阻塞性睡眠窒息症（也常簡稱為OSA）是較常見的一種，由於有過多的脂肪組織阻塞著喉部或上呼吸道太窄，導致血濃度降低而干擾睡眠。 現年43歲台灣藝人陳喬恩日前在《妻子的浪漫旅行》中被丈夫爆料經常打鼻鼾，這問題引起網友關心其健康問題。 睡眠窒息症病徵 節目播出後不久，陳喬恩長文自揭患有嚴重的睡眠窒息症。
可能因為曾經中風、腦部受到創傷或出現其他問題，而未能有效地把呼吸訊號傳送到有關器官及組織，令睡眠時呼吸間歇性停止，引致窒息。 睡眠窒息症屬於睡眠障礙的一種，一般會在淺睡期和作夢的快速動眼期（Rapid Eye Movement Stage）發生。 患者會在睡眠時，多次出現呼吸暫停而窒息，而在窒息期間，血液含氧量會降低，令患者在窒息後掙扎醒來，待回復正常呼吸後，便會再度進入睡眠。 這種情況可在一晚內發生十數次甚至數百次不等，每次的暫時窒息可維持數秒至一分鐘以上。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症症狀+改善法
通常是由患者的睡伴或家庭成員來描述睡眠窒息症的症狀，儘管他們有時也會由於觀察不夠嚴密而錯失機會。 填寫一份睡眠窒息症篩查問卷會有助於醫生評估您的睡眠質量。 睡眠窒息症通常被視為一種慢性疾病，需要長期治療。 有一些患者的睡眠窒息症出現的原因，是其咽喉，又或是鼻腔結構有一些問題所導致，如屬這一種情況，便可選擇進行有關睡眠窒息症手術之治理。 睡眠窒息症手術的整個過程裡，主要是採用切掉、或者矯正對呼吸道產生阻礙的組織或是面部骨骼，這樣呼吸道便可以恢復暢通，睡眠窒息症病徵都因此得到改善。 但睡眠窒息症手術中所切除的組織日後可能有再次增生的風險，到時候情況又可能會再次發生。
睡眠窒息症可分为阻塞性、中枢性及混合性三大类，大部份症患者都属阻塞性睡眠窒息症一类。 阻塞性睡眠窒息症患者大多是30-60岁中年男士，主要是由于肥胖令脂肪积聚于上呼吸道，使呼吸道变得狭窄，容易形成阻塞。 不过纤瘦的人士也会因为先天因素患上此症，例如下巴短小、吊钟过长、气管较窄或舌头肥大等。 而阻塞性睡眠窒息症成因是患者在睡眠的時候，因咽喉四周的肌肉及軟組織放鬆塌下來阻擋了呼吸道，使呼吸道變得狹窄而造成窒息。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症改善個案分享︰呼吸機治療半年接近復原 更防止患上心臟衰竭
睡眠窒息症患者有機會患上閉塞性的心血管病、腦血管病及心血管疾病，嚴重者更有機會出現急性心肌梗死、中風及睡眠猝死。 即使睡眠窒息症不致命，患者亦會出現疲乏及記憶力減退的情況，令日常生活備受影響。 根據香港政府的推算數字顯示，香港有超過200,000人患有睡眠窒息症，當中以中年男士比較多，身形較為肥胖的人士亦是高危一族。
- 主要是由於結構性問題例如扁桃腺或線樣增殖體過大， 亦有可能是大腦問題例如早產。
- 很多人以為只有肥胖人士才會患上睡眠窒息症，但其實大人小朋友都有可能患病，若不及早治療，更有死亡風險。
- 以上内容仅供参考，不可视作医疗建议，亦不能取代阁下就个人健康状况向合资格的医护人员作出咨询。
- 中樞性睡眠窒息症患者一般呼吸道並無阻塞，甚至未必有鼻鼾聲，此類型患者多見於曾中風或心血管病等人士。
- 睡眠窒息症屬於睡眠障礙的一種，一般會在淺睡期和作夢的快速動眼期（Rapid Eye Movement Stage）發生。
- 这病是指不同种类的胸廓畸形，导致肌肉及胸廓的配合效率低。
醫生可以安排病人於自己家中作此初步檢查，先篩選高風險病例，再按嚴重情況，依緩急先後才作睡眠多維圖檢查以黃金標準確診。 睡眠窒息症雖然甚少直接導致死亡，卻又不代表沒有危機。 根據2008年美國睡眠醫學會的研究，指出睡眠窒息症患者較健康人士的死亡風險高出三倍。 睡眠窒息症病徵 睡眠窒息症本身或不致命，但疾病所引起的併發症均為患者帶來極大風險。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症成因及徵狀
使用者必須要有健康的牙齒及頜骨，而且這療法只適用於輕度患者，對於病情中度至嚴重的患者，療效並不顯著。 睡眠窒息症病徵 能提供 2 種不同的氣壓，吸氣時輸出的氣壓較高，打通使用者的上呼吸道，防止窒息。 而呼氣時，輸出的氣壓較低，令使用者易於呼氣，幫助肺部釋出二氧化碳。 有部分個案可藉手術根治睡眠窒息症；另一些個案則未必要求達至根治，但手術後有助於增强其他治療方法的效果。 由改變生活上的壞習慣開始入手，如减肥、戒烟酒、停食安眠藥等，可顯著地減輕上呼吸道的腫脹，或軟組織收窄的問題。
除了以上 2 個自我評估，亦可進行多頻道睡眠檢查（Polysomnography），透過感應器連接身體相關部位，對患者進行睡眠監控，收集患者睡眠時的物理及生理數據以作分析及診斷。 睡眠窒息指數是指睡眠期間，每小時出現窒息或半窒息的次數。 您在睡眠时或清醒时的呼吸能力，可能受到您的下呼吸道即肺部的一些症状影响，在了解什么疾病会影响正常的呼吸能力之前，有必要先知道什么是正常的呼吸。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症的高危因素
呼吸系統科專科李明生醫生指出，有鼻鼾並不等於患上睡眠窒息症，不過鼻鼾是睡眠窒息症其中一個徵狀，要視乎患者有否其他的徵狀來診斷。 中樞性睡眠窒息症跟阻塞性睡眠窒息症原因不同，是由於腦部受到創傷或其他原因，令中樞神經系統不能發出呼吸的指令，而形成窒息現象。 據研究顯示，睡眠過程包含周而復始的循環和不同的階段；而熟睡必需有四次或以上的循環，並且每個循環都需要充分時間完成。 然而，有許多人卻患上不同程度的睡眠障礙（或稱睡眠窒息症），睡眠不足大大影響他們的日常工作及學習效率。 睡眠窒息症病徵 根據一些臨床研究報告，睡眠窒息症會令患者在睡眠時缺氧，如長時間得不到適當的治療，可令心肺功能受損，增加以下危機。 喉嚨軟組織在睡眠時鬆弛，造成上呼吸道阻塞，使呼吸道收窄導致短暫窒息。
輕微的睡眠窒息症每小時出現數次窒息，嚴重者甚至可能出現三數十次，會接影響患者睡眠質素。 睡眠窒息症病徵 在家測試同樣是使用睡眠測試供應商的儀器，或一些家用睡眠監測指環，而因為不用留院，費用較便宜。 其中睡眠監測指環主要用於篩檢阻塞性睡眠窒息症問題，醫生會參考指環所提供的睡眠數據，配合其他篩查工具為患者分析睡眠健康的狀況。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症的併發症
皆因，受阻的呼吸道不單是睡眠窒息症成因，同樣是導致打鼾的原因之一。 當吸入的空氣撞擊到塌下來的咽喉肌肉或軟組織並產生震動，就會發出打鼾聲。 所以，當呼吸道阻塞越嚴重，打鼾聲量就會越大，窒息的情況就可能會越嚴重。 亦因在病人自己家進行檢查，數據會更加吻合現實，從而增加可信性。