特別是女性，很多時也會出現便秘問題，甚至是腸胃問題如胃酸倒流，如果你有經常性便秘及口臭的問題，「熟女瘡」也會較易出現。 古醫師建議，要調節飲食，可以多吃清淡的粥水清清腸胃，讓自己能每天排便一次。 古醫師解釋，當進入社會工作後，生暗瘡的原因會由青春期的陰虛火旺轉變成脾胃濕熱而造成，瘡多會圍繞着面上的環形肌肉而生長，即口周及眼周地方。 當青春期的痘痘離你而去，踏出社會一個新的開始，卻發現…下巴生暗瘡！
處理暗瘡問題，最好要有醫生診治，定出一個長期的治療方案，達到治療和控制暗瘡的效果。 除了透過藥物治療和醫學美容來處理暗瘡，日常生活的保養亦甚關鍵，始終治療與保養同等重要，否則清除完暗瘡後，日常保養不當足令暗瘡再度活躍。 雖然生暗瘡有4大因素，但每一種治療方法都會針對一種甚至多於一種的因素。 現時治療方法五花八門，叫人眼花撩亂，我們應先判斷暗瘡嚴重程度，才可以有效對付暗瘡。 有一些藥物會誘發暗瘡出現，例如使用口服/外用類固醇，這些藥物刺激油脂腺，並使油脂分泌異常旺盛，增加暗瘡出現機會。 大部份濕疹患者都沒有足夠睡眠，但每當你感到疲倦時，皮膚就會很容易搔癢。
綠豆水暗瘡: 暗瘡成因5. 洗髮及護髮產品影響了皮膚
煙草中的致癌物也會刺激皮膚，令皮膚變得乾燥，因而分泌更多油分，暗瘡自然更易生長。 應間歇使用治療暗瘡產品，而非長期固定用同一種產品，否則誘發抗體，多用也無效。 又可試用OTC 1% hydrocortisone cream代替不同的暗瘡護理產品，每日在患處塗2至3次來消炎和去紅，然後就可以用遮瑕膏來修飾。 如果皮膚是因為食物而變差，下巴或嘴邊會長白頭或暗瘡。
不過，腸胃欠佳人士少食為妙，以免攝取過量膳食纖維，對腸道造成刺激，引致腹痛或肚瀉。 此外，綠豆的味道較淡，很多人在烹調綠豆湯水或甜品時加糖調味，但切記適可而止。 每日洗澡後，在背部塗上去印產品，有助減少黑色素，同時美白肌膚。 綠豆水暗瘡 不過，要趕在穿上露背婚紗前回復美背，建議起碼兩個月前，早晚各使用一次，去印效果更好。
綠豆水暗瘡: 瘡位置 – 背部暗瘡
不過在選用暗瘡膏和暗瘡水之前，需要了解藥膏的成分，有些暗瘡膏含有的消炎成分未必可以對付深層發炎的暗瘡，又或者有些暗瘡藥膏只有預防暗瘡爆發作用，對暗瘡治療則未必有太大功用。 除了口服A酸和抗生素外，相信女生們都有聽過避孕藥可以治療暗瘡，有些有服用避孕藥習慣的女生，會覺得皮膚狀態比較穩定，也較少出現暗瘡爆發和皮膚發炎的情況。 值得注意的是，口服A酸始終是藥物治療的一種，A酸藥物有機會影響肝臟功能，導致肝功能異常，甚至造成肝炎，所以服用A酸治療暗瘡的人士要定時驗血，檢查肝功能指數。 另外女生也要留意，如果打算懷孕或者正在懷孕的女生，都不能夠服用A酸治療暗瘡，以免增加畸胎的風險。 暗瘡主要是由於毛孔閉塞引致皮膚發炎所致，而使用酸類治療暗瘡就可以促進皮膚更新，令皮膚上的老廢角質更快剝落，加速新陳代謝，達到疏通毛孔的效果。 在毛孔表面堆積的污垢被清除，就可以推出皮膚深層的老化細胞，理論上是可以令暗瘡更快癒合，尤其對閉口性、沒有膿頭的暗瘡更加有效。
今日為大家介紹面上不同部位的暗瘡所反映的身體毛病，並推介5款湯水，對症下藥，從根源改善問題。 綠豆是解毒良藥，曾看一醫學雜誌報導，有一名軍隊醫生，回憶昔日一次行軍，全營士兵食物中毒，隊中西藥，不敷應用，機靈地憶起綠豆可以解毒，用其配合甘草，濃煎湯液，給士兵們飲用，結果全部獲救，繼續上路。 戰國名醫扁鵲，又名秦越人，曾將昏迷虢國太子救醒而聲名大噪，曾創立一條解毒名方，名為三豆飲，分別是綠豆、黑豆與赤小豆，再配合甘草而成。
綠豆水暗瘡: 中醫治療暗瘡1.中藥治療
一般來說，生在額頭和鼻部的暗瘡，主要因為肺熱所致；生長在下巴反映大腸、小腸有濕熱，背部則反映肝膽臟腑濕熱，面頰主要反映脾胃有問題。 飲食方面除了戒口之外，可多喝清潤、健脾化濕的湯水來防止暗瘡爆發，如清補涼湯，赤小豆、扁豆瘦肉湯等。 但要留意，牙膏含有牙粉、漂白劑、香料及氟等物質，會刺激暗瘡及皮膚，更可能會引致毛孔阻塞，導致暗瘡惡化，令患處發炎、紅腫。 建議選擇冇矽靈、防腐劑MCI/MI、硫酸鹽的洗頭水。 綠豆水暗瘡 綠豆水暗瘡 這些成分容易致敏，雖然有效令頭髮變得更順滑，但容易堵塞毛孔，毛孔被堵塞後，油分不能排出，便容易引致頭瘡或髮際暗瘡。
- 註冊營養師陳錦生表示，綠豆含植物性蛋白質、碳水化合物和膳食纖維，營養價值高，加上低脂、飽肚，可幫助控制體重，亦有助維持腸道健康，預防及紓緩便秘情況。
- 石頭瘡、荷爾蒙瘡便是屬於這類暗瘡，需要很長時間才會康復。
- 潘：綠豆粉具有清熱解毒、去角質功效，確能減少粉刺滋生。
- 兩者可內服用作治療皮膚有「實熱」或「濕熱」的暗瘡，但對於內分泌失調或氣血瘀滯型暗瘡、胃寒、消化不良、孕婦或產後者等均不宜。
- 酸類護膚品在市面上非常容易就買到，但基於對皮膚有刺激性，建議如果皮膚有傷口就要避免使用，而且使用酸類護膚品亦不應過於頻密，以免令皮膚出現過敏反應。
- 綠豆是經常用作改善暗瘡的食物，而口罩暗瘡同樣可以用綠豆改善。
- 除了口服A酸和抗生素外，相信女生們都有聽過避孕藥可以治療暗瘡，有些有服用避孕藥習慣的女生，會覺得皮膚狀態比較穩定，也較少出現暗瘡爆發和皮膚發炎的情況。
值得注意的是如果暗瘡患者並非熱症而長期使用苦寒清熱藥物，反會令暗瘡更難治癒。 除了內服中藥外，中醫亦會處方外用藥水外洗，如顛倒散洗劑、三黃洗劑等雙管齊下。 綠豆薏米水暗瘡 由於老黃瓜所含多種氨基酸及葫蘆素等物質，對保護肝臟有幫助，故適合肝炎人士作保健食材。 用老黃瓜配扁豆、綠豆、薏米及陳鴨腎煲湯，更有滋陰作用，對夏天油脂分泌多，皮膚經常長暗瘡、粉刺及濕疹人士很有幫助。 陳潮宗中醫師表示，依辨證分型，區分為：「肺熱血熱型」、「腸胃濕熱型」、「氣血鬱滯型」及「痰瘀型」等，在治療上，需依患者體質與病徵不同，選擇適合的方劑來運用，清熱解毒或祛風除濕、養陰潤燥的方劑。 古語有云：「富人吃補，窮人燙腳。」 從前的人想養生，除了可以靠飲食外，泡腳亦是一個好方法。
綠豆水暗瘡: 暗瘡種類如何分？
功效：生地黃可清熱養陰，川芎、黨參則行氣活血，對於長期患有濕疹，濕疹已經變成粗糙，顏色亦暗沉的患者而言，有助減褪長期 濕疹 紅腫。 《本草綱目》載：「綠豆消腫下氣，治寒熱，止泄痢，利小便，除脹滿，厚實腸胃，補益元氣，調和五臟，安精神，去浮風，潤皮膚，解金石、砒霜、草本等一切毒。」綠豆具清熱解毒美顏的效果，唯體質虛寒者，不宜多食。 綠豆水暗瘡 前額出現痘斑或暗瘡，代表肝臟含過多的毒素，必須減少食物中吸收的糖分過高的食物，更要避免飲用過量酒精。 在鼻的位置生暗瘡，出現黑頭粉刺或常有輕微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良，可以適度進行按摩，加強這血液循環。 你身邊會否些朋友，一看到臉上有一點點油光就用面油紙吸吸吸？ 古醫師提醒，正常來說面油會在感應到你的肌膚太乾的時候分泌，具有消炎成分，如果抹走了，就少了一道防護線，令污穢更易進了皮膚，亦有機會打亂自身油脂分泌，用前絕對要三思。
- 除此之外，如果口罩被口水沾濕、有毛粒，都應該即時替換，不然很容易使皮膚發炎形成黑頭粉刺，另外原先皮膚已較的敏感人士，也容易誘發玫瑰痤瘡、毛囊炎等皮膚問題。
- 還有捱夜、睡眠不足都會增加油脂分泌的機會，當皮膚的油脂幾多，使會更容易誘發暗瘡的形成。
- 折衷方法則建議他保持鬍鬚清潔，用椰子油護理鬍鬚，使鬍鬚乾淨柔軟又減低刺激，避免每次和他親吻時都像被鐵線般的鬍鬚刮面而長出暗瘡。
- 生地、玄參甘涼的特點就有滋補陰氣，同時清虛熱的功效。
- 但治療嚴重暗瘡，則可能有些紅印會留下，需要時間慢慢消退。
- 另外，體質偏熱者，若進食大量煎炸、辛辣、肥膩食物，可令身體積存熱毒，再透過皮膚爆發出來。
媽媽清胎毒時要留意個人體質，體質正常的媽媽可於預產期前八個星期開始清胎毒，如媽媽的體質屬於熱底，懷孕28周時可以開始清胎毒。 如果媽媽們想知道自己的體質應否清胎毒，可先徵詢中醫師意見。 做法：金銀花、綠茶，以清水1.5碗一起煮沸後再煮10分鐘；待涼，隔去藥渣，再將一張面膜紙浸入藥液中。 綠豆水暗瘡 淋入適量料酒，撇去浮沫，放入苦瓜，燒開後用小火燉1 小時，至食材熟透；放入少許鹽、雞粉攪拌片刻，至食材入味。 黃潤波博士，香港大學中醫內科碩士、廣州中醫藥大學醫學博士兼客席副教授，現為香港註冊中醫師及香港大學專業進修學院中醫營養學高級文憑課程客席導師，對內外婦科、養生、針灸推拿及西醫藥理均有深切研究。
綠豆水暗瘡: 有效平衡內分泌食材： 蘋果、梨、橘子類、香蕉、綠色蔬菜、碳水化合物、豆類。
沿髮線位置長突發性暗瘡或頭瘡，可能是因為錯用洗頭水或落妝不夠乾淨。 建議選擇無矽靈、防腐劑MCI/MI、硫酸鹽的洗頭水。 這些成分容易致敏，雖然有效令頭髮變得更順滑，但容易堵塞毛孔，毛孔被堵塞後油份不能排出便容易引致頭瘡或髮際暗瘡。 綠豆水暗瘡 若暗瘡位置長於額頭、印堂，是因為情緒不穩定、經常發怒、嗜辣、常吃溫補食物或藥材、睡眠不足，容易出現失眠、經常發夢、易布飛滋問題、小便顏色偏黃等問題。 建議多口吃百合、紅棗、菊花、蓮子、綠豆、馬蹄、蓮藕。
另外，需要挑選適合面型的口罩，口罩每天都要戴，長時間接觸面部，所以更加需要注意物料、剪裁是不是合適自己、會不會過分磨擦面部等等，這樣便可以減少因為口罩過分摩擦肌膚而出現乾燥痕癢和口罩暗瘡。 最後需要注意清潔面部，想改善口罩暗瘡，一定要注意面部清潔，回到家要儘快除下口罩，並以水清潔臉部，洗走皮膚上多除的油脂。 至於洗面乳，男士應該挑選成分溫和、天然的洗面產品即可，要避免不含酒精、果酸、磨沙、香料，而且不要過度清潔面部，因為清潔次數過多，反而會使皮膚過度乾燥分泌更多油脂。