表皮囊腫雖然是良性的腫瘤，但千萬不可就這樣忽視它，更不可以自行擠壓以免造成更嚴重的併發症。 還是建議給皮膚專科醫師評估，才能有最好的治療效果。 俗稱「粉瘤」的「表皮囊腫」（epidermal cyst）是十分常見的皮膚問題，患者的表皮下會出現球狀硬塊，中間或有小洞。 初期的表皮囊腫一般不痛不癢，皮膚表面也不會有異常。 如無任何不適，一般可先行觀察而不必即時治療。
然而，突然發生劇烈疼痛的情況，有時也需要熱敷。 粉瘤發炎冰敷 例如，長期處於激烈運動和勞動狀態下以致肌肉疼痛時，肌肉組織會累積乳酸等化學物質，這時要捨冰敷改熱敷，以增進血液循環，放鬆肌肉。 （優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）相信許多人在疼痛發生時，會對於該冰敷還是熱敷十分地迷惘。 粉瘤發炎冰敷 原則上，對於腰痛、膝痛等骨外科領域的急性疼痛使用冰敷，對於慢性疼痛則使用熱敷，其判斷關鍵在於患部是否有發炎反應。 趙昭明醫師表示，雖然醫界尚未釐清粉瘤的確切成因，但其在臨床經驗發現，粉瘤尤其常見於有油性膚質、糖尿病病友，以及肥胖問題的民眾身上，故推論粉瘤的發生應與患者皮脂代謝異常有關。
粉瘤發炎冰敷: 發炎後切除粉瘤較易復發
此時最重要的是降低發炎反應，「吃消炎止痛藥」、「冰敷」以及「和緩的復健治療」是好選擇，而不宜使用按摩、推拿等過度刺激的手法。 人體表面有三個大片由白色緻密連結的組織所形成的肌筋膜（fascia），主要成分就是膠原蛋白。 因為其所受各方拉扯的力量特大，因此容易形成筋膜炎。 粉瘤發炎冰敷 名醫劉博仁教你吃「4種白色食物」連睡眠呼吸中止症都改善！
下次如果看到你的親朋好友手癢準備擠粉瘤或痘痘，記得勸導他不要亂擠！ 粉瘤在一般情形不會惡性變化，沒有發炎感染或是造成生活不便的話，其實按兵不動、繼續觀察就可以囉！ 但如果真的想處理掉或者是有感染發炎的徵兆，趕快去看醫生才是正途。
粉瘤發炎冰敷: 熱敷不是治理方法
因為扭傷時患部出現發炎、發熱的反應，導致該部位的血液循環惡化，造成肌肉僵硬。 如果此時熱敷患部，發炎情況會愈發嚴重，肌肉變得更加僵硬，扭傷的狀況就更趨惡化。 不過，雖然粉瘤和痘痘、粉刺的成因相似，都和人體皮脂、角質過度分泌有關。 首先粉刺、痘痘由於是長於皮膚表層，故在治療上會容易許多；而粉瘤由於有囊袋的關係，如果想單靠擠壓就把粉瘤擠掉，是不可能的，只要囊袋還在皮脂、角質繼續分泌，就會導致粉瘤的復發。 皮膚若出現急性會痛的病灶，屬於急性皮膚病，請儘快就醫，不要拖延，早期治療可以降低永久性疤痕產生的機會。 感染、擴大或疼痛的囊腫需要由專業醫師進行切除，不要嘗試自己切開。
陳表示，「粉瘤」的成因包括患者皮膚創傷，傷口愈合時有細菌感染而引致。 目前還沒有保證不長的方式，只能說這跟體質還是脫不了關係。 大觀念是表皮受傷有可能引發毛囊表皮細胞增生，長出囊袋然後引起粉瘤，所以避免受傷是一個，例如不要亂擠粉刺，還有一些皮膚友善的好習慣，像是清淡飲食、不用過熱的水洗臉都是預防方式。 舉例來說，腰部忽然扭傷、閃到腰，必須馬上休息並冰敷患部，不可進行熱敷。
粉瘤發炎冰敷: 傷口復原較快 疤痕不明顯
然而，若發炎嚴重並已含膿，便要先進行放膿手術。 英國運動醫學雜誌指的對象是「半專業或專業的運動選手」，在有其他醫療人員照顧下要減少冰敷。 其他醫療人員尚可提供貼紮、護具、甚至簡易的復健治療等，因此可以減少冰敷的時間，一般的民眾受傷後並無此類的專門照顧，因此短暫的冰敷還是可行的。 冰敷能夠直接降低身體患處的溫度，使皮下血管收縮、減少出血症狀、延緩代謝率及降低神經活性，達到減輕疼痛以及控制發炎反應、抑制受傷部位擴大的效果。
冰敷天數的長短並沒有硬性限制，會依每個人傷勢和恢復程度不同而定，視發炎反應持續與否決定需不需要繼續冰敷，也可能在開始熱敷後再次使用冰敷。 粉瘤初發時不會有任何痛楚，但隨著當中的皮脂和角質累積，會慢慢變大，甚至有機會因受感染而發炎，形成膿瘡或皮膚壞死，嚴重者可導致壞死性筋膜炎，甚至死亡。 任何年齡都有機會患上粉瘤，到底怎樣分辨粉瘤？ Bowtie 資訊團隊為你一一解答關於粉瘤的常見問題，並列出私家醫院和私家診所的手術切除費用。
粉瘤發炎冰敷: 熱敷
將浸過冰水的冰毛巾放在額頭上，會讓人感覺舒暢；若以熱毛巾取而代之，仍然很舒服。 上述收費於2020年2月25日透過電話查詢，價錢因不同位置和粉瘤大小有所不同，詳情可向有關診所查詢。 而若沒有紅、腫、熱、痛等情形，這時索性就用熱敷，不用想太多。
不過就算是以上這兩個方法，都只是治標不治本。 如果想根治粉瘤，還是需要儘量在粉瘤沒有發炎、感染的狀況下，請醫師安排時間進行粉瘤手術把囊袋徹底清除。 除非是粉瘤非常大顆或是位置很特別，粉瘤手術通常在三十分鐘內就可以完成。 醫生會在病人局部麻醉的狀況下切開粉瘤周圍的組織，把完整的囊袋取出，再縫合後就完成了，已經是非常常見而且成熟的門診手術了喔。
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當合併細菌感染時會嚴重發炎，周圍的皮膚組織也會紅腫，甚至出現蓄膿的情形。 若要減輕發炎症狀，首先必須用冰敷袋等工具冰敷患部。 等過了一、兩天後，若發炎和疼痛狀況減緩，再用簡易的熱敷工具熱敷。 跌打損傷、挫傷、肌肉拉傷、脫臼以及抽筋等受傷的情況也一樣，在受傷後馬上冰敷，能有效消炎止痛。 熱敷的目的是要擴張血管、促進血液循環，所以當處於慢性疼痛的時候，身體需要修復，正適合熱敷帶來的刺激血液循環的效果。 當身體的代謝跟修復加快，身體自癒的速度也會變快。
受傷後72小時內，如未有醫生、物理治療師或其他醫護人員指示下，最好避免使用熱敷，否則可能阻礙患處復原。 英國皇家全科醫學院院士蘇勇柏醫生解釋，粉瘤即為皮脂腺囊腫，是常見皮膚問題之一，屬於良性，通常生長在面部、頭皮、胸或背等皮脂腺較多的部位，常見於 30、40 歲人士，男女病發比率為 2：1。 粉瘤發炎冰敷 粉瘤的生長速度很慢，基本上沒有其他症狀，因此常被誤認為是暗瘡。 主要是由於皮脂腺排泄管被阻塞，皮脂腺囊狀上皮有太多堆積的排泄物沒辦法排出去，久而久之就膨脹形成滯留性囊腫。
粉瘤發炎冰敷: 熱敷，讓粉瘤和粉刺自爆
此手術以局部麻醉，可於門診進行，屬於簡單的小手術。 因熬夜而導致的黑眼圈，屬於血管型黑眼圈，主要是眼睛周圍局部血液循環不好引起，使得眼睛四周肌膚呈現青黑色。 每天睡前用熱毛巾敷在雙眼周圍10分鐘，可以增加血液循環流動，進而改善黑眼圈的症狀。 每天 2～3 次，特別是在睡前，每次 15～20 分鐘，可以促進血液循環，緩解肌肉痙攣與疼痛。 此外，用毛巾熱敷位於後腦和脖子連接凹陷處的風池穴，具有驅寒健腦的功效。 用一條熱毛巾可以改善6種病症，中醫界有句話─「溫則通，通則不痛」，這句話中包含著最簡單的養生方式，就是「熱敷」。
形成的成因未明，目前普遍認為是因為粉刺發炎、或表皮受傷後導致毛孔的上皮細胞增生，因此產生了囊袋結構。 這個囊袋結構會由上皮組織以及纖維組織構成，皮膚表皮形成的老廢角質代謝物被這個囊袋包住，慢慢累積成球狀的粉瘤。 如果大家知道粉瘤成因，知道它是為什麼形成的，那麼在日常生活中就該注意做好身體的皮膚清潔，特別是皮脂腺多的部位，面部，頸部和胸背部更要做好皮膚清潔護理，讓皮脂腺能順利打開可以讓分泌物排出，避免堵住皮脂腺堆積。 當皮膚瘙癢，避免撓傷，以免造成皮膚感染，若是皮脂腺開口可能會導致皮脂腺分泌物瀦留。 發現皮膚可能出現粉瘤，要及時檢查做粉瘤切除。
粉瘤發炎冰敷: 急性筋膜炎發作要冰敷還是熱敷？復健科醫師侯鐘堡一張表格告訴你
王國憲呼籲，治療痘痘或是粉瘤，沒有秘方，保持皮膚清潔，少吃油炸物，以及發現痘痘問題時盡快就醫，即可解決，不要等到潰爛才就診。 先前曾有一位患者，因為粉瘤造成背部嚴重疼痛，拖到最後一刻才來就診，腫成一大包，當手術刀一劃開粉瘤時，存在粉瘤內的乳化膠質，噴得整面牆都是，至今令他印象深刻。 由於粉瘤是增生性的疾病，如果沒有移除它，它就一直都在，只要它還存在一天，就有發炎的可能，因此粉瘤發炎常常會在同一個部位反覆發生。
- 急性受傷時，患處會產生紅、腫、熱、痛等症狀，甚至血管的發炎變得很嚴重，這時冰敷可以抑制發炎的症狀，使血管收縮，讓腫脹的情形減緩。
- 大部份患者都不會產生惡化，但當粉瘤發炎或發生破裂時，如出現紅、腫、熱、痛和化膿的症狀，最好立即就醫。
- 所以簡單地說，「紅、腫、熱、痛」用冰敷，其他用熱敷就可以了。
- 許多皮脂腺囊腫是由細菌感染引起，使用一些茶樹油塗抹在粉瘤上有助於防止感染和促進癒合。
- 包膜遺留在皮膚內，會令粉瘤的復發風險大大提高。
- 若粉瘤發炎，則需要先透過抗生素進行治療，待炎症痊癒後進行外科切除手術。
- 除了外科手術切除或微創切除手術外，還可利用激光治療。
既然粉瘤是良性腫瘤，就代表它癌化的機率非常低，民眾無需過度擔心。 除非患者發現粉瘤有異常變硬、潰爛、出現滲出液的問題，才要懷疑是否有癌化可能。 台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師王國憲表示，無論是青春痘或是粉瘤，都有因細菌感染造成嚴重傷害的案例，通常痘痘的治療需要一到兩個月的時間，但多數患者都以為只要看過一次醫師就會好，這絕對是錯誤的觀念。
粉瘤發炎冰敷: 常見治療粉瘤有以下方法：
患者只需保持傷口清潔衛生，約一星期後便會康復。 熱敷有助於肌肉放鬆，減輕因工作或運動傷害產生的長期酸痛。 以熱毛巾替患部熱敷的時間同樣不宜過長，大約10～20分鐘即可，休息數小時後再敷，如果熱敷時感到不適或患部泛紅，也需要休息。 粉瘤發炎冰敷 溫度控制在40～45℃左右，儘量不超過50℃，避免溫度過高造成燙傷或起水泡。
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然而冰敷的阻卻疼痛，避免急性疼痛轉變為慢性疼痛，避免痛覺神經敏感化也是相當重要的。 注意熱敷溫度， 特別是皮膚較敏感者與老人家，避免燙傷。 《優活健康網》為一具專業性的健康生活媒體，內容整合醫學專業、自然生活，乃至心靈健康等相關文章，提供網友最正確的健康認知與保健常識。 且民眾如果仔細觀察也會發現，有別於粉刺、痘痘，粉瘤在突起物中間常會有一個微微凹陷的黑點，且觸感較軟、有彈性，擠壓出來的分泌物往往也伴隨有較重的膿臭味，這些都是相當好的鑑別方式。
粉瘤發炎冰敷: 臉上有膿的突起物，是「粉刺」也可能是「腫瘤」！粉瘤出現3症狀，就可能癌化
女性因痛經或受涼引發的腹痛，可用毛巾熱敷腹部，達到化瘀、理氣止痛的功效。 此外，長期久坐的上班族、駕駛、運動員都會經常容易出現腰痛的症狀，用熱毛巾濕敷在腰痛部位，也可以疏經活血，讓肌肉放鬆。 免責聲明： 本站內容均由合格醫療人員編輯審閱，以確保正確性。 網站資訊無法取代醫師面對面的診斷與治療，若有疾病相關問題，仍應諮詢醫療人員。 ，這時就需要使用外用抗生素藥膏或者合併口服抗生素來治療感染。 通常在一個禮拜內病情就可以獲得控制，但如果有併發蜂窩性組織炎，就可能需要長達2週的治療。