這個軟硬的標準因人而異，無法一概而論，而且也沒有判斷到底是僵硬、或者是結實的標準。 但是一般而言，可以說「放鬆的時候，摸起來柔軟比較好」，例如田徑選手的小腿肚，在用力時會變得非常的硬，但是放鬆後就會變得很柔軟。
然而，最近老张总感觉小腿肚子又酸又疼，一阵一阵的，还有些肿，不光坐着难受，站着也难受。 老张以为是“淤血”了，想着泡泡脚、捶捶腿会好些吧，结果也不见好转。 老伴说还是去医院看看吧，老张想着先忍忍，结果没两天实在忍不住了，到医院一检查，医生诊断是下肢深静脉血栓。 不经常运动，走路会感受到对小腿肌肉的强烈刺激，肌肉会疲惫和酸痛。 运动产生的乳酸，会导致肌肉酸痛，极限运动是典型的低氧运动，除非心脏功能分阶段增强，否则长期对心脏有害。
小腿肚痛: 我們想讓你知道的是
三、老年妇女雌激素下降、骨质疏松，都会使血钙水平降低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 如长时间仰卧，使被子压在脚面或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，都会引起肌肉被动挛缩。 平时应注意以下情况，来解决小腿抽筋的问题，一、驱寒保暖。
而感染性损伤，比如静脉周围感染灶也会诱发血栓。 另外，很多导致后天性高凝状态原因，比如严重创伤、休克、手术、肿瘤、长期使用雌激素、怀孕等都有较高风险。 腓骨是小腿的一根长骨，肌腱是连接肌肉和骨骼的绳索，如果没有发生明显损伤例如崴脚，出现脚踝以及小腿外侧疼痛，就可能是腓骨肌腱炎，它是长时间过度活动引起的，通常会在很长一段时间内发展，活动时疼痛加重，休息时减轻。 小腿肚痛 按压脚踝可能会感到疼痛，尤其脚向外转动的时候，而且摸起来有些烫。 你好根据叙述，月经期后再次出现小腹疼痛，以及腰酸只是根据症状很难推测具体是什么原因引来的。
小腿肚痛: 小腿疼痛是什么原因导致的？
这种时候，口服益生菌、适当的减少饮食，多喝热水就可好转。 小腿肚痛 但如果是长期如此，经常一吃东西就拉，就要考虑是肠道的病变，有部分患者是肠道神经调节功能失调，也称为肠易激综合症所导致。 一定要放松心情，吃一点益生菌和促消化的食物，以及帮助消化的药物来改善这种症状。 如果实在不放心，可以去医院查下大便、做结肠镜来了解有没有器质性的病变。
- 平时坐着躺着没有症状，当步行一段距离后，因为下肢动脉缺血，会导致下肢疼痛、发凉、苍白，包括臀部、大腿、小腿、足踝。
- 如果经过上述的治疗症状缓解，一般不会有太大的问题。
- 如果出现上述的表现，在进行抗凝活血的同时，根据患者的情况来决定是否进行相应的搭桥或者支架的手术治疗，才能够缓解由于小腿肚子缺血经常引起的抽筋的现象。
- 這些區域也包含了能夠治療不舒服症狀的特效穴道。
- 多年來，透過我們的醫療網絡，已與超過二百二十萬名市民建立良好的互信關係。
- 特别是在晚上的时候，小腿后方肌肉会发生痉挛、抽筋，表现为剧烈的疼痛，病人常常是因为小腿抽筋无法入睡，或者是睡着后被痛醒。
第二、可以利用泡脚的方法或者局部热敷的方法，可以利用艾叶、红花或者当归煮水泡脚，效果会更好。 第三、如果疼痛比较厉害，有可能有局部的无菌性炎症，可以口服非甾体类抗炎药消炎止痛处理，常用的有布洛芬、尼美舒利、双氯芬酸钠等药物。 久坐会让“第二心脏”的功力大大减退，血液浓缩，高凝状态容易形成血栓；血栓形成还会破坏静脉瓣膜，导致血液不能正常回到心脏，瘀滞在腿部，小腿就容易肿。 大约80%的下肢深静脉血栓患者都会有腿肿，往往是一条腿肿，很少出现两条腿都肿的。 小腿由两块骨头组成，胫骨和腓骨，它们骨折后导致疼痛、畸形和肿胀，多数骨折会有明显的外伤史。
小腿肚痛: 小腿肚痛是怎么回事
通常會用針筒把積水抽出，但是更重要的是調整「水」的流動。 此外，不規律的生活和壓力、老是待在冷氣房裡、喜歡吃生冷食物和冷飲、常常沖涼等容易誘發冰冷體質的生活習慣，也應該積極進行改善。 根據東方線上發布「2022年消費者網路使用行為與滿意度調查」統計，去年採用 101M 以上寬頻網路方案的用戶超過半數，其中 301M 以上使用者更是大幅成長。 現代人對於網路十分依賴，再加上疫情多年影響也讓我們的生活高度數位化，並加速家用寬頻的升級，面對國內家用寬頻業者眾多本篇文章針對趨勢深度分析，並提供四大重點作為消費者的選購參考。 謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。 小腿肚痛 在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。
其實，你的運動過程中，都不用特別感覺受傷，就可能得到阿基里斯腱的肌腱炎。 2019年NBA總冠軍戰中，抱傷於G5上陣的杜蘭特僅上場12分鐘，就因為右腳阿基里斯腱受傷而傷退。 小腿肚痛 小腿肚痛 後續確診為阿基里斯腱斷裂，杜蘭特迅速接受手術修補。 這消息不僅讓人憂心之後還能否看到奮戰不懈的杜蘭特身影，同時也讓大家注意到阿基里斯腱。 劉殷佐提醒，常抽筋的中高齡族群，平時要保持運動習慣，做好體重控制以減輕下半身負荷，同時多補充青菜水果及喝牛奶，若是長時間久坐或久站，可以動一動雙腿，睡覺時做好蓋被或穿襪子等保暖動作，都有助於防止抽筋。
小腿肚痛: 小腿酸胀疼痛？喝水少、久坐的你，千万别忽视这种病！
所以针对以上三种情况，外伤可以进行急症的探查、血肿的清除，撕裂的肌束进行修复。 血管的问题需要进行抗凝以及血栓溶栓等一系列的治疗方式。 因为慢性损伤而导致的乳酸堆积，肌肉的酸性代谢物质堆积，可以进行局部的理疗、按摩，减少肌肉的刺激，从而起到缓解疼痛的有效作用。 腿凉也是症状，腿疼也是症状，这两个症状可以发生在不同的疾病，也可以发生在相同的疾病。 下肢缺血疾病会造成腿疼，有可能腿凉，因为这血过不来了。
问 阿昔洛韦片治什么病 答 您好，阿昔洛韦片主要是用于抗病毒的治疗，一般可用于生殖器疱疹感染初发和复发的患者。 另外，也可以治疗带状疱疹，用于免疫功能正常的带状疱疹和免疫缺陷者轻症的治疗，还可以用于免疫缺陷者的水痘治疗。 但口服阿昔洛韦片也可能出现副作用，比如偶尔出现头晕、头痛、关节疼痛，甚至恶心、呕吐、腹泻、胃肠道不适等等。 长期给药，偶尔也会出现痤疮、失眠、月经紊乱等等，如果出现上述症状，应该立即停药。 下肢水肿的出现会合并其它心衰症状，比如少尿、憋喘、躺不平、食欲减退等等。
小腿肚痛: 小腿肚外側按摩
还可以使用祛风活血止痛的膏药等，腿部受凉酸痛感能够逐渐缓解。 如果自己在休息的时候出现了小腿肚胀痛的感觉，但是如果适度的运动或者对小腿肚进行按摩时，这种症状能缓解，这应该是出现了不安腿综合征，这也会引起小腿肚胀痛。 有些人因为平时经常负重劳动，或者身体肥胖，下肢的压力太大，有可能会出现静脉曲张，这种疾病也会导致小腿肚有胀痛的感觉出现。
若患者频繁出现小腿疼痛症状，应该及时就医完善相关检查，及时介入药物治疗，其中部分病情较为严重的患者需要介入手术调整。 当疼痛剧烈时触摸乳房可引起疼痛进一步加重，当出现胸一捏就痛时应及时至正规医院乳腺外科，行乳腺彩超检查，明确疼痛病因，并积极配合专科医师治疗。 患者躺在床上，伸直双腿，脚尖尽可能往上勾，如果小腿肚子疼，表示Homans征阳性，这说明疼痛百分之八九十是下肢深静脉血栓引起的。 第四，老张的症状比较特别， 肿胀、酸痛一阵一阵的，坐下、站立都不见好，泡脚、捶腿也没有缓解，这是下肢深静脉血栓最常见的症状。 腘窝囊肿好发于膝关节炎的患者，如果囊肿破裂，囊液可能会渗入小腿的肌肉间隙内，并且引起疼痛和肿胀的症状。 跟腱是人体中最大的肌腱，它连接着小腿肌肉和跟骨。
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问 一吃东西就想吐是怎么回事 答 您好，这种情况不排除胃炎导致的。 建议平时注意饮食清淡营养好消化，尽量不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，注意腹部的保暖，可以服用一些吗丁啉和健胃消食片或者鸡内金片，如果症状不能缓解，最好进行相关的检查，明确病因，针对性治疗。 美兆國際健康管理機構研發長劉婷婷博士表示， 能夠自在地彎曲或伸長手腳，都是依賴腦部訊息，指揮肌肉收縮或舒展，活動關節。 當腦部訊號傳遞給運動神經過程中出問題，肌肉就可能發生過度收縮現象，進而出現抽筋，而最常發生部位就是小腿肚，最可能原因為血液循環不良、肌肉疲勞、水份不足、電解質不平衡、懷孕、神經傳導異常等。 膑骨关节炎是髌骨和股骨之间形成的关节炎，这关节炎比较常见，而且是无菌性关节炎。
經絡就是連結穴道與穴道之間的路線，是氣（生命能量）所流過的通道。 這些區域也包含了能夠治療不舒服症狀的特效穴道。 就算沒有精確的找到穴位，只要按摩其附近仍然可以得到效果。
小腿肚痛: 小腿肚一捏里面就痛是怎么回事
表示肩頸痠痛、腰痛、腿痠無力、排尿問題等症狀已經發生了，或是有可能會發生。 若是平常就有肩頸痠痛與腰痛，也可能是惡化的徵兆。 從委中穴開始，經由小腿肚的正中央往下，使用兩手的拇指一起不斷按壓與下移。
- 两脚划圈主要是踝关节的运动，不仅可以疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血、开窍醒神、补益肝肾的作用。
- 下肢股動脈（大腿處的血管）、膕動脈（小腿處的血管）等部位，都有可能因為動脈血管狹窄發生阻塞，導致血流不足。
- 肌肉收縮產生能量的同時，肌肉內也發生著一系列變化，三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能。
- 如果自己在休息的时候出现了小腿肚胀痛的感觉，但是如果适度的运动或者对小腿肚进行按摩时，这种症状能缓解，这应该是出现了不安腿综合征，这也会引起小腿肚胀痛。
如果看小腿後側的肌肉，墊腳尖、腳底板往下壓的動作會讓後側小腿肌肉縮短，屬於「向心動作」。 若把腳底板勾起來，後側小腿肌肉伸長，屬於「離心動作」。 就不要突然開始加重量練習，或一次練跑練得很久，請記得先適時放鬆小腿肌肉和阿基里斯腱，才不會讓小腿後方愈來愈緊繃而發炎。 說到發炎，可能會有人想，應該是撞到、割到、傷到阿基里斯腱，才會導致發炎吧？
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比如肝肾功能超声、腹部CT、以及肝肾功能抽血检查都是常规项目。 两脚划圈主要是踝关节的运动，不仅可以疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血、开窍醒神、补益肝肾的作用。 如在低温空调间里睡觉，或是风扇长时间对着腿部吹风，都会引起寒气入体，从而产生麻木，酸痛、屈伸不利等症状。 我们可以准备一盆热水，泡上热毛巾给小腿热敷，每次20分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷3–5次即可见效。 当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。
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但如果睡眠时间过长，血液循环减慢，二氧化碳积聚，也会小腿酸痛。 從撫摸小腿肚知道身體大致的健康狀態後，讓我們快點來仔細檢查小腿肚的各個區域，並開始按摩吧！ 這裡講的「區域」是指以小腿肚為中心的小腿上面，分布有縱向的六條帶狀區域，是以遠東醫學上所講的「經絡」為理論基礎。
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如果出现此类的表现，因尽快到血管外科进行相应的B超或者血管造影检查，以排除有无血管的闭塞脉管炎等等。 如果出现上述的表现，在进行抗凝活血的同时，根据患者的情况来决定是否进行相应的搭桥或者支架的手术治疗，才能够缓解由于小腿肚子缺血经常引起的抽筋的现象。 因此小腿的经常抽筋，一个是低钙骨质疏松的因素，一个是血液血管的因素，都应该进行充分的排查。 小腿肚像抽筋一样疼痛，可能是由于身体缺乏微量元素、缺乏电解质，或者是由于肌肉韧带的拉伤导致的。
当神经受到外力压迫，例如腰椎间盘突出，可导致麻木、刺痛、触电样疼痛等症状，小腿最易卡压的神经为腓肠神经和腓神经。 但是很少会导致神经功能障碍，引发肌肉无力和垂足。 比目鱼肌拉伤常见于长跑者，主要表现为小腿深部酸痛或紧绷或者隐隐作痛，这种疼痛可以在背伸踝关节（脚趾向小腿贴近）的同时和屈曲膝关节（脚跟贴屁股）时重现。 腓肠肌压痛：患者仰卧在床上，放松下肢，让别人把手放在小腿下面，按压小腿肚子（腓肠肌），如果感到小腿肚子特别紧实有韧劲儿，或者有硬疙瘩，患者感到痛，表示Neuhof征阳性，进一步提示下肢肌间静脉血栓形成。 小腿肚痛 下肢深静脉血栓导致的疼痛非常有特点，大概50%~60%的下肢深静脉血栓患者都会腿疼，而且不管血栓长在小腿还是蔓延至大腿甚至是大腿根，一般疼痛都集中在小腿深处。
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4、可选择仰卧穿针式方法，平躺在垫子上，把右脚踝放置在膝盖上方，把脚回勾，将膝盖拉向胸腔，保持背部贴地。 多年來，透過我們的醫療網絡，已與超過二百二十萬名市民建立良好的互信關係。 如果肚痛持續的時間只有幾秒鐘或者數分鐘，就不需要立即到醫院求診。
螨虫是一种肉眼不容易看见的害虫，其接触或叮咬皮肤后会引起急性皮炎，螨虫导致的过敏性皮炎是由螨虫叮咬或接触其分泌物引起的皮炎。 被叮咬后先出现局部皮肤瘙痒，尤以夜间为甚，为持续性剧痒，被叮咬后先出现局部皮肤瘙痒，尤以夜间为甚，为持续性剧痒，局部出现水肿性红斑、丘疹、丘疱疹、风团，中央常见有虫咬的瘀点。 先发生于身体接触部位或暴露部位，以后侵及衣服被覆部位，以颈、躯干多见，上肢次之，面和下肢少见，重者可泛发全身。
小腿肚痛: 小腿肚抽筋是什么原因引起的
通过以上几种方法综合处理，很容易使小腿肚下面疼痛的临床症状获得改善。 病人如果出现该临床症状，要及时进行诊断和处理，才能够使正常生活得到彻底恢复。 脚腕酸痛大多数情况和运动损伤或用力不当有关，对于常年有训练基础的运动员，这种疼痛可能就会相对减少，甚至不出现。 当出现脚踝部酸痛的时候，应先寻找是否有其他原因。 如果没有疼痛来源，则可能和运动损伤有关，比如在运动时，尽管走路或跑步的距离不远，但如果在之前并没有太多的体育运动或者没有做好充分的热身运动，仍然可能出现脚踝酸胀感。 为缓解这种疼痛，主要的治疗方法是让疼痛部位适当休息，在局部应用一些按摩乳、按摩膏，并配合应用止痛类药物。
檢查時，一邊輕輕的壓，一邊檢查看看有沒有疼痛或痠痛的地方。 按摩時就用「微痛但會舒服」 的強度來按壓， 以舒解痠痛。 小腿肚痛 無論是哪一種手法，請依照標示的箭頭方向去刺激。
小腿肚痛: 小腿-相关问题
约1周左右皮疹开始消退，瘙痒减轻，留下色素沉着斑，常因搔抓出现抓痕、血痂、湿疹样变或继发感染，局部淋巴结肿大，病程迁延数日不愈。 爬山等过度劳累后容易出现乳酸堆积而引起小腿酸胀的情况，只需休息、热水泡脚、按摩即可缓解。 另外着凉情况下也容易出现小腿酸胀，是由于血管痉挛出现供血不足导致，注意保暖，一般感冒好了便可恢复。 中老年人骨质疏松容易腿抽筋，也会出现小腿酸胀。