養和醫院物理治療師張子偉指，有效的減肥運動，就是要做足夠長度及強度的帶氧運動、肌肉訓練及伸展運動（尤其運動以後）。 「循序漸進非常重要，減肥人士要先適應運動量及強度，然後才可增加訓練，尤其年紀稍大人士更要注意；也要了解正確姿勢，避免受傷。」他提醒。 中華隊好手張育成用一發全壘打，證明自己沒受到腸胃炎影響，今晚在新莊棒球場的經典賽自辦熱身賽，張育成從樂天桃猿隊投手林子崴手中敲出一發三分砲，打到2局下中華隊已經取得7：0領先。 中華隊好手張育成用一發全壘打，證明自己沒受到腸胃炎影響，今晚在新莊棒球場的經典賽自辦熱身賽，張育成從樂天桃猿隊投手林子崴… 張子偉 WBC世界棒球經典賽倒數，各國球員陸續就位，為了推廣棒球運動，大聯盟對於球員出賽國籍認定相當寬鬆，不少球員會為「出生國」以外的國家效力，像台灣一樣以全本土陣容應戰的國家只有3支，也就是30名球員都是由該國出生的球員組成。 世界棒球經典賽即將於3月8日開打，對此中華隊旅美強投鄧愷威今搭機返台，預定明天向球隊報到。
此役中華隊推出黃子鵬先發，他主投3.2局無失分，被打5安打，共用54球退場，共飆出3次三振，表現優異。 中華隊這次成軍由統一獅隊總教練林岳平領軍，這也是「餅總」生涯第一次帶國家隊，教練高志綱、打擊教練曾豪駒、彭政閔、投手教練許銘傑、王建民等，都是過去經典賽戰功彪炳的傳奇球星。 2023年經典賽中華隊將跟荷蘭、義大利、古巴、巴拿馬等隊同組，由於這組實力相近，球員也有不少國際賽經驗，被稱為可能是「死亡之組」，有可能形成大混戰。 過29歲生日的林子偉許願全隊都能保持身體健康，在經典賽有好的表現，他也表示，張育成雖然較慢加入集訓，但他是有實力的選手，不必心急，只要按部就班去調整就好，上次和張育成一起贏得亞錦賽冠軍，希望這次也能打出好成績。 除了林子偉，張育成和台灣隊不少球員都有好交情，包括一起效力過印地安人的李振昌、江少慶、吉力吉撈、胡智為，昨天打擊練習剛好和吉力吉撈同組。 張育成表示，大家又聚在一起，讓他想起以前一起在小聯盟打拚的革命情感，現在要為共同的目標努力，希望團結一致，打出最好的成績。
張子偉: 張子偉牙醫
減肥不單是女性的終身事業，不同年齡性別的人都可能需要減肥。 林子偉所屬經紀公司悍創運動行銷表示，長島鴨隊陣容不乏大聯盟經驗者，比賽強度夠，獨立聯盟合約也可隨時離隊，但目前林子偉將先專注備戰經典賽，之後再準備今年賽季。 經典賽中華隊2度演出逆轉勝，今晚在新莊棒球場一度因張志豪的陽春砲落後，但最終靠著江坤宇逆轉安打，以3：2擊敗中信兄弟隊，… 張子偉 經典賽中華隊今起移師新莊棒球場，連續三天舉行開放球迷進場的自辦熱身賽，打擊教練「恰恰」彭政閔指出，此行重點賽適應夜間賽事… 為了備戰WBC棒球經典賽，今日中華隊在嘉義市棒球場對戰中華職棒新軍台鋼雄鷹，在張育成、林子偉雙雙轟出2分砲攻勢加持，中華隊終場以8比2大勝台鋼雄鷹。
這是張育成加入中華隊後的第二轟，17日的對外練習賽也曾與林子偉同場開轟，不過今天是中華隊首次開放球迷進場的練習賽，張育成開轟後享受全場球迷的歡呼聲及掌聲。 中華隊首局就靠著4支安打加上對手1次失誤，攻下2分，林子偉、張育成的安打各帶有1分打點；2局下再展開攻勢，陳晨威保送、鄭宗哲觸身後，兩人靠著捕逸進占二、三壘，林子偉的一支適時安打敲回2分。 [NOWnews今日新聞]2023年經典賽將至，韓國職棒雙子隊救援王高祐錫近期「故意砸大谷」的言論，引發軒然大波，尤其大谷可是聞明美日的超級球星，他之前還說跟韓國打者在大聯盟遇到很棒，展現出氣度，沒想… 張子偉 富邦悍將隊出手，讓古巴隊抵台後連續兩場熱身賽都吃癟，繼昨天以2：1取勝後，今天再以3：1壓制「紅色閃電」。 中華隊第5局再靠陳晨威的內野安打帶起攻勢，林立補上二壘打形成二、三壘有人，林子偉雖遭到三振，張育成補上安打、再挹注2分打點。 張子偉 美國職棒熱身賽正在熱戰，海盜今（1）日以7比4擊敗金鶯，但9局上3人出局後，比賽已經結束，9局下無須再戰，所以裁判全都下班，但兩隊竟在協調後繼續打完9局下的比賽，形成場上沒有任何裁判的罕見景象。
張子偉: 經典賽／江坤宇超前安逆轉中信兄弟 中華隊7連勝
張子偉指，瑜伽減肥效果少，因為過程中沒有帶氧運動的成分，不過瑜伽可令身體柔軟度增加，從而改善姿勢，做其他運動時可能會表現較好，受傷機會亦較少。 另外，也有不少人認為太空漫步機無助減肥，他就解釋太空漫步機也有減肥作用，只是消脂效果不及跑步好，但因雙腳所承受的撞擊較少，對有腰痠背痛或膝痛人士而言，反而比較合適。 如使用跑步機，建議首五分鐘先慢跑作為熱身，然後慢慢加速至目標速度，維持二十至三十分鐘後，再用五至十分鐘慢慢減速以作緩和，這樣除可避免受傷，肌肉痠痛亦會較少。 中華隊在練習賽連贏5場，後天開始要先在新莊連打3場自辦熱身賽，將以正式比賽模式調度，3月5、6日再移師台中洲際球場進行官辦熱身賽，為8日首戰對巴拿馬隊做準備。 張子偉 中華隊打者張育成、林子偉雙雙轟出全壘打，歸隊的王柏融也敲安，證明自己實力不減。
不過中華隊一開始雖然爆發「張育成兵役事件」，讓不少球迷十分擔心，經由中職會長蔡其昌協調下，中華隊也順利邀請林子偉、吳念庭、王柏融、鄭宗哲、鄧愷威、宋家豪等強力陣容，希望可以打出佳績。 張育成表示，在美國打球就是各顧各的，沒有在管誰過生日，更不要說還在球場上切蛋糕，來台灣隊打球真的很開心，大家都笑容滿面，打打鬧鬧的，一切都很棒。 雄鷹6局上紀慶然與顏郁軒連續安打，1出局後曾宸佐滾地球讓台鋼破蛋，巴奇達魯妮卡兒擊出三壘打送回跑者。 左投陳仕朋先發3局被擊出2支安打無失分，三振與保送各1個；側投黃子鵬中繼3又2/3局被擊出4支安打掉2分，6次三振與1個保送，陳禹勳1/3局，李振昌與陳冠宇各投1局。
張子偉: 經典賽／為他鼓掌！張育成炸裂兩分砲 展現大聯盟砲瓦
先站立，上半身保持挺直，兩腳分開並保持與盆骨一樣寛，然後膝蓋微曲，如稍稍蹲下般，以固定下肢；跟着向左、右轉動上身，幅度要盡量大，速度不用太快。 建議早晚各做一次，每次轉動30至50下，早上空腹狀態下進行更佳。 這運動可以促進腸道蠕動，並可鍛煉核心肌肉群，增加排便時所需要的肌肉力量。
2016年8月19日於新竹棒球場對戰統一7-ELEVEn獅隊，一局上面對達斯汀擊出個人職棒生涯第1000支安打。 2012年7月18日於屏東縣立棒球場對戰統一7-ELEVEn獅隊，六局面對強納森擊出個人職棒生涯第400支安打。 2011年7月6日於台南市立棒球場對戰統一7-ELEVEn獅隊，一局上面對蔡璟豪擊出個人職棒生涯第200支安打。
張子偉: 棒球／從經典賽集訓中磨練 文大強投林振瑋曾拒旅日邀請
台鋼雄鷹遭受震撼教育，不過台鋼雄鷹別難過，相比於昨日被1比15擊敗的味全龍，可謂雖敗猶榮。 張育成的火力持續燃燒，今天在經典賽自辦熱身賽擔任中華隊第4棒，首打席就敲出兩分砲，展現大聯盟級的砲瓦。 披上中華隊戰袍，投手黃子鵬今天在自辦熱身賽先發登板對上母隊樂天桃猿隊，隊友們都躍躍欲試，結果剛好被好友張閔勛的強襲球打到… 中華隊此役排出「4個月」的先發投手組合，原本預計由黃子鵬先發、陳仕朋第2任，但陳仕朋因太太即將生產，教練團為此調動順序，讓他先投完收工，最終先發3局無失分，被敲2安打、1保送。 張子偉 面對雄鷹先發投手伍祐城，陳晨威以三壘打開局，林立先以滾地球為中華隊開張分數，林子偉保送上壘後，張育成一棒揮出兩分砲，中華隊首局就有3分進帳。 中華隊野手戰力到齊，打線也續添材火，張育成、林子偉今天在面對台鋼雄鷹隊的熱身賽都敲出兩分砲，擔任第4棒的張育成雙安、貢獻4分打點，中華隊終場以8：2贏球。
而已被八面佛懷疑的阿偉首先被迫砍掉了自己的一隻手更被八面佛所殺，激烈槍戰後只剩下阿秋、阿天和八面佛三人存活，而在子彈不足的情況下，阿天則用自己的身體當盾牌做出犧牲被八面佛所殺，八面佛最終被阿秋槍殺。 馬昊天、張子偉與蘇建秋是從小一起長大的好兄弟，三人長大後都在香港警務處毒品調查科駐守。 其中阿秋在販毒集團裡做卧底很久，不能過正常人生活讓他極為煩躁，大哥阿天和探員兄弟阿偉常勸解說，捉住最後一個大毒梟他就能歸隊。
張子偉: 張子偉箍牙
先平臥，雙腿抬離床面，並輪流屈伸兩腿，動作猶如踏單車般，屈伸幅度愈大愈好，進行時整個腹部會有收緊的感覺。 他說，便秘的成因有很多，常見是飲食習慣不佳，例如少菜多肉、攝取過多動物脂肪而纖維太少；其二是飲水不足，導致大便較硬而難排出；又或是缺乏運動，以致肌肉力量不足（此問題尤以年長人士為甚）。 養和醫院物理治療師張子偉表示，不同年齡層人士也有可能有便秘的問題。 調查指小學生有便秘的比率超過一成；而年紀愈大，便秘的機會亦愈來愈大，超過65歲的長者便有多達四成曾患便秘。 但有不少人為達至迅速減肥效果，可能會過度做運動， 反而會出現反效果。
中華隊戰備世界棒球經典賽，今天進行第3場熱身賽，在嘉義市棒球場對上還沒有實戰經驗的雄鷹隊，打線安排昨天替補2打數2安打的張育成擔任先發第4棒、二壘手，甫報到的吳念庭、王柏融則待命替補上場。 （中央社記者楊啟芳台北17日電）世界棒球經典賽台灣隊今天在嘉義市棒球場進行熱身賽，對上台鋼雄鷹隊，張育成首局就轟出2分砲，林子偉也在第6局開轟，另外，陳晨威繳出3安猛打賞，最終以8比2奪3連勝。 2023年世界棒球經典賽中華隊17日在嘉義市棒球場與台鋼雄鷹進行熱身賽，中華隊全場敲出11支安打，其中張育成和林子偉分別開轟，終場中華隊8比2打敗台鋼雄鷹，其中旅美雙星林子偉和張育成同場開轟。 2023年世界棒球經典賽台灣隊17日下午在嘉義市球場與台鋼雄鷹打練習賽，張育成首局就擊出大號全壘打，3打數擊出2支安打、灌進4分打點；林子偉6局下面對黃紹睿掃出2分彈，台灣隊終場以8比2輕取CPBL第6隊台鋼雄鷹。 （圖／東森新聞）備戰經典賽，中華隊17號與台鋼雄鷹進行熱身賽，雙箭頭陳晨威、林立率先幫中華隊打回分數，輪到旅外中心棒次林子偉選到保送，張育成用火燙棒子再送上遙遠祝福。 2023年世界棒球經典賽中華隊17日在嘉義市棒球場與台鋼雄鷹進行熱身賽，中華隊全場敲出11支安打，其中張育成和林子偉分別開轟，終場中華隊8比2打敗台鋼雄鷹。
張子偉: 經典賽／腳沒事啦！黃子鵬報平安 還有心情虧好友
中華隊總教練林岳平表示，鄧愷威在本屆經典賽以中繼為主，5日公辦熱身賽將會上場。 經典賽A組賽事將在台中洲際棒球場舉辦，除了中華隊外，更有經典賽常勝軍荷蘭、古巴，棒球勁旅義大利、巴拿馬，台灣旅外選手紛紛從美、日歸國，加入中華隊訓練。 世界棒球經典賽，將於3月8日(三)到3月22日(三)正式開打！ 跨越台灣、東京、美國，與全球球迷們一起為支持的球隊共同熱血吶喊、激燒棒球魂！
（中央社記者楊啟芳台北2日電）中職味全龍隊確定簽下測試球員高孝儀，割愛另一名測試球員羅國龍，領隊丁仲緯今天說明原因，主要是相中高孝儀的守備能力，考量整體戰力平衡，他說季初補強已告一段落。 中華隊打線首局就有攻勢，開路先鋒鄭宗哲順利敲安後，獲暴投上得點圈，林子偉一棒打回第1分。 以整體實力來說，張育成在熱身賽高達7成27的打擊率，絕對是中華隊主砲，林子偉則是十分合適的三棒人選，兩人都有一棒開轟實力，長打力十足。 林子偉則是3棒右外野手先發，前兩個打席面對伍祐城都選到保送，5局下面對黃紹睿站著遭到三振，6局下則是掃出右外野全壘打。
張子偉: 新聞雲APP週週躺著抽
每次訓練時，每組動作做15至20下，共兩至三組，重量以適中為佳。 如想「練大隻」，則應使用較重的重量，每組動作做10下，同樣做兩至三組。 張子偉提醒，肌肉訓練每星期做3次已足夠，原因是要讓肌肉有時間休息和復原。 養和醫院物理治療師張子偉解釋，跑步、游泳及踏單車都是理想的帶氧運動。
- 2023年世界棒球經典賽（WBC）將於本月8日開打，而目前正在大聯盟春訓的天使日籍「二刀流」球星大谷翔平，也在今（1）日首度以先發投手的身分登板，並在2.1局的投球當中，投出2K無失分的好表現，且最快球速高達157.7公里。
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- 除了一般運動外，不少人亦喜歡其他類型運動，其中瑜伽就大行其道。
- 任何位置都能勝認，這就要問到學長林子偉，看看這個堅定的眼神，身為一個全能工具人，勤練短打也是必要的，這次熱身賽他也發揮旅外戰將應有的水準。
- 對於成人，過重人士一般也有腰痠背痛及膝痛的毛病，而物理治療師會先為他們處理痛症，因有痛症的話，就有可能令運動表現每況愈下；另外如果盲目進行劇烈運動，亦可能會因為姿勢錯誤而受傷，甚或因過量運動而危及生命，到時便適得其反。
最後三兄弟決定一起赴泰国抓捕大毒梟「八面佛」魏興光，幫阿秋解脫。 不過阿秋出於安危的顧慮不願意跟八面佛進行假的毒品交易，就偷偷用電話跟對方聯繫說交易取消了，導致八面佛對購買毒品一方阿秋等人產生懷疑。 雙方在交戰後，逼得阿天不得不在阿偉與阿秋兩人之間選擇一個救走，最後阿天選擇拯救阿秋，而阿偉則身中一槍並被推入鱷魚潭中，阿偉的死讓阿天和阿秋都深感愧疚，兩人也負責照顧起了患病失憶住院的阿偉媽媽，而阿秋的妻子則在生下女兒後與阿秋分手。 他並不建議有便秘問題人士經常以口服或塞肛等藥物幫助排便，因長遠會造成依賴，更會令腸道失去正常運作的能力。 患者宜先從日常生活入手，改善飲食和生活習慣，多運動，並養成定時上廁所的習慣。
張子偉: 減肥運動 點做先有效？
任何位置都能勝認，這就要問到學長林子偉，看看這個堅定的眼神，身為一個全能工具人，勤練短打也是必要的，這次熱身賽他也發揮旅外戰將應有的水準。 值得注意的是，王牌江少慶、還有12強賽對澳洲表現亮眼的胡智為，以及調整到位的王維中、黃子鵬等，是否可以穩住陣腳？ 在強敵環伺下，中華隊擁有地主優勢，戰力跟其他隊差距不大，就看能否一鼓作氣，搶進東京門票。
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2010年6月5日於天母棒球場對戰統一7-ELEVEn獅，三局下從潘威倫手中擊出二壘安打為兄弟象隊史第3000支二壘安打。 2010年3月20日初登板於中華職棒21年開幕戰對戰統一7-ELEVEn獅隊，擔任先發第九棒右外野手，並從潘威倫手中擊出首支安打。 7局下台灣隊的鄭宗哲、高宇杰敲安打後，陳傑憲擊出高飛犧牲打，再攻下1分，最終台灣隊以8比2取得熱身賽3連勝。 中華隊昨天與樂天桃猿隊的熱身賽，旅外打者包辦11支安打，進入狀況節奏快一些，在日職打拚的王柏融單場雙安，其中一支右外野深…
張子偉: 張子偉醫生 牙科學士 英國謝菲爾德大學
一本，綽號「花花」，曾效力於中華職棒兄弟象、中信兄弟及富邦悍將隊，現效力於台中市成棒隊，守備位置為外野手。 不僅張育成、林子偉兩位旅美大哥有好表現，前兩戰打得亮眼的海盜隊小將鄭宗哲，此役替補上場，2打席都上壘，分別是一壘打、保送。 張育成相中一記直球，轟出全壘打牆，幫中華隊取得3比0領先，雙方一路僵持，5局下班，中華隊攻勢再起，這回英雄又是張育成。 大西洋聯盟長島鴨宣布簽下林子偉，也在官方推特上歡迎「子海嘯回歸」，這是他繼去年離開大都會隊小聯盟後，再次回歸長島鴨隊；林子偉有5年大聯盟資歷，最近一次晉升是2021年效力雙城隊。 中華隊30人名單中，有來自日職樂天隊宋家豪、西武隊吳念庭、火腿隊王柏融，美職體系則有紅襪隊張育成、海盜隊鄭宗哲、巨人隊鄧愷威，原是「待業中」的林子偉昨天確定回鍋長島鴨。 攻勢還沒結束，接著林立也選到四壞保送，輪到第四棒張育成上場後，猛力一揮將球敲到左外野全壘打牆外，一路飛出球場範圍，這支超巨大全壘打有3分打點，中華隊單局再添5分。
張子偉: 運動雲
但在此之前外媒卻不看好中華隊戰力，依照各項數據分析，中華隊在預賽隊伍當中，只贏過首次參賽的巴拿馬，但球員跟教練有信心，要用成績，擦亮台灣棒球招牌。 （圖／東森新聞）扛下中華隊中心棒次，林子偉、張育成兩位大聯盟級球星，要繼續用火熱表現，為中華隊在三月經典賽拼出好成績。 中華隊備戰世界棒球經典賽，野手全數完成報到，昨天靠兩位旅美好手張育成、林子偉各炸裂一發兩分砲帶動下，以8：2擊敗台鋼雄鷹隊，在熱身賽取得3連勝。 張育成有雙安、4分打點，總教練林岳平也肯定他扛第四棒絕對沒問題。
台鋼第2任投手是黃紹睿，5局下1出局二、三壘有人，張育成擊出左外野適時安打，鄭宗哲隨後代跑，接替二壘守備。 張育成開轟的同時，哥哥張進德也在另一地的富邦悍將與味全輪自辦熱身賽開轟，張家兄弟同天開轟，張育成笑說「我覺得他應該是拿我的球棒」，並祝福哥哥有好的開始，希望他繼續努力。 陳仕朋先發3局，被擊出2支安打，投出1次四壞球，無失分，黃子鵬接手3.2局，被擊出4支安打，有6次三振，1次觸身球，失掉2分自責分，陳禹勳中繼0.1局無失分，李振昌1局無失分，陳冠宇最後一局收尾無失分。 密爾瓦基公鹿今天（2日）以46.4%命中率飆進本季單場新高26記三分球，在主場以139比117大勝奧蘭多魔術，也將NBA本季最長連勝成績推進到16場，是NBA史上第34支例行賽16連勝球隊。 [NOWnews今日新聞]小龍女啦啦隊今天則迎來四位新正式成員，分別是由練習生升為正式成員的霖霖、小蛙，以及來自職籃台啤英熊隊的昆娜、蘿拉。 霖霖和小蛙於去年中加入小龍女練習生，通過長時間的努力和培訓，…
對於減肥人士，一般帶氧運動較為適合，如跑步， 可以一星期做三天等，這可鍛煉心肺功能。 再配以負重運動， 例如器械訓練，擴胸或加強腳的負重能力，以達肌肉訓練。 「我亦曾經遇過一些患者， 因為過度做運動傷及膝關節或腰背的韌帶， 需要做一些物理治療的動作或按摩，幫助他們紓緩傷患。」 養和醫院物理治療師張子偉指，運動要適得其所， 過度的話不但會使自已受傷，嚴重的甚至會猝死。
[NOWnews今日新聞]2023年經典賽中華隊將跟荷蘭、義大利、古巴、巴拿馬等隊同組，由於這組實力相近，球員也有不少國際賽經驗，被稱為可能是「死亡之組」，有可能形成大混戰。 WBC世界棒球經典賽下周開打，不少外媒網站都針對參賽20支球隊作戰力評比，今（2日）又有網站曝光這次的排名預測，其中中華隊方面只被看好贏過一些非棒球強權國，排名第15名。 經典賽的自辦熱身賽首場比賽，中華隊在新莊球場出戰樂天桃猿，靠著前兩局就攻下七分，加上投手群接力封鎖僅失一分，終場就以六分之差擊敗樂天桃猿收下勝利。 他強調， 運動要有恆心，尋找出對個人適合及適當的方法，必須要循序漸進， 不要過度進行，再配以健康的飲食習慣，減肥便可事半功倍。 味全龍在之前經典賽自辦熱身賽敗給中華隊、古巴隊，味全龍領隊丁仲緯分析古巴與及中華隊的戰力，認為中華隊還是具有優勢。 球場上無所不能，張育成靠著在大聯盟打滾的經驗，揮棒都相當果決，自律的他也不斷加強打擊和守備，而這次旅外球員在熱身賽超搶眼，還有中華隊的開路先鋒海盜王鄭宗哲。
前四局一分未得的樂天桃猿，在五局上半先由馬傑森敲出安打上壘，下一棒的林政華打出的三壘滾地球造成中華隊的守備失誤，也讓樂天在無人出局攻佔一三壘，隨後楊晉豪中外野深遠的飛球形成高飛犧牲打，幫助樂天攻下此戰的第一分。 如果本身並沒有運動習慣，或相隔太久沒做運動，剛開始的辛苦程度達4至5分便可，待身體適應後才慢慢增加。 每次亦應包括熱身及緩和運動，以跑步為例，建議首5分鐘先慢跑作為熱身，然後慢慢加速至目標強度，維持20至30分鐘後，再用5至10分鐘慢慢減速以作緩和，這樣除可避免受傷之餘，運動後的肌肉痠痛亦會較少。 張子偉 《路透》週三 (1 日) 引述消息人士報導，美國正向尋求七大工業國集團 支持，如果中國向俄羅斯提供軍事支持，美方將聯合盟友實施新制裁。
張子偉: 經典賽》幫林子偉慶生 張育成見老戰友有Fu
【賽會特約記者王婉玲嘉義報導】普門中學與大理高中今天(2日)在8強賽交手，普門靠著呂昱廷、林育辰兩任投手以及林恩睿替補敲出安打建功，最終以4比1獲勝，繼108學年度後，暌違3年再晉級高中… 曾仁和的腰部傷勢評估恢復不及，經過教練團和防護團隊討論後，基於選手長遠考量、避免造成更大傷害，決定割愛，遞補中信兄弟隊投手吳哲源，曾仁和接下來將回歸母隊樂天桃猿隊治療。 中華隊投手安排原為黃子鵬先發、陳仕朋接手中繼，但陳仕朋太太即將生產，教練團為此調動順序，讓陳仕朋可以先投完趕去陪產，最終先發3局無失分，被敲2安打、1保送。 扛下中華隊中心棒次，林子偉、張育成兩位大聯盟級球星，要繼續用火熱表現，為中華隊在三月經典賽拼出好成績。 對於成人，過重人士一般也有腰痠背痛及膝痛的毛病，而物理治療師會先為他們處理痛症，因有痛症的話，就有可能令運動表現每況愈下；另外如果盲目進行劇烈運動，亦可能會因為姿勢錯誤而受傷，甚或因過量運動而危及生命，到時便適得其反。 除了成年人，近年不少兒童亦有肥胖問題，而協助他們減重時，就需要教導多元化的運動種類，透過不同強度，過程中有辛苦的也有輕鬆的，令運動更添趣味。