準備懷孕的女士可以特別挑選含覆盆子、杞子、百合這類藥材的滴雞精，來幫助養陰備孕。 在排卵期之後，若沒有受精卵在子宮內膜著床，黃體素便會漸漸減少分泌，子宮內膜剝落形成下一次的月經；若成功受孕，黃體素會持續分泌以穩定子宮，令胚胎能順利發育，並減少早產的機會。 準媽媽在懷孕不同時期，可以喝喝不一樣的懷孕湯水作調理及進補，以下將分享4種懷孕各個階段適合的孕婦湯水食譜。 懷孕中期（第4-7個月）是胎兒器官發展成形的時期，所以孕婦和胎兒在此期間需要吸收大量營養，特別是需要吸收蛋白質，有助嬰兒發育。
調理方面分陰陽，陽虛者可以黨蔘、當歸、菟絲子、熟地等補陽、補氣血；陰虛者可以女貞子、白芍、墨旱蓮、生地等滋陰養血。 雖然順產對媽媽身體較好，但不少準媽媽說，聽過不少個案，媽媽在產房待了很久，痛了很久還是不能順產，到最後還是要開刀，那倒不如一開始便選擇剖腹的好。 如果是盆腔炎等濕熱較重的人，則較適宜，但建議諮詢過醫師後再食用。 除了內服的助孕中藥，要起到良好的療效也可以考慮進行助孕針灸的方法。 通常來說，中醫助孕針灸療法多會選擇於腹部或背部的穴位再交替操作。 功效：百合養陰潤肺，清心安神，蓮子健脾養心益腎，淮山、茨實補中益氣，健脾補腎，海玉竹補氣養陰，椰皇滋潤潤肺，清熱生津。
助孕湯水: 寶寶與狗相處 防被咬風險
食物包括：生蠔、紅肉類及添加營養的穀類早餐，均含豐富的鋅，不妨多吃。 對於不少夫婦而言，無法生兒育女是一件非常令人頭痛的事，他們亦需要面對來自家庭和社會的壓力。 很多婦女會透過進補的方式來提高懷孕的機率，下文的醫師就告訴你，進補之前應先了解自己的體質，否則便會適得其反。 助孕湯水 懷孕後期，由於陰血墜於下營養胎兒，胎兒生長阻滯母體氣機的升降，容易產生鬱熱的情況,故湯水以育陰清熱為主。
- 鹿茸對於腎陽不足的女性，的確是合適的補品，但陰虛火旺的女士就不太適合了。
- 而血液運行最要緊的是按時，盈漲虧落有時，方能成孕坐胎。
- 高油、高鹽等重口味食物容易導致肥胖，過多的食品添加劑也不利健康，食用過多甚至會造成體內賀爾蒙失調，在備孕期間雖然需要攝取足夠的養分，但仍然需要注意營養與熱量的均衡。
- 有孕吐情況出現的準媽媽，油膩和刺激性的食物容易造成身體的負擔，令到腸胃不適，例如：油炸、辛辣和濃味的調味等等，建議還是少吃為妙。
- 材料： 黨參20g 淮山20g 杞子12g 龍眼肉12g 核桃肉20g 蜜棗3枚 烏雞1隻 做法： 將上述材料洗淨，烏雞出水備用； 然後加入適當水量，大火煲滾後轉文火煲2至3小時，調味後可飲用。
處理好多囊卵巢綜合症，子宮便可以存有發育成熟的卵泡，卵子就可以順利排出，從而達助孕之效，這種方法是由助孕中醫推薦。 孕婦湯水 | 媽媽十月懷胎，每個階段都有不同的變化，所以要在適合的時間喝適宜安胎湯水。 《Oh!爸媽》訪問醫天圓中醫診所的盧曉玲醫師分享孕期早、中、晚期適宜的湯水，提供養生保健小貼士給各位準媽媽！ 中醫可簡單將懷孕分爲三個階段，第一期為懷孕12週以內，由於初期寶寶剛開始生長發育，媽媽的身體面對較大轉變，容易有頭痛頭暈、惡心嘔吐、腰酸腹脹等不適，這個階段以健脾益氣，和胃安胎爲主。 除產後人士，若平時經常感覺手腳冰冷或頭髮稀少，同樣可能是腎健康響警號的反映，改善方法應以增強血氣及滋保肝腎為主。 「滋寶奇珍」含多種滋補中藥，有助補血養心，保腎益氣，是固本培元，調理體虛的妙品，所有成份皆由純天然中藥提煉，安全可靠。
助孕湯水: 紅棗
近數年不少人都會嘗試以不同的飲食模式如生酮飲食、低碳飲食等來控制體重或血糖，但余思行強調，有關飲食法或會令身體出現其他問題，因此並不推薦。 做法：杜仲、山藥、龍眼肉洗淨浸泡，紅棗洗淨後切開數刀備用。 將烏雞去內臟及洗淨後斬成塊狀，然後與生薑一起放進燉盅，加入適量清水，加蓋隔水燉3小時，加入食鹽調味即可。 孕婦要多吃魚肉，除了低脂外，其Omaga-3脂肪酸是胎兒腦部發育必須，加上魚肉鮮美滑嫩，對於那些食慾不好的準媽媽來說，魚肉是改善食慾的「良藥」。
通過月經的量、顏色、週期等往往可以判斷出女性身體的癥結所在。 對於月經量和週期有變化的女性很有必要立即找中醫進行調理，不一定非要等到準備懷孕的時候。 許多媽媽在懷孕後受妊娠反應影響，吃了即吐、胃脹氣、食慾降低等情況不時發生，避免食欲不振影響營養攝取，這時可選擇可養胃又可增進食慾的湯水。
助孕湯水: 準備懷孕調理飲食須知#9：經期身體穩定 宜飲「想孕滴雞精」
這是因為月經期後卵泡成長，身體開始分泌雌激素，雌激素除了令女性性徵發育成熟，也會增生子宮內膜厚度，為排卵期做好準備，同時營造出適合受精卵著床的良好備孕狀態。 如果不便於家中煮飯，又沒有長輩幫忙煮懷孕初期湯水，可以滴雞精取代煲湯補充營養。 懷孕初期推薦準媽媽飲用「四神滴雞精」，有開脾健胃、祛痰助消化及寧心安神等功效，而且不含薏仁，準媽媽可以安心飲用，舒緩懷孕初期孕吐問題。 懷孕期間準媽媽身體內的雌激素、黃體酮及催乳素均會急升，容易引起不適，例如煩燥、噁心及嘔吐，是懷孕初期十分常見的症狀，通常只須改變飲食習慣，情況就得以改善。 衛生防護中心指出，懷孕期間就算飲用低至中等分量的酒精，也有可能影響胎兒身心發展，例如早產、出生體重低、損害胎兒腦部發展、焦慮和情緒風險大大增加等。
田原香共有16款不同口味的滴雞精產品，由專業中醫師及營養師為產前產後的媽媽們設計，根據不同階段打造調理補品，避免造成虛不受補或補過頭變燥。 此外，田原香滴雞精產品均擁有台灣政府官方衛生福利部認證產品功效，是各位準媽媽懷孕進補的安心好選擇。 到了懷孕中後期，容易出現肩頸痛、腰痛及口乾舌燥和便秘問題，原因是腹中寶寶慢慢長大，媽媽身體重心會向前傾，因此加重了腰背負擔！
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直到懷孕後期（產前2個月），胎兒體動增長得十分快，而孕婦也要儲備營養，以供分娩時消耗。 然而，緊記注意不應該進食太多碳水化合物，以免胎兒體重增長太多，增加難產風險。 所有材料洗淨，烏雞汆水備用，再將所有材料同放入煲，加入適量清水，大火煮沸後轉慢火煲1.5小時；最後加入適量海鹽調味即可。 痰濕內阻：體形較肥胖、平時飲食無節制、嗜食膏梁厚味(即喜歡外出進食、愛吃重味東西等)，甚或腎陽虛不能暖脾者，因其脾胃虛弱，故易生痰濕。 助孕湯水 當痰濕日漸積聚體內，精子跟卵子就較難結合，減低女性受孕的機會。 助孕中醫認為關鍵是在於女士有沒有規律而發育完整的卵子。
材料： 太子參15g 麥芽15g 蜜棗3枚 生薑3至5片 蓮藕300g 章魚1隻 瘦肉300g 做法： 將上述材料洗淨，瘦肉出水備用； 然後加入適當水量，大火煲滾後轉文火煲2至3小時，調味後可飲用。 做法： 所有材料洗淨，瘦肉汆水備用，然後將所有材料同放入煲，加入適量清水，大火煮沸後轉慢火煲1.5小時；最後加入適量海鹽調味即可。 Bowtie 醫療資訊團隊由持牌的醫生、中醫師、營養師、物理治療師等組成，致力為香港人提供專業的健康資訊。 由疾病症狀、治療方案、預防檢查，到健康生活和養生貼士，解答你種種健康疑問。 加工食物通常為了增加保鮮期間，會添加很多糖分、鹽分甚至的化學元素，由於我們難以得知食物加工的情況和過程，因為建議孕婦還是盡量食用原型食物（Whole Food）。 、泡菜、螺肉、未熟透的牛排等等，有機會出現李斯特菌症，主要經由食用遭汙染的食物而感染，準媽媽若傳染給胎兒，很可能會導致流產、早產、死胎出現，建議孕期時避免生食，徹底煮熟後才吃用。
助孕湯水: 懷孕期間
準媽媽可進食米、小麥、雞肉、 助孕湯水 蛋、豆製品、蝦、動物肝臟、牛肉、牛奶，吸收多一些蛋白質，有助分娩。 註冊中醫師陳宇琪指，懷孕期間尤其重視固護孕婦的脾胃功能，而脾胃為後天之本，是氣血生化之源，所以孕婦的飲食要易消化吸收，飲食應多樣化，不可偏食，不可過飢過飽，保持正常的消化與吸收功能，並保持大便通暢。 懷孕後，準媽媽身體內同步在孕育一個小生命，飲食可謂胎兒與你之間最密切的關聯，準媽媽不單要補充一定的營養，還要小心一些食物雷區，掌握飲食關鍵自然能在孕期吃得放心和舒心。
月經與懷孕有密切關係，林醫師指在中醫角度，來經是一個失血的過程，故經期調理顯得相當重要。 今期請來中醫師林婉珺可講解不同症型的調理方法，並推介4款湯水茶療，幫助調理身體助孕 。 乳品類：懷孕初期的攝取量建議是每日1.5杯，鈣質，不僅可以供應寶寶的成長所需，也能維持媽媽的骨骼健康。 不過，謹記懷孕期間吃乳品類要記得選擇經過殺菌的，才能避免生乳的細菌危害胎兒的健康。 他直言，日常的生活習慣與宮寒的成因息息相關，要改善宮寒的情況，先要從飲食入手，不止在經期前後，平日也要避免進食生冷食物，多攝取益氣血和溫陽的食品，如核桃、紅棗、桂圓等。
助孕湯水: 助孕湯水1：首烏補腎湯（1人分量）
烹調方法：2000毫升清水煮沸，加入紹興酒及牛腱汆水5分鐘，撈起瀝乾備用。 重新倒入2000毫升清水，再加入以上材料，中火煲煮1小時。 準備懷孕的女生要適當地曬太陽吸收更多維他命D，要知道維他命D不足有機會難以受孕，或增加早產和流產機會。 要防止血液中的重金屬如砷、鉛、汞、鎘等含量，所以要戒煙，及避免經常進魚類內臟及深海魚類等。 中醫觀點出發，米具有極好的補氣功效，糙米中的GABA成分具有助眠、放鬆、減輕壓力的功效。
部分多囊卵巢綜合症的患者正是子宮內常見有多個未發育完整的卵泡，卻沒有一顆是發育成熟的，最終未能順利排卵，月事也就漸漸推遲至三、四個月甚至更久一次，無法助孕。 黑豆有助消體脂，促進新陳代謝，適合需要減重減磅的人；黑豆當中的維他命E更有助保護卵巢，尤其對於體脂偏高的人來是適合用來養卵。 由於卵子品質好壞與能否順利懷孕息息相關，當卵泡質素較差時，即使成功懷孕，亦較易出現基因問題，相對也就較易流產，而且高齡婦女的卵子相較年輕婦女的卵子不易受孕。 對腎氣虛體弱的人士，「滋寶奇珍」有助改善女性不調及男性虛弱，有效為元氣有損及病後調理者補身，對經常怕冷的人士尤其有效。 在中醫角度來說，任何避孕藥都會打亂人體的陰陽氣血平衡，所以應該要在停藥最少半年以後才計劃懷孕。 俗話說」是藥三分毒」，我們會嘗試用一些方法去毒，例如沖泡金銀花菊花茶來去毒。
助孕湯水: 香港浸信會聯會利安幼兒園｜培育幼兒主動學習
黃精 15克、黨參 10克、黃芪 10克、蓮子 10克、龍眼肉 10克、山藥 10克、黑豆 20克、大棗 3枚、適量瘦肉。 羊肉、當歸、生薑都可以溫補、溫暖子宮，手腳也會變得溫暖，所以冬天的時候會比較不怕冷。 啖啖燕窩的燉湯全人手細心燉製，慢火燉煮5小時，食材與藥材的精華營養全都濃縮其中，營養價值豐富。 堅持無鹽、無糖、無味精，不添加防腐劑，讓你安心品嚐養生湯品。
首先要認識與懷孕相關的兩大體內賀爾蒙：雌激素 、黃體素 ，穩定這兩大賀爾蒙是調理首要重點。 助孕湯水 孕婦湯水甚為講究，因為在不同的懷孕時期，大肚婆需要針對不同懷孕症狀及營養需要對症下藥。 尤其是懷孕初期可能會遇上孕吐問題令準媽媽身心俱疲。
助孕湯水: 助孕湯水｜中醫食療推介 分析4種不孕體質對正下藥調理助備孕
機會是留給有準備的人，如果月經長期不規律，體質偏差，除了難以受孕，懷孕過程更有可能比較不穩定，增加流產風險，因此應盡早在「備孕」期間把體質調好。 如有需要可配合中藥和針灸補腎及調理氣血，促進卵泡發育成熟、改善子宮內膜環境以利著床、保養卵巢功能，提高懷孕機率，讓胎兒健康成長，順利迎接健康寶寶。 在中醫的角度，大部份常見的女性不孕原因，有腎陰陽不足或脾虛肝鬱等。 中醫的治療方法，就是以調理平衡五臟，以達到改善體質，讓身體能夠自行排卵，順利懷孕。 因此，中醫需要詳細詢問和了解女性的月經和白帶分泌的狀況，運用食療、服用中藥和針灸的綜合療程，調理氣血去除氣血阻礙，提高成功懷孕的機會。 中醫角度認為，當進食過多生冷及寒涼食物時，會導致寒氣累積入侵人體，加上消化這些寒涼食物需消耗體內之陽氣，因而容易形成「宮寒」體質，不但可引起痛經及多種婦科問題，甚至影響受孕。
助孕湯水: 淮山扁豆湯（1人份量）
咖啡因：咖啡因有提神及利尿作用，會提升血壓及心跳，過量攝取會影響受孕機會。 在懷孕期間咖啡因需要較長時間分解和排走，有機會影響睡眠質素及令胎兒體重過輕，所以建議備孕期間每日吸收200毫克為上限，大約是一杯普通咖啡的分量。 余思行指出，女士若過重有機會導致內分泌紊亂，導致排卵障礙等問題，太瘦弱同樣可能出現不孕；攝取充足的營養素（35歲或以上高齡生育更需要特別注意），避免不良的生活及飲食習慣，才能夠養成「易孕體質」。
助孕湯水: 孕婦湯水 |3. 懷孕晚期湯水： 百合蓮子茨實椰子湯(素湯)
要令黃體素穩定分泌，準備懷孕的女性可多吃菠菜、番薯、橙等有助調理黃體素的食物。 黃體素大量分泌時會儲存大量水分，此時亦可以多攝取如雲耳、秋葵，以及蓮子銀耳湯等含膠質的湯水，滋陰補水並平衡賀爾蒙，穩定子宮環境。 但要成功懷孕，誕下健康寶寶，就並非如電影、電視劇情節般這樣容易！ 現實生活裡，有些人甚至努力數年仍徒勞無功，所以不少夫妻在結婚後，為提升受孕率，在準備懷孕時都會遍尋不同的養生食補，甚至各出奇謀，姿勢、時辰等等都十分講究。 然而其實準備懷孕的祕密就掌握在自己身上，那就是每位女生都有不同的「月經週期」。 今日，編輯就不私藏地分享準備懷孕小貼士，全無偏方，教你如何掌握女性最珍貴的月經期，依據自己的月經週期一步步調理，培養好孕體質，助你倆早日迎來健康小寶寶。
助孕湯水: 李醫師推薦 孕婦湯水
陳醫師指，若母體氣血暢旺，便有助於胎兒的腎精生成，有助「長胎」。 而相對應的食材就是健脾扶胃，補氣生血的食材，常用的食材包括雞、牛、羊、豬、人參、黨參、黃精、淮山、桂圓肉、杞子等。 做法： 先將黑豆浸泡兩小時，其餘材料略洗瀝乾備用，再將所有材料同放入煲， 加入適量清水，大火煮沸後轉慢火煲1.5小時。 普遍來說，夏天喜愛喝冷飲和冬天仍衣著單薄的女性，會較為容易受到寒氣和濕邪的侵襲，以致宮寒，因長期偏好寒涼食品，寒氣進入身體後，寒凝血滯，使氣血運行受阻，不通則痛。 不孕症是指夫妻之間有正常性生活，在沒有任何避孕的情況下沒有成功懷孕，雙方的病患皆可導致不孕症，在女性的角度上，如因女性胞宮寒冷而致不孕，這情況稱為宮寒不孕。 因此經期時適量補充黑豆、紅豆等食材，可幫助活血通絡，排出經血。
準備懷孕的女士應戒冷飲、寒涼食物，尤其是月經期間。 日常也要適量地曬太陽及多做運動以確保氣血運行暢通，有助受精卵著床。 根據本港醫院管理局中醫部網上學習平台《中醫動》「懷孕期間的調理」一文，下葵涌中醫中心余莉莉中醫師介紹不同湯水，令胎兒攝取適當的養份。 孕期期間不宜過份進補，要分階段逐步調理，而孕婦也不應該體重增加得太快，而應該在前期和中期各增加1至2公斤，到後期就增加4公斤，逐漸增長，才不會令產後過重。 助孕湯水 助孕湯水｜香港的遲婚率高，不少夫婦受不孕問題困擾，需尋求助孕的方法，包捨助孕湯水、中藥、雞湯、食療，甚至以特定的飲食方法或進食特定食物，以幫助成功懷孕。 助孕湯水 今期請來中醫師林婉珺講解不同症型的調理方法，並推介4款助孕湯水，幫助調理身體有助懷孕 。
助孕湯水: 影響不孕的生活習慣
A：明代醫家張景岳在《婦人規．子嗣類》中提出，「情懷不暢，則沖任不充，沖任不充則胎孕不受」，講的就是七情內傷的話，可導致不孕的機理。 張醫師提出，曾有求醫者歷經長久不孕，正打算放棄之際，卻又自然成孕。 由此可見，很多不孕患者，其實是因親朋好友給予的無形壓力、年紀開始漸長、求子時間過長等因素，令自己變得情緒緊張，才會一直無所出。 用藥：在女性的經後期，會以補肝腎、促進卵泡生長為主。 在臨近女性的排卵期時，會使用令女性較有同房慾望的中藥，並加入少許活血藥促排卵，以利精子卵子之結合較順利。 孕婦在懷孕初期會經常出現孕吐情況，主要發病機制為「衝氣上逆，胃失和降」。
助孕湯水: 中醫推介5款消暑湯水
嚴選美國大螺頭、北海道元貝，搭配滋補⽽不溫燥的蟲草花及具補中益氣之效的三黃雞，加上含有豐富優質膠原蛋白的厚身花膠，可以抗氧化、增強抵抗力、滋陰補腎、健脾補氣、增強體力，令身體更健康。 水銀：水銀對胎兒腦部發展有害，為免體內積聚毒素，應避免進食水銀含量高的魚類，如魚翅、劍魚、老鼠班、石蚌等，但三文魚及沙甸魚等魚類水銀含量低，適量食用仍然安全。 肌醇（Inositol）：對穩定血糖有幫助外，更可促進卵子發育更成熟，提高受精率。 硒：是製造精子細胞其中一種酵素的主要元素，有助提升精子的活動能力，游動力更強。 做法：響螺洗淨切片備用，其餘藥材以1200ml清水在鍋內浸泡20分鐘，放入響螺，以武火煮沸後轉慢火煲兩小時。
助孕湯水: 想孕滴雞精「排卵前」調理
因此可平日多食弱鹼性食物，例如紅豆、蘋果及洋蔥等；以及滋陰的食物，包括銀耳、秋葵等。 維他命D3（Vitamin D3）：幫助製造細胞及吸收鈣，提升懷孕機率。 可透過曬太陽吸收，若維他命D3含量不足，亦可按營養師指示透過營養補充品額外吸收。 輔酶Q10（Coenzyme Q10）：年輕時身體可以充分製造，但隨着年紀愈大可製造的量便會愈少。 可多進食黃豆、西蘭花、蕃薯、果仁等食物，有助提高卵子品質。