〔健康頻道／綜合報導〕相信許多人都有腹瀉的經驗，不過除了吃清淡點，還可以怎麼吃？ 對此，營養師姚晴徽表示，建議民眾可嘗試低渣飲食，讓身體好好休息外，還能阻止營養素不斷流失，並分享了低渣飲食的5個重點，讓腹瀉中的民眾有更多飲食選擇，也能避免吃錯東西，使腹瀉更嚴重。 姚晴徽表示，造成水腫的原因很多，有可能是疾病引起，也有可能是活動量低下，但大多數人最常見的都是因為飲食狀況導致的「飲食性水腫」，包含經常外食吃得太鹹，或是常被忽略的蛋白質營養不良。 飲食中的鈉攝取過多便會使得水分留在體內以平衡過量的鈉，維持正常血鈉濃度，進而引發水腫產生。 《中国优秀博士论文：商标混淆可能性研究》适合知识产权研究和学习者阅读、使用。
她也給出冬天喝酒3點建議，提醒大家應理性飲酒、避免踩到喝酒誤區。 但其實喝酒並不會讓身體變暖，甚至還有可能造成失溫！ 主要原因是喝酒會導致血液流向皮膚表面，使體溫上升後又快速下降，讓人誤以為身體變暖、實際上卻是加速體熱喪失。 營養師也提出冬天喝酒3建議，提醒大家別再有「喝酒暖身」的錯誤觀念了。 姚晴徽 人體許多組織上都有ACE2（細胞膜）受器，而新冠病毒就是透過與人體ACE2受器結合而導致感染，而維生素D可漢ACE2受器反應，干擾病毒和受器的結合。 至於補充維生素D的辦法，除了平時可出外多曬曬太陽，也可以從秋刀魚、雞蛋、豬肝及香菇中獲得。
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酒後體溫會短暫上升後驟降，在低溫的環境飲酒容易造成失溫，即身體核心溫度低於攝氏35度，嚴重恐危及生命。 西路軍仍以完顏宗翰、完顏希尹、完顏婁室三大將為主副帥，完顏銀朮可等戰將都屬麾下，漢人高慶裔、時立愛為謀主。 完顏婁窒、完顏希尹兩人輪流至潼關外督師阻止宋朝的西軍勤王。 西路軍的總人數，原來與東路軍相等，也是六萬餘人，經過長期的圍攻太原，兵力不斷補充，總數增加了一倍以上，這時除封鎖潼關的五萬人外，仍有七八萬人參加第二次開封圍城。 計東西兩路金軍的兵力已超過十五萬人，比第一次圍城戰增加了一倍半。 〔健康頻道／綜合報導〕許多女性每到經期來臨，都飽受生理痛的折磨，除了止痛藥之外，有沒有辦法從營養改善呢？
- 已是第3年出任禮賓接待的營養系大四學生學生許毓宸說，還要練習讓眼睛會笑的能力，盼讓人感受到最真誠的服務；至於第一次出任國慶禮賓的林秉謙說，原本為練就自信參與親善大使團隊，這次獲選擔任禮賓服務，既興奮又緊張。
- 人體許多組織上都有ACE2（細胞膜）受器，而新冠病毒就是透過與人體ACE2受器結合而導致感染，而維生素D可漢ACE2受器反應，干擾病毒和受器的結合。
- 寒流來襲，近來天氣冷颼颼，除了總想喝熱湯熱飲來溫暖身體，是不是有些人也喜歡靠喝酒來「保暖」？
- 〔健康頻道／綜合報導〕相信許多人都有腹瀉的經驗，不過除了吃清淡點，還可以怎麼吃？
- 宇文虛中認為只有先下詔罪己，改革弊政，來挽回人心。
在許多人的印象裡，甜蜜芳香的蜂蜜是天然食品，就以為比糖更健康、不容易發胖，喝茶、吃點心時就用蜂蜜來取代果糖、糖粉，不克制用量盡情添加。 但營養師姚晴徽就表示，其實蜂蜜也是精緻糖的一種，只是多了微量營養素，且熱量也不低，還是要適量攝取。 營養師表示，酒後體溫會短暫上升後驟降，在低溫的環境飲酒容易造成失溫，即身體核心溫度低於攝氏35度，嚴重的話可能危及生命。 除了上述幾點，姚晴徽營養師還有幾個飲食上的小提點要大家注意。 像是雖然有些人會因為食慾不振、呼吸困難或味覺喪失而減少吃東西，但務必還是要補充熱量、維持合理體重，才有體力去抵抗病毒。 另外，如果還有腹瀉、發燒等症狀，也一定要補充充足的水分以及電解質。
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金人还想继续搜刮汴京财物，责怪宋朝未能足额缴纳赎金，在南薰门外将宋朝户部尚书梅执礼、刑部侍郎程振、给事中安扶、户部侍郎陈知质打死枭首。 三月二十七丁巳日及四月初一庚申日，金軍退師，虜二帝北遷。 宋徽宗和宋欽宗被金人囚禁於五國城，位於今中國黑龍江依蘭縣。
可是第三日早晨入朝，宋欽宗又被投降派說動，準備出發南逃，李綱又說服欽宗留下，並傳旨說：「上意已定，敢復有言去者斬！」欽宗登上宣德門，由吳敏、李綱向門樓前的百官將士們宣布，決心固守保衛東京開封。 白時中被罷免，公議稱快，李邦彥、張邦昌遞進為相，同知樞密院事蔡懋為尚書左丞。 宋軍參議官宇文虛中曾上書指朝廷失策，用童貫、王黼為主帥是用錯了人，預言「將有納侮自焚之禍」，多次建策防邊，王黼卻不理。 宇文虛中認為只有先下詔罪己，改革弊政，來挽回人心。 徽宗要宇文虛中和吳敏起草詔書悔過，號召各地駐軍勤王入援京師，其中主要是召西軍（宋朝征防西夏的邊防軍，是宋當時最精銳部隊）熙河經略使姚古、秦鳳經略使种師中領兵入援。 給事中吳敏當時是主戰派（後變為投降派），竭力反對逃跑，推薦太常少卿李綱守城。
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唉，如今看来，小姐不仅不算乖巧伶俐，反而乖戾多疑，叫婢子好伤心呢。 姚晴徽 姚晴徽 少时乃姚家庄的千金大小姐，从小目睹母亲的丫鬟胭脂虎害死生母而隐忍长大，自身长伴仇敌,如履薄冰,久而久之,喜怒哀乐,无不敛入内心深处,偶尔流露,也是假多真少。 期间偷偷学习姚家断水剑法及内功玉髓功，时常用一只名唤”白珍珠“的鹦鹉叫陆渐出来陪她练武。 在其父寿诞当日陆渐功夫偶然被胭脂虎发现，迫于无奈只好联合陆渐苍促发难，历数胭脂虎罪状，凭一腔智勇先发制人杀死胭脂虎。 后来姚家庄毁于西城中人争夺祖师画像一役中，罪魁祸首乃潜伏在庄内的西城火部宁不空，后宁不空掳陆渐避祸潜往东瀛。
姚晴徽進一步說，飲料水合指數（BHI）是指喝下水後的排尿量，除以喝下某飲料後的排尿量。 簡單來說，就是以一般飲用水為基準，比較人體攝取不同飲料後，水分留在人體內的程度。 若BHI越高，表示此飲料留在體內的量越高，相反的若BHI越低則會利尿。 姚晴徽表示，以往認為茶和咖啡會利尿，所以不能算是飲水量，不過研究發現，人體喝下可樂、咖啡或茶之後，咖啡因含量範圍在96-212mg，約1至2杯咖啡，相較於飲用水，BHI值相差不多，且沒有顯著觀察到利尿效果。 另外，也有研究顯示，如果長期（幾週）沒有接觸咖啡因的人，在短時間內喝下含 mg的咖啡因飲品，似乎沒有利尿的現象，因為水分的排出和喝水差不多，但如果喝下約2-3杯咖啡，或5-8杯茶就會利尿。
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從高品質的蛋白質優先攝取，像是雞蛋、牛奶、瘦肉、海鮮及黃豆製品等，建議每公斤體重攝取至少1g，例如60kg的人就需要攝取60g，約8.5份半白質。
而宋朝這邊，第一次圍城時開封原來的禁軍加上西北陸續開來的勤王軍，總數達到二三十萬人。 解圍後，這些大軍沒有安放到應當去的地方，一部分被遣送復員回西北，一部分參加太原解圍戰而遭到損失，一部分在黃河南岸潰散，還有一部分被投降派大臣唐恪、耿南仲以經濟上的理由遣散。 只有南道總管張叔夜與兩個兒子伯奮、仲熊違抗這一投降式的朝命，募兵一萬三千人勤王，在潁昌府遭遇完顏宗翰部，大小十八戰互有勝負，最後全軍突入開封城，這是第二次圍城之役中唯一的一支能夠進入開封城的勤王軍。
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參加的15位民眾，跟著「大陳小花」的線上導覽，進一步認識大陳人1955年渡海來台的歷史，也跟著方俊生老師一起動手做「麥油煎」一整個活動下來，大小朋友都收穫滿滿。 首先，分析数字网络环境下著作权保护的困境与传统著作权保护模式的失灵。 其次，对“法律路径”、“技术路径”、“共享路径”和“补偿路径”这四种著作权保护模式进行研究与定位。 最后，探寻数字网络时代著作权保护模式建构的理论依据，借鉴四种著作权保护模式的合理之处，完善著作权自愿许可制度和非自愿许可制度，构建适应网络环境的、能够有效促进作品创作和传播的新型著作权保护模式。 千千品嘗完 Rice Krispie treat with M&Ms表示，吃起來沒有米的味道，都是棉花糖跟 M&Ms巧克力「重擊」是一個適合分食的零食。 莎白品嘗完沙琪瑪，覺得口感比想像中的軟，有淡淡的麥芽糖香，越吃越喜歡。
- 李綱得知馬上上殿面議反對：「今日之計，莫如整厲士馬，聲言出戰，固結民心，相與堅守，以待勤王之師。」欽宗問：「誰能將兵？」李綱說這應該是宰相白時中、李邦彥的職責。
- 在金人命令下，开封府尹徐秉哲抓捕宋朝宗室，广平郡王赵楗、济王妃曹氏等即使出逃到民间，也被抓住，曹氏被锁在柜子里。
- 可是第三日早晨入朝，宋欽宗又被投降派說動，準備出發南逃，李綱又說服欽宗留下，並傳旨說：「上意已定，敢復有言去者斬！」欽宗登上宣德門，由吳敏、李綱向門樓前的百官將士們宣布，決心固守保衛東京開封。
- ”陸漸聽她二人對答，恍然明白，玉瓶便是帶自己進書齋的丫環，也是姚晴的貼身丫環。
- 主要原因是喝酒會導致血液流向皮膚表面，使體溫上升後又快速下降，讓人誤以為身體變暖、實際上卻是加速體熱喪失。
- 《中国优秀博士论文：商标混淆可能性研究》适合知识产权研究和学习者阅读、使用。
正月初十，宋朝全力收刮京城軍民官吏金銀財物，在期限內得金二十餘萬、銀四百餘萬兩，民間財力為之一空。 十四日，康王趙構、張邦昌、高世則帶領金銀財物前往金軍大營。 完顏宗翰的金國西路軍不但在太原被絆住，而且又拒絕完顏宗望提出的隔斷西軍的部署，以至京西馬忠、京東范瓊、种師道的十萬西軍順利趕到開封，完顏宗望被動後撤到開封西北遠郊孟陽扎營寨。 都統制姚平仲領步騎萬人劫完顏宗望營寨被全殲一事，有人指是投降派李邦彦、李棁為逼主戰派李綱、种師道議和而有意無意透露給奸細邓珪所致。
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此外，常常說要以白開水為主的主張也沒錯，是為了要避免喝茶或咖啡的同時，喝下多餘的熱量（糖或脂肪）。 營養師姚晴徽在臉書粉專「徽姑娘營養師」發文指出，因為咖啡因會抑制體內抗利尿激素的釋放，而抗利尿激素主要作用於腎臟，促進水分的再吸收，如果水分回收的功能被抑制，就可能會利尿了。 不過考慮到喝咖啡攝取的咖啡因含量，以及咖啡本身的水分，並不一定特別利尿。 姚晴徽 儘管以台灣的氣溫，比較不會這麼危險，但如果喝嗨了開始脫衣服、沒注意自己身在何處的話，也會不知不覺暴露在危險之中，姚晴徽呼籲民眾別再把喝酒當成保暖手段。 除了以上3類食物的份量估算及挑選建議，姚晴徽也加碼分享4招「減卡小技巧」，幫你簡單減少料理的熱量、油脂。
金兵復至開封城下，宋欽宗大恐，遣使說：「初不知其事，且將加罪其人。」李邦彦又使宋欽宗下令不得得罪金兵，一霹靂砲手發砲後被梟首處死。 完顏宗望再攻城時被西軍擊退，於是停止進攻，改肅王趙樞為人質，康王趙構得以回歸。 宋欽宗在正月初三日徽宗南逃後立即下詔親征，命門下侍郎吳敏為親征行營副使，顯謨閣直學士、開封府尹聶昌（即聂山）、兵部侍郎李綱為行營使司參謀官。 第二日，宰相白時中、李邦彥等投降派即建議欽宗棄城逃跑，出奔襄陽府、鄧州。 李綱得知馬上上殿面議反對：「今日之計，莫如整厲士馬，聲言出戰，固結民心，相與堅守，以待勤王之師。」欽宗問：「誰能將兵？」李綱說這應該是宰相白時中、李邦彥的職責。 白時中厲聲反詰問李綱莫非能領兵出戰，李綱回答：「倘使治軍，願以死報。」宋欽宗於是任命李綱為尚書右丞、東京留守，以同知樞密院李棁為副，聶昌為隨軍轉運使，領兵守城。