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自西鐵通車後，天水圍交通大為改善，區內以居屋天盛苑及嘉湖山莊第一期樂湖居最近西鐵站，前往港鐵紅磡站只需約半小時，較偏遠的屋苑如天恒則需轉乘接駁巴士或輕鐵至西鐵站。 假設前往港鐵銅鑼灣站，需轉兩次車，全程約50分鐘，車費近30元；而從觀塘站出發則只需20分鐘及約12元。 天水圍跌打邊間好 雖然天水圍屋苑呎價吸引，但並非人人樂意「山長水遠」上下班，擇居於市區更能迎合追求生活便利的年輕人。 坐落牛頭角道的林大廈，斜對面是區內大型屋苑裕民中心，位於港鐵牛頭角站及觀塘站間，步程只需約5分鐘及8分鐘，附近有小巴及巴士多條路線。 睇鐵打後戒口是很重要的，一般扭傷鐵打醫生都會叫病人戒食酸、辣、蝦、蟹、紅肉、糯米、姑類等，因為跌打師傅認為這些食物有發性，食後會令患處更加疼痛。
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腳底佈滿穴道，透過恆常的腳底按摩，可以促進器官系統間的協調，達至促進血液循環、防止老化、排除體內毒素等等的功效。 聲明﹕MoneyHero致力確保網站提供的資訊是最新及最準確。 網站所顯示的資訊或與金融機構或服務供應商之網站有所出入。 MoneyHero網站顯示的金融產品及服務資訊僅供參考，並非提供建議。
天水圍跌打邊間好: 進行 瑜伽班 前在飲食要注意什麼 ?
本人之前扭到左腳腳踝, 沒有扭到骨, 但一直都有痛, 尤其是行樓梯及斜路, 看了兩個星期跌打都未好, 醫生話筋膜炎, 之後轉左跌打醫生, 又話傷到神經, 但總之, 睇極都未好, 同時間腰骨又痛, 跌打幫我做一些拉筋之類動作 … 可以去睇物理治療的, 但我個人會建議你去poly做物理治療, 佢地無出面嗰啲咁”dump”症, 但佢地要有醫生寫轉介信先會收症lor.. 骨折或者筋絡受損後除了睇跌打進行治療之外，亦要配合戒口才得令患處順利康復。 另外生冷食物，煎炸食物，酸辣食物，酒類飲品及難消化的食物等都應避免進食。 如果是骨傷，更要切記不能食蓮藕及糯米，因為會令筋骨腫脹，壓迫神經線，令痛楚加劇。
