電刺激周邊神經的反應大小表示神經纖維的數量與傳導的一致性。 一般而言，反應減低或消失表示神經纖維減少或喪失；傳導速度減慢則表示神經纖維的傳導功能不良。 【華人健康網文／亞東醫院神經醫學部吳進安醫師】談肌電圖檢查前，先了解人體神經系統：神經系統分為中樞神經系統及周邊神經系統，其實兩者在結構上密不可分，但在生理病理方面有所差異。 近固定时，使大腿屈、小腿伸;远固定时，使大腿在膝关节处伸即牵拉股骨向前(如由下蹲到站立的动作);保持股骨垂直，维持人体直立姿势。 采用负重深蹲和负重伸小腿等练习可发展该肌的力量。 鬆弛無力的腹橫肌會影響外觀，容易有「大肚腩」。
由 T2-4 脊髓側角發出，其結前纖維經該椎間孔至「胸心神經結」，再經交換神經元後，再由節後纖維經肺叢而達支氣管。 位於第二至第四薦椎脊髓之側角部位，當刺激該神經時，副交感神經興奮，大腸蠕動功能加速；當壓迫該神經時，副交感神經抑制，大腸蠕動功能減緩。 當刺激該神經時，引起副交感神經興奮，小腸蠕動增加，消化、吸收加速，因而出現拉肚子現象；當壓迫該神經時，副交感神經受抑制，小腸蠕動功能遲 緩消化、吸收延緩，因而出現便秘現象。 當刺激該神經時，副交感神經興奮，胃及十二指腸之蠕動作用增加；當壓迫該神經時，副交感神經受抑制，胃及十二指腸之蠕動作用受抑制。 由第五至第八胸椎 （T5-T8）脊髓側角發出，其節前纖維經該椎間孔至內臟大神經，再經交換神經元後至腹腔神經節，再由節後纖維至腹腔叢，沿腹腔動脈而行，與動脈分佈於胃及十二指腸。
小腿肌肉分佈: 訓練大腿肌肉的好處1：讓身體看起來更協調
利用邊緣光滑的工具，蘸取植物油或溫水，於特定體表處，進行自上而下，由內向外反覆刮動，直到皮膚出現紫紅色斑點或斑塊為止。 是不是被夸大了，在这里我想要告诉你一点都没有被夸大，为什么这么说呢？ 人的腿就好比是一座楼房的根基，根基不稳就算你上面的房子修的再好，用最好的水泥，用最好的砖，也只是外在光鲜！
- 早期胎兒的驅幹及四肢主要是由元始並且未曾分化的 Type IIC 肌纖維組成，稍後才逐漸分化成組織學上可辨認的 Type I，IIA 及 IIB 類別。
- “訓練會否改變「慢」和「快」肌纖維的百分比”是一個與肌纖維分佈有密切關係的課題。
- 小腿肌肉抽搐在傳統中醫學屬「痹症」範疇，俗稱小腿抽筋、腳轉筋。
- 晚上突發性下肢抽搐經常驚醒孕婦，有時日間也出現，伴全身酸痛。
- 根據中醫理論，脾主肌肉及四肢運動，肝主筋，腎主骨。
但是，在分享如何減去多餘的小腿肌肉，塑造勻稱的腿部線條，大家要先知道肌肉型小腿形成的原因。 剛才提到小腿粗幼取決於基因，不過後天因素如生活習慣亦會進一步令小腿肌肉變大，例如女士常穿高跟鞋、完成高強度運動後缺乏伸展做、或是跑姿不正確等等，這些因素都會小腿肌肉變得更結實。 中也扮演了支撐的重要角色，例如健身時經常做到的深蹲、弓箭步、硬拉等動作，都需要讓小腿來協助穩定下半身。 位於胸廓的外側皮下， 上部為胸大肌和胸小肌所遮蓋， 是塊扁肌。 小腿肌肉分佈 其功能是使肩胛下轉；使肩胛拉向一側；幫助擴展胸部；幫助兩臂舉過頭部。
小腿肌肉分佈: 怎么才能讓身材變緊致 改善飲食習慣很重要
腿抽筋常跟另一病況「不寧腿綜合征」混淆，該病亦很常見，其典型表現為，下肢有難以言明的不適感，肌肉或骨裡出現似是而非的爬行感、蟻行感、抽動感、癢感、灼熱感等等。 患者經常訴說下肢煩亂不安，必須時刻活動雙腿來舒緩不適。 根據中醫理論，小腿肌肉抽搐主要是由於下肢受寒涼刺激，經氣不利，致局部肌肉突發性抽搐。 大腿肌肉分佈 手指的短屈肌（m.flexor digiti brevis）位於足底腱膜下。 前鋸肌位於胸部以及肩膀之間，是屬於軀幹以及上肢的區域。 腹外斜肌：覆蓋腹部兩側最外層的肌肉，它扁平而寬，呈不規則的四邊形。
按摩虛胖的大腿和屁股部位，特別容易消除腫脹感，由於大腿和屁股部位是淋巴結分佈的重要位置，而淋巴按摩正是沿著淋巴的流動線路進行按摩，所以一定要先知道淋巴流動的方向。 游泳時通常會利用水的浮力俯臥或仰臥於水中，全身鬆弛舒展，使身體得到全面、勻稱、協調的發展，肌肉線條就更流暢。 水中運動由於減少了地面運動時地對骨骼的衝擊性，降低了骨骼耗損，關節不易變形，同時幫助瘦手臂瘦大腿。 男性軀幹部以吸氣時胸圍（946.0mm）最大。 這反映男性、女性圍度發育的不同之處，這與男性呼吸功能較強，肺活量較大有關。
小腿肌肉分佈: 肌肉型瘦小腿運動1：下犬式
總之小腿肌想要練得粗壯大重量的孤立訓練動作一定是要多做，另外，為了避免小腿抽筋我們還是要注意小腿肌肉的拉伸和放鬆，畢竟這是一個很容易抽筋的肌群。 小腿肌肉分佈 周圍，由三叉神經（CN V）支配，收縮時使下頜骨運動，以參與咀嚼。 小腿肌肉分佈 顏面肌為扁又薄的皮肌，由顏面神經（CN VII）支配，位置表淺，大多起自頭顱不同部位，並止於臉部皮膚。
胫骨后肌tibialis posterior：位于趾长屈肌和拇长屈肌之间，起自胫骨、腓骨和小腿骨间膜的后面，长腱经内踝之后，到足底内侧，止于舟骨粗隆和内侧、中间及外侧楔骨。 国肌 小腿肌肉分佈 popliteus：斜位于胭窝底，起自股骨外侧踝的外侧部分，止于胫骨的比目鱼肌线以上的骨面。 動作開始時可以先做一個手掌撐地的棒式動作，然後將臀部往後、往上推高，背向下壓，直至腳掌接近貼在地面上。 不知道大家喜不喜歡練腿，Alex 是很喜歡的。 因為練腿的好處不僅只於外型，還有更多身體、心理素質的提升。
小腿肌肉分佈: 訓練大腿肌肉的好處3：促進肌肉生長
部分研究亦發現快縮紅肌（Type IIa）與快縮白肌（Type IIb）則可隨著訓練而改變。 從出生至一歲，「慢」和「快」肌纖維的數目起了很大的變化。 一般來說，滿一歲後，超過 50% 的肌纖維是屬於慢（Type I）的類形，而且「慢」和「快」肌纖維的直徑（大小）並無顯著差異。 在 8 歲以前，男、女童肌纖維的大小亦無明顯分別。
- 這是最簡單，而且在任何地方、任何時候都可以做到的小腿伸展動作。
- 總之小腿肌想要練得粗壯大重量的孤立訓練動作一定是要多做，另外，為了避免小腿抽筋我們還是要注意小腿肌肉的拉伸和放鬆，畢竟這是一個很容易抽筋的肌群。
- 位於胸前皮下， 為扇形扁肌， 其範圍大， 分為胸上肌和胸大肌兩部分。
- 经不起风吹雨打，时间久了根基就不稳了，房子就废了，而我们的腿就是我们的根基。
按肌肉的位置，分有胸肌、腹肌、腰肌等;按功能，分有屈肌、伸肌等;按形状，分有长肌、短肌、阔肌等;按肌头数，分有二头肌、三头肌和股四头肌;按纤维排列方向，分有羽状肌。 好多求美者的小腿捏起来硬硬的就以为是肌肉，其实不是的，只是脂肪组织被撑得大大的，互相之间挨得十分紧凑，所以才有会硬硬的感觉。 单个脂肪细胞特别大的时候当然是很难减了，所以总有小可爱们以为自己是肌肉型的。 橫斷腓腸內側頭，交比目魚肌自脛骨起點處切斷，將二肌向外側翻起，可見比魚肌深面有一緻密的筋膜隔，切除該筋膜隔以顯露深層肌。 深層肌有位於脛骨上端後面的膕肌，呈三角形，它的下方有三條長肌，居於外側的拇長屈肌較粗大，內側是較纖細的趾長屈肌，脛骨後肌居於二者之間。
小腿肌肉分佈: 使用滾筒可以如何放鬆小腿肌肉？
三个头会合，在小腿的上部形成膨隆的小腿肚，向下续为人体最粗大的跟腱tendo calcaneus，止于跟骨。 特別是穿高跟鞋後和做完運動後，或是小腿感到結實腫脹的時候，不妨多做幾組。 重量訓練除了練出好看身材的健美以外，還有訓練力量的健力，與訓練爆發力的舉重，亦或是混合的 Crossfit。