【橙訊】位於灣仔海濱的維多利亞港首條無欄杆的梯級式「海岸堤階」，連同鄰近長約280米的新海濱長廊將於下周五(24日)正式開放，把港島北的海濱長廊延長四成至7.4公里，市民將可從石塘咀沿海濱區步行至炮台山。 「海岸堤階」位於同步開放的灣仔海濱「水上運動及康樂主題區（第二期）」內，市民可租用場地內的水上單車，暢遊維港，活動將試行半年。 維多利亞港首條「無欄杆梯級式」沿岸設計的「海岸堤階」，連同鄰近長約280米的新海濱長廊既水上運動及康樂主題區(第2期)今日(17日)舉行完工典禮，發展局局長黃偉綸、海濱事務委員會主席吳永順出席典禮。 主題區內首次為市民提供於維港內「踩艇仔」，將於下周五(24日)「平安夜」對外正式開放，市民今日起可在網上預訂。 位於灣仔北鴻興道的「水上運動及康樂主題區（第二期）」佔地5,200平方米，可供給市民於維港內「踩艇仔」，水上單車分為二人船及四人船，場地內共提供20艘水上單車。 市民於昨日起可透過網站預訂，每日提供15節時間，每節45分鐘。 新界單車徑網絡長度約82公里，連接屯門至馬鞍山，途經元朗、上水、粉嶺、大埔、沙田。 灣仔海濱長廊的維港水上單車終於重開，網上預約平台一開通，近一個月的週末名額都幾乎爆滿。 由今日起可透過網站預訂，場地內有20艘水上單車，當中三艘更是「Chocolate Rain」特別版，有二人船和四人船。 發動機馬力與船隻長度及重量、承載重量的比例也是重要一環。 負責人坦言，停業期間難免造成一定損失，但眼見疫情轉好，市面恢復熱鬧，對未來感樂觀，希望市民可以邊踩「鴨仔船」邊享受維港景色。…

LSX II 是 KEF 在聲學鑽研 六十年，結合持續創新與無線技術發展的淬鍊成果：這款精巧的無線音響系統，不僅帶來淨澈精準的音效， 還擁有頂尖無線技術帶來的連線能力與便利。 KEF 推出世界首款無線座地音響系統 – LS60 Wireless，不但重現對高雅自然聲音的執著，同時顛覆了傳統無線音響系統的概念。…

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而週末及假日亦有不少乘客利用本站轉車往返深圳灣口岸、流浮山、香港濕地公園、福田口岸等。 加上此站也是輕鐵的轉乘站，每天有很多人從輕鐵轉乘屯馬綫，所以此站人流極高。 乘客只須以同一張備有可用票值之八達通，並於1小時內於香港站、九龍站或青衣站轉乘至機場快綫或任何港鐵之車程，即可享免費港鐵接駁服務（如途經尖沙咀站或尖東站轉綫，必須於30分鐘內完成）。 天盛街市平面圖 免費港鐵接駁服務包括羅湖站及落馬洲站，但不適用於輕鐵、港鐵巴士、港鐵接駁巴士)及東鐵綫頭等額外費。 如使用市區預辦登機服務，免費港鐵接駁服務只適用於前往市區預辦登機服務之前一程港鐵車程。 使用迪士尼綫月票的乘客乘搭港鐵免費車程或只支付東鐵綫頭等額外費在指定車站並不能享有免費轉乘優惠。 65歲或以上長者使用長者八達通或個人八達通（包括「樂悠咭」）及合資格殘疾人士使用「殘疾人士身分」個人八達通乘搭機場快綫，有關車程將收取成人八達通車費；而往返羅湖站及落馬洲站的車程及東鐵綫頭等額外費。 天盛街市平面圖 天盛街市平面圖 天水圍站是屯馬綫的中途站，乘客可在此站乘搭屯門方向或烏溪沙方向的列車，往返屯門、元朗、荃灣、九龍西部、九龍中部、城門河東部及馬鞍山新市鎮等地。 本站設有33間商店／自助商店／自動售賣機（截至2020年2月），最新商店資訊可瀏覽港鐵網站「商店搜尋器」。…

保持嘴唇緊閉，像畫畫一般，用舌尖在牙齒的外側與嘴唇的內側之間環繞一圈。 兩到三秒一圈是最理想的速度，盡量伸長舌尖繞一圈。 例如有些人天生扁平足、高弓足，或有骨盆歪斜、腰椎排列不良，以及吞嚥或語言障礙、顳顎關節問題等，這些病症看似沒有關聯，其實都圍繞著「深前線」這個共同點而相互影響。 這個小習慣看似平凡無奇，甚至有些危險，但科學家卻發現其中大有玄機！ 台大物理治療系助理教授趙遠宏說明，深前線以舌頭為開端，一路往下延伸到腳趾，中間經過肺臟、橫膈、腰部、骨盆、大小腿等部位，如果深前線上任何一點出問題，其他部位也會受到牽連。 印度查核組織《Vishvas.News》也證實，「動舌頭預防阿茲海默症」的宣稱具有誤導性。 尤其在還沒適應的期間，倘若一口氣做完30次，會因為太累而讓人只有三分鐘熱度。 倒不如分成幾次做，例如早晚共做2次，或是早中晚餐後各做10次，自然而然就能一直做下去了。 臉頰運動：兩頰輪流鼓起，先右再左，接著再同時鼓起兩頰，以雙手擠壓鼓起地地方，把氣擠出去，同時發出「噗」地聲音。 舌頭操好處: 疾病都是「嘴巴呼吸」造成的！一天5分鐘健口操，呼吸對了就不生病 日本醫師發現，舌頭肌肉無力容易嘴張開，習慣用嘴巴呼吸，這樣容易導致病從口入，於是設計出一套舌頭體操，從幼稚園開始推廣。…

如果女性一直难以怀孕，有可能是因为卵巢早衰导致，建议尽早的就医对这些项目进行检查。 卵巢检查的项目包括性激素六项检查、B超检查，以及抗苗勒氏管激素检查，通过这些检查，可以看内分泌的情况，以及卵巢的储备功能和卵泡发育情况。 如果卵巢功能异常会影响排卵，以及内分泌也… 卵巢癌的发生一般都比较隐蔽，一旦发现卵巢癌，大多都已经是晚期。 卵巢癌的筛查，常规要做以下检查：第一、做空腹抽血检查CA125，大部分卵巢癌患处都会有CA125的偏高；第二、做盆腔超声的检查，比如阴超或腹部B超检查等；第三、盆腔的CT检查和阴道细胞学的检查。 影响卵巢恶性肿瘤患者预后的因素包括：年龄、肿瘤的分期、肿瘤的组织学类型、分化程度、肿瘤细胞减灭术后残留病灶的大小等。 卵巢恶性生殖细胞肿瘤常见于年轻女性，临床表现与上皮癌有所不同，早期即出现症状，除腹部包块、腹胀外，常可因肿瘤内出血或坏死感染而出现发热，或因肿瘤扭转、肿瘤破裂等而出现急腹症的症状。 子宫和卵巢的检查可以从以下几个方面来进行： 一、子宫的检查，子宫分宫颈和子宫体，宫颈的检查主要是通过宫颈癌筛查，发现有没有异常。 子宫卵巢的检查可以通过以下两种方式来进行： 一、子宫附件检查，患者可以去医院对子宫附件进行腹部超声检查，能够帮助患者确定子宫有没有异常的表现。 平时月经不规律的患者，妊娠后不能按时来月经，常易忽视妊娠的可能，有时可能被误诊为卵巢早衰。…

而卵巢扭轉好發於正值生育年齡的年輕女性，但無論老少，都有機會發生，最小的案例甚至有4歲的女童。 3.子宮外孕：是胚胎著床於子宮腔外，有95％的子宮外孕著床於輸卵管中，造成輸卵管腫脹不適，甚至造成破裂內出血引發急性腹痛與休克。 有句話說「卵巢好，不易老」，若把女人比喻成一朵花，那麼滋養她的肥料大多由卵巢提供。 卵巢統領女人一生的生命力、生育力及青春活力，對於女人的重要性甚至超越乳房和子宮。 最近，高雄一名9歲曹姓女學童在上完學校體育課後，下腹部急性劇烈疼痛，就這麼痛了2天實在受不了，送急診檢查後發現，女童的骨盆腔竟然有一個5公分的腫瘤在右側卵巢，並已經出現扭轉及缺血壞死現象． 醫師確診後馬上為女童動手術，所幸順利將異常的卵巢瘤組織切除，保留正常的卵巢組織。 还有一种可能就是排卵性的疼痛，女性排卵时，卵泡破裂后卵泡液对腹膜会造成刺激，因为左右卵巢是交替轮流，因此每月都有一次排卵，会有轻微的腹痛发生，这种是生理性。 大多数是一边腹部疼痛，还有一些女性会顿痛，伴有阴道少量出血，这种情况通常一两天就会消失。 女性下腹部疼痛：有些女性在月经期间会出现右下腹疼痛的情况，称之为经痛；育龄女性如果出现下腹部疼痛，则有可能是好几种原因，包括卵巢囊肿破裂，卵巢蒂扭转、子宫内膜易位症、骨盆腔炎等病症。 一般來說，排卵期造成的下腹痛大多是數小時到一天，嚴重者也有持續2～3天左右。 卵巢位置痛: 健康網》未滿30就卵巢功能失調？…

是次安排亦是「重建置業計劃」及「可租可買計劃」概念的源頭。 聲明﹕ROOTS上會致力確保網站提供的資訊是最新及最準確。 網站所顯示的資訊或與金融機構或服務供應商之網站有所出入。 新居屋與「白居二」，前者是一手物業，後者則是二手市場未補地價的居屋，以下從幾個層面作比較兩者，讓讀者在正式申請前有更深入的了解。 綠表價意思 「白居二」全稱為白表居屋第二市場計劃，每年政府會提供特定的白居二配額，供合資格人士申請，當獲得政府認可的白居二表格後，此等人士可免補地價購買二手居屋。 而在1992年尾，政府在居屋框架下，再推出「選擇租住或購買居所」計劃（原擬撥作出售公屋計劃出售），供合乎資格的公屋申請人（以及受整體重建計劃影響的居民）優先購買從公屋抽出的和諧式大廈，概念亦與「綠置居」部份相似。 首批單位位於裕明苑B座及天愛苑A座，於1992年尾的居屋第十四期丁推出。 綠表價意思: 按揭提早還款好處10大分析 居屋印花稅的計算與一般私樓物業無異，而因應大部分居屋買家照理為香港居民及首置客，所以只須按照從價印花稅（第二標準）繳交印花稅。 買家印花稅（Buyer’s…

你的身體是否像天文台，冬天不其然會這兒痛那裏痛，甚至有刺痛或麻痺感覺？ 我們平日長時間坐着用電腦、滑手機或煲劇，身體部分肌肉及關節變得繃緊；加上姿勢不正確，容易累積肩、頸、膊或腰部痛症。 當冬天氣溫下降，少運動及少曬太陽，天氣乾燥又少飲水，導致血液循環變差，令肌肉更繃緊，加劇原來的痛症。 美國退休者協會指出，無論是財務還是情緒方面，聖誕節是帶來壓力的季節。 對於長者來說， 聖誕節假期很艱難，他們可能沒有年輕時那麼多的社會支持，因此感到孤獨和孤立，焦慮和疲憊的情緒也會提高去甲腎上腺素和腎上腺素等激素的水平，從而使血壓和心率升高，增加心臟病發作的風險。 天氣凍心口痛 為了與家人團聚過節，不想破壞慶祝活動而可能忽視胸悶或呼吸急促等心臟病徵狀打算在假期結束後才處理，到時可能為時已晚。 鍾一翹醫生提醒，如果患者本身有心臟病或曾進行通波仔手術，一旦出現心口痛等徵兆，應盡快找回心臟科主診醫生檢查，或前往急症室。 檢查後可了解症狀是因為心血管疾病還是情緒病所致，方可對症下藥。 其他會引致胸痛的原因還包括帶狀皰疹（即生蛇）、骨骼發炎，或者焦慮或恐懼情緒等。 總括而言，胸痛的成因眾多，很多人或會因為痛楚在短時間內消失而沒有理會，但事實上胸痛可以是心臟病的先兆，如沒有及時處理，有機會惡化成急性冠心病或心肌梗塞，甚至有生命危險。…

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