除了藥物治療，日常藉由保健5秘訣，可以克服濕疹頻頻發作。 無論是使用哪一種治療方法，「保濕」是不二法門，尤其到了季節交接時，更要依照醫囑適當使用藥物，避免「發癢」→「搔抓」→「發炎」的惡性循環，降低病人症狀嚴重度，提升生活品質。 類固醇藥膏具有消炎、止癢及血管收縮作用，會因嚴重度，年齡，病灶部位之不同，而調整使用不同強弱的類固醇藥膏。 臨床上，外用類固醇分為七個等級，超強效、強效的外用類固醇，建議不要塗在臉上，亦不要連續使用超過三星期。 嬰兒和小兒皮膚，由於其皮膚較淺，體表面積大，則選用弱效的外用類固醇為宜，避免造成腎上腺和腦下垂體的抑制，而影響嬰兒和小兒的發育。
根據世界衛生組織調查，全球約有高達75%的人處於「亞健康」，也就是介於健康和疾病之間狀態，主要徵兆是因為長期處於慢性發炎中，於是引起身體大痛、小病不斷，卻往往找不出原因。 或是容易感冒，身體不舒服，小毛病一堆，卻找不出真正病因？ 如果有這些情况，可能是「亞健康」體質，身體正進入「慢性發炎」中。 免疫系統失調皮膚癢 醫師提醒，想要遠離發炎體質，維持正常免疫系統，有5大要訣別錯過。 濕疹、皮膚敏感症狀發作時，如果吃多甜食、冷食、煎炸辣食物、酒及咖啡都容易令皮膚處於慢性發炎的狀況，甚至於更惡化。 「邪之所湊，其氣必虛」當人體的正氣虛弱，自身免疫系統功能低下，風濕熱邪浸淫於肌膚，便會形成濕疹或加重濕疹。
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皮膚科專科醫生陳湧表示，銀屑病是一種慢性免疫系統失調皮膚炎症，患者的免疫系統會自我攻擊，體內產生過多發炎因子，導致皮膚細胞過度增生。 患者的皮膚會出現乾燥、痕癢、有紅腫斑塊，表層覆蓋着一層灰白色鱗屑，該病亦可發於全身多處皮膚，當中頭皮是常見位置之一，稱為頭皮型銀屑病，只要患者輕撥頭髮，已會有灰白皮屑飄落，影響儀容。 惟銀屑病成因至今未明，臨床所見病情與情緒壓力、乾燥天氣、遺傳、皮膚損傷或外傷等有關。 陳依伶說，超過6個星期的蕁麻疹稱為慢性蕁麻疹，原因可能是過敏、藥物引發、感染、物理因素（如震動、冷熱、運動）等，但台灣研究統計約有四分之一的慢性蕁麻疹患者，經檢查為免疫系統問題導致。 其中最多者為自體免疫甲狀腺炎，第二為修格連氏症候群（免疫乾燥症），其他如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡都有可能，建議大眾慢性蕁麻疹超過6星期反覆發生者，應至過敏免疫風濕科門診接受進一步檢查。
當急性發作出組織液通稱濕疹，但是慢性發作沒有組織液滲出，還是叫濕疹，只是沒有那麼濕，正確來說，會稱為皮膚炎，比較能避免誤解。 異位性皮膚炎也是一種過敏現象，所以，當家族中父母有氣喘或過敏性鼻炎，小心異位性皮膚炎的孩子長大後，就可能併發這一些過敏疾病。 還有濕疹容易好發於悶熱潮濕的夏季，尤其，夏天容易流汗，汗水會刺激皮膚進而誘發濕疹。 以異位性皮膚炎來說，是最常見的濕疹，主要好發在小朋友身上，通常2歲之前發病，但是青少年、老人也都可能有此困擾，不同年紀的症狀表現就不一樣，可以說全台大約有一百萬人都是異位性皮膚炎的患者。
免疫系統失調皮膚癢: 農曆新年期間，大家都忙於大掃除，又要到處拜年，與親朋好友頻頻飯聚，一不留神就很容易墮入健康陷阱，就是「扭傷腰骨」和「飲食過量」！本集邀請心臟科及骨科專科醫生，為大家提供關於這兩個陷阱的健康小貼士。
局部治療，包括冷敷，或以lidocaine、生理食鹽水、甚或空針針尖，作激發點的局部注射。 避免姿勢不良及反覆局部之使力，維持良好的體能，睡眠充足，及適當運動，尤其是患部肌肉軟組織之被動伸張運動，是避免肌筋膜疼痛症候群反覆再發的最佳方法。 依據中央健保局的統計，風濕病在基層醫療門診之人次居第三位，僅次於上呼吸道感染，及腸胃道疾病；而肌筋膜疼痛症候群是臨床上，一般門診最常見之疼痛症，但卻常被忽略。 門診常見許多緊張性頭痛、背痛，事實上都有可能是肌筋膜疼痛症候群所引起的。
皮膚病患者的體質一般屬於先天性脾胃虛弱型，當進食過量辛辣、蝦蟹海鮮等高刺激性的食物，又或在夏季大量進食生冷食物，容易引起脾臟運化失常，增加患上皮膚敏感的機會！ 但畢竟治標不治本，所以最重要的是，在飲食上應了解自己的過敏原為何，盡量避免接觸或食用，除此之外，皮膚過敏時，也應就醫診斷，以免錯過治療黃金時間。 而對人體來說，像是槲皮素是一種含有生物類黃酮的植化素，具有很好的抗發炎能力，同時能夠減少身體產生的組織胺，預防過敏反應、減緩過敏、發炎症狀。 免疫系統失調皮膚癢 邱顯鎰醫師叮嚀，中度至重度異位性皮膚炎患者的生活作息要規律、飲食要均衡，不要給自己太大的壓力，也請遵守「四不」：不要抽煙、不要喝酒、不要熬夜、不要任意進補，以減少免疫失調的機率。 王先生是異位性皮膚炎的老病患，從5歲開始便反覆發作，發作時往往導致皮膚搔癢難耐。
免疫系統失調皮膚癢: 濕疹戒口食物#3：辛辣刺激食物
皮膚是人體最大的免疫器官，平常就要負責抵抗外來的許多細菌、病毒、過敏原等，有許多負責免疫功能的細胞「駐守」，一但出現異常，便很容易造成皮膚病變。 紅斑狼瘡的確實成因目前未有定論，推測涉及先天及後天因素。 先天因素多與遺傳基因有關，如家族曾有紅斑狼瘡病史，其子女的免疫系統也較易發生異常傾向；後天因素則有可能與女性荷爾蒙有關，目前紅斑狼瘡症的病發率較集中於年齡介乎十五至四十歲的女性身上。 此外，紫外線照射、藥物作用、化學品接觸等均有機會引發紅斑狼瘡。 然而，如果家居布置或儲物不當，有機會暗藏意外陷阱，大人細路都有機會「中招」。
急性痛風：常發生於半夜，患部出現紅腫、發熱、及嚴重疼痛，此時任何輕微的碰觸，都會使疼痛加劇。 痛風大多侵犯大腳趾關節，其他如足背、踝、膝、腕關節等都可能發生，此時80%的患者血中尿酸值均偏高。 而用於風濕病治療的藥物，如非類固醇消炎藥（NSAIDs），金製劑，D-penicillamine等，也可能導致腎病變，尤其中國人偏好的中草藥，亦會造成中草藥腎病變，甚至導致急性腎衰竭而死亡。 風濕病其實在台灣基層醫療甚為常見，民國86年即已躍居門診第三常見的疾病。
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因為持續搔癢及嚴重皮膚病灶，患者的課業、工作、社交、生活品質皆大受影響，也容易失眠，並出現焦慮、憂鬱等情緒障礙。 異位性皮膚炎症狀大多在嬰幼兒時期開始出現，約80%患者是在五歲以前發病，不過仍然有可能在任何年紀發生。 邱顯鎰醫師指出，異位性皮膚炎是兒童最常見的皮膚疾病之一，有些患者在進入初中之後，病情會好轉，但也有部分患者的異位性皮膚炎症狀會持續到成年甚至更加嚴重。 導致濕疹的原因眾多，可能是身體對某些食物或外部過敏原所產生的過敏反應。 這些過敏原包括乳製品、大麥、糖果、柑橘類水果、花生、雞蛋、朱古力、蕃茄和大豆等，或者洗衣粉、衣物、沐浴液、鎳和乳膠等外部過敏原。 醫師仔細衛教完，開立了抗組織胺跟類固醇藥膏，還細心地交代類固醇藥膏只是短期使用，可以快速減少皮膚發炎的癢感，但不建議長期使用類固醇藥膏，因為會使得皮膚變得更薄，更容易乾燥。
建議乾癬性關節炎患者切勿輕忽症狀，應及早治療，降低日後失能的機會。 免疫系統失調皮膚癢 屆時關節出現不可逆傷害，即使選用生物製劑，也無法讓受破壞的關節回復成原來的模樣。 另外，我們也應該信賴自身的免疫系統，多數情況下，身體的免疫系統會處理掉大多數的問題。 所以只要適時清空發炎反應垃圾桶，維持良好的生活習慣，便能確保免疫系統正常運作，培養強大抗發炎能力的身體。
免疫系統失調皮膚癢: 濕疹根治 | 濕疹可自然好？皮膚專科醫生：治療要用「鐵三角」認識濕疹成因、症狀、位置反映、種類、治療及飲食
皮膚脫屑完，順利就不發炎，可以恢復原貌即治癒；但是，也可能經歷反覆的發炎，使皮膚變硬、變粗糙，形成厚皮，我們稱為「苔癬化」。 所以，濕疹並不是單純的皮膚太濕或太乾，大家不要被中文誤導了，以為濕疹就是皮膚太潮濕的關係。 總括，濕疹一旦從急性發作進入到慢性化階段，就要令人擔心了。 蕁麻疹是身體在接觸過敏原後，於皮膚上產生奇癢無比的丘疹，經過物理性刺激如搔、抓之後更明顯，甚至會融合成一整片。 兒童常見的食物過敏原是牛奶，因此，避免喝牛奶及食用乳製品，是唯一的預防方法。 一旦食物過敏原被診斷出來，最有效的預防方法，就是嚴格避免食用過敏食物。
因此，秋冬天時應該選擇棉質衣服，吸汗水之餘又不易致敏。 別忽視腸胃不適恐成癌 定期吞「膠囊」照胃鏡及早治療 常常胃痛，到底怎麼了？ 專科醫教你簡單分辨「胃炎、胃潰瘍、… 【胃痛專題】保「胃」健康從何做起？ 空汙可能是隱性發炎因子，除了可以用空氣清淨機改善空氣品質外，外出活動時也要注意PM 2.5濃度是否過高。 因此，似乎葡萄要連皮帶籽吃，才能完整攝取到葡萄的營養成分，不過，直接吃只用牙齒嚼碎的葡萄籽，可能會出現一些腸胃的不良反應，引發消化性潰瘍等副作用。 透過理解風水，江老師看到了天地之間運行的道理，看到了人在宇宙中的位置，她更期待有機會與更多人分享所學，創建優勝空間，幫助生活或工作在其中的人，心平氣和、愉快友善，更進一步促進健康的身體、順利的事業。
免疫系統失調皮膚癢: 濕疹常見問題
另外，家族性遺傳過敏史（濕疹、氣喘或過敏性鼻炎等）也是危險因子。 有些病人接觸塵蟎、食物等過敏原後，免疫球蛋白E（IgE）及嗜伊紅性白血球會增高，因而出現嚴重皮膚過敏反應。 但其實食物過敏多在極短時間內發作，經專科醫生評估病歷已可排除過敏，若確診CSU後可處方抗組織胺藥，現時的藥物副作用輕微，只要對症下藥，患者亦可回復正常生活。 市售止癢藥膏成份多含有類固醇，若未經診斷下長期使用，可能造成皮膚萎縮或變薄、血管脆弱易出血等，使用量多時，甚至會影響腎上腺素的分泌，抑制身體正常的防衛系統。 因此，柯適中建議，若自行擦藥2-3天，症狀卻沒有改善時，應該儘快就醫，以免因搔抓破皮引發感染或更嚴重的皮膚問題。
目前最常用的抗瘧藥物是hydroxychloroquine（Plaquenil®或Geniquin®）。 臨床經驗顯示，抗瘧藥物對紅斑狼瘡的皮膚症狀、關節炎、及較輕的全身症狀均有相當不錯的療效，也可減少狼瘡復發的機率。 全身性紅斑狼瘡的症狀千奇百怪，若千面女郎一般，每個人均不盡相同。 有些人可能一發病，便侵犯重要的器官，如中樞神經、腎臟、心臟等，也有人終其一生只有輕微的關節症狀。
免疫系統失調皮膚癢: 免疫力暴走害你蕁麻疹、汗皰疹！皮膚癢到快崩潰怎麼辦？
另外像是民俗祕方中有多喝雞湯可以增加對感冒的抵抗力。 從報章網路新聞中也常看到某些水果蔬菜可以加強免疫，其中較常看到聽到的是番茄、青椒、地瓜、蘑菇、藍莓、薑和大蒜都有增強免疫的作用。 雖然有些並沒有臨床證明，但一天多吃一點這類蔬果確實不錯。
- 50多歲的江先生是一位中階主管，身兼數職工作非常忙碌，他罹患蕁麻疹斷斷續續發作已經有20多年，近兩個月病情變得很嚴重。
- 這些食物都含有一種名為「補骨脂素（Psoralen）」的「光毒性」成分。
- 從報章網路新聞中也常看到某些水果蔬菜可以加強免疫，其中較常看到聽到的是番茄、青椒、地瓜、蘑菇、藍莓、薑和大蒜都有增強免疫的作用。
- 1.刺激型：因為皮膚表皮結構受外在破壞，造成水分散失增加，容易受到外來物刺激。
- 佩珊一直強忍著皮膚癢的困擾，直到離開展場上洗手間時，才敢伸手去抓。
- 慢性濕疹會有顯著的角質層增厚，表面凹凸不平，不經搔抓亦會出現乾燥，甚至乾裂的情況。
- 但是，很多人担心使用類固醇會出現副作用，其實不用担心，這些外用類固醇藥物在劑量上並不高，一般人熟知的月亮臉、水牛肩等副作用，那是口服的類固醇；至於使用擦的類固醇要導致這些副作用，機率非常低。
現代醫學認爲濕疹的成因是血清中的免疫球蛋白IGE較高，對某些食物或物質過敏，例如魚、蝦、蟹、蠔、蜆等海產類食物，這與中醫認爲的「發物」相似，即「致敏食物」。 戒口是中醫治病的一個特點，建議在治療期間，針對性地禁食一些對治療不利的食物。 一方面是某些藥物和某些食物同時服用後，會削弱藥物的治療作用。 另一方面是某些病本身不宜吃某些食物，不利於病情恢復或加重病情。
免疫系統失調皮膚癢: 何謂「濕疹」？
若有嚴重發炎反應的皮膚症狀，如紅疹、丘疹、糜爛、苔癬化等，會依其分布面積及嚴重度做為EASI評估標準。 免疫系統失調皮膚癢 異位性皮膚炎的病灶分布會隨著年齡而有所不同，孩童時期較常分布於頸部、四肢屈側；青少年和成年患者通常在臉部、頸部、前胸、背部較為嚴重。 醃製及發酵食品製造過程所產生的霉菌，對於人體有一定的影響，尤其會加重濕疹人士的病情。 免疫系統失調皮膚癢 因此應戒掉工色素、人工調味、發酵、醃製、不新鮮等食物。 潤膚劑又分為乳膏、乳液和軟膏，可為皮膚提供保濕作用，對於保護皮膚屏障功能有一定幫助。
免疫系統失調皮膚癢: 濕疹戒口食物#5：高糖食物
紅斑性狼瘡就是一個典型的自體免疫疾病，而為什麼會有這麼多千奇百怪的症狀，也和免疫系統失序的程度有關。 要預防光過敏，最重要的就是避免紫外線曝曬並塗上足夠的防曬用品，包括衣袖遮不到、容易被曬到的地方都不能遺漏，下巴下方或掌心等部位也要記得補擦。 化妝品或香氛產品常見的佛手柑精油成分，其中也含有「呋喃香豆素（Furocoumarin）」這種具光毒性的有機化合物。 此外，一般芳療常用的柑橘系精油也多含有呋喃香豆素，包括佛手柑、苦橙（塞維亞柑橘）、檸檬、歐白芷根與馬鞭草精油等。 由於這類精油具感光性成分，所以建議在使用後的12～48小時內要盡量避免直接曝曬日光。 一般夏天容易流汗可選擇乳液保溼劑，冬天皮膚極度乾燥可選擇乳霜保溼。
免疫系統失調皮膚癢: 新聞天地
慢性蕁麻疹通常不是食物過敏所引起的，因為如果是食物過敏所引發，大多的病患幾天後可以不藥而癒，很少會拖到6週還沒好的。 研究顯示，人一生有三分之一的機率會發生蕁麻疹，23.3％的華人都曾出現蕁麻疹症狀，女性則是男性的2至3倍。 蕁麻疹發作，突然間全身皮膚會到處出現紅、腫、癢的「膨疹」，一直抓不停。 在健康檢查時，會檢測白血球種類的比例，其中與「抗原－抗體反應」有關的「淋巴球」數量及比例，可反映出免疫系統是否平衡。
皮膚乾燥會在手和腳的位置較常出現，通常痕癢程度也會較大，特別是在發炎的時候。 免疫系統失調皮膚癢 初期的皮膚乾燥未必有太多徵狀，而毛囊角化通常發生在大髀和手臂後側，這些一般來說都是沒有什麼徵狀的，只是在很短暫的時間內可能會㾗癢。 牛皮癬，學名為銀屑病，是一種因自身免疫系統失調而引發的皮膚病，因表皮增厚及血管充血，而出現邊界清淅的紅腫斑疹，皮損肥厚、粗糙，覆蓋銀白色的鱗屑。 銀屑病病因主要是因病久傷陰，血虛生風生燥，肌膚失養而成。