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對於身邊患有失智症的家人或朋友，要注意他們的居家安全，他們往往不清楚甚至否認他們的疾病，也不知道可能在開車、做飯或相關日常生活可能會出現危險性。 程信翰醫師 為了降低跌倒的風險，生活環境布置上最好能固定鬆散的地毯，或在地毯背面黏貼防滑背襯，並注意散亂在地面的電線，應妥善收拾整理。 也建議患者穿著結實且舒適的鞋子，同時維持通道的光線充足，例如使用長亮的夜燈。
程信翰醫師: 醫療團隊
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- 【記者陳玲芳台北報導】國外研究證實，新冠病毒會影響神經、肌肉骨骼，亦恐造成肌少症；因此，不僅中高齡者須留意，未來肌少症罹病率恐將因新冠病毒擴及年輕人。
- 肌少症隨年齡增加提升罹病風險，醫師提醒，除了牙口問題，慢性病、失智症或中風都可能因疾病導致胃口不佳、或吞嚥神經狀況，產生營養不均若，會加速肌肉流失，導致跌倒、骨折等死亡風險激增。
- 若攝取不足，會加速肌肉流失，導致跌倒、骨折等死亡風險激增。
- 程信翰指出，肉毒桿菌素注射一次施打療效可延續約3至6個月，可重複施打，治療上相對便利，且搭配定期復健，可以幫助患者肢體功能恢復；對於嚴重中風的病人，也能改善痙攣與肢體疼痛的問題。
- 佳里奇美院長周偉倪指出，該院自109年8月成立復健病房，共有物理治療師、職能治療師、語言治療師、復健科醫師、心理治療師、營養師、護理師、個案管理師、呼吸治療師和相關專科醫師組成治療團隊，目前提供10-15床，由病人雙主治醫師診治，達到復健整合目標。
根據統計，台灣60至70歲民眾，約有10%患有肌少症，到了80歲以上可能將近30%。 奇美醫學中心復健部主治醫師程信翰提醒，中風後的復原過程十分艱辛，肢體痙攣的問題不僅會影響復健的進度也會加重病人心理及家屬的負擔。 因此，除了原本的復健治療外，若病人出現手腳異常緊繃的問題，應積極尋求醫療協助，否則肌肉長期攣縮會導致難以挽回的關節變形，在治療上會更加困難。
程信翰醫師: 台南佳里奇美醫院增設復健病房 提供住院病患「復健整合」照護
運動選擇上，有肌少症的患者，一開始建議前往醫學中心的復健科接受評估與治療。 如果適合運動，阻力訓練的計畫上會側重於患者能做哪些動作，開始進行加強，因為這些動作往往對於病人來說是最安全且耐受性最好的。 隨著肌力的增強與適應，肌少症的病患在安全的情況下，可以增加自主的訓練。
- 根據統計，台灣60至70歲民眾，約有10%患有肌少症，到了80歲以上可能將近30%。
- 在臨床情境中，醫師通常透過雙能量 X 光吸收儀(Dual energy X-ray Absorptionmetry,DXA)或生物電阻抗分析來測量。
- 統計指出，65歲以上事故傷害死亡原因第2名為跌倒、一旦長輩跌倒後臥床不起，肌肉萎縮與流失更快，死亡風險步步近逼。
- 程信翰醫師指出，中風後痙攣有許多種治療方法，因為每個人狀況的不同，會有不同的考量與目標。
- 研究發現，每天蛋白質吃不到每公斤體重 0.8 克的老年人，6 年後更容易出現行動不便的可能。
- 肉毒桿菌素注射擺脫了口服藥物需每天持續使用、頭腦昏沉等麻煩與不適，一次施打的療效可延續3到6個月，且可重複施打，是相對便利的治療選擇。
根據統計，台灣有超過 30 萬名長輩受疾病所苦，且肌少症患者數更隨老年人口增加持續攀升。 近期國外研究也證實，新型冠狀病毒會影響神經、肌肉骨骼，亦恐造成肌少症，換言之，不僅中高齡者須留意肌少症，未來肌少症罹病可能因新冠病毒影響年輕人，成為老少都需要注意的問題。 程信翰醫師指出，肌少症罹病風險比我們想像得高，除了牙口問題，慢性病、失智症或中風都可能因疾病導致胃口不佳，或吞嚥神經狀況，產生營養不均，長期可能產生肌少症危機。
程信翰醫師: 肩痛2年找無原因 醫師一照：肺癌轉移
研究也證實，每日補充約6克的MCT與優質蛋白質，有助提升肌握力，每日補充MCT的長者，肌力測試明顯提升達48%、在握力與行動力也提升約13%。 面對市面多樣化的選擇，陳營養師建議：「可以挑選知名品牌、口味多元、營養均衡富有優質蛋白質與MCT優質油脂的營養素，且注重天然的產品，符合長輩飲食習慣，願意持續使用，更能事半功倍。」病毒共存時刻日常超前部屬，避免肌少症危機、增加保護力。 根據統計，台灣60-70 歲約有10%患有肌少症，到了80歲以上可能將近30%。
程信翰醫師: 網站說明
疫情後國人更重視飲食均衡、營養補充維持保護力，但調查統計曾指出，15%長者因營養品口味不佳或單一而停止使用，是照護者需要面對的挑戰之一。 程信翰醫師進一步指出，以70公斤的長者為例，原則上每天應攝取約2100大卡與56g的蛋白質。 統計指出，65歲以上事故傷害死亡原因第2名為跌倒、一旦長輩跌倒後臥床不起，肌肉萎縮與流失更快，死亡風險步步近逼。 雖然染疫人數雖持續增加，但是中重症與死亡比例已大幅降低，世界走向與病毒共存，面對疾病挑戰，重視均衡營養、固定運動，維持保護力仍是關鍵。
程信翰醫師: 小檔案_楊一木 醫師
隨著人口的高齡化，預期罹患失智症的風險也會越來越高。 透過本篇文章淺談失智症，期使國人增進對於此一疾病的瞭解。 程信翰醫師 台灣約莫2000年開始引進植牙技術，楊一木在當年更是學習植牙的第一批醫師，但學完後他卻感到很猶豫……
程信翰醫師: 台灣花甲男女逾30萬人患肌少症 養肌防老、營養均衡成關鍵！
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程信翰醫師: 醫師
奇美醫學中心復健部醫師程信翰指出，中風初期，由於腦部細胞受到損傷，無法將神經訊號正確地傳遞到四肢，因此病人容易出現肢體無力及僵硬的問題。 其中，肢體無力及僵硬在醫學上又被稱為「痙攣」，最快在中風3至5天後便會出現，症狀輕微者會覺得肢體緊繃疼痛、難以自由控制肌肉活動；嚴重者可能出現攣縮的問題且難以進行日常清潔。 最典型的樣子是上肢手指、手肘向內蜷縮、無法輕易伸展，顯著影響病人手部功能；下肢膝蓋、腳踝不易彎曲而呈現硬梆梆的伸直狀，影響日常行走與上下樓梯功能。 程信翰指出，隨年紀增長、肌肉流失速度增加，想穩固身體肌肉量、增強疾病共存保護力，甩開肌少症風險，切記三大步驟，包括：以量表自評、及早揪疾病風險；攝取足夠的優質蛋白質與油脂熱量；養成每周運動習慣。 此外，研究也證實，每日補充約6克MCT的長者，肌力測試明顯提升達48%、握力與行動力也提升約13%。 面對市面多樣化的選擇，陳怡錞營養師建議，可以挑選口味多元、營養均衡富有優質蛋白質與MCT優質油脂的營養素，且注重天然的產品，符合長輩飲食習慣。
程信翰醫師: 健康網》大白菜出現黑點能吃嗎？ 農糧署來解答
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