營養師陳怡錞也建議，民眾在營養攝取時，應留意盡量挑選含有優質蛋白質、MCT 中鏈脂肪酸這類營養素，以及更接近天然食材成分的食物，更能事半功倍。 且在合約有效期間內，以及法令所定應保存之期間內，本公司會持續保管、處理及利用相關資料。 本公司為了能更完善履行法定或合約義務、保護當事人及相關利害關係人之權益，並且經營合於營業登記項目或組織章程所定之業務等目的，依照各該服務之性質，可能蒐集您的姓名、連絡方式(包括但不限於電話、E-MAIL及地址等)、服務單位、職稱、及其他得以直接或間接識別使用者身分之個人資料。 本公司隱私權聲明及其所包含之告知事項，僅適用於本公司所擁有及經營的KingNet網站。 KingNet網站內可能包含許多連結、或其他合作夥伴所提供的服務，關於該等連結網站或合作夥伴網站的隱私權聲明及與個人資料保護有關之告知事項，請參閱各該連結網站或合作夥伴網站。 本網站或其他協力廠商可能會提供連結到第三方網站或網路資源的連結。
- 上載或散佈任何含有電腦病毒、木馬程式、惡意程式或任何意圖中斷、破壞、干擾或攔截電腦軟硬體功能之程式碼。
- 傳統上，有外科手術、口服肌肉鬆弛藥物及熱敷電療等方法，可以使緊繃的肌肉放鬆。
- 其中包括但不限於適售性的擔保、特殊用途的擔保、權利完整的擔保，或對本網站的操作或內容資訊的正確性、準確性、完整性或準時性的擔保。
- 程信翰提醒，中風後的復原過程相當艱辛，肢體痙攣的問題不僅會影響復健的進度也會加重病人心理及家屬的負擔。
- 當您收到來自本網站通知您可能侵犯到他人智慧財產通知時，您同樣可以以E-mail方式申明您的立場並寄至前述電子郵件信箱。
秉持關心國人健康的理念，致力於提供最專業、最即時、最樂活的多元化資訊。 坊間一直流傳雞蛋若吃太多的話，會導致膽固醇飆高，並影響身體健康。 不過，營養師沈宛徵卻駁斥了這項說法，直指不論飲食吃進多少的膽固醇，其實都不會影響到血液中的膽固醇含量，而是應該要減少攝取含有飽和脂肪的食物，例如肉類、酥皮以及蛋糕。
程信翰醫師: 重複經顱磁刺激 中風婦復健半年能彈鋼琴
當您登入本網站進行會員註冊時，請務必提供您本人最新、正確及完整的資料，包含您的正式姓名、連絡電話、有效email，和任何本網站於您註冊時要求的各項資訊，以完成會員註冊。 而與時俱進的知識，也能提供客人新穎安全的技術，譬如隆乳已有降低莢膜攣縮率的晶片型義乳問世，不只視覺觸感渾然天成，晶片還能提供醫師更多實用資訊以保障患者安全。 隨著科技進步，每幾年便有新的醫療技術、概念或儀器發表，所以，如果他不在動手術的路上，肯定在前往國內外醫學研討會的路上，即使擔任大型教學醫院的美容醫學中心主任，陳信翰依然努力不懈的充實專業，精益求精。
- 在《良醫健康網》25個科別中，網友評價最高的各科醫師，這些醫師究竟有何過人之處，能在4千多位醫師中脫穎而出？
- 奇美醫學中心復健部暨老年醫學科程信翰醫師表示，肌少症罹病風險比想像得高，除了牙口問題，慢性病、失智症或中風都可能因疾病導致胃口不佳、或吞嚥神經狀況，產生營養不均，長期可能產生肌少症危機。
- 本網站內容著作權係屬威利生醫科技股份有限公司或他授權本網站使用之提供者所有。
- 程信翰指出，肉毒桿菌素注射一次施打療效可延續約3至6個月，可重複施打，治療上相對便利，且搭配定期復健，可以幫助患者肢體功能恢復；對於嚴重中風的病人，也能改善痙攣與肢體疼痛的問題。
- 楊一木在牙醫界除了有「打麻藥不會痛的神之手」封號外，另一個行醫特色是：不輕易幫病人植牙。
- 肌少症隨年齡增加提升罹病風險，醫師提醒，除了牙口問題，慢性病、失智症或中風都可能因疾病導致胃口不佳、或吞嚥神經狀況，產生營養不均若，會加速肌肉流失，導致跌倒、骨折等死亡風險激增。
- 此外，研究也證實，每日補充約6克MCT的長者，肌力測試明顯提升達48%、握力與行動力也提升約13%。
奇美醫學中心復健部主治醫師程信翰提醒，中風後的復原過程十分艱辛，肢體痙攣的問題不僅會影響復健的進度也會加重病人心理及家屬的負擔。 因此，除了原本的復健治療外，若病人出現手腳異常緊繃的問題，應積極尋求醫療協助，否則肌肉長期攣縮會導致難以挽回的關節變形，在治療上會更加困難。 此外，每位病人的狀況都不同，重點是要保持定期回診、持續與主治醫師討論治療方式與目標，並遵從醫囑進行治療，一起克服困難。 研究也證實，每日補充約 6 克的 MCT中鏈脂肪酸與優質蛋白質，有助提升肌握力，每日補充 MCT 的長者，肌力測試明顯提升達 48%、在握力與行動力也提升約 13%。 面對市面多樣化的選擇，陳怡錞建議：「可以挑選知名品牌、口味多元、營養均衡富有優質蛋白質與 MCT 優質油脂的營養素，且注重天然的產品，符合長輩飲食習慣，願意持續使用，更能事半功倍。」病毒共存時刻日常超前部屬，避免肌少症危機、增加保護力。 奇美醫學中心復健部暨老年醫學科程信翰醫師表示，肌少症罹病風險比想像得高，除了牙口問題，慢性病、失智症或中風都可能因疾病導致胃口不佳、或吞嚥神經狀況，產生營養不均，長期可能產生肌少症危機。
程信翰醫師: 健康網》減重不要只吃雞胸肉！ 醫曝肉品紅綠燈：牛豬雞魚一次看
中風初期，由於腦部細胞受到損傷，無法將神經訊號正確地傳遞到四肢，因此病人容易出現肢體無力及僵硬的問題。 肌少症是一種以肌肉質量、力量和功能下降為特徵的綜合症狀。 低肌肉質量被定義為四肢肌肉質量比年輕健康成人的平均值低兩個標準差。 在臨床情境中，醫師通常透過雙能量 X 光吸收儀(Dual energy X-ray Absorptionmetry,DXA)或生物電阻抗分析來測量。 與另一個惡病體質不同的是，肌少症不需要存在慢性或潛在疾病。
以上皆屬違法行為，一經發現本網站將會立即終止為您提供的服務，並立即提報相關單位協助處理，以保障其他合法使用者之權益。 您必須承諾絕不基於任何非法目的或以任何非法方式使用本網站開店、發表言論或提供資訊，並承諾遵守中華民國相關法規與一切使用網際網路之國際規範及慣例。 倘使用者擬就本網站內容或相關連結網站之資訊作商業上使用時，應事先取得威利生醫科技股份有限公司之書面同意。 「KingNet國家網路醫藥」成立於1996年9月，我們致力深耕醫療、藥品、保健、養生的行動網路平台。 我們還有 KingDS藥鋪子APP、KingBeauty美容藥妝醫療社群、QueenNet婦女專科醫院、KingNet中醫院、PrinceNet兒童網路醫院等相關網站。 自許成為「社會的一道光明」的《人間福報》任重而道遠，在秉持創辦人星雲大師「傳播人間善因善緣」的理念之際，更將堅持為社會注入清流，讓福報的發行為人間帶來祥和歡喜，具體實現「人間有福報，福報滿人間」的目標。
程信翰醫師: 疫情邁入共存階段 及早預備保護力和存「肌」本
並且您同意不將本會員條款或任何本使用條款賦予您的權益或義務轉讓給他人。 使用者下載或拷貝本網站內容，或以任何形式將本網站內容傳輸、散布或提供予公眾者(包括但不限於轉貼連結、轉載內容等方式)，皆不得基於商業目的或作為商業用途。 此外，使用者利用本網站內容時須遵守著作權法的所有相關規定，不可變更、發行、播送、轉賣、重製、改作、散布、表演、展示以及利用本網站相關網站上局部或全部內容與服務賺取利益。
程信翰醫師: 相關影片
本網站會將您的回應傳達與權利人，並在確認您無侵犯智慧財產權之虞後14個工作天內，恢復您先前被凍結的權利。 本網站刊載之內容，包括但不限於文字報導、照片、影像、插圖、錄音檔案、影音檔案、網站畫面編排、網頁設計等素材，均受中華民國著作權法、國際著作權法律及智慧財產權等相關法律保障，其所享有之智慧財產權利包括但不限於商標權、專利權、著作權、營業秘密與專有技術等。 本網站無法監視或控制由第三方提供之網路資源產生的結果。 在使用這些網路資源時，請確保您對第三方的熟悉度，並同意第三方的使用條款。 本網站建議您在使用這些網路資源前可以先諮詢專家建議。
程信翰醫師: 健康網》血壓值上下哪一個重要？ 醫：「這個高」代表血管嚴重硬化
程信翰指出，中風後痙攣有許多種治療方法，因為每個人狀況的不同，會有不同的考量與目標。 特別是蛋白質，研究顯示，參加阻力訓練的人建議每天攝入每公斤體重 1.6至2.2克的蛋白質。 不過，有腎臟病的患者是例外，建議先諮詢腎臟科的主治醫師過後，再制定安全的攝入量。 而幾乎所有來自動物性的蛋白質（例如，雞肉、牛肉、魚肉、雞蛋、乳製品、乳清），都可以滿足肌肉生長所需要的必需胺基酸。 目前越來越多的證據也顯示，如果可以攝入足夠量的植物性蛋白質，也可以滿足肌肉的生長，不過量往往需要更多。 研究發現，每天蛋白質吃不到每公斤體重 0.8 克的老年人，6 年後更容易出現行動不便的可能。
程信翰醫師: 中風後肢體痙攣 肉毒桿菌素助復健
郭庭均藥師 Ting Chun Kuo 現職： 奇美醫院藥劑部藥師 學歷： 中國醫藥大學藥學系學士 經歷： 奇美醫院藥劑部藥師 高雄市立小港醫院藥學科藥師 專長： 藥物整合 教職： 衛生福利部藥師執照 …
程信翰醫師: 女穿外星裝狂歌熱舞超陶醉 服務生突開門！她尷尬愣住
根據研究調查，50歲後肌肉流失比30歲壯年時期加速2倍，若不趁早補充營養素，步入老年後恐容易受肌少症或其他併發症之苦。 建議補充優質蛋白質，包括日常豆魚肉蛋之外，還有黃豆蛋白、酪蛋白；好的油脂可以增加能量，來源則包括Omega-3、MCT中鏈脂肪酸等。 若對於本院有任何讚美、抱怨及建議請至「院長信箱」，如有健康問題諮詢請至「民眾發問」，會有專人回覆您，謝謝您的配合。 本網站支持智慧財產權保護，也期望本網站及其協力廠商皆能遵守智慧財產權保護政策。 若質疑本網站或本網站所連結之第三方網站內容侵犯他人智慧財產，可以透過以E-mail方式聯繫客服人員，本網站會暫時停止您對部分內容做更動的權利。 當您收到來自本網站通知您可能侵犯到他人智慧財產通知時，您同樣可以以E-mail方式申明您的立場並寄至前述電子郵件信箱。
程信翰醫師: 醫師介紹
傳統上，有外科手術、口服肌肉鬆弛藥物及熱敷電療等方法，可以使緊繃的肌肉放鬆。 不過，手術的麻醉風險、肌肉鬆弛藥物的全身性副作用，如嗜睡、無力等症狀，不是每位病人都能接受。 對於您使用本網站各項服務時所留下的個人資料，本網站絕對予以尊重並且依據本網站的「隱私條款」加以規範保護。 本網站絕不會把您寶貴的個人資料提供給任何與本網站無關的第三者。
程信翰醫師: 為了您 我們持續進步
此外，您利用本網站內容時須遵守著作權法的所有相關規定，不可變更、發行、播送、轉賣、重製、改作、散布、表演、展示以及利用本網站相關網站上局部或全部內容與服務賺取利益。 程信翰醫師 本網站沒有義務對所有使用者的註冊資料、所有的活動行為以及與之有關的其它事項進行審查，本網站有權根據不同情況選擇保留或刪除相關資訊或繼續、停止對該使用者提供服務，並追究相關法律責任。 程信翰醫師 在不須取得您事前同意的情況下，本網站擁有在任何時間、任何情形下更改或終止服務或拒絕提供服務的權利。 您透過本網站發表的各種言論（包括但不僅限於諮詢問題、就醫經驗、感謝信等），並不代表本網站贊同您的觀點或證實其內容的真實性。 您在本網站上獲得的答覆、醫學文章、醫療保健資訊等，亦均不代表本網站贊同其觀點或證實內容的真實性，以上資訊不能作為您採取治療方案的直接依據，您應當聯繫醫生進行面對面的診療。 例如，阿茲海默症的病患，使用某些藥物可能會有所幫助。
程信翰醫師: 醫師個人介紹
建議透過營養品補充，攝取優質蛋白質與能及時轉換能量的ＭＣＴ中鏈脂肪酸，讓體力穩固、恢復健康。 營養師陳怡錞指出，後疫情時代，國人更應重視飲食均衡、營養補充維持保護力；根據「桂格營養完善計畫」活動調查，統計有一成五長者「因營養品口味不佳或單一而停止使用」，成為照護者一大挑戰。 奇美醫學中心復健部暨老年醫學科醫師程信翰表示，據統計，台灣逾三十萬民長者受疾病所苦，且肌少症患者數更隨老年人口增加持續攀升。 台灣六十至七十歲約一成患有肌少症，八十歲以上可能將近三成。 奇美醫學中心指出，近年來健保已針對中風後痙攣適合條件的病人，給予給付肉毒桿菌素注射治療補助，不過，中風患者一定要定期回診，持續與主治醫師討論治療方式與目標，並遵從醫囑治療，才能有好的預後。 程信翰醫師 隨著疫情蔓延全球，新冠病毒除了造成肺部損傷外，肌肉、骨骼亦可能受病毒影響，進而增加肌少症風險，研究證實，新冠病毒將影響神經、肌肉骨骼，恐將造成肌少症機率上升，且該影響並無年齡之分。
程信翰醫師: 奇美醫學中心復健部主治醫師程信翰: 中風後肢體痙攣要警覺，肉毒桿菌注射能解決
程信翰醫師指出，肌少症罹病風險比我們想像得高，除了牙口問題，慢性病、失智症或中風都可能因疾病導致胃口不佳，或吞嚥神經狀況，產生營養不均，長期可能產生肌少症危機。 提醒，以70公斤的長者為例，原則上每天應攝取約2100大卡與56g的蛋白質。 若攝取不足，會加速肌肉流失，導致跌倒、骨折等死亡風險激增。 程信翰醫師 然近期國外研究證實，新型冠狀病毒會影響神經、肌肉骨骼，也恐造成肌少症。
隨著疫情蔓延全球，有研究指出，新型冠狀病毒除了造成肺部損傷外，肌肉、骨骼有可能受病毒影響，進而增加肌少症風險。 奇美醫學中心復健部暨老年醫學科程信翰醫師表示，走入與新冠病毒共存的時期，更要留意營養均衡、規律運動，減緩肌肉流失，遠離罹患肌少症風險。 程信翰表示，新型冠狀病毒可能攻擊肌肉組織，導致蛋白質不易吸收轉化，民眾也容易受病毒影響，降低食慾進而減少營養攝取提升肌少症風險，未來肌少症可能不再只限中高齡者須留意，年輕族群也需要及早開始存「肌」本，遠離肌少症風險。 同時，程信翰也強調，染疫人數雖持續增加，與病毒共存，更應重視均衡營養、固定運動，維持保護力仍是關鍵。
程信翰醫師: 相關網站
您並同意本網站無須為您連結至非屬於本網站之其他網站所生之任何損害，負損害賠償之責任。 因您於帳戶所為的任何行為或提供之資訊，而有任何口頭或書面對本網站、本網站其他會員、客戶、員工的不當指控、污辱或誹謗，本網站將有權立即終止您的帳戶。 若您不同意遵守此現有或未來修改後的服務條款，請勿繼續使用本網站之各項服務，並立刻停止參與一切有關本網站的各項活動。
走入與新冠病毒共存時期，更要營養均衡、規律運動，減緩肌肉流失並降低肌少症風險。 奇美醫學中心復健部主治醫師程信翰提醒，中風後的復原過程十分艱辛，尤其，肢體痙攣不僅會影響復健的進度，也會加重病人心理及家屬的負擔，因此，除了原本的復健治療外，若病人出現手腳異常緊繃的問題，應積極尋求醫療協助，否則肌肉長期攣縮會導致難以挽回的關節變形，在治療上會更加困難。 根據統計，台灣有超過 30 萬名長輩受疾病所苦，且肌少症患者數更隨老年人口增加持續攀升。 近期國外研究也證實，新型冠狀病毒會影響神經、肌肉骨骼，亦恐造成肌少症，換言之，不僅中高齡者須留意肌少症，未來肌少症罹病可能因新冠病毒影響年輕人，成為老少都需要注意的問題。
研究也證實，每日補充約6克的MCT與優質蛋白質，有助提升肌握力，每日補充MCT的長者，肌力測試明顯提升達48%、在握力與行動力也提升約13%。 面對市面多樣化的選擇，陳營養師建議：「可以挑選知名品牌、口味多元、營養均衡富有優質蛋白質與MCT優質油脂的營養素，且注重天然的產品，符合長輩飲食習慣，願意持續使用，更能事半功倍。」病毒共存時刻日常超前部屬，避免肌少症危機、增加保護力。 根據統計，台灣60-70 歲約有10%患有肌少症，到了80歲以上可能將近30%。 根據統計，台灣60至70歲民眾，約有10%患有肌少症，到了80歲以上可能將近30%。
程信翰醫師: 針灸搭配復健 中風男恢復意識
肉毒桿菌素注射擺脫了口服藥物需每天持續使用、頭腦昏沉等麻煩與不適，1次施打的療效可延續3至6個月，且可重複施打，是相對便利的治療選擇。 對於嚴重中風的病人，也能改善痙攣與肢體疼痛的問題，減輕照護者清潔與照顧的困難。 近年來，全民健康保險也有針對中風後痙攣適合條件的病人，給予給付。 中風初期，由於腦部細胞受到損傷，導致無法將神經訊號正確地傳遞到四肢，因此病人容易出現肢體無力及僵硬的問題。 其中，肢體無力及僵硬在醫學上又被稱為痙攣，最快在中風3至5天後便會出現，症狀輕微者會覺得肢體緊繃疼痛、難以自由控制肌肉活動；嚴重者可能出現攣縮的問題且難以進行日常清潔。
當您註冊並成為KingNet國家網路醫藥網站(以下簡稱本網站)之會員時，表示您已經閱讀並願意遵守以下服務條款。 程信翰醫師 往後任何新添加的功能也適用於以下條款，您可以在此看到最新版本的服務條款。 「春嬌的秘密，讓我體悟到純美容手術可以挽救一整個家庭。」最重要的是，陳信翰發現美容醫學不但符合自己的行醫初心，影響範圍可能更為廣泛。 當每一位傷患完成重建或疾病治癒之後，都得重返社會，他們很自然會在意起外觀上的瑕疵，不想遭受異樣的眼光。
您明確了解並同意無論在任何狀況下，本網站或其任何關係企業或個人及協力廠商，均無需為您任何因使用或無法使用本網站或內容所導致，或引發直接、間接、連帶、特殊、衍生、附隨、懲罰性的損害負責。 其中包括但不限於失去業務、合約、收益、資料、資訊，或交易中斷或其他無形損失。 即使本網站事先被告知該損害的可能性也同樣不承擔任何責任。 程信翰醫師 使用本網站服務下載或取得任何資料時，您應自行考慮且自負風險，因前述任何資料之下載而導致用戶電腦系統之任何損壞或資料流失，本網站將不承擔任何法律責任。 您了解任何網路資訊的傳送都有可能遭到攔截或盜用，因此本網站不能也無法保證本網站之網站本身、網站伺服器、或本網站與使用者間相關的電子郵件傳輸絕無病毒或有害程式。
本網站不保證提供不間斷、即時、安全、無錯誤的網路服務。 程信翰指出，其中肢體無力及僵硬在醫學上又被稱為痙攣，最快在中風3至5天後便會出現，症狀輕微者會覺得肢體緊繃疼痛、難以自由控制肌肉活動；嚴重者可能出現攣縮的問題，且難以進行日常清潔。 如果身邊的人開始出現疑似失智症的跡象，建議應該要尋求醫療專業的協助，例如診所或是醫院。 因為有的時候，記憶困難和意識模糊可能是由於失智症以外的問題所引起的。
程信翰醫師: 中風後肢體痙攣要有警覺！ 留心難以挽回的關節變形
因此，主要的策略在於如何保持大腦的健康，多動腦；適當的運動，依國民健康署的建議每天運動至少 30 分鐘；健康均衡飲食，避免高熱量、高鹽份的飲食；維持社交互動，刺激認知功能，避免社交退縮與退化。 失智症是一些腦部疾病的總稱，這些疾病會導致記憶困難並阻礙清晰思考。 一開始，失智症的症狀通常非常輕微，隨著時間可能會漸漸惡化，而被其他人發現。 這些症狀可能包含：健忘；對於人物、時間、空間的紊亂，例如在熟悉的地方迷路；語言和書寫方面的問題，例如找不到合適的詞語來形容事物；難以集中注意力和推理；處理賬單或領錢等經濟相關的任務。 隨著失智症的惡化，症狀進一步可能會出現容易憤怒或具有攻擊性狀況；看到不存在的事物或相信不真實的事物；不能自主吃飯、洗澡、穿衣或做其他日常工作；失去大小便的控制。 程信翰提醒，二○一八年死因統計指出，六十五歲以上事故傷害死亡原因第二名為「跌倒」，一旦長輩跌倒後臥床不起，肌肉萎縮與流失更快，死亡風險步步進逼。
▲台灣已逾30萬民長者受疾病所苦，奇美醫學中心復健部暨老年醫學科程信翰醫師表示，養肌防老應注意營養均衡，同時每週固定2次伸展運動可穩定肌力。 疫情後國人更重視飲食均衡、營養補充維持保護力，但調查統計曾指出，15%長者因營養品口味不佳或單一而停止使用，是照護者需要面對的挑戰之一。 程信翰醫師進一步指出，以70公斤的長者為例，原則上每天應攝取約2100大卡與56g的蛋白質。 統計指出，65歲以上事故傷害死亡原因第2名為跌倒、一旦長輩跌倒後臥床不起，肌肉萎縮與流失更快，死亡風險步步近逼。 雖然染疫人數雖持續增加，但是中重症與死亡比例已大幅降低，世界走向與病毒共存，面對疾病挑戰，重視均衡營養、固定運動，維持保護力仍是關鍵。 本網站所提供之各項服務，有時可能會出現中斷或故障等現象，此或許將造成您使用上的不便，包括資料喪失、錯誤、遭人篡改或其他經濟上損失等情形。