以中醫的觀點來看，賴睿昕指出，是屬於陰虛血燥的體質，這時身體也是屬於容易發炎狀態，為了因應後續可能的手術、放化療，癌友的首要任務便是儲備體力，因為在治療過程中多半會伴隨噁心、嘔吐、腸胃不適、疲倦等副作用，在吃不下以前就該顧好營養，因此建議以優質蛋白搭配低脂高纖的飲食為原則。 【NOW健康 王澍清／台北報導】乍暖還寒的春天，除了氣溫劇烈變化，除了是流感、感冒的好發期外，還同時是惱人的三叉神經痛的發作高峰時期。 特別是中壯年的女性族群，有些人往往沒做什麼事情，其中一側的臉頰就突然感受到劇烈突然的疼痛，像是刀割、針刺般強烈，然後莫名的突然停止。 許多人以為是牙痛或牙齒發炎，去牙科檢查甚至拔牙治療後卻發現仍無法緩解，然後隨著疼痛的發作頻率逐漸升高，甚至1天出現多次嚴重影響生活後才開始就醫，才發現原來是三叉神經痛所致。 天氣變冷，身體循環不佳，是否常覺得脖子疼痛，肩頸僵硬，甚至常常莫名頭痛無法緩解呢？ 中醫師表示，想要紓緩脖子硬梆梆、頭痛等困擾，其實可以透過針灸穴位放鬆頸部肌肉，或是服藥如葛根湯加減等，尤其建議做一招延展頸椎運動，能夠緩解不適。
黑糖薑母茶與咖啡也要適量服用，偏溫性的生薑與黑糖和咖啡因的飲品容易刺激心律，容易讓甲狀腺亢進患者產生胸悶不適的壓迫感。 另外甲狀腺亢進病友要避免攝取大量的海鮮，特別是鮭魚、鮪魚、旗魚等大型海水魚，因為含碘量高和環境賀爾蒙的關係，容易影響甲狀腺功能的穩定性，所以建議每2天吃一份就好。 涂育維提醒，如果是便秘型的大腸激躁症，可多吃高纖維質的食物如青菜、牛蒡和優酪乳，幫助腸道的蠕動及腸內好菌的增加；若本身屬於容易手腳冰冷又容易腹瀉的冷底體質，則應避免吃太多的寒性食物如海鮮，大白菜生菜沙拉，蔬果汁等飲食，可多吃點健運脾胃的食物如四神湯。 本身有大腸激躁症的人，更要在假期時妥善調整飲食習慣，餐餐8分飽可減少腸胃的負擔，而定時進餐，也可讓腸胃形成一個節奏感，有個順暢進食、消化和排便的規律。 腸躁症一般認為是精神壓力導致，但是暴飲暴食或是生食與熟食交替也會導致腸道的自律神經的異常而出現腹瀉或便秘等症狀。 減重部分，涂育維建議，大家一方面調整飲食內容，減少重油重口味和精製澱粉等易胖物質，減少不必要的熱量，飲食結構可參考「哈佛健康餐盤」的建議，蔬菜水果占餐盤的1/2，澱粉類占1/4、蛋白質類占1/4左右，達成健康平衡的飲食。
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動作1：將原來伸長的脖子收下巴拉回，再配合緩慢的輕輕點頭動作，可穩定頸椎周圍肌群，舒緩頸椎關節不適感。 涂育維 涂育維強調，大自然有著神奇的療癒力量，可就近到森林公園，做做深呼吸，暫時遠離塵囂、拋開煩憂，是立春養生、吸收「正能量」的良方。 涂育維說，邁入今年第一個節氣「立春」的第一件事情，是要特別注意「頭頸部保暖」；尤其最近持續低溫下探外，還常常日夜溫差大，頭頸部的保暖，顯得特別重要。 進補吃鍋時搭配大量清淡泵燙、少油少鹽的當季蔬菜，像是豆腐、菇類等等，以及一小碗米飯，均衡攝取減少腸胃負擔。 冷颼颼的冬天是進補好時機，很多人愛吃薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、四神湯等食補藥膳，但這些食療進補方法真的適合每個人嗎？
中醫師表示，中醫治療嗅味覺喪失，會給予密集針灸穴位治療，活化鼻腔周圍的機能，並搭配藥物改善體質，就能漸漸提高聞出食物氣味的靈敏度了。 另外，涂育維指出，也能使用中藥或食療治療新冠肺炎確診後遺症導致的鼻粘膜機能障礙。 涂育維 若是因感冒或是細菌感染、長期慢性鼻炎引起的「失嗅」，需要先分辨患者為「肺受風寒」，或是因「肝膽濕熱」、「風熱鬱肺」等病因導致嗅覺細胞受到炎症的侵犯。 在寒邪侵犯肺鼻時，可考慮搭配溫肺散寒，宣通鼻竅的食療，例如時常飲用薑絲魚湯、迷迭香茶、柑橘茶等。
涂育維: 立春剛過未來一周天氣變化快 北台灣「2天1變」
(圖：健康醫療網 提供)很多人在新冠確診後，便開始感覺嗅覺衰退，無法像是以往般，能輕易體會食物的香味，家人於廚房炒菜時，在客廳卻聞不出任何味道。 中醫師涂育維表示，患者在接受密集的針灸治療並搭配藥物改善體質後，能漸漸找回聞食物氣味的靈敏度。 由於嗅覺喪失牽涉到神經的新生與修復，一般神經受損有其快速恢復的時效性，所以，一旦新冠確診後出現嗅覺喪失的情形，最好還是儘快就診找出病因，進而使用藥物治療，恢復鼻腔通氣，並搭配針灸刺激神經傳導，以活化嗅覺傳導。 然而若是外傷骨折或腫瘤的原因，牽涉到嗅神經的嚴重損害，影響修復時間的黃金期，需要更有耐心與密集的治療，以增加受損的嗅神經機能復原的機會。 新冠肺炎確診患者出現嗅味覺喪失，是診斷新冠病毒指標症狀之一，甚至重要性超過發燒或咳嗽。 患者開始感覺嗅覺衰退，無法像以往能輕易體會食物的香味，家人在廚房炒菜時，坐在客廳卻聞不到任何味道。
- 神經修復具時效性 須及時找出嗅覺喪失主因並治療由於嗅覺喪失牽涉到神經的新生與修復，而一般神經受損有其快速恢復的時效性，所以，涂育維提醒，一旦新冠確診後，出現嗅覺喪失的情形，最好還是盡快就診找出病因，進而使用藥物治療感染，恢復鼻腔通氣，並搭配針灸刺激神經傳導以活化嗅覺傳導。
- 身為一個土生土長，到大學才離家念書的澎湖人，即使在台北適應的再好，走過台灣的許多角落，還是沒有什麼地方能比得上那片帶著淡淡鹹味，總是晴空萬里的豔陽下的雪白沙灘。
- 預防反覆落枕的發生，落枕發生的 24 小時以內，最好給予局部冷敷、消腫鎮痛，約冰敷半天左右，每次敷約 10~15 分鐘，中間休息一下；等 24 小時以後腫脹緩解，改用熱毛巾或熱水袋進行局部熱敷，促進血液循環，幫助緩解疼痛。
- 據《百姓關注》報導，附近商家透露，司機通過斑馬線時沒有減速，直接撞向2個學生，導致1名當場死亡，1名送…
- 除了服藥治療外，針灸和耳針放血治療也是關鍵手段，可以減少神經周圍的肌肉、筋膜張力，重建氣血循環，除了止痛也能有機會邁向痊癒的路上。
- 所以負責帶領腦力的激盪的領導者和導引者都需要好好訓練，還要好好的把腦力激盪的方法仔細講解給參與者聽，讓他們在過程中能遵守原則，並且得到最佳的腦力激盪結果。
要緩解初期的膏肓痛，必需維持良好的血液循環，因此熱敷、按摩兩手臂及肩胛附近的肌肉、充分的休息，再配合簡易的伸展操，讓肌肉放鬆，能適度緩解疼痛。 涂育維 兩大要穴相互搭配，有「滋水涵木」加乘效果，可幫助大家疏散升發之氣，讓身體充分舒展、通暢，達到「立春養生，百病不生」境地。 因為冬季陽光較弱，也會使人體自行合成維生素D減少，導致鈣吸收減少，小朋友成長速度較緩慢，而對慢性病患者，也可能使血壓較容易升高。 許多高血壓患者，更是這段時間的高危險份子，因為天氣愈冷，血管會「熱脹冷縮」，血壓也容易因為收縮而升高；而急遽的變化和波動，對高血壓患者相當不友善，所以要格外注意頭頸部保暖，最好養成「定期量測血壓」的好習慣。 涂育維提醒，人的頸椎都有自然的生理弧度，枕頭過高、過低、過硬或床墊過硬，都會使頸部處於過伸或過屈狀態，引起頸部一側肌肉緊張，頸椎小關節扭錯，導致局部疼痛不適，要避免落枕，最好檢視自己的枕頭與床墊要有一定彈性，枕頭高度為一拳左右。 仰臥位時，枕頭下緣最好墊在肩胛骨的上緣，不能使頸部落空，避免頸部過度屈張。
涂育維: ‧ 香港大學禁用ChatGPT 台灣大學這麼說
中醫臨床診治嗅覺障礙主要有兩個方法，首先是能夠藉由針灸直接刺激鼻腔周圍的血液循環與神經傳導，透過針刺頭面部的「迎香穴、攢竹穴、印堂穴、風池穴」，來活化鼻腔周圍的機能，也能幫助腦血流的循環。 【健康醫療網／記者林怡亭報導】很多人在新冠確診後，便開始感覺嗅覺衰退，無法像是以往般，能輕易體會食物的香味，家人於廚房炒菜時，在客廳卻聞不出任何味道。 中醫師涂育維表示，患者在接受密集的針灸治療並搭配藥物改善體質後，能漸漸找回聞氣味食物的靈敏度。
此外容易上火的的食物，包含高溫油炸、燒烤、沙茶、紅蔥頭、紅蔥酥、麻油、薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨等要適量，溫補容易化燥生熱，會影響甲狀腺與免疫的調節。 臨床上曾有患者一吃完十全大補湯就開始心悸跟手抖，不斷冒汗，原以為是食物中毒，原來是甲狀腺亢進在作怪。 一到了農曆年，不免又是餐餐大魚大肉，醫師常常在門診被詢問，甲狀腺患者飲食在過年時是不是有哪些地雷食物不適合吃？
涂育維: 運動、鍛鍊過度易發炎 針灸用藥、筋膜結構調整
若緊繃的肌肉遲遲未獲舒緩，疼痛會延伸至胸前，而且胸口的疼痛感將更甚於後背，出現胸悶、胸痛等類似心臟病的狀況。 中醫師涂育維指出，「落枕」除了跟睡覺姿勢不良、選到不適合的枕頭有關之外，也很有可能是因為白天工作壓力大、累積了過多疲勞在肩頸處而造成的慢性勞損，他分享了幾個舒緩肩頸疼痛的方法。 中醫師涂育維解釋，三叉神經痛是一種原因未明的疾病，指的是面部三叉神經分布區內短暫的、反覆發作的、陣發性劇痛，往往會痛數秒到1至2分鐘，反反覆覆發作。 患者常形容這種痛就好像閃電般撕裂、針刺、燒灼的強烈痛楚，通常多見於面頰、上唇、舌部等，嚴重時，有的患者甚至刷牙洗臉時，觸碰到臉部都會誘發這種疼痛。
立春是肝氣生發、主生長的時間點，也是所謂新陳代謝開始更加旺盛的時候，涂育維鼓勵，前陣子寒流來襲，加上過年大吃大喝，許多中斷運動習慣的人們，可打鐵趁熱，趕緊立下減重計畫。 立春來臨，將代表白晝變長氣溫回暖，日照時間逐漸變多，是適合出遊踏青的好時節，涂育維指出，冬季時陽光較弱，會影響人體自行合成維生素D，鈣吸收也跟著減少，不僅小朋友的成長較緩慢，慢性病患血壓也易升高，所以趁著天氣轉好，出門曬太陽，能幫助大人小孩更加健壯。 從中醫的角度而言，《黃帝內經》對春天的描述是：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。」春天是生長的開始，陽氣生發的時間點，立春更是整個萬物生長的起點，所以有養生的好時機就該從此時開始。
涂育維: 立春將至噴嚏、鼻癢齊發作！ 中醫師授養鼻好招，過敏不來
膏肓穴大約是在背部第4、5根肋骨之間的肩胛骨內側，由於這個部位缺乏強而有力的肌腱支撐固定，肌肉容易磨損受傷。 中醫認為，落枕發生的原因，是因為「氣滯血瘀」，使得經絡阻滯，導致氣血運行不暢所致。 涂育維解釋，落枕並非突然發生，往往是因為肩頸周圍肌肉長期循環不佳，所產生的慢性勞損。 若頭部位置在枕頭上擺放不當，使得血管收縮，導致痙攣，並牽扯周邊的肌肉引起腫脹疼痛，落枕因而發生。
由於神經的修復有時效性，故若是嗅覺喪失的時間拖得越長，或是嗅覺神經的破壞越嚴重，恢復的機會就會越來越艱難。 中醫師涂育維表示，中醫臨床診治嗅覺障礙主要有兩個方法，首先是藉由針灸直接刺激鼻腔周圍的血液循環與神經傳導，透過針刺頭面部以下4大穴位，活化鼻腔周圍的機能，同時幫助腦血流的循環。 臨床上發現，嗅覺喪失的成因除了新冠肺炎確診之外，也有可能是車禍外傷導致嗅神經的外傷損害、病毒或細菌感染的侵害，或是腫瘤的壓迫影響嗅覺傳導神經、腦部嗅球的功能。
涂育維: 運動後心悸、胸悶 恐是「這種病」醫曝解決方法
可先用按摩油輕揉頸椎疼痛位置，然後，用風筒沿肩頸位置吹熱風，直至局部皮膚微微發熱，同時配合食指、拇指輕揉；睡前可再吹頭頸，讓疼痛感減輕。 涂育維提醒，使用風筒時一定要維持安全距離約10厘米，並且風速維持在低到中強度，不用開到最強，每次吹約 1 分鐘後要挪動位置，避免燙傷。 預防反覆落枕的發生，落枕發生的24小時以內，最好給予局部冷敷、消腫鎮痛，約冰敷半天左右，每次敷約10~15分鐘，中間休息一下；等24小時以後腫脹緩解，改用熱毛巾或熱水袋進行局部熱敷，促進血液循環，幫助緩解疼痛。 要避免落枕，他建議，首先檢視自己的枕頭與床墊，床墊選擇具有一定彈性的，枕頭高度為一個拳頭左右；仰臥位時，枕頭下緣最好墊在肩胛骨的上緣，不能使頸部落空，可避免頸部肌肉過度屈張。
【NOW健康 陳郁茹／台北報導】從年前到年後，連續幾波寒流想必凍壞了許多人！ 而周末健身族平時不運動，一運動起來就衝過頭鍛鍊過度，讓肌肉沒有得到充分的休息和放鬆，對骨架的排列有不好的影像。 而且在過度鍛鍊的過程中，容易脊椎的一些小面關節發炎腫脹，進而導致疼痛和不適。 所以在中醫治療上，除了針灸用藥調整肌肉氣血外，最好還要透過手法調理結構，將錯位筋膜和骨架排列還原到正確的位置。 乳癌病友因為接受西醫的化療而產生的假性停經症狀，容易潮熱、盜汗與心悸！
涂育維: 嗅覺失常成因多 損傷程度影響預後
現代藥理研究中，黑芝麻能降血糖、降膽固醇，也能延緩衰老；其所具備足夠的脂肪，則能潤燥滑腸。 涂育維提醒，黑芝麻油脂含量高，應適量攝取，一天建議少於 10 克，否則容易上火。 《神農本草經》說：「主傷中虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓」，強調黑芝麻的補益效果，是烏黑秀髮不可或缺的角色。 Step3：再利用手，將頭部稍往下壓，進行 10 秒，然後仰起，重覆進行共 3～5 次，訓練頸部肌肉的靈活度。 樂天桃猿專屬啦啦隊「樂天女孩」成員林襄，自出道以來就因為天使般的外貌、魔鬼般的身材，在網路上擁有超高人氣，每次亮相更是「流量密碼」，就連日本也有大批粉絲難敵她的女神魅力。
很多患者甚至會痛到掉眼淚，也常擔心觸發疼痛而不敢說話、吃東西、洗臉刷牙等。 發作的高峰期就在春天和秋天，這種溫差大，氣候潮濕，濕氣與寒氣容易侵襲頭部刺激肌肉及血管，使得三叉神經痛容易被誘發的季節。 莊振杉院長提醒，有許多患者是到了癌症中晚期才來求診，雖然確實有像李先生這樣成功的案例，但中晚期患者的細胞組織通常被癌細胞嚴重破壞，阻礙了養分和血管通路，造成修復上的困難，因此建議除了西醫療法外，理當以中醫療法修復受損細胞，自體免疫才能真正提升，讓生命不再受到癌症威脅。 【NOW健康 黃育成／台北報導】口腔癌長年名列國人10大死亡癌症中，嚼檳榔、抽菸、酗酒等不良習慣，尤其嚼檳榔，其纖維會破壞口腔黏膜，在口內反覆產生傷口，最後容易導致口腔癌的發生！ 其中，舌癌也是口腔癌的1種，通常被發現時，症狀已相當嚴重，手術或化療後遺症、副作用又常令患者害怕，而中醫療法近年也成為口腔癌患者的治療選擇。
涂育維: 當癌來敲門別急著害怕！ 中醫結合現代生物科技有對策
許多高血壓患者，因為天氣冷，血管會「熱脹冷縮」，血壓也容易因為收縮而升高，急遽的變化和波動，對高血壓患者相當不友善，要格外注意頭頸部保暖。 因為冬季陽光較弱，會使人體自行合成維生素D減少，導致鈣吸收減少，小朋友成長速度較緩慢，而對慢性病患者，也可能使血壓較容易升高。 而在中醫調理過程中，甲狀腺疾病患者更要配合遠離地雷食物，才能發揮治療的加乘效果，特別是在農曆年節為了滿足口腹之慾更要注意自身的飲食是否會影響到甲狀腺的分泌穩定。 甲狀腺低下患者由於身體水分調節代謝差容易產生水腫，中醫稱之為三焦水道不通調，加上身體缺乏動能，所以常常手足腫脹、身體發胖。 醃製的食物如鹹菜、香腸、臘肉、煙燻製品、蜜餞，高鈉的火鍋湯頭容易引起水鈉滯留而加重水腫，過度加工的澱粉類食物如蛋糕、蔥油餅、油條、餅乾等也會干擾甲狀腺功能，平常應減少精製糖、油、砂糖、鹽、玉米粉及麵粉類等製作的精緻食物，多吃新鮮自然的食物或食品，可以幫助調節內分泌和免疫系統。 另一方面，要「少吃多動」，開始加入運動習慣，但運動時要格外注意保暖，尤其流汗後，要把汗擦乾後再穿好衣服，避免感冒。
涂育維: 落枕發生後，即刻舒緩 3 招式
翰鳴堂中醫診所主治醫師涂育維表示，「黑色」五行屬水、對應冬天，是能夠引導氣血入腎的顏色。 腎主導先天之精，是生命力之源，是身體儲備能量的根本，所以補腎氣可以益精血，維持生命能量減緩退化、提高免疫力。 涂育維建議，等到落枕的疼痛獲得稍微緩解後，可以做做拉伸或伸展運動，訓練頸部肌肉的靈活度，幫助加快恢復。 涂育維 涂育維建議，等到落枕得疼痛或得稍微緩解後，可以做做拉伸或伸展運動，訓練頸部肌肉的靈活度，幫助加快恢復。
涂育維: 【CNEWS】北市8萬劑BNT沒人打…柯文哲嘆「台灣人一窩蜂」：研擬重新預約！
海參作為補腎中藥使用時，需要除去內臟，洗淨腔內泥沙，加入適當的鹽水中燒煮後放冷，再經曝曬或烘焙至 8、9 成乾時，再入蓬葉液中略煮，至顏色轉黑時，取出晒乾。 海帶是常出現在餐桌上的食材，除了口感豐富外，如果做為中藥，也是能入肝腎的藥材。 根據現代營養學，紅色、紫色或黑葡萄的熱量最低，花青素是最高的，有很好的抗氧化、抗發炎能力。
涂育維: 癌症蟬聯國人10大死因之冠40年 中醫擊退癌症有方法
而且在過度鍛鍊的過程中，容易讓脊椎的一些小面關節發炎腫脹，進而導致疼痛和不適。 涂育維醫師分享，在中醫治療上，除了針灸用藥調整肌肉氣血外，最好還要透過手法調理結構，將錯位筋膜和骨架排列還原到正確的位置。 神經修復具時效性 須及時找出嗅覺喪失主因並治療由於嗅覺喪失牽涉到神經的新生與修復，而一般神經受損有其快速恢復的時效性，所以，涂育維提醒，一旦新冠確診後，出現嗅覺喪失的情形，最好還是儘快就診找出病因，進而使用藥物治療感染，恢復鼻腔通氣，並搭配針灸刺激神經傳導以活化嗅覺傳導。 除了服藥治療外，針灸和耳針放血治療也是關鍵手段，可以減少神經周圍的肌肉、筋膜張力，重建氣血循環，除了止痛也能有機會邁向痊癒的路上。 涂育維醫師說明，臨床上常用的穴位可以分成2個部分，如調整頭面部局部筋結張力的風池、翳風、太陽、顴髎、上關、下觀；次則是遠端疏瀉氣機，增進整體免疫力的，像是陽明經的合谷、足三里和少陽經的中渚、足臨泣等穴。
神經修復具時效性 須及時找出嗅覺喪失主因並治療由於嗅覺喪失牽涉到神經的新生與修復，而一般神經受損有其快速恢復的時效性，所以，涂育維提醒，一旦新冠確診後，出現嗅覺喪失的情形，最好還是盡快就診找出病因，進而使用藥物治療感染，恢復鼻腔通氣，並搭配針灸刺激神經傳導以活化嗅覺傳導。 疫情悶壞了，在家關了幾個月，好不容易打完疫苗盼到了健身房開放，30歲的白領黃先生開始回到健身房開始接受肌力與有氧訓練，每周末跑健身房兩天，想練出漂亮的胸肌和鯊魚線。 但卻在鍛鍊幾周後，開始發現自己會胸悶，跑沒幾下就開始喘，後背伴隨有疼痛的問題，不只上班時開始發作，鍛鍊後更會加劇。 不堪其擾的黃先生還以為是打疫苗的副作用，去醫院檢查並無任何異狀，接著決定來接受尋求中醫的協助。 涂育維說明，最顯著的症狀就是起床後發現頸部疼痛，從事某些特定方向的運動時會出現活動力受限或劇痛，嚴重時甚至連喝水、抬起手臂、講話等細微動作，都會引發頸部疼痛。
黃帝內經提到：「骨正筋柔，氣血以流。」當筋膜和骨架結構來到一個比較好的位置和狀態時，身體的氣血循環自然會有所成長。 黃先生在經過中醫調理後和姿勢調整後，胸悶和膏肓痛終於不再發作，訓練後肌肉痠痛恢復的速度也加快。 除此之外，他還意外發現治療後訓練的效果反而比以往更好，動作變得更穩定，也比較不會用錯誤的肌肉代償，在肌力方面和肌耐力也突破了一個瓶頸。 中醫師涂育維指出，誘發膏肓痛的原因常跟「手」有關，當雙手持續用力或操作頻繁時，長期下來容易導致大小菱形肌過度收縮，使肌筋膜發炎、疼痛。
涂育維: 注意！5大癌台灣發生年齡最早「5字頭」 公費篩檢擬變5項納肺癌
在肩頸肌肉長時間呈現過度拉扯的不正常收縮狀態，如果在睡覺時再使用不適合的枕頭，就會因脊椎支撐力不足或枕頭太硬，壓迫頸椎神經，增加頭部掉落枕頭外的機會，加重病情。 涂育維 特別是中壯年的女性族群，有些人往往沒做甚麼事情，其中一側的臉頰就突然感受到劇烈突然的疼痛，像是刀割、針刺般強烈，然後莫名的突然停止。 許多人以為是牙痛或牙齒發炎，去牙科檢查甚至拔牙治療後卻發現仍無法緩解，然後隨着疼痛的發作頻率逐漸升高，甚至1天出現多次嚴重影響生活後才開始就醫，才發現原來是三叉神經痛所致。
在寒邪侵犯肺鼻時，可使用薄荷油在鼻孔附近塗抹按摩，或直接飲用薄荷茶、魚腥草濃煎作為茶飲，來緩解因風熱感染引發的鼻塞、嗅覺失靈。 面對這樣的就業環境和政府，青年實在很難回鄉，即使是有心想改變的人，面對這樣人口結構嚴重老化，產業結構單一又靠天吃飯的觀光型海島，真的也不知道從何改起，連有沒有足夠人才推動改變也是一個很大的問題。 雖然目前筆者抱持不樂觀的態度，但還是希望能透過這樣反思和討論，引起更多人關注澎湖等離島的產業結構問題，期望終有一日有各方面的專家能組成一個跨領域的團隊運作，一次解決不同面相卻彼此盤根錯節的問題，讓產業能突破單一化發展的可能，讓許多離鄉背井的年輕人也可以有更多回家的選擇。 但這兩個問題其實不是只有筆者特有，而是普遍的澎湖遊子們共享的，特別是第一個畢業後回不去了的問題。 許多大四的遊子們往往在畢業前夕掙扎許久，究竟要留在台灣本島工作，還是要回澎湖，扣除掉公費生強制回去的話，基本上大都選擇留在台灣本島生活。 因為澎湖實在沒有足夠、良好的工作機會，比較能做的大概就是觀光相關的，像是開民宿、賣海產等等，但在市場已經飽和，且就業結構上缺乏多元性。
涂育維: 新聞雲APP週週躺著抽
在這樣已經十分艱辛的情況下，只要發生一場空難或對觀光有負面效果的新聞，都會重重的傷害到整體經濟。 又近年來由於觀光產業的興起導致漁業上人為的濫捕，使得許多原本小時候便宜到當零嘴的魚乾，現在卻成了一斤近千元的商品。 澎湖海洋生物研究中心也指出，近年來澎湖海域受到人為濫捕，漁獲與民國八十年全盛期比較，幾乎所有產量都銳減十分之一，不僅主力漁獲減產，就連非食用的棘冠海星也少了許多。