煉奶的主要成份是濃縮的鮮牛奶，添加糖及奶粉。 煉奶的糖分含量高達50-60%，攝取過多的糖會增加胰島素抗性，使分泌胰島素的細胞壓力大增，增加患糖尿病、肥胖、代謝症候群的風險。 世衞建議成年人每日游離糖的攝取量應少於總攝取能量的10%，即攝取每1,500千卡能量的成人，應攝取低於37.5克的游離糖(1克糖等於4卡路里)。
深水埗老字號茶餐廳，單憑豬肝牛肉麵而譽滿全港，由起初一間舖擴展成現時的三間舖。 咖 央醬自家調配，會以Open Toast模式做成多 士，或醬料double up釀進西多士內，風味及口 感各有不同。 多士嘅原料係方包，放響多士爐烤到香口，拎出嚟之後喺方包的一邊搽上奶油、牛油、花生醬，果醬等配料就得。 啱啱烘起嘅多士會較為鬆軟好食，凍咗擺耐咗會變硬，風味同口感都會差好多。
厚多士: 厚多士的答疑
由於片段中的婦人重覆地講「你好多事」，因為其口音而被取笑，及被惡搞成為「你厚多士」（你厚吐司），及後她在影片中被紀錄講過的其他語句均被惡搞成為其他意思。 不同风味的西多士是香港茶餐厅的特色之一。 今期，半岛君和你走一走这些小店，从各式各样的西多士中看到「食物与生活的变化」。
近日網上瘋傳一段短片，一名操半鹹淡廣東話的拖篋婦人疑與年幼兒子在港鐵車廂進食，兼且兩人霸佔三個座位，被乘客群起指摘，婦人連珠發炮還擊「你厚多士」（你好多事），繼而失控爆粗，網民紛紛口誅筆伐。 藝人郭子豪與鄧卓殷拍拖至今，一直恩愛得羨煞旁人，郭子豪曾揚言已預備隨時向女友求婚，但暫時仍未聽到兩人報喜。 日前他上載一條以拍拖為主題的短片，指剛剛拍拖的戀人會冧爆互餵美食，更與鄧卓殷「傾情」演繹，見郭子豪的樣子冧到暈，難怪不少網民留言叫他們盡快拉埋天窗兼早生貴子。 其實盧淑儀係非一般家庭主婦，手持老公兩億物業外，更曾瞞住老公買樓，理財有道生活無憂，加上興趣多多，熱愛羽毛球、高爾夫球、跑步、瑜伽及行山等，難怪保持住青春活力。 80年代盛極一時的滾軸溜冰，時至現今雖仍受不少人喜愛，卻並非任何地方都適合玩。 楊紫瓊如今透露，在荷里活的刻板印象仍然根深柢固之下，自己曾整整兩年沒有工作。
厚多士: 做法
吃厭了腿蛋治和餐蛋治，不如試試放入原隻烚蛋，賣相夠晒搶眼的日式厚蛋治吧！ IG＠ks.daidokoro分享的食譜一點都不難製作，但用蛋黃醬、芥末醬、雞蛋、洋葱等混合而成的醬汁卻非常開胃可口，做三文治餡料一流，也可以用來撈沙律，比只食蛋治講究得多。 首先，根據港鐵附例，任何人在港鐵範圍內飲食，最高可罰款兩千元；而在港鐵範圍講粗口，最高可罰款五千元。 「霸氣姐」無視規例，認為只有某些人 厚多士 （e.g.洋葱圈） 才有資格勸止她，亦是典型的中國式思維，跟「我爸是李剛」如出一轍。 明明做錯事，聲大夾惡歪理連連，企圖轉移視線等，亦是慣技。 但還好片中港人乘客夠團結，紛紛出口幫忙，如果港人在對抗某些政權上亦如此同心一致，香港就有救了。
至於脂肪含量方面，在表格中以紅色代表的食物脂肪均佔超過熱量50%；黃色則代表脂肪佔30-50%；綠色則最健康，脂肪佔少於30%。 司華力腸、炸雞翼、沙嗲牛肉公仔麵等均屬高脂之選，而占多、迷你瘦叉燒飯等則屬較低脂的選擇。 從上述可見，以一碗白飯約200千卡計算，大部份下午茶餐熱量食物已經超過一碗飯。
厚多士: 健康多士配料推介
前者口感丰富，而后者是顺滑的带有椰子的淡淡清香。 而这个甜点最棒的地方在于他的面包，足有5厘米厚，黄油涂得很均匀并烘烤的恰到好处。 [萌萌哒R] Stateland Café 他们家最大的特点在于面包和冰淇淋都是自家制作的。 面包将近5厘米高，用一球自制冰淇淋和一些浆果装点着。
大坑人氣小店，格局如港式茶檔，只有廿個座 位，空間不大，座位迫狹，勝在地道風情濃厚。 店 主Jonathan是馬拉華僑，天天坐鎮店內親自下 廚，咖央醬標榜自家製作，用雞蛋黃、椰漿、斑蘭 等，加糖炒三十分鐘。 馬來黑咖啡用的咖啡粉來自 沙巴，風味深邃，配襯一絕。 娘惹特色小吃，用人手將豆腐乾、沙葛、甘筍等切成小粒，並以芫茜、蝦米、辣椒醬等調味，一口吃下，酸辣香脆盡在嘴巴，口感多變。
厚多士: 厚多士的家常做法
吃起来外面一层脆脆的皮很香的,里面是软软的蜂蜜面包，再加了冰激凌球以后热热冰冰的融合，感觉像是滑到喉咙里. Cream的用途很多，可以用來焗蛋糕，煮西餐，用剩的話，就用來煮其他東西。 厚多士 不過，有時，我的雪柜沒有cream的話，就不落囉。 以前我有一個朋友的爸爸來澳洲探她，她的爸爸開餐廳的，在家弄了個港式焗豬扒飯請大家吃，吃得我們耳朵也動。
作下午茶的小食款式選 擇也多，如咖喱配油酥餅、馬來拉茶等，當中咖央 多士更分三款，有原味、鮮油多士( $28)及西多士 可選( $30)可選，做法是眾家中最多變。 厚多士 首先，要准备好土司面包，如果能烤出好吃的吐司的话可以自己做。 如果像我一样的面包小菜菜还是去超市买一个方吐司比较切实一些哈。
厚多士: 喜欢厚多士的也喜欢
由於四款抹醬多士的熱量、脂肪及糖份都非常高，建議有血脂偏高、心血管疾病及糖尿病患者要避開這類抹醬。 而抹醬最高攝取量為每餐一茶匙，盡量選擇薄切麵包去減低整體熱量，或以麥包取代白麵包，可以降低多士的升糖指數。 厚多士 由於抹醬只提供糖及脂肪，沒有其他營養素，可以配搭其他豐富營養的配料去提升營養價值，例如水果、牛油果、蛋、芝士、蔬菜等等。 另外，抹醬多士的熱量高、營養價值低，建議一星期最多食兩次。 九龍城是美食集中地，吸引不少名人紅星如前往覓食！
- 聽說它的發明，也因不想浪費過夜麵包而出現。
- 明明做錯事，聲大夾惡歪理連連，企圖轉移視線等，亦是慣技。
- 如喜歡的話，可加數滴雲呢拿香油。
- 80年代盛極一時的滾軸溜冰，時至現今雖仍受不少人喜愛，卻並非任何地方都適合玩。
- 但還好片中港人乘客夠團結，紛紛出口幫忙，如果港人在對抗某些政權上亦如此同心一致，香港就有救了。
只要記得把四邊逐一煎香，外觀同樣吸引，卻省掉不少油分。 蝦多士，蝦是主角，我選用了鮮蝦，再拆殼剁蓉。 若嫌麻煩，可買現成的蝦膠，但總不及自己剁的鮮甜。 蝦膠內可加少許蛋白拌勻，口感會更滑，連撻的工夫也不用太多。
厚多士: 蜂蜜厚多士食用须知
面包被毫不吝啬的涂上了黄油和蜂蜜，烘烤到表面呈金棕色。 面包的甜腻被自制的酸奶冰淇淋和浆果完美的中和了。 [暗中观察R] WA CAFé 他们家的特点在于：面包炒鸡厚！ 这是一家日式咖啡馆，提供法式和意大利式的日本餐，有三种蜂蜜厚多士。 他们家的招牌甜点就是Matcha and Ogura Honey Toast ,松软的白面包有7.5厘米的厚度，内心湿润并且像棉花糖一样松软。 在顶端的一勺抹茶冰淇淋和少许日式红豆更是点睛之笔。
維記咖啡粉麵除了豬膶麵是必吃之選外，其實咖央西多亦是其另一個招牌名物。 全因加入自家製的咖央醬，毫不吝嗇地搽滿整塊麵包，炸好的西多士帶有濃郁的牛油香氣且富蛋味，口感鬆軟且甜度適中。 最細心是奉客時已預先切開4件，方便進食。 很多時麵食早餐都奉送多士或牛油麵包，陳勁芝指出一碗麵食有足夠碳水化合物，再加一份多士實屬超額，故她建議不如將多士留作午餐前小吃，以符合小吃多餐原則，又不會浪費。
厚多士: 獨家專訪 自揭悲慘身世 厚多士姐：全世界都蝦我
她九年前從潮州嫁來港，因丈夫爛賭慵懶而離婚，三母子現靠綜援維生。 她自稱因生活壓力先後患上心臟病及抑鬱症，今次事件更令她精神崩潰，一度萌生自殺念頭。 「又唔係偷又唔係搶，點解要咁玩我？如果我自殺死了，全香港人要負責！」她聲嘶力竭道。
薄切麵包一開二，塊塊切得細薄，刀工 不 俗， 更 有 飛 邊， 一 厚多士 咬「 咔 嚓 」 作 響，口感暢快。 咖央醬濃而不杰，很runny，味道亦很有層 次，先嘗到牛油香，椰香緩緩而至，緊接是斑蘭香及蛋香。 鎮店小吃，即叫即烘，豬仔包香脆如餅乾，醬汁也豐富，鹹牛油、檸檬汁等，鹹甜酸香兼而有之，惟等候同樣需時。 大角咀新開南洋小店，跟深水 埗名店「 蘇媽 」是姊妹店;不過此店 食物款式明顯較多元化，且小店新張，暫時以街坊家庭客為主，故不用 大排長龍。