輕者常有入寐困難，有睡而易醒，有醒後不能再睡，亦有時睡時醒，嚴重者徹夜不能入睡。 內因包括過度思考、憂慮、情緒波動、內分泌失調、機體老化等個人內在因素之失調，從而引致 失眠 。 另一類 頭油 問題是由情緒引起，包括情緒波動、情緒低落、壓力過大、長期緊張，影響肝的氣血運行不暢、肝氣鬱結，致氣血不能上行潤澤頭皮，引起掉頭皮屑， 頭油 亦較多。 患者也要注意戒口，少吃甜食及五穀根莖澱粉類，避免血糖的過度吸取。 多做運動，尤其重視腳部的運動，如跑步、踏單車，改善血液循環之餘，同時積極消耗掉身體上多餘的血糖。 中醫治療消渴重視調養補元，因病多屬虛證，上消宜清肺潤燥，益氣養陰；中消宜瀉火清胃，健脾攝精；下消宜滋腎降火，補腎固精。
如，先進行一定程度的欠採樣，將不平衡性從20：1降至5：1，再進行類加權的代價敏感學習。 約八百五十名學生、四名學徒及五名在職人士今日（三月十七日）於香港大會堂出席尤德爵士紀念基金第三十二屆頒獎典禮，並獲頒授獎學金及獎項。 尤德爵士紀念基金自1987年成立，至今各項獎勵計劃已為約2萬6000名香港學生提供獎助。 視障人士黃佩雯因眼疾致護士夢想破碎，卻未有自暴自棄，努力成為社工回饋社會，然而社工工作又令其視力負擔加重，於是毅然再次轉換跑道，重回學堂學習按摩技巧，最終成為一名按摩師。 歷經兩次被迫放棄夢想，佩雯坦言感受過計劃不似預期的沮喪與徬徨，卻同時明白到「為自己設限，才是人生最大限制」的道理，終憑其迎難而上的精神克服種種困難，並獲基金嘉許。
劉芷寧: 劉芷寧6大好處
基金亦於二○一八／一九年撥款六十萬元繼續贊助香港藝術節青少年之友，讓中學及大專學生有更多機會接觸表演藝術。 今年，逾六千二百名學生成為青少年之友的會員，並有約一萬七千名學生參加青少年之友各項活動。 主禮嘉賓為尤德爵士夫人、基金信託委員會主席馬清正、理事會主席何文匯教授，以及其他基金信託委員會和理事會成員。 3.煲滾水後，轉中火加入所有材料煲30分鐘，轉細火煲60分鐘，杞子在最後5分鐘放入，下少許鹽調味即完成。
之後，梁潤誼參加中大的「自薦計劃」，成功在高考後入讀中大機械與自動化工程學，更一直讀至博士課程。 被問道工程學通常被視為「水泡科」，梁潤誼表示不認同，因為工程學知識多，牽涉層面廣，把知識應用也不是一件易事。 作為行業中少有的女生，既要到地盤，又要搬重物，劉芷寧卻指地盤的人對女生很照顧：「本來一群人正在講粗口，但一看到我走過，粗口全都不見了。」，又會幫她搬重物、與她分享食物。 能夠參與龍山隧道工程並看著工程竣工的她表示，感覺像是看著自己的孩子出生，十分滿足。 除鮮蓮葉外，全部材料放入煲內，加水適量，猛火煲滾後改用慢火煲1.5小時，最後加入鮮荷葉，並加鹽調味，即可飲用。 為了紓緩疲勞，有考生會飲用雞精或滴雞精，它們都是從雞萃取的精華。
劉芷寧: 中心簡介
So，答案顯而易見，應該先劃分訓練測試集，再在訓練集上進行重採樣，以解決類別不平衡數據怎麼”學”的問題。 當我們審視通過代價敏感學習的方法 學得的分類器 時，我們應清楚地認識到，該分類器是使當前整體樣本代價最小的分類器，而不是「原損失」最小。 另外，有些女生每天都會飲花茶，但如果正值生理期、孕婦、產婦、體質偏寒者、陽虛體質者和脾胃虛弱者則不建議，小孩、大病、久病和長期病患者，服用前亦應諮詢註冊中醫師。 蔡卓妍（阿Sa）對養生很有心得，她曾在內地社交平台小紅書上推介過「三棗水」這款養生飲品，對女性很有益處，特別是經期不順的女生，這次她再次向大家推薦一款養生花茶，這款花茶更有抗氧化和美白的功效，材料和製作方法都十分簡單，只需要10分鐘。 劉芷寧中五輟學，出來社會工作一段時間後，又重返校園；梁潤誼入讀大學學士課程後，又接著進修，現正就讀博士三年級。
一般而言，年輕的患者多屬實證，須瀉火；更年期患者多為陰虛，以滋陰安神為主；年老者多為腎氣不足，須補腎氣。 臨床必須注意調整臟腑陰陽氣血，以「補其不足，瀉其有餘，調其虛實」，達到真正調整治療的目的。 失眠 屬於中醫「不寐」的範疇，包括輾轉難以入睡、眠淺易醒難再入眠。 註冊中醫劉芷寧指出，西瓜性寒、味甘，具有清熱生津、解暑止渴、利尿除煩等功效，治療一些熱症（如煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發炎、酒醉等）效果明顯。 但若立秋後才吃，寒涼天氣再加上西瓜的寒性，就會令身體寒上加寒。
劉芷寧: 康德堂中醫診所（荃灣）
尤德爵士紀念基金自成立至今，各項獎勵計劃已為約二萬六千名香港學生提供獎助。 獎學金及研究生獎學金得獎者中超過二千七百五十人已完成課程，並於本港不同界別服務，為香港的繁榮和發展作出貢獻。 天氣漸有秋意，不少人開始感到皮膚痕癢，究竟冬天的時候，為何容易有身痕問題？ 皮膚便較容易乾燥、痕癢、甩皮，嚴重的時候更會有龜裂及出血的情況。
- 今月在香港專業教育學院完成屋宇裝備工程學高級文憑課程的她，一路走來卻是不易。
- 劉芷寧中五時因需應對中學文憑試，感學業壓力大，加上家中出現經濟問題，故退學到壽司店工作。
- 一般而言，年輕的患者多屬實證，須瀉火；更年期患者多為陰虛，以滋陰安神為主；年老者多為腎氣不足，須補腎氣。
- 金泰希的所屬公司LUA娛樂今日宣布，金泰希已懷孕15星期，近期內會專心養胎，比起由醫院讓外界知道金泰希懷孕的消息，更想告訴一直愛護著他們的朋友知道，而金泰希亦為了當一個好妻子、好媽媽而努力準備。
- 註冊中醫師劉芷寧表示，當汗液外洩失常，可稱為「汗症」，當中分為「實汗」、「虛汗」和「盜汗」。
- 註冊中醫師劉芷寧則表示，如果孕婦出暗瘡、皮疹、有口氣、生痱滋，或出現便秘、小便黃、口乾舌燥、皮膚痕癢的問題，表示需要清胎毒。
吳芷寧在2012年2月14日的《財經速遞》及《晚間新聞》完結後，離開無綫電視，轉往建造業議會任企業傳訊工作，2013年4月重返新聞界，加入香港電台。 劉芷寧 2010年1月9日晚上，油麻地廟街發生高空投擲腐蝕性液體事件，吳芷寧首次為粵語新聞台互動新聞台兩度進行現場電話報道。 製法﹕老黃瓜留皮用水洗淨，開邊去籽，切成大件；綠豆及薏米用水浸透洗淨；鮮荷葉、陳皮、豬展肉及蜜棗分開洗淨。
劉芷寧: 劉芷寧中醫師
縮短DSE考試時間表、考試詳情遲遲未落實等因素，令不少應屆考生出現恐慌情緒。 另外，同學害怕自己或家人染上新冠，影響考試表現，又擔心染疫後應試安排混亂，未知考試時間表會否因疫情再次改動等而出現恐慌。 劉芷寧 種種不確定因素，令考生們於備試期間承受更大壓力和很多負面情緒。 至於從中醫角度看，「長期受壓會令情緒波動很大，時常莫名地大發雷霆，與他人相處亦會變得敏感，容易把別人一句平常不過的說話，當作對自己的責難」。 註冊中醫劉芷寧指，壓力大容易導致肝氣鬱結，當肝氣不能調達，影響氣血運暢、陰陽失衡，可致失眠，女性還會有月經失調的問題。
李浩維聯同幾個同學，大三時創辦社企「歲閱悠遊」，為長者提供培訓，並邀請他們帶團介紹香港歷史文化。 尤德爵士紀念基金第三十二屆獎學金頒獎典禮今（17日）舉行，約850名學生、4名學徒及5名在職人士獲頒授獎學金及獎項。 表示，黑枸杞玫瑰花茶有疏肝滋腎、緩和情緒、補血氣功效，有助養顏和延緩皮膚衰老；若本身臉色沒光澤，飲用可改善皮膚暗沉問題；還對肝及胃也有調理作用，有助消化，也很適合有失眠健忘人士。 Katey今日（17日）獲尤德爵士紀念基金頒發優秀學徒獎，與她一起獲獎的還有3名學徒，尤德爵士紀念基金在本學年共撥出235萬元，獎助約850名學生、4名學徒及5名在職人士。 \n 要有效地預防水腫，可先從飲食習慣著手，減少進食生冷及濃味或鹽份高的食物，如魚生、冷飲，以免影響脾胃功能的運作而形成水腫，同時也可透過湯水食療，達致袪濕解毒，健脾利水功效。 水腫從來都是香港女性的敵人，據中醫認為水腫與「水濕」有著密切關係，人體水液得以正運行，要依靠「氣」來推動，假若肺氣、脾氣及腎氣失調或不足，或過量進食生冷食物，如凍飲，均會損傷脾胃功能運作，影響水液運行，繼而形成水腫。
劉芷寧: 劉芷寧: 曾穎怡醫師 註冊編號：
許多人誤以為，長暗瘡是一定是由於「熱氣」，於是常吃龜苓膏，飲涼茶，當然，如果長暗瘡的確因為「實熱」所導致，喝清熱的食品，效果應該是立竿見影的。 但是往往有效的人很少，結果弄巧反拙，長期服用清熱之品，出現手腳冰冷、大便溏爛、頭暈、疲倦乏力等虛寒現象，令脾胃更虛弱。 劉芷寧 3.煲滾水後，轉中火加入所有材料煲30分鐘，轉細火煲60分鐘，杞子在最後5分鐘放入，下少許鹽調味即完成。 首先是給予理解，這屆DSE有很多不確定因素，無論在上課安排、疫情變化、考試調動上，都不在考生控制範圍內。
不要進食太鹹的食物，以免令鈉滯留體內而導致水腫惡化，此外冷飲也應可免則免，影響脾胃功能外，同時令太多的水份儲留在體內。 劉芷寧 康德堂中醫診所可隨時停止或變更網頁資料及有關條款而毋須事前通知。 中醫理論認為， 頭髮 是腎中精氣盛衰的表現，與人體血氣的盈虧有關，如果肝腎精氣充足， 頭髮 就會豐盈潤澤，故此， 頭髮 的疏密、潤枯，可反映人體臟腑的情況及健康狀態。
劉芷寧: 分類
劉芷寧 學習壓力大，加上家庭出現經濟問題，當時尚在中五的劉芷寧需要一邊兼職一邊讀書。 香港人生活緊張，很多人都不能擁有優質 睡眠 劉芷寧 ，可以一覺訓到天光是一件奢侈的事。 接下來基於隨機二維分布數據，利用sklearn-邏輯回歸對數據進行分類，直觀展示欠採樣(重採樣)與類重新加權(代價敏感學習)兩種方法作用在數據集上的表現。 因為每類方法都是一通百通，所以這裡只分別以欠採樣與類加權作為兩類方法的代表。 競逐二○一九／二○學年海外研究生獎學金及海外獎學金的情況相當激烈，其中一位表現優異的同學，從二百二十七名申請人中脫穎而出，奪得獎項。
由於文憑試考期壓縮，考生或須一日考數卷，吳耀芬建議考生小休期間進食高纖、低脂及含優質蛋白質的小吃，如新鮮水果、全麥麵包、無鹽焗果仁、低脂或脫脂奶等，以補充能量和減少飢餓造成的不適。 劉芷寧建議可選含黑芝麻小食，或花生、腰果、粟米和海藻類等，以增強記憶力，咖啡則不宜喝太多或太濃。 糖尿病患者亦不應多吃，因為西瓜糖分頗高，短時間內吃太多會令血糖升高。 每100克西瓜約有30千卡（kcal），熱量較低，但仍要留意進食分量。 黃蘊芝表示，由於水果蘊含一定糖分，把西瓜切塊進食，容易在不知不覺間多吃，無形中攝取不少糖分。 而西瓜的升糖指數（glycemic index，簡稱GI）約為76，屬於高GI食物。
劉芷寧: 公司資料
紫雲膏是一種帶有深紫紅色的中醫外用藥膏，明朝醫書《外科正宗》原方子稱潤肌膏，流傳至日本後由華岡青洲調整，並命名為紫雲膏。 功效有清熱涼血、潤澤肌膚、止痕，亦可幫助紓緩皮膚乾燥出現的痕癢、主婦手或乾性濕疹。 劉芷寧 同樣獲頒尤德爵士紀念基金獎學金的，還有今年就讀香港城市大學工商管理榮譽學士（環球商業系統管理）的李浩維。
據中醫學古籍《黃帝內經》記載：「五臟化液，心為汗。」意思指汗為心之液，它的量、質、色、味能反映人體盛衰和陰陽虛實。 註冊中醫師劉芷寧表示，當汗液外洩失常，可稱為「汗症」，當中分為「實汗」、「虛汗」和「盜汗」。 暗瘡雖然不是什麼大病痛，但由於它長在臉上，不論男女，長暗瘡的確做成某種程度的心理壓力，畢竟別人望你，第一眼就是看你的臉，而更重要的是，會令患者失去自信心，自我形象降低，甚至影響正常社交生活。 劉芷寧 尤德爵士紀念基金自1987年成立，至今各項獎勵計劃已為約2萬6000名香港學生提供獎助。 肩頸、腰、臀、背等部位亦會時常痠痛，或頻繁感冒，變得喜歡吃甜食及高熱量食物。 若肝鬱情况嚴重，久而化熱，則出現口乾、口苦、頭暈目眩、頭痛等症狀。
劉芷寧: 金泰希懷孕15星期 中醫教路孕婦進補宜忌
昨日尤德爵士紀念基金舉辦第三十二屆獎學金頒獎典禮，共撥出235萬元，頒發多項獎學金予研究生、學士學位學生、在職培訓課程畢業生等，當中包括在IVE參加完4年學徒計劃的優秀學徒獎得主劉芷寧。 註冊中醫師劉芷寧則表示，如果孕婦出暗瘡、皮疹、有口氣、生痱滋，或出現便秘、小便黃、口乾舌燥、皮膚痕癢的問題，表示需要清胎毒。 處理數據不平衡的方法主要有重採樣、代價敏感學習與集成學習，其中重採樣與代價敏感學習在本人工作中應用最多，因此本文就這兩類方法做一些可視化實驗分析，希望對讀者有些幫助。 註冊中醫師劉芷寧便介紹一款以老黃瓜為主要材料的靚湯——老黃瓜綠豆薏米湯。 她指出，老黃瓜本身性涼味甘，入脾胃大腸三經，可以清熱、去濕、解暑、利水、消腫等功效。 因為這幾種食材都比較寒涼，所以脾胃虛寒的人士應少些服用，同時亦加入陳皮及蜜棗以顧護脾胃，令這湯更適合大部分人士飲用。
劉芷寧: 你擁有優質 睡眠 嗎？安神食療改善 失眠 問題｜劉芷寧註冊中醫師
Katey現職於一家機電工程公司，去年由屋宇裝備技術員晉升為屋宇裝備工程見習生，負責蓮塘/香園圍口岸相關隧道工程的機電系統測試。 將所有材料及生薑放入瓦煲，加入 2500ml 清水(約 10 碗)，以大火煲滾後，轉細火煲 1 個半小時，加適量鹽作調味即可。 建議進食具去水消腫的食物，如紅豆、香蕉、冬瓜、老黃瓜等，這些食物均能清熱解毒，能針對濕氣重引致的水腫。
劉芷寧: 中心簡介中心簡介
而香港的秋冬天比較凍及乾燥，這個時候最容易損傷人們的肺部，當肺部津液受損的時候，便出現肺燥的現象。 中學文憑試明開考，考生除努力防疫兼溫習備戰，注意飲食同樣有助「打勝仗」。 有營養師表示，考生應吸收足夠碳水化合物、蛋白質和奧米加-3脂肪酸，有助增強記憶力和集中力，也可透過含豐富維他命B雜、維他命C和鈣質的食物「減壓」；中醫師則認為，考生的飲食應以清淡為主，避免油膩、煎炸、生冷和辛辣食物，以免對身體構成負擔。
由於X3的發現，使得數據的可分離性大大增加，此時很容易通過一個超平面將C0與C1分開。 出汗後，會感到很疲倦，身體仍然發熱、口乾、口渴等，她還建議，不妨煲另一款消暑茶。 材料有花旗參、麥冬、五味子、薄荷、菊花等，因為這消暑茶可消暑益氣養陰等，所以脾胃虛寒人士不應喝太多，如果女士剛巧來經，或懷孕女士，亦要小心飲用。
二○一九／二○學年海外研究生獎學金的得獎人是黃澤鉅，現為香港中文大學化學系學生，計劃於英國牛津大學修讀物理及理論化學博士學位課程。 梁潤誼憶述，有試用「智能巴士站」的視障人士向她表達感謝，表示很開心有人察覺到他們的需要，令梁潤誼認為科技可以幫助人，自此對工程產生濃厚興趣。 但是，起初父母眼見女兒把一堆東西搬回家，又非似其他學生般對著書本溫習，也會擔心女兒成績，後來，父母明白梁潤誼所做的事後，就十分支持她。 劉芷寧 學習壓力大，加上家庭出現經濟問題，當時尚在中五的劉芷寧需要一邊兼職一邊讀書。 當時學校眼看她不想上學，便告訴她「不讀的話不如退學」，劉芷寧正好反叛期，聽到此話，心想「不讀就不讀」，便毅然輟學，抱著「有收入我也不會死」的心態，在壽司店廚房工作。 另外，都市人的生活環境及習慣也是導致水腫加劇的原因，如居所環境潮濕，或不時冒雨涉濕，容易令濕氣入侵體內，再加上長期待於冷氣房內缺乏運動，令濕氣無法透過排汗消除，久而久之，在體內持續滯留而成的寒濕，就會進一步影響水液代謝循環，水腫問題日漸嚴重。
中醫方面，焦點不放在血糖，而在身體的陰陽和氣血，根據中醫的整體觀，病根不在胰腺，憑望聞問切，辨證論治，把病根所在的部位找出來，治理好了，胰島素功能就可自行恢復，而血糖也自動會下降。 西醫方面，目前尚未有根治糖尿病的藥物，只能吃降血糖藥或注射胰島素來控制血糖，但一受控制，便要走上終身吃藥或注射的不歸路。 吃降血糖藥和注射人工胰島素，只是掩飾糖尿病，並沒有真正醫治，因此，患者在控制之下，身體只會越來越弱，而更有患者最終逃避不了「糖尿落腳」而要截肢，或是「糖尿上眼」，出現複視，甚至雙目失明的悲慘命運。
要有效地預防水腫，可先從飲食習慣著手，減少進食生冷及濃味或鹽份高的食物，如魚生、冷飲，以免影響脾胃功能的運作而形成水腫，同時也可透過湯水食療，達致袪濕解毒，健脾利水功效。 除了濕困使人疲倦以外﹐註冊中醫師劉敏怡指，氣虛或陽虛的體質也容易感到疲勞，這兩類人可能會出現面色白、怕冷、聲低少力、四肢冷、大便爛等表現，可以飲用有益氣健脾作用的湯水改善，們次她便推介可抗疲勞，又可益氣化濕的五指毛桃淮山湯。 五指毛桃有益氣化濕的作用，而淮山有補肺、脾、腎功能的作用，加上白扁豆有健脾化濕作用，另外她建議使用鮮淮山可令湯水口感更加滋潤，而湯水適合大部分人士飲用。 「康德堂」中醫診所是由本港新生代中醫師所組成的醫療機構，醫師團隊的每一位均具備香港中醫藥管理委員會認可的註冊資格，並先後在公私營醫療機構受訓，對各臨床常見病均有涉及。 「康德堂」的中醫師行醫秉持「關顧病人健康，重視醫師德行」的宗旨，希望盡展所長為香港市民的健康服務。 可以說，只要數據的可分離性好，不管是平衡的還是不平衡的，也不論不平衡性多強，都很容易獲得好的結果，甚至不管使用什麼方法來處理不平衡數據，結果都會很近似。
因此，在實際的數據挖掘任務中，特徵發現工程(特徵提取)才是重中之重。 不論是做機器學習的科研還是企業應用，其中一個重要套路是綜合多種方法，來取得一個較優的結果。 劉芷寧 既然任何一類處理不平衡數據的方法都有其優勢與不足，因此，何不同時使用重採樣與代價敏感學習呢？
根據中醫理論，「心藏神」、「肝藏魂」，五臟六腑的功能失調均可導致 失眠，其中心臟功能失調與 失眠 最為密切。 康德堂中醫診所在本網站所提供的資料（簡稱「資料」）只供參考之用。 雖然康德堂中醫診所已盡力確保這個網站上的「資料」準確無誤，但康德堂中醫診所並不對該等「資料」的準確性作出任何明示或隱含的保證。 康德堂中醫診所可隨時停止或變更網頁資料及有關條款而毋須事前通知。 對於與本網站有關連的任何因由所引致的任何損失或損害，康德堂中醫診所概不負責。
劉芷寧: 診所/醫院資料
身體虛弱，營養吸收差， 頭髮 自然生長不好，亦較易脫落，有些人在大病一場之後， 頭髮 變得稀疏，都是身體氣血虛弱影響之故。 失眠 患者可在睡前一小時，以熱水泡腳15至20分鐘，天冷時保持足心溫暖，也有助 睡眠 的效果。 用法：以煲湯袋盛好中藥材料，水滾後加入煲湯袋，中火煮約30分鐘。 除了改變飲食和使用中藥調理，洗頭的次數及方式也很重要，當頭皮油脂被洗乾淨，頭皮反而會收到缺油的信息，反而會進一步刺激皮脂腺分泌油脂，導致分泌越來越多、頭髮越來越油。 另外，水溫過熱或涼水洗頭亦不宜，都會刺激頭皮，且涼水不力於頭部油脂溶解，容易清潔不徹底。 如果要改善 頭油 問題，先要改變自己的飲食習慣，減少攝入甜食，少吃辛辣食牛物，少喝濃茶咖啡等。