患風寒咳嗽應戒食屬性寒涼食物，所以要戒食香蕉。 林永和指，喉嚨痕癢多數是上呼吸道感染，如受過濾性病毒感染，亦有些人因吃了刺激性辛辣、煎炸食物，或因說話用聲不當或過度，令喉嚨變得紅腫等。 視乎本身是熱咳或寒咳，臨睡前，喝一杯無咖啡因的薑茶、薄荷茶或甘草茶，加入少許蜜糖，改善喉嚨乾涸、止咳。 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！ 請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。
這種想咳卻用力壓制的動作，會讓下腹部的肌肉緊縮造成下腹部肌肉疼痛，所以病人常會下腹部疼痛。 有些人到醫院求診根本不在意咳嗽的問題，反而是擔心自己下腹部是不是長東西，不然為何這麼痛。 其實，追根究柢就只是因為強忍咳嗽所造成的下腹痛。 憋住咳嗽使肌肉經歷強力的收縮，就會因拉傷而痛，這往往是因咳嗽所引起的另一個症狀。 這種咳嗽在北部地區的患者相當多，尤其像老師、業務員或客服人員。
止喉嚨痕方法: 止咳化痰偏方2：蒸洋葱汁
而且春季乍暖還寒，稍有不慎，容易受外邪入侵，閉阻肺氣而咳嗽。 止喉嚨痕方法 功效：於吃早餐之前空腹飲用，靜待十五分鐘之後才開始吃早餐，這個方法特別適用於敏感體質和治療咳嗽、哮喘等病症。 蒜頭水 有極具殺菌力大蒜素，對治療風寒咳嗽非常有效。 風寒咳嗽的症狀包括：較稀和白粘的痰，有鼻塞、流鼻涕的病症，應該吃溫熱、化痰止咳的食物如大蒜、生薑和橘子。 咳嗽一直都是個令人感到困擾的話題，出外空氣稍微差的話，會咳過不停，讓人側目。
別噴用香薰、空氣清新劑，或其他有機會引發咳嗽的致敏物。 睡床旁，準備清水、止咳藥或喉糖，有需要時可立刻服用。 許多人以為咳嗽時，不宜吃水果，橙更會惹咳，為何這道燉橙能止咳？ 對熱咳、燥咳者來說，吃多汁水果則無妨，反有助排痰、降火。 燉過的橙就更適合，因為橙皮、果絡加上燉出來的汁液，有助化痰、理氣、潤肺。 做法是把橙切開一半，把橙肉略為切開，但保留在橙皮內，原個再隔水燉十五至二十分鐘，食用時，刮出橙肉、果衣和汁同吃。
止喉嚨痕方法: 氣管敏感戒口食物1. 煎炸及生冷食物
亦有些病人氣管敏感，以為「大力咳晒啲痰就無事」，結果咳得過火變成喉嚨痛。 止喉嚨痕方法 從中醫的角度來看，根據夜咳的帶痰類型，各別有不同的治療方法，詳情如下。 在此提醒，於咳嗽治療期間，寒咳者勿吃冰冷及涼性飲食；熱咳者勿吃當歸雞、鴨、牛肉、羊肉、麻辣火鍋等熱性食物；乾咳者勿吃煎、炒、油炸、烤燒等燥性食物。 止喉嚨痕方法 在睡房添置加濕機，略為提高室內濕度，卻又避免過於潮濕，這會助長塵蟎、細菌等刺激物。 最少每星期以熱水清潔（並以乾衣機烘乾）和更換床鋪，對敏感症引發的咳嗽患者尤為重要。
如果有，在咳嗽時就不能光靠藥物止咳化痰，而是要同時增強體質。 如果不明白中醫的觀點在說甚麼，可以換個頭來從西醫的角度說明。 久咳不止或痰多的病人，需要分析咳嗽和痰的來源。 肺部、氣管的炎症是其中一種形成痰多的原因，局部發炎就會令分泌物增多，所以患者會多痰，肺部聽診時會聽到特別的聲音。 但有時痰的生成不是在肺部，照肺和聽肺都是正常，分泌物是從鼻腔產生，隨引力流往咽喉，為了不想這些分泌物掉進肺部，便會誘發喉嚨痕、咳嗽以將分泌物清出來。 這種現象，簡稱鼻水倒流，醫治這個問題就要設法減少鼻腔分泌物生成，以免這些分泌物持續刺激喉嚨誘發咳嗽。
止喉嚨痕方法: 亂食喉糖飲涼茶 喉嚨更傷
如屬痰濕型咳嗽或寒咳，有機會飲用愈咳，建議飲用前可請教中醫師；至於百合性質平和，能潤肺止咳，更有安神之效，配以能提高免疫力、營養豐富的栗子，更可益氣健脾。 它常見的症狀是喉嚨痕癢、陣咳不止，要麽是不咳的時候，可以很久都沒有一聲咳嗽，但當喉嚨一痕就馬上想咳，而且不止是咳一兩聲，而是連續、大聲的咳嗽。 在咳嗽時有些患者可以輕易的咳出痰涎，這些痰顏色多數透明、質地清稀，而且有機會帶有泡沫。 有些患者則感覺痰是黏在喉嚨，無論如何大力清嗓子，都好像沒有辦法把咽喉裡面的痰咳出來，於是常感到喉嚨不舒服，有時要是勉強用力咯痰就有可能咳出血絲。
功效：生薑和紅糖比較溫和，用於感冒初期患者有殺菌、抗病毒作用。 1日喝一次，連續飲用約2至3天，只適合寒咳。 咽喉是上呼吸道的過濾器，空氣中的浮塵還沒跑到肺部時，就被上呼吸道堵住了。
止喉嚨痕方法: 蜂蜜
由於鹽巴有抗菌的功效，鹽水有助於抵抗咽喉中的細菌。 止喉嚨痕方法 傳統潤肺生津利喉嚨之物，適合肺燥型之咽痛乾咳，或見痰少痰黏，特別適合受外界燥邪所傷、進食辛辣煎炸、多講話傷津者。 注意痰多，或有感冒症狀如流鼻水、發熱則不適用。 白蘿蔔性涼，有清熱降火、消炎殺菌、化痰止咳之效，適用於痰熱型之喉嚨痛。 可切塊煮熟食用，或直接將白蘿蔔洗淨後榨汁服用，生食清熱效果更強。 若痰不多，可考慮混合少許雪梨汁或蜂蜜以減低生白蘿蔔之火辣味道，也有潤肺之效。
他也不建議飲太熱的水，因喉嚨如有傷口，會增加紅腫及熱痛症狀。 也許你聽人家說，要止夜咳就睡前喝一杯溫蜂蜜水，但有這麼神奇嗎？ 其實，這得視哪一種咳嗽，針對乾咳、少痰的咳嗽，喝蜂蜜水確實可幫助滋潤、止咳嗽的效果。 至於秋冬過敏引致的咳嗽，建議多補充水分，一樣適合喝蜂蜜水；若有便秘問題，喝點蜂蜜亦可促進排便。 久咳不僅會令人煩擾尷尬，還可以是引發其他疾病的先兆，若不好好正視，尋求根治方法，健康隨時不保。 久病不癒，唯有尋找偏方，大膽一試，希望能治癒咳嗽，坊間流傳不少止咳偏方，究竟效用多大？
止喉嚨痕方法: 氣管敏感戒口食物3. 海鮮
蜂蜜甚至能幫助緩解咳嗽，咳嗽會導致喉嚨發癢。 如果是病毒或細菌感染引起的，最好向醫師諮詢。 然而，不管是哪種類型的病因，一些自然療法都會有幫助。 在多數情況下，過敏或呼吸道疾病會表現出喉嚨發癢的症狀。 持續接觸過敏原或病原體會引發免疫反應，導致伴隨著灼熱和不適感。 喉嚨發癢很不舒服，並且會干擾一些常見的行為，例如吃飯。
韓式柚子蜜味道佳，原來也有潤肺止喉嚨痕功效，可以治燥咳、潤喉，不過有痰時不宜飲用，因會阻礙肺氣宣發。 如果你是屬於乾咳，即口乾、痰少的話，就可以嘗試蜂蜜加洋蔥水。 至於煲湯常用的南北杏，南杏與北杏同為杏仁，但同科而不同品種；南杏性味甘、平，潤肺為主；至於北杏，則較南杏大粒，性味苦，微溫，具有降氣止咳平喘作用。 不斷的刺激、受傷、咳嗽，病人咽喉黏膜通常是紅腫的。 有時黏膜因嚴重的損傷或伴有胃食道逆流造成的化學性傷害，咽喉黏膜會有些萎縮而呈現白色。
止喉嚨痕方法: 紓緩氣管敏感穴位按摩2. 列缺穴
因為朱古力含有可可鹼，能抑制支配呼吸、消化系統的迷走神經（vagus nerve），避免咳嗽。 英國已有研發含朱古力的止咳藥水，味道和效果比傳統咳水更勝一籌。 洋葱一個去皮、切絲，放在碗中隔水蒸熟，不用在洋葱中加水，蒸約30分鐘，取僅有的洋葱汁，小口喝飲，臨睡前服用或早、晚服用一劑更佳。 洋葱性溫，具辛辣特質，蒸洋葱汁適合寒咳人士服用，能溫肺、宣肺，燥咳、熱咳者則不適用。 屬於春天的滋潤湯水應該為春主生發，肝氣當旺，易傷脾胃，加上春寒春濕特別困脾，脾為生痰之源，肺為貯痰之器，是以春易引起內傷咳嗽。
- 至於秋冬過敏引致的咳嗽，建議多補充水分，一樣適合喝蜂蜜水；若有便秘問題，喝點蜂蜜亦可促進排便。
- 如果你痰多、鼻塞涕清，而且喉嚨痕，則代表你可能有濕咳了，你可以試飲蜂蜜水加黑椒，黑椒能促進黏液流動和血液循環。
- 想避免感冒症狀變嚴重，除了多喝熱水多休息，按摩穴道也可以幫助保養呼吸道、增強免疫力哦！
- 生薑則能散風驅寒，適用於喉嚨痕癢的乾咳，另有助紓緩因受寒而引致的頭痛，亦常用於處理鼻塞、嘔吐，胸悶等。
- 治療這種病人，主要就是別再讓激烈咳嗽發生，儘量讓咽喉休息。
- 輕微感冒的症狀有很多，像是喉嚨發癢、流鼻水、乾咳等。
- 這是緩解喉嚨發癢最好的自然療法，由於蜂蜜的保濕和復原功效，能緩解患部的灼熱感。
中醫觀點認為喉嚨痕癢、痰白、質稀為風寒犯肺，痰多、鼻水多，容易刺激喉嚨造成咳嗽是由於體內濕重。 這種風寒夾濕咳嗽，根本在於肺、脾氣虛，標是感受風寒，治療要袪風、散寒、化痰濕，還要配合補氣、健脾。 大家不妨留意自己或身邊人每次當患上傷風感冒，會不會咳一段很長時間。
止喉嚨痕方法: 健康解「迷」
首先我們要分別自己屬於哪種咳嗽，咳嗽大概可以分成兩種，第一種是乾咳，口乾、痰少，另一種則是濕咳，痰多、鼻塞涕清，而且喉嚨痕。 另外，嚴浩推介蒜頭水，可以治療咳嗽和止喉嚨癢。 覺得喉嚨好乾好癢，好像是快感冒了，怎麼辦呢？
- 睡床旁，準備清水、止咳藥或喉糖，有需要時可立刻服用。
- 白蘿蔔性涼，有清熱降火、消炎殺菌、化痰止咳之效，適用於痰熱型之喉嚨痛。
- 風寒咳嗽的症狀包括：較稀和白粘的痰，有鼻塞、流鼻涕的病症，應該吃溫熱、化痰止咳的食物如大蒜、生薑和橘子。
- 最少每星期以熱水清潔（並以乾衣機烘乾）和更換床鋪，對敏感症引發的咳嗽患者尤為重要。
- 當遇到季節交替、早晚溫差大時，就容易讓人感冒。
- 可切薄片含於口中，能即時紓緩喉嚨痕癢及咳嗽。
- 功效：川貝具有化痰止咳、清熱潤燥及消腫散結之效，但性質微寒，只適合熱咳、燥咳人士飲用。
坊間有不少方法教人「清喉嚨」，包括大力咳、多吃喉糖或喝熱茶等紓緩不適，不過，這些以訛傳訛的方法未必可信，有西醫及中醫指，誤用治療方法，隨時更「傷身」。 近來秋風起，不時在交通工具上聽到「咳、咳、咳」，而且身邊總有人話「一瞓落床就咳」。 川貝枇杷膏是成藥，說明書上的功效是化痰止咳。 不過中醫認為咳嗽有寒熱虛實屬性，不是任何一類咳嗽都適宜用川貝枇杷膏治療。 川貝枇杷膏裡面的中藥成份如川貝、枇杷葉、百部都是潤肺、清熱藥，薄荷性涼，對於熱咳、燥咳有幫助，但對於寒咳、痰濕內蘊形成的咳嗽只會令病況惡化。
止喉嚨痕方法: 第1招： 蜂蜜加黑椒
嘗試睡前，多加一至兩個枕頭，墊高頭部，紓緩倒流情況。 睡前先作熱水淋浴，室內的蒸氣令咽喉感覺較舒適。 以鱷魚肉煲湯，帶來平喘化痰、止咳潤肺的功用，對過敏性引起的咳嗽，療效較為明顯。 鱷魚肉湯的用料簡單，將淮山、芡實、川貝、陳皮，加鱷魚肉乾煲3小時，得出3至4碗湯水即可。 先說說在春季時由於萬物生機勃勃，是花朵盛開的時間，花粉亦容易引起呼吸道過敏而咳嗽，甚重者更會引致氣管敏感。
止喉嚨痕方法: 紓緩喉嚨痛穴位7. 廉泉穴
當遇到季節交替、早晚溫差大時，就容易讓人感冒。 這是因為在季節交替時，病毒比較活躍，同時因早晚溫差大，身體的抵抗力下降而導致。 輕微感冒的症狀有很多，像是喉嚨發癢、流鼻水、乾咳等。 要減少鼻水倒流的發生和降低其影響，除用中藥調理身體外，也必須注重養生，不得忽視不良生活習慣對身體的影響。 養生方面應做到盡量避免吹風受寒，少吃生冷食物和凍飲，尤其是氣虛、陽虛體質的人或體弱者更需要留意。 為增強體質，建議平日應該多做運動鍛鍊身體，改善肺臟與脾臟的機能，對益氣固表、防止痰濕形成很有幫助。
止喉嚨痕方法: 止咳化痰偏方6：朱古力
材料：菊花6克，桑白皮6克，川貝3克 止喉嚨痕方法 功效：菊花可有助疏散風熱、清肝瀉肺、清熱解毒；桑白皮有瀉肺火、治咳嗽的功效；川貝則有助清熱化痰。 材料：南北杏各5克，紫蘇葉5克，陳皮3克 功效：南北杏有止咳、潤腸通便的作用；紫蘇葉有降氣平喘的功效；陳皮則有助行氣健脾、燥濕化痰。 如果本身體質較弱，海鮮方面亦要戒口，特別是蝦和蟹，另外亦建議把海鮮煮熟再進食。 魚生和生蠔等未熟海鮮，亦有機會令氣管敏感情況惡化。