楊說,現時中醫仍未有清晰分科,若要建中醫院,希望有清晰分科,起碼有內科、外科、婦科、兒科,最理想是純中醫服務。 註冊中醫師楊明霞是本港首批大學全日制中醫學位畢業生,2003年浸會大學畢業。 她當年需要在廣東省中醫院實習半年,若香港有中醫院,學生可以在港實習,並可以接觸住院病人個案,涉獵病症更廣泛。 事實上,浸大早於2011及2012年提出與尖沙咀街坊福利會合作建中醫院,後來撤回。
初步構思該院主要提供痛症、癌症、針灸治療,並可讓浸大中醫學生臨床實習。 浸大中醫藥學院高層回應查詢時承認,吳多泰中心是校方考慮建立中醫院的其中一個選址。 肺與大腸關係原來好密切,當肺受到秋燥的傷害,而令大腸得不到滋養時便會影響大腸蠕動,就會形成津枯便秘。 而楊醫師指出,秋天應少吃辛辣的食物、調味品,因為煎炸食物吃多了便會助燥傷陰,加重秋燥的症狀。
楊明霞: 校友通訊
飲食方面,要以養肺為主,如適量食用白果、杏仁、北奇、黨參等。 楊明霞 另外,醫師亦建議秋冬季節要多做拉筋運動,通經活絡,令肺臟更強健,平時休息時可做深呼吸動作。 秋燥不僅容易引起口乾舌燥症狀,也容易讓皮膚乾燥及脫屑。
消防、飛行服務隊及民安隊先後到場,在現場一帶山坡展開搜索。 不少人會趁着假期「補眠」,以為睡十多小時便可補回「差額」,其實這並沒有效,睡得過多反而會進一步降低神經細胞的興奮性,使人越睡越攰。 在中醫的概念中,晚上11時至凌晨3時是肝膽經運行的時間。 楊明霞 亦是體內陰氣與陽氣交接時間,不睡覺會耗氣傷律津,透支身體能量,這段時間若未能好好休息,便會錯過修復過程,之後睡再多亦無補於事,所以最重要是睡得對而非睡得多。
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楊醫師指只要對症下藥,一般來說小朋友的病症都是「快嚟快去」。 月經不調、痛經、子宮肌瘤、念珠菌、不孕症等常見婦科疾病,皆令一眾女士大為困擾,甚至對身體有深遠影響。 楊醫師的專欄文章可見於各大傳媒,包括Yahoo Style、大公網、《Jessica》、《Cosmopolitan》、《經濟日報》等。 著作有《靚人之Cup of Tea》、《醫言美麗》、《靚人之食極唔肥纖體餐》、《養生.養顏》,以及《養生.養顏.經絡操》。 隨著大專院校中醫系的發展,「中醫師=老師傅」的固有印象早已消失得無影無蹤。 新一代的中醫師,年輕而睿智,健談而到位;芸芸醫師之中,楊明霞這個名字早因傳媒而廣為人知。
2020年1月,楊明位於荔枝角昌隆工業大廈地舖的燉湯店被傳媒揭發只有「食物製造廠牌照」,不能招待食客。 食物環境衞生署回覆傳媒查詢時表示曾接獲有關投訴,並在2019年9月及2020年1月發現違規的情況,已向有關店鋪負責人以無牌經營食肆罪行提出檢控。 楊明回應有關投訴時,卻指責網民無理投訴,自己被針對。 2006年,楊明到夜店消遣但被保安員拒絕入場,楊明因為起飛腳踢保安員,普通襲擊罪成,被判守行為。
楊明霞: 中醫話手機不離手隨時「彈弓手」!過度勞損手指疼痛、腫脹、僵硬、難伸屈!中醫用咩方法治療「扳機指」?
張傑強調,每個年齡層的小朋友,呼吸和心跳率都不一樣,但概括來說,如果在15秒內呼吸次數達10次,即每分鐘有40次,便代表呼吸較急促。 「更簡單的方法,我們平日呼吸不應被察覺得到,但假如小孩隔着衣服,我們都見到他胸口上上落落,即意味他呼吸很困難。」他補充,還要留意小朋友的呼吸聲,有無喘鳴或「怪聲」。 香港疫情蔓延,隨着整體感染人口增加,兒童個案亦不斷攀升。 直至截稿前,本港累計有4名兒童疑因感染新冠病毒離世。 疫苗可預防疾病科學委員會成員兼家庭醫生林永和,以及兒科專科醫生張傑,皆呼籲家長盡早安排子女接種新冠疫苗;若小朋友不幸確診,就要從「頭、胸、腹」評估病情,以免耽誤。 【明報專訊】第五波新冠疫情嚴峻,兒童感染個案大幅飈升,令家長人心惶惶。
中醫認為七情六慾是影響身體健康的要素,「靜則深藏,躁則消亡」,一個人的神智保持安寧,可減低患上疾患的機率,健康長壽。 養生茶宜早上 7 時至 11 時,胃經及脾經運行的時間飲用,能幫助身體吸收。 所有藥材沖泡焗 20 楊明霞 至 30 分鐘,可有效釋放藥效。 秋冬季是呼吸道疾病的高發期,如咳嗽、慢性支氣管炎容易復發或加重。 故在飲食上宜平補,多食粥及其他滋潤的食物,以生津潤燥,固腎補肺。 亦可根據身體狀況,選吃生津潤燥、宣肺止咳的食物,如梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜(雪裡蕻)、蘿蔔等食物。
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黃校友在世衛參與傳統醫藥政策及草藥安全監管全球調查報告的數據驗證及分析工作,也出席不同課題的衛生研討會,這些活動將大大增加她對國際公共醫療衛生的認識。 由於最近西非國家爆發伊波拉疫症,傳統醫學部負責協調各地的傳統醫學專家尋求治療伊波拉病毒的方法,她也有機會參加駐西非專家的分享會,以及世衛專家和聯合國專家討論伊波拉疫苗和治療的會議,深入瞭解國際組織全方位應付疫情的部署,令她獲益良多。 楊明霞指,肝腎虛人士皮膚容易出現色斑,吃黑芝麻這種深色食物反而有滋腎陰的功效,既有助頭髮亮麗,更可減退色斑。 女士愛美白,但有說吃深色食物會令皮膚變黑,真的嗎? 註冊中醫師楊明霞表示,膚色的深淺取決定皮膚的黑色素,豉油、可樂一類色素較深的食物不會影響黑色素的多寡,也不會令皮膚變深。
- 縱使蜜糖的滋潤功效已經深入民心,但坊間對「服食過量反會引致燥熱」仍存有疑問!
- 楊明霞表示,人體血液運行不佳容易氣血差、面色欠紅潤,從而面色變黃,眼圈加深,膚色暗啞,外表比實際年紀老。
- 做法:粉葛削皮厚切洗淨,瘦肉出水後備用,其他材料洗淨,全部放入煲中,加適量清水,大火滾後轉文火煲1至2小時,加鹽調味即可飲用。
- 月經不調、痛經、子宮肌瘤、念珠菌、不孕症等常見婦科疾病,皆令一眾女士大為困擾,甚至對身體有深遠影響。
- 有時身體無故長多了一些痣,有機會是癌變的先兆,究竟自己如何監測身體上皮膚的變化?
- 秋冬季節,天氣漸寒,加上很多女性缺少運動,令身體機能運行遲緩,秋冬季常見的身體問題有:呼吸系統疾病、關節炎、風濕病等寒濕類疾病;內分泌失衡類疾病及手腳冰涼問題。
雞眼常見於足部,一旦出現,如果你不理會或是治療它,是不會自然痊癒的,更容易因為繼續受到磨擦而變得更嚴重,甚至感到痛楚。 「生疣」也是一種十分常見的皮膚病,「疣」一般很細小而且粗糙,通常會長在手腳、面部、生殖器、腳底等部位,一般情況下不會造成疼痛或者不適,但是也不能因此掉以輕心,「疣」具有傳染性,有機會傳染到身體其他部位。 功效:富含碳水化合物,是構成機體的重要物質,儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調節脂肪代謝,提供膳食纖維,節約蛋白質,解毒,增強腸道功能。 富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。 總括而言能生津止渴、化痰止咳、解毒、提高免疫力、安神除煩、補充能量、抑癌抗瘤。 寒底人士適用:健脾纖體茶 材料:北蓍二錢、淮山三錢、茯苓五錢 功效:有補氣升陽,健脾滲濕的功效。
楊明霞: 食物,吃出秋天的好皮膚
很多時孩子都有微燒,註冊藥劑師鄭倩敏說,可先服用幫助止痛退燒的「撲熱息痛」(paracetamol)。 若持續不退燒,小朋友又有喉嚨痛、喉嚨發炎的徵狀,就可考慮使用非類固醇消炎止痛藥「布洛芬」(ibuprofen),「它有消炎作用,亦有助退燒,但必須根據小朋友的年紀,服用適合的劑量」。 針灸直接加速水份順利地代謝,避免臟腑內水份積滯所造成的下肢水腫現象。 在針灸理論下,用羊腸線埋入相應穴位區域,線在體內軟化、分解和吸收,療效可長達20天或以上,比針灸更持久、更柔和地刺激穴位,發揮健脾益氣、疏通經絡、調和氣血的作用,從而調整了患者的植物神經和內分泌功能,達到祛病強身、保健美容目的。 飯後坐着不動,血糖濃度升高, 容易造成新的脂肪堆積及水腫。 故飯後應選擇站着看電視,並靠牆站立,夾緊臀部,把整個背部緊貼在牆壁上,且頭至腿部盡量貼緊牆面,反覆使用腹式呼吸。
Join Facebook to connect with 楊明霞 and others you may know. 一到秋冬季,不少女性身體容易出現問題,如皮膚容易乾燥、手腳冰冷、呼吸系統毛病覆發等。 工作再忙碌,也要好好調理身體,中醫師楊明霞教大家幾款秋冬湯水及焗茶,有調理養生及養顏之效。 尤其孕婦早期妊娠時忌飲用薏米水,由於早期孕婦胎兒未穩,一般都不建議飲用此類去濕的中藥,以免令胎兒受損傷。 此外,部份女性在月經時會因宮寒而出現痛經的情況,而檸檬薏米水偏涼,有機會加重痛經的問題。 陳維湘校友榮獲浸大頒授榮譽大學院士,以表揚她對社會作出的重大貢獻和對母校發展的鼎力支持。
楊明霞: 中醫師教你煮有營湯圓 紅棗補中益氣 紅薯紫薯助排毒 – 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #新年 Part 1 (CC中文字幕)
在法庭駁回楊明的上訴後,傳媒報導稱他在維基百科上的資料迅即被修改,如住處被改為荔枝角收押所,職業是罪犯等。 楊明霞 傳媒引述懲教署消息指楊明暫時會在荔枝角收押所服刑5天,之後或會被轉移到其他監獄繼續服刑,由於判刑不足一個月,所以刑期不會因為假期而獲得扣減,故此楊明需要被監禁18天才會獲釋。 楊明被送入收押所後宣稱會有人對他不利及要求特別保護。
楊明霞感動得熱淚盈眶,依依不捨地告別母校,去省隊集訓。 功效:薏米及紅豆去水力強,薏米稍涼,但配合補血的紅豆,仍可食出好氣色。 做法:所有材料洗淨備用,黑豆、紅豆、薏米浸泡約2小時,全部材料放入煲中,加適量清水,大火滾後轉文火煲至紅豆及薏米軟身,加紅糖調味即可食用。 做法:粉葛削皮厚切洗淨,瘦肉出水後備用,其他材料洗淨,全部放入煲中,加適量清水,大火滾後轉文火煲1至2小時,加鹽調味即可飲用。 不過三管齊下的方法十分奏效,子龍不用一個星期已痊癒,到現時子龍已兩歲多亦沒有復發。
楊明霞: 中醫推介湯水食療|1. 鮮百合雪耳糖水
2022年12月22日早上,上訴庭法官陳仲衡宣判駁回上訴,維持原判,包括監禁18天的刑罰,並且需要即時入獄服刑,在犯人欄內的楊明隨即被押送入法院的羈留室,於上午11時20分由囚車押解到荔枝角收押所。 法官陳仲衡還提到楊明一再推翻答辯,原審裁判官仍給予楊明三分之一的刑期扣減,做法也有很大的商榷,原審的量刑顯然沒有過重。 由於辯方提出的上訴理據無一成立,而楊明顯示出的悔意只是一般,故維持原判。
早期的子宮肌瘤一般透過內服中藥及適當配合針灸能有助控制病情,此外,患者平日需減輕工作的壓力及保持心情舒暢,方能有效改善體質。 子宮肌瘤會在女士懷孕期及服用避孕丸期間會增大,但更年期後則會縮小。 患者可考慮配以中醫藥食療來減輕或改善病情,以避免病情惡化。 子宮肌瘤常見於三十至五十歲女性,大約百分之二十的女性都有這種肌瘤的問題,雖屬良性,但可能引起下腹痛、尿頻或不孕等症狀,十分纏人。 其成因暫時仍不明確,估計與女性荷爾蒙雌激素分泌有關,例如服用含雌激素的避孕藥,因肥胖或壓力而影響雌激素分泌,均會增加患上子宮肌瘤的機會。 另外,家族史直系親屬曾患子宮肌瘤、不孕或未曾懷孕、肥胖甚至多吃紅肉少吃蔬菜的女士都被視為此病的高危人士。
