坐骨神經就是經過梨狀肌往下肢延伸而去的，因此當梨狀肌緊縮時坐骨神經就會受到壓迫，因而導致痛楚。 上述問題一旦存在，容易引起梨狀肌的腫脹與發炎，且在臀部深處產生明顯痛點，通常在坐時、轉換姿勢時特別疼痛，情況嚴重時甚至會導致跛行，這些症狀稱之為梨狀肌症候群。 梨狀肌這個鮮少聽聞的肌肉位於臀大肌的深層，長時間久坐或受壓、翹腿、劇烈活動或運動時拉傷均是梨狀肌發炎的主要原因。 尤其是久坐者易會令梨狀肌及臀大肌完全失去肌力，容易受傷。
那天放工後，與朋友通宵打麻雀，當晚朋友的狗狗還跳到她翹了腳的大腿上睡覺。 到了第二日，她即感到腰痛，臀部嚴重痛，大腿後面以及小腿麻痺。 梨狀肌症候群椎間盤突出差別 她從沒試過這種痛感，回到公司跟同事談起，有位負責按摩的女同事，很熱心的前來幫忙，幫她按摩患處，並指出這是坐骨神經痛，把在藥房配的消炎藥給她服用。 造影檢查方面，一般腰椎的 X 光片和 MRI 磁力共震都找不出明顯問題。
梨狀肌症候群椎間盤突出差別: 屁股痛的中醫治療—針灸穴位
由於梨狀肌的位置很深，熱療復健很難達到深層的效果，運動復健伸展的難度也很高，是讓病人、醫師、復健師都很苦惱的疾病。 梨狀肌症候群是個很常聽到但卻不是真的那麼常見的問題，所以必須要先排除更常見的腰椎問題。 詳細詢問病史、作理學檢查，最後輔以影像學的檢查，通常病因就會水落石出。 一但有了精確的診斷（不管是結構問題還是關節穩定性問題），要解決疼痛就不會再毫無頭緒了。 梨狀肌症候群椎間盤突出差別 如果有明顯的原發性或次發性結構問題，例如有腫瘤，就得直接針對其作處理。
外來創傷亦有機會導致肌肉受傷，上述各種原因可致梨狀肌發炎，腫脹或攣縮，當坐骨神經線受影響便會出現坐骨神經痛症狀。 ˙ 梨狀肌症候群：久坐或走路姿勢不正確的習慣會導致梨狀肌變硬，進而壓迫到坐骨神經、臀部和大腿後側，有時甚至連帶小腿肚和腳踝都會發麻疼痛。 一般來說，適當的熱敷和按摩能夠有效舒緩肌肉緊繃，建議若有梨狀肌症候群等情形產生，仍須儘早就醫治療。
梨狀肌症候群椎間盤突出差別: 坐骨神經痛
梨狀肌位於臀大肌的深層，起於第2、3、4是薦椎的前面，分布於小骨盆的內面，是穩定髖關節肌肉的重要角色，負責協助讓大腿做往外轉的動作。 因為工作，需要長時間坐在電腦前的上班族要注意，久坐會使梨狀肌受到壓迫而緊繃，尤其是翹二郎腿會使梨狀肌使用更頻繁，最好保持良好的坐姿來預防。 狀肌症候群，造成臀部疼痛，甚至一路延伸到腳底，嚴重時連走路都會跛腳，為了避免這種情況發生，快來學習如何預防與舒緩。
若太嚴重可能需要開刀或是吃肌肉鬆弛劑，消炎給與改善。 治療上，何宇淳說，症狀輕微者會建議以口服藥物或物理治療來處理。 但物理治療儀器的穿透性有限，若遇上體型較肥胖、肌肉厚實者，就該考慮「超音波導引注射」治療，而有治療時間上的考量，也可採用此方式。
梨狀肌症候群椎間盤突出差別: 診斷
梨狀肌症候群的臨床表現，與其他坐骨神經痛疾病，如椎間盤突出症等類似，診斷前須先排除其他疾病的可能性。 一般來說，病患對藥物及復健治療反應良好，僅少數病患須接受局部注射，甚至手術治療。 保守治療指藥物及物理治療，藥物可使用口服非類固醇類消炎止痛藥及肌肉鬆弛劑，緩解疼痛並放鬆梨狀肌；物理治療則可利用治療性超音波或其他深層熱儀器，搭配梨狀肌伸展運動，延展痙攣緊繃的梨狀肌，並可減少對坐骨神經的壓迫。 坐骨神經從腰椎出發往下會經過梨狀肌下方，因此若長時間久坐、椅子過硬或是習慣性翹腳、站姿不良、甚或過度跑跳造成梨狀肌運動傷害，會讓梨狀肌肥厚、發炎、腫大，進而壓迫到坐骨神經。 梨狀肌 是一組臀部的深層肌肉，它由薦骨連到大腿的股骨大轉子。 梨狀肌綜合症 (亦稱梨狀肌症候群) 是常見坐骨神經痛成因之一。
33歲徐小姐常自豪翹臀能駕馭緊身褲，但日前右側臀部突然劇疼，且延伸至小腿，求診多科遲遲找不到病因，甚至嚴重影響睡眠，令她相當苦惱，經到院評估疼痛症狀位置及腰部影像檢查，確診為梨狀肌症候群。 一般患者也可以透過簡單的自我按摩去消除肌肉的激痛點，放鬆梨狀肌。 只要將按摩球置於屁股痠痛的地方，用身體重量達到按摩效果，每次不宜超過5分鐘，以免過度刺激造成反效果；一般來說，建議用網球或專業按摩滾筒做為按摩球。 當發生梨狀肌症候群，急性期時需要冰敷、休息、避免長時間引發疼痛的動作，以降低急性期時的發炎。 慢性期時可利用短波、超音波、電療、按摩及梨狀肌牽拉伸展運動，以縮短梨狀肌發炎修補的時間。 現代人的生活習慣多為久坐，若加上有習慣翹腳或椅子太矮太硬的情形，很容易就會罹患「梨狀肌症候群」。
梨狀肌症候群椎間盤突出差別: 「梨狀肌症候群」和「坐骨神經痛」的四大症狀與該如何矯正?
醫療人員會再按病者的主訴，例如症狀位置、久坐或長時間行走時症狀的變化，腰臀觸診的痛點位置，以及神經綫的檢查而診斷出梨狀肌綜合症。 很多人講到坐骨神經痛，第一個想法是「會不會長了骨刺？」由於坐骨神經是第四、五腰椎與第一、二、三薦椎神經匯聚而成，發生在脊椎的椎間盤突出、骨刺、脊椎滑脫、脊椎管狹窄等，都可能造成坐骨神經痛的症狀。 梨狀肌綜合徵（piriformis syndrome）是由梨狀肌壓迫坐骨神經導致的坐骨神經痛（sciatica）。 梨狀肌症候群椎間盤突出差別 這是引起坐骨神經痛的一種相對少見，但並非無關緊要的病因。
OPTiMAX-動作重塑與肌力訓練共同創辦人、健身教練陳玫君說，梨狀肌症侯群通常伴隨臀部肌群力量不足，除了放鬆伸展，也需要訓練。 她建議透過雙膝夾抱枕的改良式深蹲，還有交叉式弓箭步蹲進行肌力訓練，每個動作8至10下，就有強化效果。 物理治療師說，梨狀肌症候群是坐出來的毛病，除了愈坐愈痛，更常伴隨臀部肌群無力，改善症狀除了持續放鬆、伸展臀部肌群，強化下肢肌力也不可少，堅持2至4周就能有效改善。
梨狀肌症候群椎間盤突出差別: 治療方法
如果骨盆無法保持與地面平行，大腿可離開地面，在大腿下方墊瑜珈磚、厚毛巾(紅色方框區域)，重點在於保持骨盆不歪斜。 中醫科主任徐新政表示，梨狀肌的解剖部位，相對於經絡循行會與足太陽膀胱經、足少陽膽經相關，可選擇局部穴位治療應用，如秩邊穴、環跳穴等，可用針灸至痠脹感即可，使用電針處置則能加強作用強度。 「跑了兩間大學附設醫院做了核磁共振影像和電腦斷層，兩間醫院都說沒有異狀，真令人難以理解。」她壓抑往上竄的怒氣，然後暫時閉上眼睛，長長嘆了一口氣。
醫師介紹，梨狀肌是一塊長條扁平的肌肉，位在臀大肌的深處，它起源自薦椎的正前方，向外連接到大腿骨大轉子的內側，主要是負責協助大腿做往外轉的動作。 由於坐骨神經剛好走在梨狀肌的下方，當梨狀肌受傷腫脹時就有可能會壓迫到坐骨神經，產生坐骨神經痛，因此很容易和常見的腰椎疾病（例如椎間盤突出導致的坐骨神經痛）混淆診斷。 【明報專訊】坐骨神經是人體最大的神經，由下背經過臀部，然後從大腿後側向下延伸。 由於它所經之處甚多，故有不少原因可影響這組神經線，產生坐骨神經痛。
梨狀肌症候群椎間盤突出差別: 不是坐骨神經痛！腿痠腳麻 可能是梨狀肌發炎
其實一些簡單的測試也可做到，例如把髖關節向前屈曲和內旋時，痛症會相對較明顯和嚴重。 如果向臀部梨狀肌位置按壓，可能引起痛楚或感到有硬塊 (肌肉繃緊)。 梨狀肌綜合症患者的痛症和症狀以臀部為主，感覺疼痛位置大多較深也可能反射到腳部。 一般患者形容症狀為：鑽痛、針刺、觸電、火燒、有「條筋」拉住腳後方或「蟻咬」等。
不過梨狀肌症候群不完全等於坐骨神經痛，因為坐骨神經痛也有可能是椎間盤突出或膕繩肌腱炎等腰椎疾病所引起。 簡單而言，坐骨神經痛但沒有明顯腰痛的患者，有可能就是梨狀肌症候群作祟，相對來說比較好治療。 梨狀肌症候群主要成因有二，一是坐骨神經穿過梨狀肌時受壓迫，另一個是梨狀肌本身緊繃、痙攣或肥大，造成筋膜疼痛。 診斷以臨床表現為主，必須排除其他造成下背痛及坐骨神經痛疾病，醫師可利用一些誘發姿勢檢查，刺激梨狀肌或坐骨神經而引發疼痛，增加診斷正確性。 梨狀肌是一塊長條扁平的肌肉，躺在臀大肌的深處，它主要起源自薦椎的正前方，向外連接到大腿骨大轉子的內側。 其主要的功能是當髖部向後伸展的時候可以當作髖關節的外轉肌。
梨狀肌症候群椎間盤突出差別: 診斷梨狀肌症候群有難度 下肢痛、跛行要警覺
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- 一般來說，適當的熱敷和按摩能夠有效舒緩肌肉緊繃，建議若有梨狀肌症候群等情形產生，仍須儘早就醫治療。
- 深層熱療及物理治療：在屁股痛稍為穩定或在治療後的康復期，可以透過物理治療儀器進行深層熱療，並進行針對性的運動治療，包括梨狀肌及臀肌群的伸展牽拉治療、核心肌群訓練等等，以提升肌力，強化腰椎、骨盆與臀肌的穩定性及承受能力。
- 以下介紹的腰部運動及伸展動作，適合一般人士練習，籍以活動腰椎關節、肌肉及神經線；但患有或曾患有坐骨神經痛的人士，只適合由物理治療師檢查後才進行指定的動作。
- 對比起針灸、跌打敷藥、服藥及推骨治療，SIS 痛症之神療程是非入侵性的療程，不會製造任何傷口，無需敷上任何或會影響身體的藥膜，亦無需服用任何消炎止痛藥物。
- 治療椎間盤突出不能只依賴X光、MRI核磁共振等影像檢查結果，更重要的是以病患的主訴病痛的位置及延伸路徑為優先，以理學檢查診斷出疼痛的主因。
- 誠星物理治療所物理治療師李思翰說，臀部疼痛有幾種可能，首先，這邊是腰椎間盤傳導區，若有椎間盤突出、薦髂關節壓迫等脊椎問題，可能痛在此處。