唯一要注意的是，使用上建議民眾最好每周清洗外層的枕巾，並曝曬裡層的決明子芯，才能避免發霉長蟲。 另外要提醒民眾的是，由於決明子透過嗅覺和皮膚的長時間接觸，一樣能使人體受到一定的藥氣影響，所以前段所提及的不適用體質，最好還是避免使用決明子枕較有保障。 最重要的是，隨著季節的交替，決明子的飲用頻率也需調整，像是夏天能夠1～2天服用一次，冬天可能就需拉長到3～4天服用一次。 且任何再好的東西適量即可，切勿每天將決明子當水飲用，決明子藥性畢竟偏寒，若長期大量使用，可能會損傷脾胃正氣，或是造成女性的月經不規律，及內膜的異常產生，值得注意。 藥師推薦苦瓜胜肽挑選3方法 生熟決明子分別 苦瓜胜肽、肉桂具有生理調節的效果，是近年在特殊族群間相當火紅的保健食品，而苦瓜胜肽加肉桂真的可以幫助維持良好的新陳代謝嗎？
不過，康涵菁中醫師提到，雖然決明子的好處眾多，但如果民眾想自製決明子茶，還是要多加留意劑量的拿捏。 決明子歸肝、腎及大腸經，具有清除肝經風熱、益腎精之作用。 而肝經風熱易上擾頭面，可能造成的症狀像是頭痛、血壓飆升；同時肝開竅於目，故也可能造成目赤腫痛、迎風流淚的不適反應產生。 生熟決明子分別 生熟決明子分別 若適度以決明子入菜，則可發揮祛除風熱、補益腎精的作用，達到清肝明目、通利頭面的好處。 專家推薦苦瓜胜肽、肉桂配方更穩定 糖友們都知道，「控糖」是糖尿病控制中最困難的部分。 比起單純擔心血糖飆高，高高低低、上上下下的血糖值，才是讓身體受不了的關鍵。
生熟決明子分別: 决明子食物营养成分
在我的診間裡重視的是每個病人全身整體性的檢查與診斷，以最溫和簡單並有效率的醫療方式來調整失衡的體質與身體結構，並衛教正確的醫療資訊與生活飲食習慣。 主治中醫內婦科、皮膚科、針灸科、埋線與美顏針。 2.決明子茶需炒制決明子，資料節選自妙玉堂決明子茶的炒制工藝，取淨手選決明子，置鍋內炒至微有香氣，取出，放涼，火候需要掌握好，才能使決明子品相好，有效成分不流失。 功效：更年期症候群肝鬱化火型，常見失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結等症。
老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。 對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克同泡服；若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。 提醒：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。
生熟決明子分別: 决明子归经
因此，在挑選日常飲食時，除了「甜不甜」之外，還要注意一些可能讓代謝變差的地雷，才能安心吃、又能維持健康。 用法：先將決明子放入鍋內，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。 用法：將決明子搗碎(或者用決明子粉5克)，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日劑。 功效：本品適用於更年期症候群的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。
長期飲用決明子輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常。 另外它畢竟是一種瀉藥，長期吃對身體不好，會損傷身體的正氣。 但浸劑對麻醉兔降壓作用不明顯，而用決明子酊5毫升，降壓較明顯，且持續時間較長，用同量稀醇靜注，亦可降壓(可立即恢復)。 決明子清肝而明目，常與補養肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲內障。 13.《本草求真》：決明子，除風散熱。
生熟決明子分別: 山楂決明子茶：
再者， 從功效上來看， 生決明子滑腸作用較強， 炒後的熟決明子可以減緩滑腸作用， 且質較鬆脆， 易於粉碎和泡出有效成分， 熟決明子可以相對減輕對胃腸道的刺激作用。 做法：先把決明子放入砂鍋內，炒至微有香氣。 待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。 粥將熟時，加入冰糖，再煮1～2沸即可食。 上述情況可以食用「決明子菊花粥」來清肝明目。
民間常用決明子炒黃末，代茶飲，有預防和治療疾病的保健功能。 代謝減肥好管用…吳明珠：決明子3大中藥吃對了嗎？ 坊間減肥花招百出，常見類似「減肥不必挨餓，一錠消除肥肉」、「減肥藥注意，不擔心副作用」等宣傳廣告，如果不想冒風險，現在促進代謝、輔助減肥，用對中藥材嘸也通。 中醫師表示，依體質的辯證使用常用的3大中藥材，包括決明子在內，可以健康瘦；同時推荐常用4種處方，以及2種茶飲，更有享瘦的效果。 決明子為豆科植物決明或小決明的成熟種子，以其有明目之功效來命名之。
生熟決明子分別: 決明子產地
現代藥理發現決明子可抑制某些皮膚真菌，例如葡萄球菌、白喉桿菌、大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌，不過之前網路流傳「女性預防陰道黴菌感染可以多喝決明子茶，來排溼、清火」的說法則不一定有效。 功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。 用於肝火陽亢型腦卒中後遺症，症見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦。 1、用於目赤腫痛、羞明多淚、青盲內障等症。
决明子茶就是炒制后放凉用开水浸泡而成的。 炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。 服用时，每次取10—15克左右用开水冲泡20分钟后就可以饮用，如果嫌味道清淡，也可以搭配夏枯草、菊花、枸杞子、山楂等花茶。
生熟決明子分別: 中醫看決明子 有5大用途
中草藥1996；27（2）：79-81。 生熟決明子分別 女性生理期前後之所以忌服決明子，主要是因為決明子性微寒。 若月經期間、前一週飲用，將使經血運行不暢、影響經血排出、增加痛經發生可能，還有加劇經期間腹瀉不適的風險。
- 除此之外，決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等人士的絕佳飲品。
- 現代藥理發現決明子可抑制某些皮膚真菌，例如葡萄球菌、白喉桿菌、大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌，不過之前網路流傳「女性預防陰道黴菌感染可以多喝決明子茶，來排溼、清火」的說法則不一定有效。
- 每天用15～20克決明子泡水數次，代茶飲用，可緩解高血壓、頭暈目眩，並有降血壓、降血脂、分解體內脂肪減肥、預防動脈硬化等作用。
- 瘦素抵抗與細胞內質網中一種反射反應有關聯；而雷公藤紅素能夠有效地生成，與提高人類細胞中內質網功能和瘦素敏感性相關反應。
- 用法：先將決明子放入鍋內，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。
況嘉謨謂其除肝熱，尤和肝氣，其主治優於青葙。 又先哲謂其和肝氣不損元氣者，二說豈盡無據歟。 余治一十餘歲童子，素有目疾已愈，又因衄血久而肝腎虛火俱動，致目赤左眼眥微痛，加減六味丸中入決明，不用青葙，而效甚速。 11.《本草經疏》：決明子，其味咸平，《別錄》益以苦甘微寒而無毒。