秋琪同時是一名7歲小孩的母親，以身為母親而自豪，她同時亦是執業的健康顧問，多年來曾幫助及啟發過不少人培養出健康的飲食及生活習慣。 秋琪由Bikram Yoga, Ana Forrest Yoga，Yoga Therapy以及Ayurvedic Medicine展開其瑜伽學習的歷程。 慢性應激產生眾多人類的生理和心理健康的負面影響, 印度人參 印度人參 包括頻繁的病症, 消化性潰瘍等等, 高血壓, 高膽固醇和糖尿病前期的血糖水準.
據2015年10月發表嘅一項研究顯示，研究團隊為50位患有性功能障礙嘅女性進行為期8星期嘅雙盲對照研究，畀佢哋就性高潮、滿意度、蜜洞潤濕度、性興奮度同成功性接觸次數進行評分。 初步結果表明，測試者嘅性愛反應及體驗都有唔同程度嘅提升，只係更確切嘅數字仍有待進一步嘅研究。 研究者將乳癌病患依照服用紀錄分為三組：完全沒有服用任何中藥、有服用過包含人參的中藥、以及只服用過不含人參中藥的患者。 因為除了人參以外，服用其他中藥也可能影響子宮內膜癌的發生風險，研究者將「只服用過不含人參中藥的患者」自研究中剔除，以確保研究的準確性。 實驗室的研究雖然很有價值，但因為距離人體應用還有一段距離，因此排在比較低的證據等級。
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研究表明，它促進抗氧化活性，保護神經細胞免受有害自由基的侵害。 對人類的研究發現，它會增加自然殺傷細胞的活性，自然殺傷細胞是抵抗感染，並幫助你保持健康的免疫細胞。 它還被證明可以減少炎症標誌物，例如 C 反應蛋白 。
減少體內脂肪和排除飲食中的毒素是提高男性睾酮水準的兩大重要步驟。 因此，許多人會力求使用藥物或補充劑以助提高性慾和睾酮水準。 本部落格內容沒有得到當地衛生部門的批准，不能被用於診斷、治療或提供醫療建議。 如有醫療或健康方面的任何診斷或治療上的問題請諮詢醫師或其他專業醫護人士。 本部落格所提供的信息不能替代任何由專業醫護人士提供的意見和建議。
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派特洛提倡的果昔食譜中，以南非醉茄為特殊原料，自此變成火紅的滋補草藥。 南非醉茄的獨特活性成分，例如生物鹼、植物固醇、醉茄內酯、醉茄素A 印度人參 這些植化素會協同人體自身調節，起到只能意會不能言傳的功能。 既然南非醉茄有專屬的活性成分，那麼選擇的產品是否定量醉茄內酯就顯得格外重要。 畢竟有沒有效不能只靠feeling~~需要專業的大保健家為聰明有效率的各位評比。 南非醉茄又稱Ashwagandha(念作阿鬚瓦甘搭，帶點神祕口吻更為傳神) 意思是「有馬的氣味的植物」，又稱印度人參。 看人參兩字就知道這植物自古以來被認為服用後可飛天又鑽地，如同吃了大還丹般增加50年功力。
因為更年期婦女人數眾多，得到乳癌的僅僅是其中非常小的部分，現實上不可能將所有有可能得到乳癌的更年期患者都納入研究之中，這時就要使用另一個研究方法-病例對照研究法。 研究者進一步依據 Tamoxifen 的累積使用劑量將病人分組，發現服用劑量越多的患者，子宮內膜癌的發生風險也隨之上升，如圖中橘色長條圖。 研究團隊也發現人參皂苷作用於雌激素受體後，可以提高 RNA 的轉錄量，表示人參皂苷會讓細胞開始工作產生更多RNA與蛋白質。 南韓世宗大學的研究團隊利用乳癌 MCF-7 細胞株，驗證人參是不是真的會作用於雌激素受體，並進一步引發癌細胞增生。
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結果「有服用過包含人參的中藥」的患者，得到子宮內膜癌的機會仍然較低，約為 0.75 (95%信賴區間為 0.47–1.19)，可是並沒有達到統計顯著的差異。 研究團隊用人參皂苷來活化雌激素受體，並且用螢光素酶來測定DNA活性。 由圖中可以發現人參皂苷與雌激素都能讓雌激素受體作用，並讓DNA活性上升。 同時若加入雌激素抑制劑，則人參皂苷與雌激素的作用一樣都會大幅減弱，佐證人參皂苷確實會作用於雌激素受體。 雖然南非醉茄也有膠囊形式，但以乾燥南非醉茄葉子製成的粉末形式食用更有效。
許多報告表明，木犀草素可能通過激活這些細胞抗氧化劑來防禦線粒體衰老。 穀胱甘肽L-Glutathione ,是一種含γ-醯胺鍵和巰基的三肽，由谷氨酸、半胱氨酸及甘氨酸組成。 存在於幾乎身體的每一個細胞，並具有抗氧化作用，穀胱甘肽對健康重要性對解毒、線粒體功能和健康衰老時， 充足的穀胱甘肽對健康的作用越來越明顯。 穀胱甘肽：防止氧化應激 ，防止汞和其他有毒金屬 ， 防止酒精 傷害和保護 來自持久性有機污染物。
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成份：印度人參提取物 (含有7% withanolides 活性成份)，有機印度人參根粉、植物膠囊。 另一項對 50 名成年人進行，為期 8 週的研究表明，每天兩次服用 300 毫克南非醉茄根提取物，可顯著改善一般記憶力、任務表現和注意力。 在一項對照研究中，與接受安慰劑的男性相比，每天服用 500 毫克標準化提取物的健康男性，報告說他們的反應時間和任務表現有顯著改善。 在一項對長期壓力大成年人所進行，為期 60 天的研究中，服用最高劑量的標準化南非醉茄提取物組平均而言，低密度脂蛋白（壞）膽固醇降低了 17%，甘油三酯降低了 11%。 研究人員報告指出，它能通過調節神經系統中的化學信號，來阻斷大鼠大腦中的壓力通路。
這個研究由賓夕法尼亞大學醫學院臨床流行病學中心的 Timothy R. Rebbeck 教授完成，總共收集到了將近一千位罹患乳癌的更年期婦女，以及一千五百多位的對照組。 印度人參 並且追溯在得到乳癌前是否有服用促進雌激素的草藥或飲食補充劑。 這篇研究顯示，有在接受 Tamoxifen 的乳癌患者，合併使用人參治療，可能並不會增加子宮內膜癌的風險。 如果服用藥物（尤其是甲狀腺激素）或有健康問題（尤其是甲狀腺和胃腸道疾病，包括潰瘍），請諮詢醫生。
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上半身及下半身的肌肉強度測試，攝取後的南非醉茄組其最大重量計算(1RM，One-repetition Maximum)相較安慰組有顯著提升。 出生時只有4磅重的秋琪，因為早產的關係，嬰孩時期肺部還未發育完成，在出世後一個月只能靠儀器呼吸，父母為其取名「秋琪」也帶著「秋天的奇蹟」的希冀。 草本植物可以幫助經常做瑜伽或運動的朋更迅速地恢復體力，它更可以幫加速新陳代謝及加強免疫系統，令精神更加專注，讓你在瑜伽及運動上有更好的表現。 茄果類的成員 (茄科) 家庭, 印度人參 (Withania 睡意) ellipical 形的禮物, 暗綠色的葉子和小, 鐘形曲線, 在花裡面的淡黃色花瓣綠色花.
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而印度人蔘主要是幫助改善精子活動力、精液量和數目，也可以增加睪固酮和黃體素的濃度。 但是這部分的效果來源並不是其果實或葉子，而是取其根部，有點像人蔘的棕色快莖磨成粉後才能食用。 印度人蔘，英文為Ashwagandha，也有人稱為南非醉茄、睡茄等等，這是 印度阿育吠陀醫學 最長久也最常使用的草藥型植物，因此有相當重要的地位。 印度人參 印度人參 草姬速睡丸天然成分中的南非醉茄、纈草、L-茶氨酸、啤酒花等均對中樞神經系統有恬靜作用，有效緩解不安、舒緩緊張及抵抗壓力，讓人體更容易進入鬆弛狀態下安然入睡。
據科學家研究，南非醉茄提取物與我國的人蔘一樣具有強壯、興奮與提高人體免疫力等多種功效。 南非醉茄提取物與其他具有壯陽作用的一些植物（如嗎咖、特納草、瓜拉那果、卡瓦根以及中國的淫羊藿等）配伍後可加工成治療男性勃起障礙症藥物。 據瞭解，美國市場上至少有數十種“天然偉哥”產品，其中絕大多數含有印度出口的南非醉茄提取物，它們在市場上銷路均不錯。