要是这个时候依然进行运动，是会造成膝盖中软组织进行二次磨擦，这种磨擦会带来损伤，造成更大的疼痛。 必要的时候可以用外敷髌骨顺古安玉贴来进行调理。 膝盖弯曲时发出响声分两种情况，第一种情况称关节游离体，即活动过度后导致骨头落下骨渣，或软骨落入关节内…
属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害，多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人，随着健身锻炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。 膝盖弯曲伸直有声音 膝盖弯曲伸直有声音 而属病理性的关节发响如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉时，则应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动，并在锻炼后做好局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长。 因为如果化脓性膝关节炎不及时治疗，就会转变成慢性。
膝盖弯曲伸直有声音: 膝盖老是响怎么回事
其中，大家常说的“你再那样，老了容易得关节炎”，通常指的是骨关节炎，很多人对膝盖响有顾虑的原因就是担心这种疾病。 骨关节炎会让关节里面的软骨变得粗糙、骨骼出现异常的突起，于是活动时骨与骨之间、骨与周围组织互相摩擦，发出“吱吱嘎嘎”的声音，甚至手放在膝盖上都能感觉到骨之间的摩擦。 腿弯曲膝盖出现疼痛，主要由于膝关节骨关节炎、膝关节半月板损伤、滑膜炎造成。
这种响声一般比较清脆，在膝关节屈伸活动时候才出现，这是生理性的响声。 随着年龄增长，髌骨关节面不光滑，在屈伸活动的时候，会出现膝关节的响声。 有的人可能会合并有膝关节疼痛，上下楼及负重时、行走时加重。
膝盖弯曲伸直有声音: 膝盖弯曲疼怎么办
当腿弯曲时膝关节负荷，屈曲会出现明显疼痛，主要由于年龄增长出现骨质增生、关节软骨过度磨损导致。 我们关节的响声可以分为生理性的和病理性的，关节有关节腔，关节囊，关节面，在活动的时候也会发出声音，但不会有疼痛和功能的障碍，这是属于生理性的，你现在有疼痛的现象，有可能是你关节有问题，建议你最好去医院拍个光片。 膝关节周围有很多韧带和肌腱，他们在活动过程中和骨骼等发生的磨损，会产生生理性的弹性，但是如果过度磨损而产生的疼痛等症状，则成为了慢性劳损性疾病。 比如髂胫束综合征，就是髂胫束在膝关节外侧的骨突处反复摩擦引起，常有疼痛，如果用手按着疼痛的部位屈伸膝盖，还能感觉到有一束肌腱滑来滑去，咯噔咯噔的响。
有不少患者在膝盖进行弯曲或者伸直时，会听到响声。 膝关节在屈伸时发生响声，是比较常见的一种现象。 膝盖弯曲伸直有声音 总体来看，分为两种：一种为生理性的弹响，一种就是有一些膝关节的损伤，或者结构性的异常，导致的弹响。 膝盖弯曲伸直有声音 生理性响声，正常人有时都会发生，而响声可能时有时无，并没有太多的不适、疼痛、肿胀等等。
膝盖弯曲伸直有声音: 膝盖咔咔响，我这到底是不是病？
或者是由于下肢力线的改变，导致膝关节内受力不均匀，在屈伸膝关节时也可以产生局部的摩擦，出现弹响。 所以出现这种情况后要注意保暖，减少负重，可以给予热敷处理，就能够使这种现象得到缓解。 还有一种说法是膝关节内是有关节滑液的，滑液中溶有一些气体，当关节在突然活动时，关节囊内的压力改变，会让这些气体快速释放出来而产生响声，而后需要重新溶解才能再次诱发响声。 所以这种生理性弹响往往需要关节静止一段时间后突然活动才能再次诱发。
如果是半月板撕裂，核磁可以发现撕裂，还有可能是关节内有游离体，游离体卡在关节间隙，会有响声和疼痛感，核磁共振也可以看到游离体。 膝盖响是怎么回事：1、膝盖响对于老年人来说，可能是因为关节炎导致的，特点是响声特别大。 2、因为缺少关节滑液导致，响声比较小，研磨感比较明显。 膝盖弯曲伸直有声音 3、天生的骨关节缝隙比较大，导致出现习惯性的脆响。 4、可能是膝关节周围肌肉不平衡，出现的一些响声或者是好几声响，多为相关联的关节附近肌肉张力不一致，导致活动的骨骼不在原来的轨迹上面进而出现响声。 5、受过外伤以后膝关节周围的韧带变硬、弹性降低，关节活动幅度过大的时候，韧带出现拉长再回缩时就会发出响声，有的时候误认为是骨头挤压出现的响声。
膝盖弯曲伸直有声音: 运动后,膝盖弯曲伸直有响声怎么办?
但是如果继续回归高强度的运动当中，建议佩戴相应的护具来改善髌骨的运动轨迹。 先天的髌骨发育障碍、位置异常及股骨髁大小异常，膝关节内、外翻及胫骨外旋畸形等均可使髌骨不稳定，产生髌骨半脱位或侧倾，在髌骨滑动过程中，髌股关节面压应力过度集中于某一部位，成为慢性损伤的基础。 在膝关节当中有可能会有一些游离体，这些游离体实际上就是到处浮动的“碎骨头”其有可能会卡在关节的缝隙里，这样就会导致膝关节出现弹响，不过弹响的声音不是很清脆，往往会伴随疼痛和关节交锁。 很多人可能都有过这种经历，当我们在街上行走，或者爬楼梯，或者坐下时，膝盖部位会发出“喀吧喀吧”的响声。 用力牵拉或者按压手指，关节可能会发出一声清脆的“啪”，但短时间内再按同一个关节不会再响。
- 股四头肌是大腿上最重要的肌肉群，负责髌骨和膝关节前后方向的稳定性，所以运动的时候声音比较大的人，可以试试锻炼股四头肌。
- 如果感受到某处特别酸疼，就在这地方多停留一会儿。
- 如果完成动作伴有关节响声，应当停止该动作，这时表示关节面压力较大或者摩擦明显，改换其他不引发关节响声的训练动作。
- 对于反复出现上述症状，影响生活的人，膝关节核磁共振发现有滑膜皱襞卡压的问题，建议关节镜手术把皱襞清理掉。
- 在这种情况下，日积月累关节软骨细胞会越来越少，它的机能也会越来越差，所以膝关节的软骨会逐渐蜕变。
我们可能都吃过大腔骨，在市场上买过腔骨，有的腔骨表面有薄薄的一层膜，这个膜是白白的，非常光滑，非常好看。 那是因为什么，吃牛、羊煮的骨头时候，牛、羊骨、猪骨头一般都是在一两岁的时候就被宰杀了，它们软骨都是非常新鲜，很年轻的。 再有的运动员或者是运动强度比较大的病人，他们一般骨软骨可能是退变，变薄的时间就更早发生，所以出现嘎吱响声音的时候这个年龄也就更早一些。
膝盖弯曲伸直有声音: 膝盖不能弯曲一弯曲就疼是怎么回事
这个时候就要小心半月板内后角的损伤，这种损伤是比较常见的，多见于运动或者深蹲的时候，这种疼痛就会加重，甚至会出现膝关节明显的肿胀、积液。 如果出现这种情况，建议应及时到骨科就诊，进行核磁共振，包括查体等相应的检查，明确有无结构性的损伤。 其次，另一种病理性响声属于老年性的病理性响声，有些老年人可能长期走路，伸屈膝关节时会听到沙沙的响声，这些响声是因为年龄大，关节软骨退变而引起。 但是随着年龄增大，人的新陈代谢能力会逐渐衰退，每天可能死100个细胞，但是长回来的细胞只有99个。 在这种情况下，日积月累关节软骨细胞会越来越少，它的机能也会越来越差，所以膝关节的软骨会逐渐蜕变。 膝关节软骨蜕变之后，会露出软骨下面的骨质，活动的时候，不平整的骨质与不平整的骨头相互摩擦，就发出沙沙的响声，所以这属于退变性的病理性响声。
所谓游离体，就是在关节内到处游动的“碎骨头”。 他们卡在关节间隙里，也会出现弹响，但是不会很清脆，而且往往伴有疼痛和关节交锁。 看图中原本光滑的软骨，逐渐退变脱落，漏出粗糙的硬骨头，在我们膝关节屈伸过程中，这些粗糙的骨面之间摩擦就是发出低沉的、咯拉拉的摩擦音。 有膝伤的跑友们在进行跑步、力量训练或者康复训练时，如下蹲，弓箭步时，也要注意关节响声问题。 如果完成动作伴有关节响声，应当停止该动作，这时表示关节面压力较大或者摩擦明显，改换其他不引发关节响声的训练动作。
膝盖弯曲伸直有声音: 膝盖弯曲时疼痛怎么办
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多. 膝盖弯曲伸直有声音 膝关节弹响在临床中特别多见，尤其一些年轻人更多见。 弹响的因素包括半月板、髌骨软骨磨损、空气压缩的问题…
- 可惜不能亲自给你诊治，希望刚才所说的对你有帮助。
- 膝关节之间的一块纤维软骨，是膝盖里面的两个衬垫(内外侧各一个)因为是半月形的，所以叫半月板。
- 髌骨软骨是一种无血管神经和淋巴管的组织,关节滑液是其营养液。
- 如果不是缺钙引起的，主要是生理性啪啪引起的，可以忽略不计。