身體的循環系統將這些氣體輸送到細胞和細胞之間，在那里進行 “細胞呼吸”。 生活中或是運動時，我們都會不由自主的做淺短的呼吸，甚至是憋氣。 也有這麼一說，無意識的呼吸，只會用到肺部50%的機能；有意識的練習呼吸，會提高肺活量，肺部的機能也會跟著提升。 正因為如此，我們都需要有意識的練習呼吸。 人從出生到死亡，人體中反覆進行，沒有休息的功能就是呼吸。 呼吸，可不是將氧氣吸入身體，再吐出二氧化碳，這麼簡單而已。
异常者见于高热、肺炎、哮喘、心力衰竭、贫血等。 在水中呼吸到的氣體，因為有額外水的重量，其氣壓會較海平面的氣壓要高，可能會導致氮醉、氧中毒或減壓症。 计算呼吸频率时要密切观察被检者的胸部，用带有秒针的钟若表记录被测者半分钟的呼吸次数，然后把测得的次数乘以2，得到每分钟的呼吸次数，即呼吸频率。 呼吸 如果人类能进化在水下呼吸，地面上还会有人吗？ 呼吸 我们都知道水是生命的起源，地面上一切的物种都是从水里进化而来的。
呼吸: 呼吸原理
呼吸，24小時不停歇的進行著，負責呼吸的肌肉也無意識的，不眠不休工作著。 呼吸 大多數人，特別是女性，大都采用胸式呼吸，只是肋骨上下運動及胸部微微擴張，大量肺底部的肺泡沒有經過徹底的擴張與收縮，得不到很好的鍛煉。 這樣氧氣就不能充分地被輸送到身體的各個部位；時間長了，身體的各個器官就會產生不同程度的缺氧狀況，很多慢性疾病因此而生。
- 人体借助于呼吸系统与外界进行气体交换，空气由呼吸道进入肺泡，空气中的氧气从肺泡进入毛细血管的血液，经循环送遍全身，供组织细胞利用。
- （b）包含前述（a）在内，其最常用的定义是细胞吸收分子态氧，而产生所有氧化过程。
- 其甚者，吸氣時雙肩上擡，氣息吸得淺，因此又稱為肩式呼吸法、鎖骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。
- 身處在壓力滿點的現代社會裡，最推薦練習的就是腹式呼吸法。
有氧运动指持续运动的项目，比如：跑步、骑车、游泳。 这类运动需要更多的氧气进入身体，所以可以采用：口鼻并用的方式进行呼吸。 无力的腹肌造成吐气过少呼吸浅的时候，就得依靠增加呼吸频率的方式补偿。 这就造成紧张的肌肉更紧张，无力的肌肉更无力的恶性循环。
呼吸: 呼吸研究进展
可吸入颗粒物（PM10）在全球大气中所占的比例并不大，但是它对环境、气候以及人类健康都有重要影响，因而备受人们关注。 由于可吸入颗粒物粒径小、比表面积大，因而其吸附性强，很容易成为空气中各种有毒物质的载体。 颗粒物被吸入肺部，并且有一些残留在血液中，造成感冒、哮喘、上呼吸道感染、肺炎、气管炎等呼吸系统疾病。 所有有氧生物都需要氧氣進行細胞呼吸，細胞呼吸利用氧氣分解食物作為能量，並產生二氧化碳作為廢物。 呼吸，或 “外部呼吸”，將空氣帶入肺部，通過擴散在肺泡中進行氣體交換。
每分鐘的呼吸周期數就是呼吸或呼吸頻率，是生命的四個主要生命體征之一。 在正常情況下，呼吸的深度和速度是由幾種穩態機制自動地、不自覺地控制的，這些機制使動脈血中二氧化碳和氧氣的分壓保持不變。 在各種生理情況下，保持動脈血中二氧化碳分壓不變，對嚴格控制細胞外液（ECF）的pH值有很大的貢獻。 過度換氣和換氣不足分別降低和增加動脈二氧化碳分壓，在第一種情況下會導致ECF的pH值升高，在第二種情況下會導致pH值降低。
呼吸: 呼吸系统临床疾病病因
因為腹腔內承載著除心、腦、肺之外的全部臟器，包括消化、造血、生殖、泌尿、內分泌及淋巴系統的一部分，並擁有大量的血管和神經。 由此可見，加強腹式呼吸訓練、促進腹腔運動參與呼吸運動，是非常必要的。 腹式呼吸的好處還在於通過腹腔壓力的改變，使胸廓容積增大，胸腔負壓增高，上下腔靜脈壓力下降，血液回流加速。
而气功及太极拳中，呼吸的調整是其訓練方式之一。
呼吸: 有意識控制
除气温健康效应外，环境中的湿度对呼吸系统疾病的发生和发展也发挥着重要的作用，当人体暴露于极端湿度环境下同样也会增加呼吸系统疾病的死亡风险。 呼吸 在呼吸系统中，各器官都有一定的分工，从鼻到各级支气管是负责传送气体，其中鼻腔有加温、湿润和清洁空气等作用，还能在发音时产生共鸣。 美國理查 P. 布朗博士更在書中《 呼吸的自癒力：簡單幾步驟，降低壓力和焦慮》點出，人體的每個細胞都有自我療癒的能力，透過呼吸練習，啟動身體自癒力。 可以抒解焦慮、憂鬱、創傷引發的情緒和行為問題。 運用到肺部後，血壓也跟著安定下來、血液循環變好。
吸氣時，最大限度地向外擴張腹部，胸部保持不動。 呼氣時，最大限度地向內收縮腹部，胸部保持不動。 經過一段時間的練習之後，就可以將手拿開，只是用意識關註呼吸過程即可。 呼吸過程不要緊張，也不要刻意勉強，如果是初學者，就更應該註意練習的過程和對身體的影響。 把腹部當皮球，用鼻吸氣使腹部隆起，略停一兩秒後，經口呼出至腹壁下陷。 一般每日兩次，在城市可選在上午10時和下午4時，每次約10分鐘。
呼吸: 功能康复系列
其甚者，吸氣時雙肩上擡，氣息吸得淺，因此又稱為肩式呼吸法、鎖骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。 胸式呼吸時，只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺4/5的中下肺葉的肺泡卻在“休息”。 尤其是秋冬季節，老年人更易因偶感風寒而釀成肺炎。 肺的退行性疾病大多侵犯老年人的中下肺葉，這與胸式呼吸長期造成的中下肺葉廢用關系密切。
每個肺泡長約0.2毫米，加總起來的面積比皮膚還要大喔！ 可見，肺部的能量和呼吸帶給身體的變化是非常強大的，好的呼吸能提升免疫力，有意識的呼吸能夠調節自律神經，平衡交感與副交感神經。 不少練瑜伽的人都強調，有意識地呼吸，過程中觀察自身呼吸的品質和過程，簡嘉瑩指出練習呼吸是能用肌肉動起來，有五種簡單的呼吸方式。 呼吸的过程是肌肉用力的结果因此，为了提升氧气的摄入量，我们要通过增强呼吸肌肉的力量，来增加呼吸深度或频率。
呼吸: 呼吸頻率簡單介紹
研究发现，小朋友以腹式呼吸（膈肌用力）为主，成年男性以胸式和腹式呼吸为主，成年女性以胸式呼吸为主。 现实生活中，我们往往因为呼吸肌肉疲劳，造成呼吸深度不够，从而不得不提升呼吸频率，继续加重肌肉的疲劳，造成恶性循环。 腹式深呼吸是健肺的好方法，不僅彌補了胸式呼吸的缺陷，且可使中下肺葉的肺泡在換氣中得到強化，從而延緩老化，保持良好彈性，防止肺的纖維化。 做腹式深呼吸運動，有助於機體獲得充足的氧氣，也能滿足大腦對氧的需求，使人精力充沛。 不僅如此，腹式呼吸運動對胃腸道也有極好的調節功效。 與胸式呼吸相比，腹式呼吸則是讓橫膈膜上下移動。
同時，腹式呼吸還包括盆腔運動，即在支配腹部作大呼吸運動的同時，配合收肛及舒肛運動以及縮腹上舉，促進盆腔血流。 呼吸 呼吸 此词是用于描述相互具有密切联系，但在意义上多少有所不同的一些现象。 （2）动物通过呼吸运动，从外界吸入分子态氧和向外界放出二氧化碳而进行气体交换的现象，这称为外呼吸。 （3）细胞吸取氧和放出二氧化碳的现象，称为细胞呼吸。 许多动物，通过外呼吸吸入的氧要运输到体内细胞和组织中消耗，所以，这与外呼吸相对应，而称为内呼吸。 （4）作为细胞呼吸基础的生物化学变化，即呼吸代谢。
呼吸: 呼吸基本解释
腹式呼吸既是一種更為省力有效的呼吸方式，同時發出的聲音會比較持久、立體，有彈性，並且會產生更好的共鳴，擴大聲音強度，使聲音獲得穿透力，且能減輕喉部的疲勞，預防損傷。 1.呼吸增快（＞24次/分）：正常人見於情緒激動、運動、進食、氣溫增高。 異常者見於高熱、肺炎、哮喘、心力衰竭、貧血等。 計算呼吸頻率時要密切觀察被檢者的胸部，用帶有秒針的鐘若表記錄被測者半分鐘的呼吸次數，然後把測得的次數乘以2，得到每分鐘的呼吸次數，即呼吸頻率。 1.呼吸增快（＞24次/分）：正常人见于情绪激动、运动、进食、气温增高。
与大家的常识相反：肺只提供呼吸交换的功能，它是无法主动产生“呼吸”的动作的。 [breath; respiration]：机体和组织与周围环境交换气体的过程；肺吸气和呼气动作的全过程。 若健康的人真的自願不呼吸一段夠長的時間，這個人會失去意識，身體會自動繼續呼吸。 因此人無法用自願不呼吸的方式來自殺，除非其呼吸受到其他物體影響（例如水，像是遇溺）。 西班牙巴賽隆納的Aleix Segura Vendrell在2016年2月28日停止呼吸達24分3秒，是停止呼吸最長紀錄的保持者。 身處在壓力滿點的現代社會裡，最推薦大家練習的就是腹式呼吸法。