陳維冠（Joe）監製新劇《七公主》於星期一首播，該劇集合了無綫八大花旦鬥演技，除了首集佔戲較重的黃翠如及高海寧分別以床戲及劇集開播前曝光的美少女戰士造型成功吸睛外，林夏薇的演技亦備受網民讚賞。 2011年2月，參演電視《魚躍在花見》飾演田嘉穗。 2012年4月，在謝天華主演的《女警愛作戰》中飾演一個妓女。 2006年1月，參演歐陽震華主演的古裝劇《施公奇案》，飾演賈秀玉；3月，在《人生馬戲團》中飾演宋妙思。
她表示其實幾年來一直都想減肥，可是用錯方法，令身體越來越水腫，體重不減反增，更令她大感失落和迷惘。 其後她去了看醫生，醫生指出人是需要澱粉質先可以燃燒脂肪，不是人人都適合生酮飲食。 她便回復正常飲食，食足三餐有飯有菜有肉，少油同少糖，戒了老火湯，至今已成功減掉了10kg（即22磅）。 姚瑩瑩減肥成功，其減肥方法與餐廳就是正常三餐飲食，少油少糖，甩走22磅及下半身水腫身形！ 不過日前出席TVB處境喜劇《愛．回家之開心速遞》宣傳活動時，網民紛紛留言表示她消瘦不少，但略微有種「瘦咗反而顯老」的感覺，甚至有網民擔心其健康狀況。 被問到如何減肥成功，姚瑩瑩接受傳媒訪問時透露其實近年來一直積極減肥，但卻用錯方法，反令身體愈來愈水腫；體重不減反增。
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她一邊工作，一邊獨力撫養兒子，試過一年拍10套劇。 全身勞損加上休息不足，令到她身心疲勞，她曾忍不住說：「你哋覺得我好肥腫，我唔係唔想做運動，但有苦自己知，我成日都問醫師我幾時可以郁，唔郁就瘦唔到，有邊個唔想fit啲？」。 姚瑩瑩入行前已跟一位化妝師交往，不過二人戀情沒有持續多久就分手了。
2007年8月，參演《爸爸閉翳》飾演Jess。 2001年10月，在TVB台慶劇《尋秦記》中飾朱姬。 2002年3月，參演《情牽百子櫃》，獲得TVB萬千星輝頒獎典禮“飛躍進步女藝人”提名；10月在《絕世好爸》中飾演陳豪的初戀女友，一個需要保護的女孩。
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在TVB處境劇《愛．回家之開心速遞》中飾演Helen姐的姚瑩瑩獲廣大觀眾愛戴，身形一直圓潤的她，近來清減不少，原來成功減去22磅，她早前在台慶夜穿上低胸晚裝大騷減肥成果！ 現年50歲的她姚瑩瑩相當精神，其實瑩瑩都曾經用錯了方法試過減肥失敗，更愈減愈肥。 一度瘦身失敗的她感到迷茫，不知從哪個方面才能瘦下去。 她的身體同時出現關節問題，驗血也發現很多指數都不太好。 現年50歲的她姚瑩瑩相當精神，… 姚瑩瑩在TVB處境劇《愛．回家之開心速遞》中飾演「Helen姐」一角，成功入屋，近年姚瑩瑩積極瘦身，成為一位靚媽！
在《尋秦記》飾演秦始皇生母朱姬的，正是《愛‧回家之開心速遞》演Helen的姚瑩瑩。 《愛‧回家之開心速遞》裡的曹總（劉一飛飾）一直對熊若水（呂慧儀飾）念念不忘。 而昨晚播出的《開心速遞》講述水水為打發痴纏她的曹戀，遂介紹有「威龍潘金蓮」之稱的Anita（梁茵飾）給曹總認識。 《愛‧回家之開心速遞》威龍集團「六美飯團」一向感情要好，近日有「成員」加入六美，「Helen姐」姚瑩瑩就在社交平台晒「六美飯團」好姊妹合照，其中李偉健成串成為網民亮點。 「Helen姐」姚瑩瑩在IG… 在寸土寸金的香港，憑藉姚瑩瑩一個人的能力想要孩子過上富裕的生活並不算容易。
姚瑩瑩減肥成功: 姚瑩瑩減肥成功甩22磅！情路坎坷突懷孕、多年父親身份從未公開
Rami會做肌力運動1小時，有氧運動1小時到100分鐘，然後每週運動5次以上，一天會喝3公升的水，努力過規律的生活。 姚子羚又指近年改食素後，感覺比以前明顯清減了不少，約只有100磅。 姚瑩瑩減肥成功 她透露減肥秘訣是少食多餐，並習慣每天起床後會先喝一杯暖水，然後吃一些水果才食早餐。
1995年，參加第八期無線電視藝員進修班，後簽約成為香港無線電視藝員。 雖然演藝事業一直沒有實質性的突破，但是這麼多年她都一直在堅守，無論是出於對演戲的熱愛還是源於生活的壓力，這種精神都令人感動。 最後，也祝福已經49歲的姚瑩瑩能夠一切順利。 目前該劇已經播出1100多集， 距離1500集已經不遠了。
姚瑩瑩減肥成功: 新加坡環球小姐
不過她就分享減肥心得，就是要少油少糖及要戒掉老火湯。 最後姚瑩瑩去睇醫生，醫生指出人是需要澱粉質先可以燃燒脂肪，生酮飲食不是人人適合，她隨即回復正常飲食，在食足三餐完全夠飽，有飯有菜有肉情況下，成功減走10kg，即大約22磅，狀態大勇！ 姚瑩瑩近年都飽受水腫之苦，讓身材肥胖不少。
- 姚瑩瑩減肥後信心大增，臺慶時更穿低胸晚裝。
- 原來她都試過用錯方法，戒食澱粉質以為可以快速瘦身，點知體重不減反增，更愈來愈水腫。
- 今天已成幸福人妻的苟芸慧，於2013年的時候因甲狀腺疾病而導致體重由115磅急升至170磅，加上個子天生高大顯得格外虎背熊腰，當年被冠以「肥苟」的花名。
- 她受訪時更分享獨門減肥方法，她表示一直以來用錯方法減肥致無法瘦身成功，而且加劇水腫問題，體重更日漸增加且出現關節問題。
- 暑假臨近尾聲，國際學校相繼開學，其中最受星級家長歡迎的新加坡國際學校昨日（21日）開學，包括「小燕子」富婆趙薇的女兒小四月、姚瑩瑩的兒子Evan，以及去年已轉校至新加坡國際學校的陳豪陳茵媺大仔陳梓燁。
- 不過瑩瑩沒有因此把兒子變成溫室小草，反而多帶他到戶外耍樂，鍛鍊強壯身體，希望兒子成為一個健康堅強的人。
- 醫生指，瑩瑩是用錯方法減肥，減去澱粉質，令身體不能燃燒脂肪，只會令身體愈來愈腫！
當年僅19歲的姚瑩瑩以新加坡小姐冠軍的身份參加了環球小姐比賽，因比賽中認識了袁詠儀而跟TVB簽約成為旗下藝人。 之後，姚瑩瑩入行首年已出現自己首個MV，而合作的男主角是劉德華，雖則沒有讓她走紅，但順利打開了她的演藝之路，其後開始出演不少劇集。 最為人熟悉絕對是古天樂主演的《尋秦記》中的朱姫，其角色把姚瑩瑩推到事業最巔峰，而且姚瑩瑩版的朱姫更被封為「最美朱姫」。 雖然姚瑩瑩的事業發展順利，但是她的感情生活卻曲折坎坷，更成為未婚產子的單親媽媽。
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不過就有不少人表示生酮有「減得快彈得快」的缺點。 而且生酮飲食減肥人士可能會便秘、口臭，或患上「生酮感冒症」，疲倦、頭痛及難以集中精神等。 長遠來說，生酮減肥主要進食肉和油，這會令人題缺乏多種微量元素，或會導致鈣質流失和骨質疏鬆以及腎結石。 且有長期病患的人士誤用生酮更有可能造成危險。 姚瑩瑩曾在訪問中透露因為身形發福，幾年之間一直想尋找合適的方法減肥。 姚瑩瑩減肥成功 曾試過全部戒澱粉，連麵包都不吃，而她當時只是每日早上吃4粒雞蛋加牛油果就當早餐，而夜晚會到家中只是吃菜和飲湯。
不過姚瑩瑩用這個令澱粉的飲食方法反而越來越水腫，體重不減反增，這讓她十分失落。 姚瑩瑩 雖然不是無綫的一線女藝人，但她多年來一直都有不少演出機會，keep住在熒幕前同大家見面。 近年她在《愛‧回家之開心速遞》入面飾演的Helen姐，就深受觀眾同網民的喜愛。 而她在1998年播中的《天地豪情》入面飾演的Apple姐堪稱是完美女友典範，劇中與羅家良的一段情令人留下深刻印象。
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但相中的她明顯消瘦不少，面頰明顯較以往瘦削，兩頰凹陷，而其頸部在濾鏡下仍見到有頸紋，樣貌較她年初上載的素顏照氣息差很遠。 有不少網民均表示憂心，留言指她瘦了不少，更有網民對這張照片感到驚訝，直言「好似瘦咗，反而顯老」。 若想在一天三餐中，均衡攝取碳水化合物、蛋白質、脂肪和纖維質，許多人會為了該如何攝取而感到苦惱。
- 有一次她拍攝《愛回家》外景期間，Evan在旁一邊做功課，一邊等候，途中還好奇看媽媽的劇本。
- 她在1月4日過了51歲生日，並於IG post了她與囝囝Evan的慶生照。
- 姚瑩瑩昔日曾有「無綫五美」之稱，不過近年她飽受水腫之苦，身材肥胖不少。
- 《愛‧回家之開心速遞》威龍集團「六美飯團」一向感情要好，近日有「成員」加入六美，「Helen姐」姚瑩瑩就在社交平台晒「六美飯團」好姊妹合照，其中李偉健成串成為網民亮點。
- 她在2001年播出的《尋秦記》中飾演的朱姬簡直是嫵媚俏麗，風情萬種，可算是她從影以來的代表作之一。
- 未知是否產子未有足夠時間休養，並且為了養家導致當年曾是TVB五大美女之一的姚瑩瑩成了一位肥胖婦人，身材走樣外貌亦變得蒼老。
- 2011年產子後，姚瑩瑩獨力照顧囝囝，為賺錢養仔試過一年拍10套劇，2017年宣傳《全職沒女》期間，發現腰痛卻未有及時就醫，導致頸椎移位、尾龍骨第3節移位和軟組織突出。
姚瑩瑩曾透露獨門減肥秘方，她最初因用錯方法而加劇水腫問題，更令關節出問題，後來她向醫生諮詢專業意見後，回復三餐正常飲食，少油少糖，終於減肥成功回復昔日美貌。 姚瑩瑩去睇醫生，醫生指出人是需要澱粉質先可以燃燒脂肪，生酮飲食不時人人適合，她隨即回復正常飲食，在食足三餐完全夠飽，有飯有菜有肉情況下，成功減走10kg，即大約22磅，狀態大勇！ 與健康低脂的餐單相比，生酮飲食確實能在短時間內快速減重。
姚瑩瑩減肥成功: 生酮飲食副作用
據知姚瑩瑩分手不久不幸患上厭食症，短時期內暴瘦15kg。 之後遇上第二位男友，這次男方是一位圈外人，可惜二人交往8年卻未能開花結果，但姚瑩瑩竟然懷孕且在2011年誕下兒子。 直至今時今日，姚瑩瑩一直沒有對外公開兒子的父親身份，而多年來一直獨力撫養兒子，身兼父職成為一名獨當一面的單親媽媽。 早餐1片麥包或1 條拳頭咁大既粗糧。 《愛‧回家之開心速遞》昨晚（4月10日）的「呷醋大姐Rebecca」劇情，反映OL間的友誼。 故事講剛從英國受訓回來的Rebecca（沈可欣飾），感到於熊若水（呂慧儀飾）、Helen（姚瑩瑩飾）等好姊妹…
TVB劇集《愛回家之開心速遞》日前舉行「花好月圓慶元宵」宣傳活動，劇中飾演Helen的姚瑩瑩最近帶兒子回新加坡跟父母過年，姚瑩瑩更為父母送上驚喜。 已有15年沒回家過年的姚瑩瑩今年特意帶同兒子一起探望父… 不過生活在香港，廣東話一定要懂，現在兒子兩文三語都講得很好，更識「見人講人話」，自動轉channel，見嫲嫲講廣東話、菲律賓傭人講英文、與媽媽就三種語言都會講。 入行21年的 姚瑩瑩 姚瑩瑩減肥成功 ，在TVB經過多年的浮浮沉沉，憑劇集《全職沒女》的男人婆角色羅麗芝人氣反彈。
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趙薇表示在1個月內減去近20多磅，全靠「管住嘴，邁開腿！」認為自我管理最重要。 今天已成幸福人妻的苟芸慧，於2013年的時候因甲狀腺疾病而導致體重由115磅急升至170磅，加上個子天生高大顯得格外虎背熊腰，當年被冠以「肥苟」的花名。 苟芸慧曾表示當時身型問題令她只有很少工作，拍劇時更被導演當眾奚落。
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藝人姚瑩瑩忙拍劇之時，不忙陪伴11歲兒子，近日瑩瑩在社交平台分享母子7月暑假時的影片，記錄阿仔到新加坡參加游泳集訓。 從影片照片所見，11歲的Evan身材瘦削零贅肉，一身鋼條身型，化身小飛魚在泳池暢遊，… 1991年，姚瑩瑩以新加坡小姐冠軍的身份參加環球小姐比賽，與當年的港姐冠軍袁詠儀同房，成為好友。 當時姚瑩瑩的職業是秘書，覺得工作很沉悶，於是就跑去香港發展。 1992年，拍了第一個MV《真我的風采》，男主角更是劉德華。
姚瑩瑩減肥成功: 姚瑩瑩減肥成功甩22磅！情路坎坷突懷孕、多年父親身份從未公開
她在2001年播出的《尋秦記》中飾演的朱姬簡直是嫵媚俏麗，風情萬種，可算是她從影以來的代表作之一。 於《愛‧回家之開心速遞》飾演Helen姐的姚瑩瑩日前49歲生日，並收到9歲兒子Evan為她送上的生日卡。 當中最吸引網民留意是照片中姚瑩瑩素顏的模樣，年近半百的她保養得宜，惹人羨慕。 姚瑩瑩（後右）於1991年奪得新加坡小姐冠軍，再代表當地參加環球小姐，之後來港發展。 近年在《愛‧回家之開心速遞》入面飾演的Helen姐，甚得觀眾緣。
姚瑩瑩減肥成功: 新加坡環球小姐
藝人姚瑩瑩近年憑TVB處境劇《愛．回家之開心速遞》中飾演Helen姐深受觀眾歡迎，最近佢現身TVB台慶頒獎禮，身穿低胸裝大騷減肥成果，身形細咗一個碼，令人驚艷！ 姚瑩瑩減肥成功 原來她都試過用錯方法，戒食澱粉質以為可以快速瘦身，點知體重不減反增，更愈來愈水腫。 最後姚瑩瑩去睇醫生，醫生指出人是需要澱粉質先可以燃燒脂肪，生酮飲食不時人人適合，她隨即回復正常飲食，在食足三餐完全夠飽，有飯有菜有肉情況下，成功減走10kg，即大約22磅，狀態大勇！
姚瑩瑩減肥成功: 姚瑩瑩減肥成功甩22磅由大碼變中碼 瘦身方法令人難以置信
大家都非常驚訝到底她用甚麼方法成功減肥，她指煮食時少糖少油，再減戒掉老火湯就已經減掉近10公斤，變回靚媽。 其實姚瑩瑩是選美出身，為了兒子才會捱到周身病痛，受到頸部、膝蓋、腰部問題困擾，難以做運動保持身形。 未知是否產子未有足夠時間休養，並且為了養家導致當年曾是TVB五大美女之一的姚瑩瑩成了一位肥胖婦人，身材走樣外貌亦變得蒼老。 不過姚瑩瑩為了給兒子最好的，她不惜一年接拍10多部戲。 姚瑩瑩減肥成功 現年50歲的姚瑩瑩雖則不再是大台力捧花旦，但由於出演常駐角色，亦成功入屋增加了不少額外工作機會，使她提高不少收入。 作為曾是TVB五大美女之一的姚瑩瑩，姚瑩瑩自小被父母視為掌上明珠。
姚瑩瑩減肥成功: 生酮飲食副作用
日前姚瑩瑩迎來51歲生日，如往年一樣有寶貝仔梁淦賢Evan陪慶生，而這位盡責的單親… 姚瑩瑩減肥秘方 姚瑩瑩去睇醫生，醫生指出人是需要澱粉質先可以燃燒脂肪，生酮飲食不時人人適合，她隨即回復正常飲食，在食足三餐完全夠飽，有飯有菜有肉情況下，成功減走10kg，即大約22磅，狀態大勇！ 姚瑩瑩曾在訪問中透露因為身形發福， 幾年之間一直想尋找合適的方法減肥。 曾試過全部戒澱粉， 連麵包都不吃， 而她當時只是每日早上吃4粒雞蛋加牛油果就當早餐， 而夜晚會到家中只是吃菜和飲湯。 不過姚瑩瑩用這個令澱粉的飲食方法反而越來越水腫， 體重不減反增， 這讓她十分失落。 相中見姚瑩瑩雖然稍有眼紋，不過修身成功的她，似乎回復昔日巔峰狀態，依然美艷動人，比起之前常在電視劇演師奶角色的形象年輕不少！
姚瑩瑩減肥成功: 《劉三姐》黃婉秋去世 最後微信：我將到天外傳歌去了！
直到2011年，已經將近40歲的她突然被曝出未婚產子，可謂震驚了不少人。 姚瑩瑩自上世紀90年代中期加入TVB之後， 雖然一直都沒有擔當過劇集的女主角， 也沒有大紅大紫過， 但是她一直都算是TVB中比較出彩的女配角之一。 其實孫瑩瑩曾表示過自己不會太依賴健身房，而是要多選擇在家裡就可以輕鬆達成的運動，讓日常運動門檻降低才會有動力去做。 2011年產子後，姚瑩瑩獨力照顧囝囝，為賺錢養仔試過一年拍10套劇，2017年宣傳《全職沒女》期間，發現腰痛卻未有及時就醫，導致頸椎移位、尾龍骨第3節移位和軟組織突出。 姚瑩瑩在訪問中表示，當時她曾帶傷趕拍三組劇，只能戴頸枕保護頸椎。 她多年來悉心栽培囝囝，安排Evan入讀新加坡國際學校，自小為囝囝報讀不同興趣班，而Evan現在亦是游泳健將。
瑩瑩歎喟，做女人當然想保持苗條，奈何她備受頸部及膝蓋問題困擾，難以做運動，真是有苦自己知。 瑩瑩自為人母後，自己的問題都是小問題，Evan的事才是最重要。 早年由新加坡來港發展的姚瑩瑩，1995年加入無綫至今已經28年。
姚瑩瑩減肥成功: 兒子患病忽然入院人命關天堅持做虎媽嚴厲教子
袁詠儀引薦她來香港發展，為1995年無綫電視藝員訓練班第八期藝員進修班旁聽生。 姚瑩瑩於第八期藝員進修班畢業後簽約成為無綫電視藝員，成為同年末始力棒的五美其中之一。 今日較早前，瑩瑩上載一張與一盒曲奇禮盒的自拍照，為慈善活動宣傳。
姚瑩瑩減肥成功: 新加坡環球小姐
透過這些方法可以讓身體好好地排毒。 為了要維持好身材跟健康，孫瑩瑩對於飲食也是絕對不馬虎的！ 平常絕對不吃加工品，只選擇健康烹調的白肉和蔬食，希望能讓身體負擔最小。 姚瑩瑩減肥成功 現年49歲的姚瑩瑩一直是無綫旗下藝人，自2011年為圈外男友誕下兒子後，至今未有結婚。 不過誕子後的她依然維持影視作品產量，而且活躍於社交平台，深受內地網民喜愛。