牛尾湯通粉卡路里2026介紹!專家建議咁做…
消委會強調,是次測試結果顯示,大部份樣本鈉含量都偏高,促請商戶為消費者健康著想,降低食品中的鈉含量。 測試中同類湯粉麵每100克的鈉含量,最高和最低樣本相差約2倍,反映業界有條件降低產品的鈉含量。 食肆可參考食安中心的《降低食物中鈉含量的業界指引》,改良食譜,選用天然食材,製作鈉含量較低的食物。 牛尾湯通粉卡路里 另外,業界可在菜單或價目表上展示食品的營養成份資料,例如卡路里及鈉含量,讓消費者在知情下選擇。 至於預先包裝杯/碗麵,其調味粉應以獨立包裝,讓消費者因應個人口味而添加調味粉的份量。 健康貼士:首選是熱檸水及熱檸茶,因為點熱飲走甜,可及後自行控制糖分。 減肚腩方法多不勝數,但必須要了解自己的肚腩的類型才能真正有效減走肚腩! 之後,就可以留意瘦腰食物,正確地把大肚腩減細。 潘又指,市民如前一晚飲用蕃茄薯仔肉粹湯,可留起部分剩湯及湯渣,於翌日早上翻熱,煮通粉食用,加入粟米粒﹑急凍雜豆等同樣可添湯的鮮甜。 潘仕寶教路,市民如前一晚進食白切雞,而又吃不完,翌日早上可把吃剩的白切雞肉切絲,與通心粉一同加入熱水煮熟,成一碗充滿雞肉香味的雞絲通粉,配以蔬菜,更可增湯底的菜香味。 市民亦可加添香茜、蔥、羅勒葉等天然香料,令湯底更「惹味」。…
