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扁豆味甘、性平，归、胃经，有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效;主治脾虚兼湿，食少便溏，湿浊下注，妇女带下过多，暑湿伤中，吐泻转筋等证。 一旦男性體內睪固酮濃度降低，想要把肌肉練大，想要體脂降低都會變成遙不可及的夢想，甚至還會開始流失肌肉、堆積脂肪、體力下降。 行政院今（23）日通過普發現金6000元的《疫後強化經濟與社會韌性及全民共享經濟成果特別條例》，已送交立法院審議，若朝野達到共識，…
白腎豆作用: 減肥食品到底哪些有用？哪些其實沒效？專家完整分析（上）！4 min read
林世航提醒，使用保健食品應依照指示使用，包括建議劑量及頻率，持續穩定攝取，當體內達到一定的濃度，才能有效幫助減脂，建議選擇有信譽的廠商，並有科學實證、臨床研究的產品，比較有安全保障。 想要減脂、減重，除了控制飲食、規律運動外，營養師也建議，可以使用具科學實證有效減脂的保健食品輔助，如天堂椒籽、白腎豆成分，就能加強減脂效果。 白腎豆，學名 Phaseolus vulgaris ，是一種原生於墨西哥、中美洲與南美洲的豆類。 實驗室中發現白腎豆萃取物由於具有抑制 alpha-澱粉酵素的能力，人類的唾液與胰臟都會分泌這個消化澱粉的酵素，因此有些專家推測這個植物的萃取物能在消化道中干擾碳水化合物的消化與吸收。 在美國常常以碳水化合物或澱粉吸收「阻斷劑」來稱呼它，並添加在減重保健品中（ Ref. 19 ）。 另外，白腎豆也可能具有抑制食慾的作用（ Ref. 20 ）。
然而此舉一出，造成觀眾跟風嘗試，結果造成了使用此種減肥方法的人接連出現腹瀉、嘔吐等食物中毒🤢的現象。 另外就是有個非常大膽又有代表性的實驗：以體重 50 公斤的成人來計算，連續 90 天食用 50 公克(如同 100 顆膠囊)的Phase2® 白腎豆萃取物膠囊，結果檢驗結果令人感到更安心：非常安全。 白扁豆味甘、性平、微温无毒，没有副作用，可放心食用。 5、白扁豆具有抗菌，抗病毒作用，增强免疫功能作用，有一定抗肿瘤活性。 白扁豆的矿物质与维生素含量很高，有补脾胃，和中化湿，消暑解毒的作用。 用于脾胃虚弱，食欲不佳，大便溏泻，白带过多，暑湿吐泻，胸闷肚胀。
白腎豆作用: 保健食品多多益善？了解身體再補充才有效
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白腎豆的生豆中有一種叫做植物凝集素（Phytohaemagglutinin，PHA）的物質，誤食可能會造成腸胃不適或腹瀉，而透過加熱可以破壞植物凝集素，因此白腎豆一般都是要煮熟才能食用。 使用本網站服務下載或取得任何資料時，您應自行考慮且自負風險，因前述任何資料之下載而導致用戶電腦系統之任何損壞或資料流失，本網站將不承擔任何法律責任。 本網站並不擁有您所提供的任何素材的智慧財產權，任何您上傳的素材仍歸屬於您。 您可以在任何時刻刪除相關素材，或直接刪除您的帳號且同時本網站也會移除您帳戶中所有內容。
白腎豆作用: 營養價值
例如可選擇有搭配非洲芒果種子的品牌，輔助調整體質，提高新陳代謝。 或是有搭配基礎的蔬果營養，透過蔬果酵素幫助體內達到平衡，並能幫助排便順暢，調節生理機能。 但若是食用煮熟的白腎豆，其中保健營養成分會被破壞，且直接攝取白腎豆難以達到有功效的攝取量。 若是想要完整保留白腎豆的完整功效，還是要選用有經過特殊萃取製成的白腎豆成分比較適合。 白腎豆含有α澱粉酶抑制劑可以抑制食物中的澱粉被分解成葡萄糖，並減少糖分進一步被人體吸收，來達到減重效果。 本網站沒有義務對所有使用者的註冊資料、所有的活動行為以及與之有關的其它事項進行審查，本網站有權根據不同情況選擇保留或刪除相關資訊或繼續、停止對該使用者提供服務，並追究相關法律責任。
白腎豆的學名是Phaseolus 白腎豆作用 vulgaris，是豆科菜豆屬的一種白色豆子，因為外型類似人體的腎臟因而被叫做白腎豆。 若您不願接受cookie的寫入，您可將使用中之瀏覽器設定為拒絕cookie的寫入，但也因此會使網站某些功能無法正常執行。 本網站擁有移除任何非法、攻擊、威脅、中傷、誹謗、色情，或違反任何一方的智慧財產和服務條款帳戶的權利。 您必須了解，您的資訊內容（信用卡資訊除外），會在未經加密的情形下傳遞至其他網路，或為配合技術需求而作更動。
白腎豆作用: 網站使用協定
CLA 被證實可降低人體體脂肪與增加瘦肌肉組織，其機轉可能跟促進人體脂蛋白脂解酶活性有關，加上肌肉比重增加能「增加基礎代謝率」有助減低復胖率。 白腎豆作用 林世航提供拯救腹爸爸3原則，除了透過控制飲食、規律運動，搭配使用幫助減脂的保健食品，更能有效加強減脂的效果。 對於腸胃比較敏感的族群，可能會有腹脹氣、腹痛、排氣次數增加的副作用，若有食用白腎豆相關的產品，也要留意產品注意事項以及建議攝取量。
白扁豆的营养价值很高，一般人群均可食用，且其味道不错，深受广大人群的欢迎。 中药里说白扁豆性味平和，一般人群都适宜食用，尤其是脾胃虚弱的人。 脾胃不好的人在夏天特别容易遭受暑湿的侵袭，最常见的就是水肿和腹泻，严重的还有痢疾。 多吃一些白扁豆，可以健脾和胃、解暑化湿、补虚止泻，对脾胃有很好的养护。
白腎豆作用: 減肥食品在抑制消化吸收的功效
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