightmares），入眠期幻覺，睡眠麻痺症及猝倒症等徵狀會較常出現在昏睡症患者身上。 日间渴睡-很多时由于睡眠呼吸问题，或长期失眠有关，但间中亦由「猝睡症」引致。 若在睡眠期間停止呼吸或頻率減少超過 25%，並持續 睡眠窒息症病徵 10 秒或以上，令血含氧量下降超過 4%，就可介定為睡眠窒息症。
所有產品和服務均由營運子公司提供或透過其提供，而非由 Cigna Corporation 提供。 因為肥胖會增加身體的脂肪含量，間接令口腔軟組織變大及鬆弛，更加容易阻塞上呼吸道，而且不少睡眠窒息症患者都屬於肥胖或癡肥人士，因此將體重及體脂控制在適量範圍有助減少蛇上睡眠窒息症的機會。 睡眠窒息症患者由於經常在睡眠期間下意識地驚醒，因而難以進入熟睡狀態，以致影響日間的精神及工作，亦容易在駕駛時因渴睡而引起交通意外。 而且因患者在睡眠時缺氧，若長期得不到適當的治療，會導致高血壓、心臟病和中風。 於小孩更會引致生長及發育遲緩，行為或情緒問題，甚致心臟病。 醫生會根據睡眠窒息症患者的個人情況而建議合適的治療方案，例如改善生活習慣、使用持續正壓通氣呼吸機、使用牙膠以及外科手術。
睡眠窒息症病徵: 阻塞性睡眠窒息評估問卷
但是斯滕伯格体检后显示，他的心脏很健康，血液各项指标很好。 本文章內容由 Bowtie 團隊 提供並只供參考，不代表 Bowtie 立場，Bowtie 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。 此文章內任何與 Bowtie 產品相關的內容僅供參考及作教育用途，客戶應參閱相關產品網頁內詳細之條款及細則。 一旦訪問或使用我們的網站，你承認已閱讀、理解並同意遵守本私隱權政策的所有條款及我們網站的所有使用條款。 患者可嘗試改以側臥姿勢睡覺，或配合佩戴牙膠令下顎增長以擴闊氣道，避免舌頭墮後的情况，給予喉嚨有較大的空間。 遞交此表格表示本人確認及同意信諾使用及/或轉移我的個人資料作直接促銷用途; 否則，本人必須於以下空格加上「✓」號以表示反對。
有時你會在半夢半醒的情況下再入睡，有時則完全清醒過來。 由於睡眠整夜不斷受到干擾，所以早上起床後疲憊感揮之不去, 有時還伴隨著頭痛現象。 持續氣道正壓通氣（CPAP）睡眠機：這是最常見的治療方法，可在患者睡眠時提供持續的、穩定的氣壓，防止睡眠窒息或打鼾。 一些患者可能無法習慣氣壓帶來的不適感，就可以選擇可以調節氣壓的治療裝置，或者配合加濕器一起使用以增加舒適感。 在香港，睡眠窒息症相當普遍，約有2%至4%介乎30至60歲的人士受影響。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症有何身體特徵/生活習慣?
第二類為中樞性睡眠窒息症（Central Sleep Apnoea），即是腦部的「呼吸中心」因受到中風、創傷等的損害而不能發出呼吸指令，以致身體無法進行正常的呼吸律動。 至於第三類為混合性睡眠窒息症（Mixed Sleep Apnoea），即上述兩類同時發生在患者身上。 每晚睡覺時感覺呼吸困難，甚至有短暫窒息感而驚醒？
根據一些臨床研究報告，睡眠窒息症會令患者在睡眠時缺氧，如長時間得不到適當的治療，可令心肺功能受損，增加以下危機。 喉嚨軟組織在睡眠時鬆弛，造成上呼吸道阻塞，使呼吸道收窄導致短暫窒息。 睡眠窒息症病徵 鄺醫生表示有研究顯示差不多百分之三十至五十的高血壓人士都會患有睡眠窒息症，因此有「三高」問題、其他心血管疾病及耐藥性或抗藥性的血壓高病人都要特別留意。 患者集中力受日間瞌睡影響降低，他們駕駛或操作機器時出意外，導致自己或他人傷亡風險，遠比健康人士為高。 睡眠窒息症患者一般分數都會高於16分，但這只是初步評估，如有疑問請向醫生查詢，結合你的完整病歷進行診斷。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症改善方法
如你懷疑或已證實患上睡眠窒息症，趕快從睡眠窒息症測試、睡眠用品、睡眠窒息症問卷及睡眠窒息症食療改善問題。 是最常見的睡眠窒息症，成因很多，可由於鼻中隔偏移、鼻甲骨或扁桃腺肥大、嚴重鼻敏感、懸雍垂(喉嚨吊鐘)或舌頭阻塞氣道等原因所引起。 患者氣道會塌陷或受阻塞，呼吸受阻甚至完全阻塞，令血含氧量下降，當血氧量下降至一定水平腦部會發出訊息喚醒身體進行呼吸。
煙草中的物質會令口腔黏膜腫脹；而酒精及安眠藥會令肌肉鬆弛，增加阻塞的機會。 睡眠窒息症(睡眠呼吸中止症) 其實是一種睡眠障礙問題，估計在本港約有三十萬人(百分之五) 患有睡眠窒息症(睡眠呼吸中止症)。 窒息 在希臘文中解作沒有呼吸，患者在睡著時，出現窒息（呼吸完全停頓十秒或以上）或半窒息（呼吸流量減少百分之五十及維持十秒或以上）的 情況，這種情況在一晚平均每小時出現五次，嚴重時更可高達數十次。 由於窒息時沒有足夠的氧 份提供身體使用，導致腦部及其他器官出現短暫缺氧，患者便會立刻驚醒，雖然有部分人可能沒有”醒”的感覺，但其睡眠質素已被影響。 晚間沒有充裕的睡眠及休息以致日間的精神不足，影響日常生活及工作。 因此，不少人都開始關注睡眠窒息症 (睡眠呼吸中止症)，並積極找尋舒緩和治療的方法。
睡眠窒息症病徵: 治療睡眠窒息症手術之費用
低呼吸（Hypopnea）：口、鼻氣流降低50%以上超過十秒，同時合併動脈血氧分壓降低4%以上或腦波圖紀錄有覺醒發生。 在兒童，診斷數值未有定案，有人將AHI高於1.5定義為睡眠呼吸暫停。 此計劃為您提供全球醫療保障，更不設終身最高賠償額。
睡眠窒息症病徵: 睡覺方法 | 渴睡症/ 睡眠窒息症自我評估：日間經常打瞌睡？
患者在睡眠時長期缺氧，會嚴重影響心肺的負荷，功能受到永久性的損壞。 而且睡眠窒息症能導致高血壓、中風、心律不正常、心血管病、記憶衰退等問題。 所以，若您或您的朋友、家人有上述睡眠窒息症的症狀，應及早約見您的家庭醫生替您作一個詳細的睡眠檢查。 睡眠窒息症在香港愈趨普遍，約有4%的男性及2%的女性罹患此症。 由於患者難以進入深層睡眠，會長期影響睡眠質素，患者在駕駛或操作器械時，可能會因為疲倦而發生意外，甚至會危害身邊的人，引起傷亡。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症的症狀
如對結果有任何疑問，請聯絡相關專科醫生作諮詢及詳細診斷。 以上內容僅供參考，不可視作醫療建議，亦不能取代閣下就個人健康狀況向合資格的醫護人員作出咨詢。 如閣下擁有任何健康相關之服務及產品，並有興趣成為健康生活易的服務及產品供應商，歡迎與健康生活易業務發展部聯絡。
此病多病生於中年男性，男性的發病率約為女性的2至8倍，平均20個成年人則有一個患上，老年人的病發率則為10%。 另外，肥胖、扁桃腺過大、鼻骨移位、下顎骨過短、酗酒、吸煙及濫用安眠藥的人士較易患上睡眠窒息症。 阻塞型睡眠呼吸暫停（Obstructive Sleep Apnea，OSA）：喉嚨附近的軟組織鬆弛而造成上呼吸道阻塞，呼吸道收窄引致睡眠時呼吸暫停。 其次可進行多頻道睡眠檢查，透過感應器連接身體相關部位，對患者進行睡眠監控，收集患者睡眠冒的物理及生理的數據以作分析及診斷。 若怀疑患上睡眠窒息症，建议先谘询医生及接受睡眠测试，测试会利用仪器记录各项生理数据，例如脑电图、心电图、眼球活动、血氧浓度等去分析睡眠状况，包括有没有窒息、窒息的次数及窒息的频密程度等。 更甚者，心脏为了补偿窒息缺氧，会加快泵血速度，血管和心脏因而负荷加大，增加患上高血压、心脏病等风险。
睡眠窒息症病徵: 阻塞性睡眠窒息症病人常患有腸胃毛病
有沒有想過，他們打鼻鼾的背後成因，可能是跟睡眠窒息症有關，此症有機會增加冠心病、中風風險，危害生命。 睡眠窒息症測試「多頻道睡眠檢查」(Polysomnography，簡稱PSG)透過睡眠監控，收集腦電波、眼球活動、肌肉活動、血含氧量及鼻鼾聲浪等數據診斷。 檢測睡眠窒息症醫管局轄下的公立醫院、私家醫院，以及坊間體檢中心/診所都有得做，以下比較3大服務供應機構的相異之處。 睡眠窒息症不但影響患者的睡眠質素，更會引致高血壓、冠心病、肺高血壓、中風，甚至猝死；而睡眠不足令患者精神欠佳，在日常生活中易出意外。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症
鄺醫生指雖然肥胖容易令脂肪積聚於上呼吸道，使呼吸道變窄形成阻塞，令肥胖人士患有睡眠窒息症的風險增加，但纖瘦人士也不能忽視鼻鼾問題。 如先天因素：吊鍾肥大、扁桃腺大、鼻甲骨移位、有瘜肉及天生下巴下顎比較細時，氣道就會被擠壓，都會形成阻塞性睡眠窒息症。 鄺醫生表示除了肥胖以及先天因素的人士外，中年人士都會有機會患上此症。 康柏耳鼻喉專科中心服務範圍包括：睡眠窒息症測試、中耳炎病徵診治、扁桃腺切除、鼻竇手術、鼻喉內窺鏡檢查等。 五所中心遍佈九龍新界，專業醫生團隊為有需要患者進行診治及各項專科服務，立即以電話或網上預約診症。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症成因及徵狀
亦因在病人自己家進行檢查，數據會更加吻合現實，從而增加可信性。 醫生可以安排病人於自己家中作此初步檢查，先篩選高風險病例，再按嚴重情況，依緩急先後才作睡眠多維圖檢查以黃金標準確診。 睡眠窒息症病徵 睡眠窒息症雖然甚少直接導致死亡，卻又不代表沒有危機。 根據2008年美國睡眠醫學會的研究，指出睡眠窒息症患者較健康人士的死亡風險高出三倍。 睡眠窒息症本身或不致命，但疾病所引起的併發症均為患者帶來極大風險。