由於粉瘤和脂肪瘤成因不明，至今仍沒有切實的預防方法，只有進行定期身體檢查，方能及早發現良性腫瘤的存在。 彭醫生建議，由於良性腫瘤絕少無故消失，所以當發現良性腫瘤，可進行手術切除，有效減低復發機會。 不想傷口發炎，以及皮膚及肌肉更快速癒合，註冊中醫師鄭智仁建議，有傷口最好戒口，避免進食這3類食物直至痊癒。 鄭：慢性腸炎成因眾多，較常見的是免疫系統疾病，令大腸長期發炎。 其他成因包括感染性，例如細菌感染，因長期使用廣譜性抗生素，令大腸內正常細菌被殺滅，以致腸內致病惡菌增加造成；另一種感染是寄生蟲，如曾到鄉郊或淡水地方，接觸或進食受阿米巴原蟲感染的水或食物。
- 感染原因主要是食用或飲用受污染的食物或水、接觸感染人士或受污染的物件。
- 牠們的飼料中含有高歐米茄6脂肪酸和低歐米茄3脂肪酸，容易引發炎症，加上可能添加抗生素和生長激素加速生長。
- 進食天然飲食的一群，即進食全穀物、海鮮、雞蛋、水果、蔬菜，大大減少復發或病情逐漸嚴重的風險。
- 我一輩子也沒有試過眼皮腫成現在這種地步（昨晚開始已經大叫好恐怖），兩天感覺到眼皮充得快要爆炸（我消極的只希望它破了有個傷口可能還會希突破性的好轉）。
十字花科和深綠色的蔬菜含有較高濃度的營養物質，包括鐵和鈣，以及其它抗病的成分。 一般來說，為商業提供肉類的動物圈養環境都很擁擠。 牠們的飼料中含有高歐米茄6脂肪酸和低歐米茄3脂肪酸，容易引發炎症，加上可能添加抗生素和生長激素加速生長。 它們增加炎症、胰島素抗性、肥胖，並可能引發退化性疾病。 在油炸、商業烘焙、快餐食品中都有反式脂肪，同時在用人造奶油、氫化油和蔬菜起酥油製成的食品中也能發現它的蹤跡。 年紀大、身體缺乏蛋白質人士的細胞再生能力較差，傷口不易癒合。
發炎戒口: 炎症的種類
Bowtie今次請來Miracle Prehab & Sports Clinic的註冊物理治療師Chloe Mo為大家詳細解釋。 在坊間流傳一種說法，指專家說在感冒期間最好不要吃雞蛋，才有利於感冒的恢復。 持此論點者指出，是因為感冒伴隨發燒的病患，如果吃了雞蛋會讓體內的熱量增加，但由於熱量無法散發，所以會使病情更加嚴重。 人造食品添加劑如穀氨酸鈉（MSG）和阿巴斯甜可觸發炎症反應，影響患有類風濕關節炎等疾病的人群，而包裝食品通常含有人造食品添加劑。 當痂的邊緣黏附得很緊，表示底層正在癒合，此時不要把痂撕掉，以免出現慢性發炎，或引起潰爛、蜂窩性組織炎或壞死。
營養師張語希在其Facebook專頁發文指，最近有痛風患者雙腳酸痛、腳踝腫大，只能穿拖鞋，甚至嚴重到要以輪椅或拐杖代步。 如果扭傷後沒有腫脹、沒有瘀血，局部有壓痛，還可以走路只是有點痛，這樣就算是第一級的扭傷；如果扭傷後嚴重腫脹、瘀血，痛到沒有辦法走路，那就算是第三級的扭傷；介於兩者間的就算第二級扭傷。 一般而言，第一級扭傷最快可以在1至2周內恢復日常活動，第二級扭傷則需4到8周，第三級扭傷則需要12到16周才能恢復。 所以，看到這裡聰明的你應該發現了，〝傷筋動骨一百日〞其實是指修復第三級扭傷需要的時間。
發炎戒口: 喉嚨痛很久沒好原因5. 外傷
吃雞蛋的好壞都是一個具爭議性問題，因為雞蛋同時含有抗炎及促炎特質。 由於關節炎涉及骨骹發炎，部分人相信戒掉具促炎特性食物如雞蛋，或可紓緩痛楚。 香港開始轉涼，有小部分讀者向我分享她們膝蓋開始痠痛的經驗，其中一位問我可以繼續吃雞蛋嗎？ 她還提到雞蛋是「發炎食物」，認為當身體病了發炎，又或者是關節炎，就不應食雞蛋。
- 本身牛羊肉也屬於熱性的， 會釋放出更多的熱在體內遊走， 對於炎症來說無疑是滋長最好的溫床。
- 克隆氏症可影響整個消化系統，包括食道、胃、小腸、大腸、肛門，而大腸炎的分佈為局部性，而且影響較深入，不止影響腸表面的黏膜層，還可影響腸壁、肌肉層，以至腸附近的其他器官。
- 就是字面上的冰敷，主要用來減低受傷後的疼痛以及控制發炎腫脹的程度。
- 現代人有時不懂得自己身體結構，看到人家跑馬拉松很酷，一窩蜂跟著跑，結果跑出一堆問題。
- 患者應立即找醫生治理及依照醫生的指示，使用處方的藥物及作充足的休息。
- 從中醫角度若飲水少，並喜進食煎炸辛辣食物，會容易導致腸胃積熱，出現心火上炎或虛火上炎的問題，從而導致喉嚨痛或口舌糜爛。
- 想要減少身體不必要的發炎，可以用天然、少調味的食物取代餐桌上的糖、反式脂肪、精緻澱粉，並且避免高油高糖高鹽份的加工食物，才能讓身體健健康康。
不少人認為西醫沒有戒口的需要，但某程度上戒口有其重要性。 發炎戒口 西醫對於戒口有一定的準則，尤其是在治療皮膚病時。 飲食與生活、身體息息相關，我們可以從兩方面理解為什麼需要戒口。
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因為各種複雜的原因， 人體的多個部位都會出現發炎的症狀， 比如口腔發炎、扁桃體發炎等等， 人一旦出現發炎症狀之後， 在飲食上要特別謹慎， 有好幾類食物都不能碰。 鄭智仁表示，發物多指容易引起過敏或加重病情的各種食物，從中醫角度而言，不同體質可有不同種類的發物加重病情，因此很多時中醫會按患者當前的情況給予飲食上的建議。 鎂質不但有助修復皮膚表面屏障，而且具備促進消炎、止痕、皮膚更新及加速傷口癒合的作用。 你可以透過進食果仁及水果來攝取鎂質，常見食物包括奇亞籽、南瓜籽、杏仁、腰果、香蕉等。 攝取充足維他命C不但可以促進傷口癒合，還可以增加身體對炎症的抵抗能力。
其他還有機會引致身體發炎的還包括加工過的澱粉質食物，味精，小麥麩質，代糖，酒精等。 當然，未必每個人都對以上食物敏感，或吃了之後會出現發炎情況。 不過如果發炎期間沒有戒口繼續進食過量，那就一定會影響痊癒速度。 手術後身體抵抗力較差，生冷食物如刺身、凍海鮮、雪糕、沙律等含菌量較高的食物，會引起細菌感染和食物中毒，令傷口發炎難以癒合。 發炎戒口 坊間有好多醫療中心都有過敏測試抽血檢查，大家可以上網了解一下。
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隨患者成長，可能影響學業、集中力，例如會因皮膚痕癢而「坐唔定」，更有可能因而影響情緒。 對於成年患者，患異位性皮炎或會影響儀容，令他們感到尷尬，或影響工作。 龔：濕疹是一個統稱，泛指會「痕、紅」的皮膚發炎；抓損後，皮膚會出水。 常見濕疹約有7種，如接觸性皮炎、錢幣狀濕疹、脂溢性皮炎等。 有研究指，近25%小朋友曾患異位性皮炎；六成患者1歲前已經發病，八成在5歲前發病。
另外，如果皮膚病已經因為病程拖延而演變成苔癬化（皮膚極度乾燥且形成厚繭的狀態，有時會像大象的皮膚一般），建議使用半身浴來促進身體的新陳代謝。 無論是哪一種皮膚病，基本上不建議使用肥皂或是沐浴乳來刷皮膚，只要單純使用溫水以手掌輕輕搓洗即可。 如果實在很想用肥皂洗澡，請先用雙手把肥皂搓出泡泡，再用泡泡洗澡就好。 我們平日會清洗全身以保持肌膚的清潔，這雖然很重要，但是有些皮膚病的症狀卻會因為洗澡而更加惡化，因此需要因應各種狀況做調整、改變。
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對於不少貪靚的人而言，平日生粒青春痘經已非常緊張，何況是皮膚生「瘤」？ 其實一般常見的粉瘤和脂肪瘤，基本上屬於良性腫瘤，任何人都有機會患上，加上其成因多數不明，難以作出有效預防措施。 想及早趕走不速之「瘤」，還是盡早求醫，以便診斷其屬性，從而作出適當診治。
熱病你再吃一些「熱氣」的食物，等於火上加油，寒病你再吃一些「寒涼」的食物，等於雪上加霜。 不過，當尿酸過多，無法排出結晶時，就會堆積在關節、腎臟等部位，引致發炎、紅腫和疼痛。 積聚在關節的結晶，更令很多患者關節腫大而無法穿鞋，只能改穿寬鬆的拖鞋。 少吃生冷食物，如汽水、雪糕、冰棒， 不能空腹吃生果，涼茶等等，因為生冷食物易損脾胃，使水濕內生，濕邪偏盛，誘發濕疹。 經常搔抓或由於刺激，皮損色暗肥厚，苔蘚樣變，或脫屑，或膿痂不斂，或者少許溢液伴痂皮覆蓋，或皸裂，或播散性色素沉著，甚或愈抓愈癢，形成惡性循環。 是指在扭傷初期盡量保護足踝的部份，避免在康復期間再次扭傷，保護期間應對足踝活動保持輕柔，亦可以使用不同的貼紮方法保護患處。
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不要以為減少了吃紅肉就好健康，飽和脂肪還存在於咖啡，奶茶，午餐如芝士焗飯，白汁意粉，甚至三文治如腿蛋治，餐蛋治等。 吃飯的時候就著辣椒來吃著實相當的爽， 現實中很多人都是無辣不歡的， 但如果是在發炎的時期裡面， 要暫時的跟辣椒告別一下的。 不單單是辣椒， 任何有關於辣的食物都是要告別的。 像一些刺激性大的作料也是不能吃的， 這樣對發炎部位的刺激會更大的。 維生素B群的食物營養來源：全穀類、豆類、蘆筍、啤酒酵母、堅果類、牛奶、蛋 黃、瘦肉、海藻、深海魚類及深綠色蔬菜。 生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。
多吃清淡、易消化和吸收的食物，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚、瘦肉等；忌食酸辣、燥熱和油膩食物，尤其不能過早吃肥膩滋補之品，如骨頭湯、燉雞等。 中醫治療跌打損傷有著幾千年的歷史，治療理念與西醫有著很大的差異。 發炎戒口 若未調理好，可能再多年後舊疾復發，留下氣象台般的身體，或體態改變等後遺症。 發炎反應是身體自保的一種方式，當我們面臨疾病侵襲、細菌病毒攻擊，身體會出現發炎反應來對抗外界，所以發炎是身體癒合的自然階段。
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若是吃辛辣食物多，而引起的肺胃熱盛造成的咽喉痛，只要能及時清熱，就不會引起發燒。 但如果未能及時清熱，加上沒有戒口，熱盛太過就會出現發燒情況。 如果眼睛發炎的情況沒有得到改善， 最好是到醫院眼科檢查是否患有結膜炎、瞼緣炎、角膜炎、眼內炎等眼部疾病， 及時做好治療， 以免耽誤病情。
例如接受手術之後，肚皮和腹腔內都有切口，身體需要啟動自我修復，以發炎反應讓組織癒合。 總括而言，暫時沒有證據指出戒吃雞蛋會令關節炎或其他發炎症狀得到緩和。 換句話說，如對雞蛋有過敏，研究則指出戒吃雞蛋似乎對關節炎症狀有所改善。
發炎戒口: 感冒發燒者可以吃雞蛋嗎？
餘下二成帶點輕輕的紅和腫，我就由它自動消失，只是沒料到一等就兩個月（而我自己都沒想過已經兩個月了）。 薯條等油炸速食、微波爆米花、袋裝的餅乾、蛋糕等都可能含有比較高量的人造反式脂肪，或你注意到加工食物標示著「不完全氫化植物油」，就有人造反式脂肪。 目前台灣規定食品中不能使用不完全氫化油，每次買東西之前記得最好看一下標示，注意人造反式脂肪的含量比例。
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不少人都愛吃的芒果、荔枝、龍眼、菠蘿等等在中醫角度是「濕熱」的，事實上這些水果含有可致敏的蛋白、果膠或者酶，令到皮膚受刺激而痕癢、出疹、皮膚發炎，戒一戒口比較好。 菠蘿含有減少體內發炎和腫脹的酶，以及極其豐富的維他命C，保護免疫系統健康。 原因：中醫理論認為「酸傷筋」，飲食酸味太過會令筋絡收縮，讓痠痛更明顯甚至抽筋；辣味過多則耗傷氣血；油膩食物過多則有礙脾胃運化。 原因：進食過多容易損傷陽氣及脾胃，令脾運化水液功能失常，水液停滯生濕惹痰；加上寒性凝滯收引，更可引致筋脈攣縮。
發炎戒口: 喉嚨痛很久沒好原因1. 感染
其他病徵包括流眼水、異物感、痕癢、疼痛、眼睛紅腫、睡後眼皮被黏住，還有畏光。 除非連眼球前方的角膜也受感染並結疤，否則視力不會受影響。 門診裡非常多這樣的病人，運動1～2個小時不會痛，只要一休息就會痛，這就是典型的肌腱發炎，醫學上稱為「跑者膝」、「跳躍膝」或「臏骨膝」。
洗手時應以梘液和清水清潔雙手，搓手最少20秒，用水過清並用抹手紙或乾手機弄乾。 如沒有洗手設施，或雙手沒有明顯污垢時，使用含70至80%的酒精搓手液潔淨雙手亦為有效方法。 此外，香蕉性寒，脾胃虛寒、胃疼腹瀉者，或有消化性潰瘍、胃酸過多的人，少吃為妙；而香蕉的鉀含量高，須限制鈉、鉀的腎病患者也不宜多吃；且因其熱量算是水果中較高的，糖尿病等須控制體重的人，也應避免攝取過量。 跌打損傷時最直接、最快的治療方法是運用各種手法，使營衛氣血循行通暢，偏盛或偏衰得以平衡，以達到身體自我快速痊癒為目的。 宜用按摩法，按其經絡，以通鬱閉之氣，摩其壅聚，以散鬱結之腫，其患可癒。
若生長在耳背、背部、手及腳的脂肪瘤，只需要進行小型的切除手術；相反，假如脂肪瘤生長在肌肉下的組織，甚至是內臟如胃部，造成胃潰瘍等問題，患者便需要承擔較大風險的切除手術。 在此彭醫生提醒大家，若發現身體出現不明腫瘤，其生長速度又很快，加上皮膚表層出現紅筋，這很可能是癌症的先兆，有機會擴散至其他身體部位或組織，必須盡快求醫。 平日感到頭暈身，我們便立即求醫，預防疾病，但是粉瘤或脂肪瘤沒有任何明顯徵狀，且成因多數不明，難以作出預防。 彭醫生指出，粉瘤是常見的良性腫瘤，有機會生長在身體任何一個部分，常見部位是耳背、背部和面部。
慢性腸炎病徵包括：大便有血兼帶有黏液，而血色是暗紅色或深啡色，與痔瘡出現的鮮紅色血及沒黏液不同；大便習慣改變，次數增加，可能每日3至4次；以及肚痛。 劉：與一般吃了不潔食物所引起的急性腸胃炎不同，慢性腸炎是長期的慢性腸發炎，較常提及的有克隆氏症和潰瘍性結腸炎。 大家腳跟痛持續1至2個星期，就要盡快求醫以免病情惡化。 一般消炎藥已可紓緩足底筋膜炎，較嚴重者需接受類固醇注射減痛。 如你發現在以下時間出現足部筋膜發炎的症狀，就要考慮及早接受筋膜炎治療了。 傳染性急性結膜炎的病況一般比較輕微，大部分也可自行痊癒。
發炎戒口: 醫療及健康保險
數年前大魚媽女兒做的是『FABER』（『免疫球蛋白E 過敏測試』），大約抽3-5毫升血化驗，可以檢測約172種過敏源包括肉類、牛奶、蔬菜、堅果、海鮮和塵蟎等等。 大約需時10-20個工作天，費用約$6000左右。 那時候大魚媽的女兒大概4歲半，做完測試後發現大部分食物都沒有敏感，只有中度的塵蟎敏感。 所以大魚媽女兒一直都沒有特別戒口，只要做塵蟎預防措施，加強護膚，中醫調理身體，女兒及後就好了起來。 攝取充足維他命A，能有助增加白血球細胞數量，從而幫助表皮細胞形成，以達到加速傷口癒合的作用。
發炎戒口: 患中耳炎亂食嘢唔夠瞓 情況惡化耳痛流膿
若站立時往前彎腰椎疼痛，可能是椎間盤突出；站立時往後仰腰椎疼痛，則可能是腰椎長骨刺或腰椎滑脫；而站立時往左右側彎腰椎疼痛，恐是腰背肌筋膜炎。 調查發現，腰背肌筋膜炎多好發於上班族群，與其他類型的下背痛，例如椎間盤突出、骨刺、坐骨神經痛等等比較起來，此症與脊椎本身病變無關，患者也不一定有外傷史，但它難纏、不易根治的特點，可是會讓患者很難忽略。 【記者劉彥宜／台北報導】台北市長蔣萬安上任近2個月，然台北市政府前發言人羅旺哲昨（20日）以「健康因素」請辭獲准，由市府副秘書長王秋冬兼任發言人。
發炎戒口: 濕疹證型1：血虛風燥型（相當於慢性濕疹）
他說：「粉瘤的生長無分男女老幼，任何人都有機會患上，特別是暗瘡較多的人，增加患上粉瘤的機會。」另外，脂肪瘤通常生長於皮脂腺分布較多的地方，如耳背、背部、面部、手及腳，甚或是男性陰囊。 發炎戒口 很多人望文生義，以為脂肪瘤的形成是與人體脂肪過多有關，其實屬於誤解，即使是身材瘦削的人也有可能患上。 不過，有研究數據顯示，脂肪瘤常見於中年人身上，平均每100個40至60歲的中年人，就有一個患上脂肪瘤。 手術後想要使傷口盡快痊癒，很多人會喝雞湯，或是吃魚湯，甚至會很忌諱吃鴨肉或是香菇等食物，在飲食上會有些禁忌；到底手術後應該吃哪些食物好？