研究人員認為維他命D3與在毛囊製造黑色素的過程有關，所以適當補充維他命D能有效防止白髮問題。 常常聽人說要烏髮就要吃黑芝麻，吃芝麻糊，原來這對烏髮真的有幫助！ 芝麻中含有大量銅，是合成頭髮黑色素的原料之一，可以幫助黑髮生長。 為避免化學染髮劑傷害，是否有可推薦的植物行中藥染髮劑？ 身為醫學博士，深入研究古代中醫經典的陳潮宗醫師說，確實有中藥材製作的染髮劑，不過都是以頭髮表皮染色、塗抹方式進行，並非改變頭髮性質，因此整體來看效果不好，常有褪色現象。 許多在意白髮的民眾，會選擇使用染髮劑，然而市售染髮劑往往面臨品質不佳、使用方式不當，反而傷害頭髮與頭皮。
同時也可以搭配一些低強度的有氧運動如健走、慢跑，幫助腎臟代謝。 建議：半夜11點是膽經循行的時間，建議11點前入睡，保持規律作息、充足睡眠，並尋找適當管道排解自身壓力。 多吃養肝血的食物，例如枸杞、紅棗等，也可以幫助睡眠。 耳朵兩側是肝膽相關的部位，一般肝氣鬱結、肝火旺盛的人，常常熬夜會比較容易耳朵兩邊白髮。 海帶不僅含維生素B12及鐵，更富含碘，是體內合成甲狀腺激素的原料。 白斑是自體免疫細胞攻擊皮膚黑色素細胞所引起的疾病，使身體表面長白色斑塊。
白髮位置看內臟警訊: 白頭髮位置3：頭頂
人體的免疫系統攻擊自身的細胞，這種自身免疫性疾病也會導致頭髮早白。 在圓禿 (又名「鬼剃頭」，Alopecia areata) 和白蝕 的情況下，免疫系統會攻擊頭髮，並導致色素的損失。 英文名：Tyrosinase，為一種調控黑色素生成的限速酶，若其活性降低可能導致黑色素合成效率降低。 [周刊王CTWANT] 據《鏡報》報導，去年2月哈利在杜拜（Dubai）旅遊時，洗澡發現胸口長出一些以前從未見到過的紫色斑點，對此他毫不在乎，繼續安排了跳傘、水上摩托車等刺激活動，慶祝他的26歲生日。 然而，直到某天他去健身房運動時，發現自己的體力大不如前，甚至氣喘吁吁，他才驚覺不太對勁… 銅能維持毛髮及皮膚的顏色；鋅有助於毛囊細胞的製造；鐵是血紅素的主要成分，血紅素能攜帶氧氣供應全身細胞，包括毛囊。
另外腎不好，膀胱也弱，伴隨而來的就是頻尿、遺尿、小便不暢等問題，這類人也不易憋尿。 除了使用雙手進行指頭按摩，日常也可使用木梳，從前額往後梳頭。 整理髮絲之餘，又可以藉著梳理的動作按摩頭皮，以刺激頭部的氣血循環，預防白髮，一舉兩得。 從中醫的角度，「髮為血之餘」、「腎藏精，精血互化，其華在髮」，頭髮的健康與否，與「血」及「腎」關係密切。
白髮位置看內臟警訊: 白頭髮可以黑回來嗎？3個QA找出使頭髮變黑的關鍵因素
我們無法改變基因，但可以透過染髮膏遮蓋已出現的白頭髮。 不同的基因，會令白頭髮在不同的年紀開始慢慢出現。 有些人在⻘少年時期已經開始⻑白頭髮，有些人則在年紀比較大的時候才開始⻑白頭髮，並沒有所謂「正常開始⻑白頭髮」的標準。 白髮位置看內臟警訊 有人接種新冠疫苗結果長白髮，也有人確診大量落髮、長白髮。
白頭髮不是隨便長出來的，要看是哪個部位特別虛弱， 平時可多吃枸杞， 頭頂長白髮的人不僅要補氣血還要注意補腎，頭痛問題。 你可能不是壓力大，後腦杓白髮 – 腎氣不足除了針對癥狀去改善，其實最好的是把握徵兆出現，根據白髮的位置，用對的方法恢復元氣。 讓頭髮烏黑的黑色素，是由毛囊裏的黑色素細胞負責製造。 彭賢禮皮膚科診所主治醫生張宏嘉指出，任何會引起黑色素細胞減少或死亡的因素，都可能是長白髮的原因。 當頭皮相對應的區域長出白髮，也與我們頭骨底下的腦部相對應，陳潮宗醫師進一步解釋，在判斷白髮原因時，若有較明顯的白髮部位差別，則可以循線探究各別身體系統狀況進而調節。 在中醫的角度而言，兩側鬢角的反射區是膽，但由於肝膽相連，所以與肝也有關係。
白髮位置看內臟警訊: 注意！白髮分布位置 竟是身體發出警訊？！
三餐定時、定量，不要暴飲暴食，多吃易消化的食物，少吃刺激性及難消化的食物，像是過辣、過油、乾硬、黏性大的食物，生冷食物也少吃。 一些健脾養胃的食物，像是小米、牛肉、山藥、茯苓就相當推薦。 香港註冊中醫師李廣冀，筆名柴醫，畢業於香港中文大學中醫學院，南京中醫藥大學醫學博士 。
中醫師直指，「新冠壓力」造成，提供一道「烏髮養生茶」，幫助黑髮再生。 以染髮劑裡的PPD為例，有些人會對它過敏，建議先做過敏測試，看是否適合自己使用。 甲狀腺功能亢進或低下，可能造成掉髮或毛囊異常，免疫細胞也可能攻擊毛囊裡的黑色素細胞而造成白髮。 臉部痘痘長在哪，代表身體哪裡出了狀況，這許多人都聽過，但你知道其實「白頭髮」也是嗎？ 年輕人長白髮，一般只會讓人覺得「最近壓力大」，操煩勞神才會長白髮，也很多人說是「智慧毛」，拔掉就是拔了智慧，甚至拔一根長三根的說法。 蔡逸姍站在皮膚科角度呼籲，千萬別拔白頭髮，因為「拔」的動作恐傷毛囊，有時拔得太厲害，「你在拔士林區，整個台北都受到影響」，毛囊周圍的頭髮可能受到拉扯而受傷，恐陷入提早老化。
白髮位置看內臟警訊: 白頭髮日常保養方式有哪些？
1.建議掉髮人群盡量不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，以免頭髮乾枯、頭皮壞死。 最好選用對頭皮無刺激的天然洗髮劑，比如以生薑、皂莢（別稱皂角）、芝麻為主要成分的純植物洗髮水。 腦垂體功能下降、甲狀腺功能亢進等內分泌紊亂疾病，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，均是導致少年白的因素。 •前額白髮：前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。 有的人經常伴有口臭、畏寒喜暖，這些都是脾胃虛寒的症狀。
李醫師致力於將中醫藥文化精髓向大眾闡釋，以有趣的漫畫與文字筆觸解說中醫知識，妙趣橫生。 1.本網站之所有著作（含語文、音樂、攝影、圖形、視聽、電腦程式及網站其他內容）均屬「天行悅」所有或第三人合法授權本公司使用之著作，為著作權法保護。 2022九合一選舉牽動2024總統大選，藍綠白都想奪得總統寶座，引發各界關注。 [周刊王CTWANT] 據《大象新聞》報導，湖南益陽一位8歲女童，在14日情人節當天，收到男同學送的白金鑽石項鏈，起初她不收，對方還是硬塞給她。 媽媽湯姓女子稱，女兒回家告訴她這件事，她就跟女兒說，項鍊不能收要還給對方，她打電話給男童家長後，才知道項鍊要價2萬人民幣（約新台幣8.8萬元）…
白髮位置看內臟警訊: 頭頂、後腦勺：腎氣虛弱、過度勞累、緊張。
有中醫診所曾分享「3個不同白髮位置」所反映的身體狀況，帶你一起檢視健康。 除了補充上述6類食物，高敏敏提醒，也要盡量避免抽菸、喝酒，容易使體內自由基偏高，會破壞黑色素並影響毛髮黑色素生成，甚至會破壞毛囊細胞，導致白髮產生、掉髮等症狀。 此外，高敏敏更建議，即使防疫在家也要多活動身體，幫助提高代謝率和放鬆心情，因為當新陳代謝降低、身體循環差或是壓力過大，都會影響頭皮血液循環，進而影響毛囊中製造黑色素的細胞，會導致白髮生成、增多。 白髮位置看內臟警訊 男性如果喜歡憋尿，熬夜或者抽菸等，都可能導致腎臟功能受損，影響腎臟無法為頭髮供給充足的營養。
- 另外，飲食要清淡，八寶粥、蓮子粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶，都可以得以紓肝解鬱，當然也要盡量保持心情愉快。
- 兩側白髮多的保健對策：補血為首要對策，可多吃豬肝、牛肉、鯽魚、菠菜補鐵補血；中藥裡的當歸、白芍也可以補血，菊花、枸杞則可明目。
- 以染髮劑裏的PPD為例，有些人會對它過敏，建議先做過敏測試，看是否適合自己使用。
- 養生專家白雁提到長白髮是身體對你最好的提醒，也能看出體內哪個地方出了問題！
- 當白髮零星冒出，有些人會選擇拔掉，眼不見為淨。
- 有些人可能因為其他原因避免使用或減少接觸染髮劑，例如染髮劑中有一些成分，可能會引起一些人出現嚴重的過敏反應。
可用木梳或者牛角梳梳頭，或用手掌、手指揉搓頭髮，每日早晚各1次，每次5分鐘。 受去年底中國河南鄭州工廠因新冠疫情封控停產，導致蘋果（Apple，美：AAPL）在三年半以來首次錄得季度收入下跌，該公司正尋求減少生產線對中國的依賴。 但英國《金融時報》引述四名熟悉蘋果營運的消息人士報導，其試圖在印度增加產量的部署面臨阻滯。
白髮位置看內臟警訊: 【白髮地圖】前額長白髮是脾胃差 中醫：拔一條生三條之說沒根據
中醫師鄒瑋倫分享，診間也曾有位重症確診者，感染Delta立刻住院治療，短短4天內出現落髮及長白髮，原因可能是心心念念著家裡3個孩子及老公，所謂的「新冠壓力」。 這樣的情況不是第一次出現：早前，在朋友A的頭上發現一根白髮，友人處於輕熟之齡，驚覺白髮顯得略為緊張，不其然聯想衰老跡象，問她需要拔掉嗎？ 「不不不﹗拔一條生三條，把它藏於髮堆中好了﹗」這裏存在兩個常見觀念：白髮代表老化，愈拔會長得愈多。 然而，中醫卻說一根白髮，也可能在反映內臟問題，跟它出現的位置息息相關。 張宏嘉與資深皮膚科醫師彭賢禮合著的《濃‧密‧黑權威名醫的癒髮力》一書中提到，若直接拔掉白髮使毛囊受損，不但長出新髮的機會、速度變小，周圍健康的毛囊也會受到損傷。 這樣一來，頭髮黑色素的製造就會減緩，可能造成其它頭髮也變白或質地跟著變壞，反而得不償失。
缺乏維他命B12 可能造成白髮，只是人體很少出現缺乏的情況，但少數先天性吸收不良的人就算吃很多仍無法補足。 另外，胃黏膜受傷、萎縮性胃炎、曾實施胃部切除手術的人，因缺乏胃內在因子，也會造成維他命B12及鐵質吸收不良。 市售染髮劑過去也有些成分，身體吸收後造成膀胱癌化病變，但近年來政府已對染髮劑成分管理，應可不用擔心。
白髮位置看內臟警訊: 白髮位置看出健康狀況(圖)
透過白頭髮長的位置，據《早安健康》報導，同時亦代表身體出現毛病。 前額白髮代表脾胃欠佳，結核，所以白髮的位置也暗示著體內臟腑的健康狀態。 吳明珠指出3個地方長白髮，手腳冰冷，可以強化經絡的機能。 不良的飲食習慣，例如日常只吃餅乾和巧克力果腹，或減肥時只吃菜會造成營養不足。 各方面礦物質攝取不足更會影響脾胃功能、氣血和造血，導致脾胃運化功能減退。
在中醫的角度而言，前額對應的反射區是脾胃，而「陽明衰、髮變白」則反映脾胃弱的問題。 脾胃主管食物消化和吸收，而脾胃不好很可能源於過度飲食、思慮過多或勞累過度所致，患者常有腹痛腹脹、胃酸、口淡不渴、四肢冰冷、大便稀溏的情況，有些人還會伴隨口臭、食慾旺盛和四肢浮腫等症狀。 白髮位置看內臟警訊 第3個類型「前額白髮」，是因為腸胃不好，尤其女生愛吃甜食容易前額落髮，加上三餐不正常、不當減肥導致脾胃失調。
白髮位置看內臟警訊: 少年白讓你看起來好顯老？中醫：除了多吃黑色食物，還可以這樣做來保住黑髮
腎氣不足的原因是擔心、焦慮，恐懼，中醫講恐傷腎，如果一個人終日惶恐，就會容易生白頭髮。 除了衰老因素之外，如在⻑出白髮的頭皮出現色素缺失的情況，可能是患上「白蝕」 的徵狀。 這是一種自身免疫系統疾病，導致皮膚失去色素，患者可能在私密處和身體的其他部位皮膚出現白色的色斑。 私密處變白還可能與陰蝨、真菌感染有關，建議諮詢醫生作仔細檢查。 白髮位置看內臟警訊 甲狀腺是位於頸部的一個蝴蝶形腺體，幫助控制許多身體功能，如新陳代謝。 過度活躍或不活躍的甲狀腺，有機會導致身體產生較少的黑色素，因此甲狀腺的健康或會影響頭髮的顏色。
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現代人愈來愈習慣使用LINE當作最主要的通訊軟體，不只會通過LINE傳遞訊息以外，還經常會使用到LINE的語音通話功能，… 除了黑色食物外，營養師在節目中推介了4種有助養黑髮的4類食物，包括生物素、優質蛋白質、鐵和花青素都有助頭髮保持亮麗烏黑。 除了黑色食物外，其他有助養黑髮的營養素包括優質蛋白質（如蛋、魚肉、雞肉等）、鐵（如玉米筍、莧菜、豬肝等）、花青素（如茄子、葡萄、草莓、櫻桃等）。 一些較新的染髮劑產品是植物性成分，可能會有一些缺點，如不能大幅度改變頭髮的顏色，或者顏色比永久性染料褪色更快(除非它們含有一些與永久性染料相同的成分)。 但對於一些擔心染髮劑安全的人來說，它們可能是更佳的選擇。 永久(氧化)染髮劑- 這是最受歡迎的染髮劑類型。