可強化免疫力、循環力，讓人平穩、平衡，以及經歷了國際無數次的氣功科學驗證。 梅門所行的公益，就是讓每個人都可以從平甩這一招來獨善其身，進而推己及人兼善天下。 所以，經常甩手其實好處非常的多，不過你甩手的方法也要注意，不要練習時間過長，只有正確的方法和長期的堅持才有效果。 這個方法是我們的文化精粹，對於治療各種疑難雜症非常有幫助，同時，甩手還可以補血，控氣。 我們的手臂關節有很多穴位，甩手功可以活動到所有的穴位，甩手功可以增強大腦神經的興奮程度，大腦興奮會分泌一些物質，有安神鎮靜的作用。
- 人往往因为情感的冲击，而产生气逆的现象，造成身体的问题。
- 短短時間就可將痛楚消除，令我驚訝，於是回家翻看李鳳山師父的書籍、著作，更加了解平甩功的功效， 「一氣流行」絕不簡單也！
- 自從學習平甩功以後，身體的氣血循環大幅改善。
- 而且，只要不断练习，就可以累积更大的力量，让好的继续下去，让萎缩的能够再生，让中毒的自动化解平甩功的功效和作用，最后，身心灵都更加干净清明。
- 「平甩」功是梅門創辦人李鳳山師父，修習中國傳統功法一點一滴累積而成的精華。
- 當時就想下次回台灣一定要去拜訪李鳳山師父的道場。
睡前甩10分鐘，入眠後作夢次數會減少，對改善失眠很有幫助。 平甩功 有位73歲長者失眠嚴重，醫師只能開藥幫助入眠，他在板橋介壽公園跟著梅門志工練習，幾個月後，不用吃藥就可一覺到天亮。 平甩就是最容易入門的第一式，平平甩、輕鬆甩、自然甩，一次甩10分鐘，每天甩20～30分鐘。
平甩功: 文章搜尋
●「痠」：平甩時，在關節、腰部、頸部、背部、手或胳臂產生痠的現象，多是因為平時累積勞累的緣故。 平甩功 平甩功是氣功入門，有人當做運動健身，也有人當成修行，甚至被賦予讓不少疑難雜症「不藥而癒」的奇蹟，梅門網站上也有不少癌友的分享故事。 2003年SARS病毒橫行，梅門開始普傳平甩功，希望藉由此一單純功法，促進氣血循環，強化個人免疫力，讓人人都能甩出健康。 饒懷英說，2003年之前的平甩功，手甩到第五下時，兩腿膝蓋要微蹲一下，兩手往下輕鬆彈兩下，使氣沉潛，但後來發現微蹲不適合膝關節退化者，才改良為省略微蹲動作的親民版，站立自然輕鬆甩即可。 而肢體不便者和不良於行的老人家，都可以坐著甩。
【早安健康／李嗣涔 博士（前臺灣大學教授）】既然經絡不通是百病的根源，要如何打通經絡就成為未來預防醫學時代保持身體健康的首要任務。 中國傳統的氣功正是幾千年來人們強身保健的首選。 平甩的屈膝動作，非刻意負重與用力，要保持輕鬆，因此長期鍛煉之後，膝蓋會更靈活有勁、不老化，甚至退化的關節也會活化開來。 何益盛說，一直想找一個不受地域、天氣限制，隨時可做、容易執行的運動，偶然在電視上看到患癌的醫生分享平甩功的經驗，輔以飲食調整，一天執行三次，腫瘤在十個月後縮小，病情受到控制。
平甩功: 特別企劃
平甩功則無此慮，它是鬆中有動，動中有定，所以能達到陰陽調和、剛柔並濟的效果。 平時沒有運動的人，可從平甩開始；若平時已有運動習慣，平甩有助預防運動傷害、突破瓶頸。 手指與腳指的血液循環增加，因為指甲的顏色從暗的變成較明亮的光澤。 以前走路一個半小時也會使指甲的顏色變得較亮但不能持久，進步緩慢。 練習此套功法之後，加強身体的氣血循環。 不但指甲有改善，連面部的光澤也改善了。
”只要每天练习，就能练出自强不息的感觉。 能够保持平衡与正见，秉持善念地甩下去，就不会有瓶颈。 然而，在2015年6月30日，李開復發微博稱，“最近兩次檢查都看不到腫瘤了”，自己已經完全康復，腫瘤消失。 练平甩功主要对位于手上经脉中的瘀血移动帮助比较大，虽然视频中两腿也会下蹲，但对位于脚上经脉中的瘀血移动帮助很少。
平甩功: 養生平甩功 輕鬆練氣功以柔克剛
自古以來，信仰可以自我鍛鍊，也是靈的啟發，我視平甩功為一種信仰。 它可以從形體的鍛鍊，影響到心的作用；再從心的作用，影響到靈性。 平甩功 很多人經過鍛鍊，因為力已足，心從而有餘，同時，靈性也隨之成長。
- 出現痛感，是因為累積太久，以致於某些部位已經全然不通或幾乎已經不通了，堅持平甩一段時間后可以感覺明顯好轉。
- 這些養生功法也是大家所熟知的氣功，最主要的目的是在練功的過程中，調整自身氣血運行、提升人體含氧量，進而暢通身體經絡，提升人體的修復。
- 一般人身體出了毛病，很少能繼續保持心情愉快；情緒低落，也會造成生命力降低，抗體衰弱，免疫功能消失的現象。
- 练功可以强化身体的免疫功能，制造抗体。
- 然而，在2015年6月30日，李開復發微博稱，“最近兩次檢查都看不到腫瘤了”，自己已經完全康復，腫瘤消失。
- 一開始她覺得平甩功動作這麼簡單，好像不如想像中的氣功那麼厲害、特別，但勤練後發現，要做到「左右平衡、動作平均、速度一致」也需下苦功。
我们的「平甩功」出自两大系，一为达摩老祖的「易筋经」，一为张三丰祖师的太极功，主要在「平」的意境上多下功夫。 「平甩功」能让气血到达四肢末梢，排出不洁之气。 而且基于十指连心的道理，气血会回流循环到五脏六腑，使全身气脉畅通，筋骨松开，使全身灵活、有弹性。 这个功法学起来很简单，而且经过持恒锻炼，可以改善各种身心病症。 平甩功的特点：许多的甩手功有练习的禁忌，而且不是什么人都适合练习。
平甩功: 平甩功的鍛鍊
从视频中看，这两个皮肤病好转的人他们并没有在凌晨3点至5点练平甩功，是在其他时段，效果就会差些，这就是为何这两个人的皮肤病有了好转，却并没有完全好的原因。 我親自試練十多日，背上的疲倦在十分鐘的功法練習就消解了，而丹田之氣更實，頭腦變得清明，足見這一練法能見速效。 我推拿的老師，以手法化去背上的肌肉緊張，從足部點按膀胱經，然後以手法引火歸元，以此治好無數重病，李師傅這功法，實有異曲同功之妙。
梅門的平甩功與一般所見的甩手，有很大的不同。 我們不講究完全放鬆，以自然的方式練出自己的體證，因此任何年齡層、無分男女老幼，都可以練習。 長期做甩手功能預防慢性疾病，甩手功有助於人體手三陰經的穴位運動，能夠活血化瘀，保持血液的迴圈和暢通，對於心臟和肝臟的健康有益無害。 甩手功除了運動手關節之外，在做甩手功的同時也能按摩到足底的穴位，能提高免疫力對於癌症、心血管疾病也有緩解的作用。 以前，我們在梅門練氣功，要求是很嚴的，平甩功是入門的基礎功法，基礎好了，才能再練其他的進階功法。 要求所謂的 平甩功 平甩功 “百日築基“，就是平甩功每天都要至少做30分鐘，持續100天，來做為練氣功的基礎。
平甩功: 網站使用協定
人人都知道健康很重要，也知道運動有助健康，但年輕時不覺得需要，中年時忙得沒時間，等到老了，又沒體力動了。 梅門饒懷英教練的父親平甩抗癌成功—饒維華 平甩功 先生，已經是攝護腺癌症第三期了，當時已經是醫藥罔效，醫師都放棄了，跟他說，還有三個月時間存活，請回家安排後事了。 當時饒懷英就想，死馬當活馬醫了，反正已經無藥可醫了。 整體來講，十指充滿而後感傳，由感傳而循環，因此，五臟六腑很容易得到滋養，甚至受損的臟腑也會得到修復。 每甩第五下蹲一蹲，鬆中帶沉，一沉到底，讓人不會心浮氣躁，也不會因為不斷地動而變得身體緊張。
用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。 2012年一個偶然機會，接觸了台灣李鳳山師父的「平甩功」，發覺這門功夫真的很有效。 平甩功 那時身體不甚好，背痛日夜難眠，有時要坐在床上，半醒半睡直到天明，苦不堪言，看過中醫、針灸也沒有用。 當下請購了《平甩的奇蹟》及粵語CD，囘家後跟著節奏快慢不差的練習，感覺身心舒暢。
平甩功: 氣功作為癌症輔助療法的推薦-李鳳山師父平甩功見證
●「癢」：甩手時感覺到「癢」，是因為氣到了！ 在一次茶敘，友人說台灣有人到香港普傳平甩功，問我有沒有興趣去看一看，我不假思索，立即回應：「一定來。」 教功地點是銅鑼灣清泉居，抱著好奇心去看一看「平甩功」究竟是甚麼功夫。 當呼吸順暢時，人就能從容地進入規律狀態，自我調適的能力也加強。 人生，是有節奏的；以前因為工作忙，身體緊繃如拉緊的弦，生活節奏也如一團亂麻。