該名女子其後脫去上衣，半身赤裸在附近徘徊，更一度衝出行車線。
- 頭痛原因雖多，但高達百分之八十的頭痛患者屬於頸原性頭痛，即頸椎關節位移時，造成神經根壓迫及頭頸部肌肉和血管不當收縮所形成的頭痛。
- 人的頸椎都有自然的生理弧度，枕頭過高、過低、過硬或者床墊過硬，都會使頸部處於過伸或過屈狀態，引起頸部一側肌肉緊張，小關節扭錯，導致局部疼痛不適。
- 黃新家醫師解釋，單純頸部肌肉拉傷的落枕，一般在3到7天內症狀會明顯減輕；但合併頸椎小關節錯位所導致的落枕則比較麻煩，疼痛緩解到一定程度後，某些特定區域仍然會痛，而且往往無法自行痊癒。
- 一般不適會有腰酸背痛，膝蓋痛等等但是嚴重的話也會出現頭痛，肩頸酸痛…等上半身的不適。
- 建議民眾，尤其是患有高血壓、糖尿病等血管病變的高風險慢性病患者，應避免按壓頸部兩側，以免造成難以挽回的傷害；此外，若按壓到頸動脈中的頸動脈竇，有可能引起心律不整。
- 還得提供頭部的旋轉及彎曲，而且允許神經自由傳導到頭、臉、手和其他身體部位。
急性落枕，俗稱「瞓捩頸」，是一種極常見的頸部痛症。 通常於睡眠後出現突然的頸部疼痛，伴以頭頸部的動作受限制的現象。 駝背者的典型體態包括頭部前移、圓肩、髖與膝關節略彎曲看起來就像是揹了個龜殼的龜仙人。 上述的不良習慣大多會正好使得脊椎或四肢處於利於駝背體態發展的姿勢。 所以除了注意孩子的生活習慣之外，由專業人員評估體態給予脊椎矯正與個人運動也相當重要。 通常可以些許改善姿勢，但是姿勢的維持必須包括本體感覺與前庭系統的重新訓練，因此脊椎矯正與四肢運動必須依照個案實際評估後給予。
瞓厲頸: 瞓捩頸｜中醫教你4個穴位紓緩「瞓厲頸」
落枕（俗稱「瞓捩(厲)頸」）相信不少人都試過，落枕引致肩頸膊痛，嚴重更會令頸部僵硬、動彈不得。 註冊中醫張勇講解落枕的成因，並教大家紓緩落枕及預防方法。 楊稱，在冬天觀察到有較多瞓厲頸求診個案，相信與天氣寒冷、肌肉容易收縮有關。 如有懷疑，臨床上會安排病人進行檢查，了解是否有其他問題，例如進行頸部X光檢查，評估關節有否錯位、頸椎軟組織有否紅腫及受感染症狀。 最後，別以為落枕無致命的危險，疼痛和功能障礙也是暫時的，就輕忽不理！ 雙腳站立與肩同寬，頭部向左側屈 10 下→向右側屈 10 下→點頭 10 下→頭部後仰 10 下→左轉頭 10 下→右轉頭 10 下。
雖然不像中醫師操作艾灸一定要精準定位穴位，但可透過風筒熱風在一定範圍內溫熱穴位周邊皮膚，和艾灸的溫熱原理一樣，透過熱的傳導，也是一種溫灸的概念，可改善經絡循環，提升人體的陽氣，預防反覆落枕的症狀產生。 註冊物理治療師周夏茵表示，臨床上較多30至40歲的青年人因瞓厲頸求診，除電腦一族外，也有家庭主婦或從事體力勞動工作的人，以主婦為例，經常單邊手提取重物或做家務，有機會過度使用斜方肌致肌肉疲勞出事。 夏天吹冷氣，使頸背部的氣血凝滯，筋絡痺阻，以致僵硬疼痛，動作不利。 或是冬天蓋上厚被，但頸膊則外露在冷空氣中，令身體和頸膊形成強烈的溫差，導致肌腱恒溫的神經失衡，因此冬天特別易有「瞓捩頸」發生。 他建議民眾，刮痧的正確方式應是皮膚出現紅點就該停止，若出現紫紅色的刮痕，就是使用過度，此外，拔罐也應避免留下環形的瘀斑。
瞓厲頸: 落枕的預防
康涵菁表示其實不然，落枕往往是長期肩頸周圍循環不佳產生的慢性勞損。 有網友期待新監製帶來新火花，又希望「廢青安」周嘉洛、「Mandy」謝芷倫等舊角色能夠「回家」，但亦有網民認為2000集進入大結局剛剛好，可另開新一套處境劇。 對此，監製林建祥否認2000集就大結局，又指有新監製加入，全因他過去兩年未放過假，需要休息，故由同事「拍硬檔」幫手分擔工作，而劇組從未計劃何時迎來最終章，只要劇集叫好叫座，就會長拍長有。 今晨(23日)7時36分，有駕駛人士途經灣仔摩理臣山道時，發現一輛的士停在路上，一名女子坐在車頂、狀似瘋迷，擔心發生意外，於是報案求助。
「瞓厲頸」正式來說叫落枕，是指頸椎附近的斜方肌和胸鎖乳突肌出現痙攣的狀態從而引起痛症。 「瞓厲頸」有很多成因，但到底溫度低如何引發問題呢? 一般來說，當天氣氣溫低，睡覺時便會蓋上厚厚的被，以達致保暖的效果。 但被無覆蓋的外露的肩頸部，溫度就會相對低從而引致頸椎周邊肌腱收縮，時間長了便可能引致肩頸痠痛和僵硬。
瞓厲頸: 收下巴可舒緩落枕之痛？教你瞓厲頸急救法！ – 健康新聞 | CLASSES 香港學習資訊平台
另外，患者可進行簡單的頸部伸展運動，只要感到頸部肌肉拉緊便可。 如感到疼痛，應停在原處，待痛感慢慢和緩後，再慢慢增加轉動或下壓的幅度。 類風濕性關節炎通常好發於女性，尤其是四十歲以上的女性，其男女比例約為一比三。 根據調查，類風濕性關節炎在台灣的盛行率約百分之零點四左右，換言之，在台灣有將近十萬人口患有類風溼性關節炎，治癒率高達六成，遠遠超國外的水準。 類風濕性關節炎主要侵犯的是全身大大小小的關節，而且是對稱性的影響，以手腕、足、膝等關節最常受累，當然偶爾也會侵犯關節的周圍組織或者是身體其他器官，嚴格講起來它是一種全身性的慢性發炎疾病。
如果缺少了應有的弧度便會使頸椎的旋轉和彎曲發生困難。 測試中包含頸椎旋轉及彎曲的能力，頸部肌肉力量的測試，X-ray等等相關的資訊來了解。 也可經由其他測試和觸診來確定肩頸背痛的位置與原因。 頭痛原因雖多，但高達百分之八十的頭痛患者屬於頸原性頭痛，即頸椎關節位移時，造成神經根壓迫及頭頸部肌肉和血管不當收縮所形成的頭痛。
瞓厲頸: 急性落枕(瞓捩頸)
一旦創傷，如椎間盤突出、小面關節及韌帶過度牽拉，其創傷所引起的炎症，如生了銹的門鉸，會使門卡住，產生痛楚，並構成肌肉收緊的保護機制。 經歷了一整天的辛勞，最叫人期待的事，莫過於鑽進溫暖的被窩好好睡一覺！ 瞓厲頸 瞓厲頸 然而，你有冇試過睡醒後出現肩頸痛，甚至痛得頭頸動彈不得？
一般來說，類風濕性關節炎患者在早上起床時，關節特別僵硬，需要活動半個小時，才會有所改善，嚴重者可能需要數小時，較嚴重的病人會有發燒、食慾不振和消瘦等現象。 很多患者會以敷熱毛巾、按摩、浸熱水浴、使用藥貼等方法以舒緩症狀及加快患處復原。 如果患者感到頸椎痛非常嚴重或沒有好轉跡象，又或落枕經常翻發，便應找醫生及物理治療師幫忙治理。 醫生可因應患者的症狀處方止痛藥、消炎藥及肌肉鬆馳藥等舒緩症狀。 物理治療師則會根據患者病情使用超聲波、電療、牽引、針灸、按摩、手力正骨、手力復位、運動治療等方法治療落枕。 除非有骨刺等隱藏疾病，一般落枕都是很容易完全治愈的。
瞓厲頸: C. 按摩槍紓緩肩頸膊頭
根據統計，一般人腕骨常被用於承受衝擊部位，所以也是骨質疏鬆症骨折好發部位，股骨頸骨折之高齡患者，約有百方之二十於骨折後第一年併發肺炎或心臟病而死亡。 很多人都誤以為只有女性才會有骨質疏鬆症，事實上，不論男女都會發生骨質疏鬆症，但婦女罹患的機會比較高。 根據統計，女性罹患骨質疏鬆症的可能性高出男性6-8倍。
後伸運動：雙腳站立與肩同寬，雙手弧口打開置放於身後髂骨，姆指相對，再緩緩向後伸軀體，並將頸部後仰，做3～5個循環。 因為頸部與腰部是脊椎的兩端，腰椎適度的開展也有助於頸椎的放鬆。 黃新家醫師補充，只要上面描述的情況與你的情況符合越多，除了肩頸僵硬的不適感增加，落枕發生的頻率也會跟著增加。 如果瞓捩頸問題持續，又無法靠自己舒緩瞓捩頸，便要向醫生求醫，脊醫、物理治療師、中醫或跌打也能為你解決瞓捩頸引起的肩頸痛問題。 是脊科治療最獨特及最重要的一環・脊醫用一種輕、快及短促矯正手法把錯位關節復位，幫助神經系統暢順無干擾恢復功能，身體痛症自然康復。 是一種因自體免疫系統不健全所引發的疾病，早期被誤認為是屬於膠原系統疾病，醫界到目前為止還未能解開其致病的真正原因，頂多推測遺傳、營養及環境是可能的致病因素，但近期已有研究指出是和個人的飲食有關。
瞓厲頸: 預防落枕小貼士
上周傅卓明物理治療師已於本欄詳細分析過頸椎痛的病徵﹑成因及治療方法。 廣東話所指的「瞓厲頸」亦即國語的落枕或失枕，英文學名為Torticollis，又可稱為Wry Neck或Stiff Neck。 一般「瞓捩頸」都屬於急性損傷，局部僵硬或疼痛，有時或伴隨腫脹或灼熱感，可以用毛巾包裹冰塊敷患處，每次 15至20分鐘；嚴重者可每小時敷一次。 瞓厲頸 2.頭部慢慢向後，直至頸部有輕微拉扯感覺，兩手稍為用力拉着毛巾，利用毛巾承托頭部的重量，維持動作 10 秒，可紓緩頸椎繃緊。
至於引發急性薦髂骨關節錯位綜合症的原因，最常見是患者失足跌倒，臀部着地；轉身搬動重物；起床時姿勢不良；或是行走在不平坦的路上而失足等等。 薦髂骨關節錯位綜合症患者通常都會感覺到有臀部肌肉痙攣現象，坐下時臀部痛楚增加，痛楚感覺會伸延至髖關節，小腿外側，後側，甚至腳部及腳趾。 患者可能會因為行走時感到髖關節痛楚，而出現跛行步姿。 通常患者會抱怨膝蓋疼痛、無力、無法久站或走遠、蹲或上下樓梯困難、坐久了或早上起床時會有關節僵硬等不適；嚴重時甚至關節會 變形，且在天氣變冷或潮溼時，關節便有如氣象台似地發出疼痛的警訊。 要減緩或停止膝關節的破壞，須確認全身骨關節是否有錯位的現象，並予以矯正回位。 另外，在治療退化性膝關節炎時，還可應用熱療、電療和短波等物理治療，來改善膝部組織的新陳代謝與加強血液循環。
瞓厲頸: 天氣冷引致肌腱收縮「瞓厲頸」個案大增
使用風筒時一定要維持安全距離約10公分，並且風速維持在低到中強度，不用開到最強，每次吹約1分鐘即可，在吹前先喝500c.c溫水，吹完後局部可擦些保濕乳液。 康涵菁特別提醒，嬰兒、無法清楚表達感覺的人或是神經感覺遲鈍，如糖尿病人都不適合使用，以免造成危險。 「要避免落枕，首先檢視自己的枕頭與床墊選擇有一定彈性，枕頭高度為一拳左右。仰臥位時，枕頭下緣最好墊在肩胛骨的上緣，不能使頸部落空，可以避免頸部過度屈張。」康涵菁建議。 瞓厲頸 落枕穴在手背上食指和中指之間，即第二、三掌骨間。 每次穴位按壓約 1 至 2 分鐘，力量由輕而重，感到有明顯的痠脹感為宜。
西醫治療方式通常是給與消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑，同時配合熱敷、電療等溫熱療法，幫助頸部肌肉放鬆，有時也會利用牽引等復健方式進行治療。 感冒：很多人感冒會伴隨肩頸痠痛，因為感冒造成的肌肉或關節痠痛，也會有類似落枕的現象，多半隨著感冒好轉就會痊癒；但少數患者雖然感冒好了，仍然會殘留頸部疼痛的現象。 現今並沒有特定的成因引致急性落枕，但大部份人都於睡眠過後突然出現症狀。 較熟悉的成因是睡眠時姿勢不正或枕頭過度軟硬高低等。 脊椎骨是身體的軸心骨，當患有骨質疏鬆使得脊椎骨無法再負擔身體的重量，脊椎骨就會被壓扁，造成所謂的「壓迫性骨折」。
瞓厲頸: 瞓厲頸紓緩：2. 後溪穴
患者會肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動範圍受限、勞動能力下降，繼而出現持續性疼痛、酸脤、肌肉硬結、功能障礙等。 癥狀初期受損傷部位在工作時感到疼痛、疲勞，到晚上及休息過後癥狀便隨之消失，並未對工作造成影響。 後期休息時仍感疼痛、疲勞以及虛弱，以致不能入睡及不能完成輕微的工作。 頸椎是脊椎最容易受傷的部位，不只是因為他支撐了你重達10-12磅的頭，並維持一個往前彎曲的弧度。 還得提供頭部的旋轉及彎曲，而且允許神經自由傳導到頭、臉、手和其他身體部位。 此外肩頸不舒服和慢性頸部疼痛都是代表有某些地方發生問題了。