2013年起MY AOD我的最愛頒獎典禮停辦，同年舉辦TVB 張祝霖 馬來西亞星光薈萃頒獎典禮取代。 6.適時運用能提升脾肺氣的相關藥方：中醫常用藥方如補中益氣湯、生脈飲、沙參麥冬湯、清燥救肺湯；中藥如參類（人參、西洋參、黨參）、黃耆、桂枝、甘草、紅棗等都有補脾益肺的效果。 此類藥方都可在中醫師專業評估後運用，以達治療及預防保健的效果。
- 註1：本獎項前身為「本年度我最喜愛的電視角色」（2000年-2004年），每年頒發予12-13位演員（包括男、女演員）。
- 面對變化多端的疫病挑戰，自身能確實做到且也最有效的方法，就是養好自己的免疫力；而提升免疫力的方式就是強化肺氣、脾氣。
- 張祝霖醫師表示，以不變應萬變，是中醫綜合致病因素（邪氣）以及人體免疫力（正氣）消長所作出的結論。
- 冰冷飲時會減弱或壓抑脾、肺的陽氣，進而影響免疫力，燒烤油炸等食物則會耗損脾肺的潤滑液（脾陰、肺陰），阻礙正常的脾肺功能運作。
- 肝主筋、腎主骨，而氣血則是提供人體組織器官正常運行所需的能量，如果肝腎功能不彰，筋骨就容易失去彈性，平常就易覺僵硬痠痛。
關於張智霖成長地、校園生活以及拍攝廣告的資料出自香港電台第二台廣播節目《守下留情》於2016年8月1日播出的訪問。 2019年，兩人結婚18年，更相約蔡一智夫婦同遊張家界、袁家界等。 3.良好的作息：充足的睡眠讓身體能夠維持足夠的運作能量，一般建議最好勿超過晚上12點才睡，且應有至少6小時以上的規律睡眠，熬夜會讓生理時鐘紊亂，將會影響免疫力的展現。 《祝君好》歌曲中细诉情谊的告白金句，歌词和人物命运是高度契合，每一句话都直戳人心。 张智霖饰演的文初说出“就算碰到他比我好，也要停在原处，说声你好”，表达着十五年前成全“君好”与“礼信”爱情的遗憾。 新版《十月初五的月光》出街，除了张智霖谁都不能叫初哥哥 剧情不好不可怕，可怕的是TVB竟然也玩起了翻拍，将曾经的经典得不得了，被无数人奉为白月光的《十月初五的月光》拍了一个新版。
張祝霖: 電視劇（無綫電視）
1984年，年僅13歲的張智霖父母離異，兩年後隨父親一同移民到澳洲，並轉入悉尼的彭德爾山中學（Pendle Hill High School）。 讀書期間的張智霖就對音樂產生了的興趣，並在校內歌唱比賽中兩奪亞軍。 袁詠儀和張智霖夫妻倆最近一起上節目聊婚姻，袁詠儀提到，自己曾在某節目上坦承愛上人夫富商，她表示當時只是想單純的把自己的的經歷老實說出來，以為說出來會讓外界更了解她，沒想到外界之後的解讀卻狠狠傷害了老公張智霖。 她泛淚說：「你們可以直向我來，但不要對他（張智霖）」，在一旁的張智霖也跟著紅了眼眶。 張智霖和袁詠儀堪稱是演藝圈模範夫妻，男方更是寵妻魔人代表男星之一，兩人結婚18年育有１子張慕童（魔童）。 袁詠儀近日談及多年前，她曾在某節目上坦承當過富商小三、愛上有婦之夫的過往，她表示當時只是想誠實分享人生經歷，沒想到卻傷害到最愛的老公張智霖，講到激動處時她還忍不住落淚。
2015年3月17日，与囝囝魔童联手创作小彩蛋，参与新加坡复活节嘉年华活动；3月23日参加保良局周年慈善餐舞会；3月28日和谢安琪、杨千嬅以活动大使身分，出席在尖沙嘴文化中心露天广场举行的“地球一小时”共证熄灯一刻活动；8月和甄子丹、李连杰等出席上海之夜慈善晚会。 2013年1月13日参加香港明星足球队在南昌举办大型公益慈善球赛；9月担任“家庭友善雇主奖励计划”大使，并为该计划拍摄电视宣传短片。 2010年1月9日出席“慈善星辉仁济夜”活动为慈善筹款；8月16日出席“壹基金”杯慈善明星汽车拉力赛在上海赛。 2009年8月17日出席在香港亚洲博览馆举行“8.8水灾关爱行动”，为台湾灾民募款；9月8日与薛凯琪一同参加《星光熠熠耀保良》的活动；同年担任“世界视觉日2009”“复明大使”。
張祝霖: 過年麻將玩通宵引發筋膜炎 醫師2招改善放鬆
2014年5月6 日为香港国际家庭年推广运动拍摄宣传片，并唱主题曲 《每日一格》；10月13日同容祖儿、杨千嬅、苏永康、张宇等远赴澳门出席慈善演唱会。 張祝霖 10月14日以“奥比斯儿童大使”身份出席奥比斯世界视觉日2011颁奖典礼；10月30日与袁咏仪出席“新城市点滴环岛单车赛”颁奖礼，并作为该慈善机构的荣誉顾问，将代表香港远赴台湾比赛的单车健儿们打气。 2006年，在系列电影《陆小凤传奇》中饰演陆小凤一角，并获得“第七届电影频道数字电影百合奖”十佳演员（第一名）。 2008年12月6日，为台湾文艺片《渺渺》献唱主题曲《Get Together》，并凭此获得第45届台湾金马奖最佳原创电影歌曲奖提名[19-20]。
2013年1月，出演由胡崇曦执导的爱情电影《大叔，我爱你》，与付梦妮演绎一对年龄差距二十多岁的“老少配”。 張祝霖 《祝君好》是張智霖演唱的一首歌曲，由周禮茂填詞，Cho Kyu Man作曲，黃丹儀編曲、監製。 收錄於2000年11月23日由新藝寶發行的專輯《十指緊扣》中。 10月14日以“奧比斯兒童大使”身份出席奧比斯世界視覺日2011頒獎典禮；10月30日與袁詠儀出席“新城市點滴環島單車賽”頒獎禮，並作為該慈善機構的榮譽顧問，將代表香港遠赴台灣比賽的單車健兒們打氣。 2010年1月16日，出席在香港紅磡體育館舉行的2009年度TVB十大勁歌金曲頒獎典禮，與胡杏兒憑藉歌曲《一刀兩斷》獲最受歡迎合唱銀獎；3月14日，在香港九展舉行《張智霖 I AM CHILAM Music Show》音樂會。
張祝霖: 彰化縣政府增闢藝術展示空間 洽公民眾處處可遇大佛
TVB旅遊節目《吃貨橫掃曼谷》由「少年食神」林澄光帶住靚女主持高海寧、彭慧中同陳星妤（前名陳聖瑜）去泰國飲飲食食，彭慧中同陳星妤以水著示人當然吸睛，林澄光多年前同高海寧拍飲食節目時傳過緋聞，再次合作自然咁晒綽頭。 而負責帶路搵威嘅林澄光，本身都有唔少負面新聞，同森美一度稱兄道弟之後因為錢而反面，「臭朵」之後絕跡電視一段時間之後，因為同大台藝人混熟而再次蒲頭。 2015年3月17日，與囝囝魔童聯手創作小彩蛋，參與新加坡復活節嘉年華活動；3月23日參加保良局週年慈善餐舞會；3月28日和謝安琪、楊千嬅以活動大使身分，出席在尖沙嘴文化中心露天廣場舉行的“地球一小時”共證熄燈一刻活動；8月和甄子丹、李連杰等出席上海之夜慈善晚會。
2010年1月16日，出席在香港红磡体育馆举行的2009年度TVB十大劲歌金曲颁奖典礼，与胡杏儿凭借歌曲《一刀两断》获最受欢迎合唱银奖；3月14日，在香港九展举行《张智霖 I AM CHILAM Music Show》音乐会。 2009年4月19日，作为颁奖嘉宾出席第二十八届香港电影金像奖颁奖典礼；6月23日，张智霖加盟Neway Star唱片公司；12月26日，出席在香港会议展览中心展览馆举行的2009新城劲爆颁奖礼；11月30日，推出专辑《I AmChilam》，这也是他复出歌坛后的首张专辑。 營養師 李靜慧：「蛋白質攝取量要夠，那我們再來補充這些抗氧化成分的東西(蒜辣素)，才有加乘的效果，不要說煮太久，它(蒜辣素)還是會有一些流失，可是它不會完全都沒有。」同樣屬於辛香類的蔥、薑和韭菜，也是同樣的道理，炒菜時用少許的油溶出蒜辣素，可以吃得健康美味。 如果只是為了提升免疫力，硬吃下生蒜頭或是整根蔥，不但嘴巴口氣不好，也可能過度刺激腸胃，反而弄巧成拙。 民眾：「把它攪拌一下」，現剝的蒜頭加熱水，熱熱的喝，民間說法對抗武漢病毒，喝蒜頭加熱水就對了，民眾：「提升免疫力，是大家老祖宗的方法」，這樣喝真的有效嗎？
張祝霖: 健康網》顧眼護心控血糖 醫曝地瓜5大好處
2020年9月28日，与周一围、秦海璐主演的电影《扫黑行动》开机。 11月，主演的轻喜剧《非凡三侠》在优酷视频上线，在剧中扮演小说家苏芮。 2019年1月，张智霖和袁咏仪做客综艺节目《没想到吧》。 6月9日，为动画电影《爱宠大机密2》配音，并出席电影首映礼。 张智霖小学时期就读于香港番禺会所华仁小学，因太沉迷踢足球导致无心向学，后被调到岭南中学。 1984年，年仅13岁的张智霖父母离异，两年后随父亲一同移民到澳洲，并转入悉尼的彭德尔山中学（Pendle Hill High School）。
4.適量攝取提振肺、脾陽氣的食物：蒜頭、洋蔥、蔥、韭菜、薑，此類帶有辛味的物質有提升肺脾運作以及展開人體防禦的作用，但仍要適可而止，以免過量造成腸胃道的刺激。 2.均衡飲食，確保良好的消化功能：脾胃是中醫對消化系統的分類，良好的脾胃功能就像是作戰時的後勤部隊，提供充足的補給才能讓身體前線發揮良好免疫力，均衡飲食是關鍵。 2018年1月，与薛凯琪首次合作主演原创超级剧集《蚀日风暴》，饰演一位奋战于缉毒一线的警察；9月，在犯罪动作电影《反贪风暴3》中饰演联合财富情报组成员廖保强一角。 張祝霖 2017年7月6日，领衔主演的惊悚悬疑电影《京城81号Ⅱ》上映，张智霖接棒吴镇宇当“屋主”；7月20日，与吴镇宇搭档主演的警匪动作片《泄密者》在香港启德邮轮码头举行开机拜神仪式；8月21日，其出演的电影《L风暴》开机。 2003年，出演民初电视剧《西关大少》，饰演一名败家子，并演唱主题曲《相爱无梦》。
張祝霖: 健康網》多運動防心肌梗塞？ 醫示警：宛如雙面刃
研究方式是給18隻小鼠餵食高脂飲食8個星期，然後把牠們分為3組，一組維持原來的高脂飲食，做為對照組，另兩組都在飲食中加入大蒜粉，一個佔2%、一個佔5％。 幾週後發現餵食大蒜粉的小鼠體重明顯低於對照組，且餵最多大蒜粉的小鼠，腹膜後方或皮下脇腹脂肪的重量，比對照組少了24~55％，效果顯著。 每個年齡層都有屬於自己的訓練方式，不是每個人活到70歲都能一尾活龍，有些人40歲體能比60歲還差，他推薦的運動，低難度的是快走，中難度的是游泳，高難度的才上健身房進行肌肉訓練。 張祝霖 胡名賢說，要看上次受傷是否有良好的復元，如果造成肌肉纖維化，就容易再次受傷，所以復元後要多訓練腹部和背部肌肉。 他也很推泡熱水澡，依個人喜好，熱水在39-42度，有放鬆肌肉效果。
1993年，在古裝武俠劇《射鵰英雄傳之九陰真經》中扮演陳玄風。 1994年，在94版古裝武俠劇《射鵰英雄傳》中飾演男主角郭靖，並演唱主題曲《絕世絕招》。 同年主演民國愛情電視劇《黃浦傾情》，扮演男主角任鴻飛，同時獻唱主題曲《傾情》和插曲《仍然是你》。
張祝霖: 立即下載 Yahoo 新聞 app
2020年9月28日，與週一圍、秦海璐主演的電影《掃黑行動》開機。 11月，主演的輕喜劇《非凡三俠》在優酷視頻上線，在劇中扮演小説家蘇芮。 張智霖小學時期就讀於香港番禺會所華仁小學，因太沉迷踢足球導致無心向學，後被調到嶺南中學。
- 藝人莊鍶敏拿督父親莊寶早前秘密入院，消息指他年初來港期間感到不適，連月來身為長女的莊鍶敏，每日輪流與弟妹往醫院探望，希望父親早日康復，而莊思明男友楊明亦有現身醫院，並每次都佷有心提湯壺給未來外父。
- 《祝君好》是張智霖的一首粵語流行歌曲，收錄於2000年8月由新藝寶唱片發行的《十月初五的月光 原聲大碟》原聲帶中。
- 2003年，出演民初电视剧《西关大少》，饰演一名败家子，并演唱主题曲《相爱无梦》。
- 同年，主演电影《反贪风暴2》并持续参演该系列至《反贪风暴5：最终章》。
- 張祝霖說，腰部閃挫多數是因為平常姿勢不良，再加上腰部不當施力造成，且通常不僅限於勞力工作者，運動不足的上班族或是筋骨退化的長者也可能在早上刷牙後彎腰漱口就閃到腰。
读书期间的张智霖就对音乐产生了的兴趣，并在校内歌唱比赛中两夺亚军。 ●冰品、生冷、烤、炸、醃漬類、重口味食物應少吃：冰冷主要會減弱或壓抑脾肺陽氣，進而影響免疫力，後者則會耗損脾肺的潤滑液（脾陰、肺陰），阻礙正常的脾肺功能運作。 请协助清理不必要的细节、用語和角色，让情节介绍更为简洁。 女星湯唯演藝事業有聲有色，頒獎台上光芒四射，私底下生活卻相當貼地，日前被拍得帶女兒到Pizza店用餐，素顏的她非常友善，更主動揮手兼舉V，獲讚高EQ及懂得身教。 藝人莊鍶敏拿督父親莊寶早前秘密入院，消息指他年初來港期間感到不適，連月來身為長女的莊鍶敏，每日輪流與弟妹往醫院探望，希望父親早日康復，而莊思明男友楊明亦有現身醫院，並每次都佷有心提湯壺給未來外父。 【Now Sports】前曼聯領隊費格遜為門將迪基亞頒獎，背後原來有段古。
張祝霖: 新聞關鍵字
有些人認為閃到腰無大礙，過幾天自然會好，這樣的觀念正確嗎？ 胡名賢說，一般而言，大痛三天沒緩解，小痛七天沒緩解，就要就醫。 小拉傷確實不要緊，但病患有時會低估傷勢，認為不嚴重而延誤治療，大多過幾天會好，但隨著年紀增長，自我修復力低，有時會拖成亞急性或慢性下背痛，閃腰的下背痛休養期仍要適度活動，如果整天都不動，有時會更痛，要漸進式做伸展筋骨的活動。 張祝霖 熱敷則是不論急慢性腰痛皆宜，可以改善循環來減少肌肉緊繃。 另外，也可以針灸治療，配合適合的中藥處方，可加速恢復並避免慢性傷害。
根據華視新聞，受訪的張祝霖中醫師指出，其實吃生蒜頭比大蒜水更有效；而營養師則建議與富含蛋白質的肉類一起吃，才能有效提高抵抗力。 如果喜歡游泳，對減少下背拉傷也有幫助，胡名賢說，游泳時會動用到腹部和背部的肌肉，水療很舒服，對下背部的訓練也很有幫助。 但要注意的是，如果運動的過程中，覺得下背部太痛，就不要再進行，可找醫師、物理治療師或運動教練確定自己的動作是否正確，核心肌群動作一定要做正確，否則也可能適得其反。
張祝霖: 健康雲
同年，憑藉與許秋怡合唱的《現代愛情故事》奪得1991年“香港十大勁歌金曲”獎。 張祝霖表示， 以不變應萬變，是中醫綜合致病因素（邪氣）以及人體免疫力（正氣）消長所作出的結論。 彰化秀傳醫院中醫師張祝霖表示，從中醫角度來說，「以不變應萬變」是中醫綜合致病因素（邪氣）以及人體免疫力（正氣）消長所作出的結論。 16日爆發中部有白牌司機新冠肺炎確診死亡，彰化秀傳醫院中醫部指出，提升免疫力相當的重要，如何「養肺益脾」，主治醫師張祝霖說，以不變應萬變，利用適度的運動及良好的飲食與良好的作息等，再加上按摩與服用補脾益肺的參類（人參、西洋參、黨參）、黃耆、桂枝、甘草、紅棗等，相信一定可以對抗病毒。
張祝霖: 免疫力不足易生病！中醫師6招養好脾肺，常吃5食物增強防禦力
同年，主演电影《反贪风暴2》并持续参演该系列至《反贪风暴5：最终章》。 2021年8月，参加音乐竞演节目《披荆斩棘的哥哥》； 2022年1月4日，主演港风家族剧《家族荣耀》。 《祝君好》是張智霖的一首粵語流行歌曲，收錄於2000年8月由新藝寶唱片發行的《十月初五的月光 原聲大碟》原聲帶中。 該歌曲是翻唱自林昌正的《Smile Again （天空下）》。 ●適時運用能提升脾肺氣的相關藥方：中醫常用藥方如補中益氣湯、生脈飲、沙參麥冬湯、清燥救肺湯；中藥如參類（人參、西洋參、黨參）、黃耆、桂枝、甘草、紅棗等都有補脾益肺的效果。
張祝霖: 王毅宣稱「台灣一直是中國一部分」 台陸委會：嚴重悖離事實
金銀花、藿香、板藍根、白荳蔻等則常用於流感、肺炎等加強解毒抗菌的功效。 此類藥方都可在中醫師專業評估後運用，以達治療及預防保健之效。 ●適量攝取提振肺、脾陽氣的食物：蒜頭、洋蔥、蔥、韭菜、薑，此類帶有辛味的物質有提升肺脾運作以及展開人體防禦的作用，但仍要適可而止，以免過量造成腸胃道的刺激。 ●均衡飲食，確保良好的消化功能：脾胃是中醫對消化系統的分類，良好的脾胃功能就像是作戰時的後勤部隊，提供充足的補給才能讓身體前線發揮良好免疫力，均衡飲食是關鍵。
曼聯門神迪基亞（David de Gea）於周三英足盃16強淘汰韋斯咸賽前，從前領隊費格遜手中接過獎項，以鼓勵他以181場不失球打破隊史紀錄。 英國《每日鏡報》披露，費格遜當年為赴西班牙觀察迪基亞的表現，不惜在2010年9月缺席一場英聯盃賽事，而現場觀看馬德里體育會對華倫西亞的比賽，迪基亞該場比賽被華倫西亞射入兩球。 9個月後，費格遜拍板以1890萬英鎊簽下迪基亞，以取代退役的荷蘭門將雲達沙，如今打破球會的不失球紀錄，證明費格遜當年沒有看錯人。 TVB劇集《廉政狙擊》正在播映中，劇集演員陣容鼎盛，搵嚟黃宗澤、王浩信、譚俊彥、胡定欣、吳卓羲、黃智雯、林夏薇及蔡思貝等人主演。 喺2月27日播出第6集，重頭戲就落咗喺處女拍劇嘅2020年港姐亞軍陳楨怡（Celina）身上，佢首次拍劇就要拍性虐待戲碼，大玩捆綁，衝擊觀眾眼球，及突破電視尺度。
張祝霖: 生活為藝術的延伸 歌劇院「FUN映中」8月持續熱映
王女士提到，年輕時曾有兩次因朋友惡作劇把椅子拉開，害她跌坐地上，還有一次車禍，狠摔坐地，當時年輕，只貼痠痛藥布，並沒有好好治療。 大蒜往往一次大量採購，有些蒜頭放久難免發芽，其實蒜頭長出的芽就是蒜苗，含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素等營養素，並沒有毒，可以放心食用。 蒜頭破碎後會釋放一種稱為「蒜氨酸酶」的酵素，它會與蒜頭內含的蒜氨酸交互作用，這時才會形成大蒜素。 建議大家使用大蒜時，可先將它切碎並靜置幾分鐘，讓大蒜素濃度提升，接著再入菜料理。