但後來得知父親過世，沒機會見最後一面，讓他始終抱憾。 嫚書對此提到，我們通常是被祝福著來到這個世界，但是在死亡時，很容易是寂寞的。 你的誕辰，有一群人笑著歡迎與祝福，但你的離開，未必有家人陪伴在側。
於是，我們的不慣談論，讓死亡議題變得生疏，甚至恐懼。 那一次她知道，一個人的出生會從一個家開始，但你離開的時候，未必會有家人陪伴。 2013年參演台灣偶像劇《愛情急整室》，飾演童琳。 2014年1月份由其主演的台灣電影《大稻埕》上映，在該片中飾演阿蕊。 夫妻間難免有摩擦，嫚書則說老公不會直接用任性這二字，反而會告訴她問題所在，像是覺得她比較在乎自己的事情，把自己的事情擺第一。 簡嫚書：在我很小的時候，就很想要擁有一個自己的農場啊！
簡嫚書: 沒整之前長這樣 簡嫚書「微調」變身人生勝利組
另一張照片，簡嫚書跟老公小隆模仿電影《愛情，突如其來》當中蒼井優和小田切讓的手勢，拍攝「超狂放閃」合成照片，推測拍攝時間是在上映時間，也就是去年12月左右，應是交往初期的照片，甜蜜程度不禁讓看到的人眼睛都瞎了。 我插話問起，在這個家裡頭，是不是和父親比較疏離？ 想到自己這些性格的時候，會覺得那是他留給自己的東西。 「所以，也不能說是疏離吧。」她覺得，血親之親，說斷不能斷。
而今年34歲的簡嫚書依然超少女，私下保持身材的方法就是靠規律「運動」，就連產後都恢復得超級好，一起看看簡嫚書私下瘦身運動、保養秘訣… [NOWnews今日新聞]「台灣濱崎步」王彩樺和老公黃品文育有2名女兒，20歲長女黃于庭的高顏值連挑剔的鄉民都認證，封王彩樺是「國民岳母」。 王彩樺昨（21日）突然在粉專貼出帶愛女到台大醫院動手術的照片… 忙碌的時代，沒有多少人可以長大把時間運動，因此，「用時短，功效高」的高強度間歇訓練越來越火紅，簡嫚書也是HIIT運動的愛好者，她分享的訓練整個做完大概10-15分鐘，時間雖然不長，但保證大腿炸裂全身超有感。
簡嫚書: 簡嫚書
簡嫚書在台劇《她們創業的那些鳥事》中大展火辣好身材，讓人為之驚艷，完全看不出是兩個孩子的媽，以下是她的飲食、運動秘訣公開。 照片中的簡嫚書微微靠在老公身上，手裡抱著大女兒，老公則是單手抱起愛女，笑得非常燦爛，小女兒「雲二」則像是不知道發生什麼事一樣，用大眼睛緊緊盯著鏡頭，照片曝光之後，一家人的相似度立刻引起不少網友討論，看得出來女兒們完全遺傳了爸媽靈動的雙眼和五官，就連笑起來也超像，根本「複製貼上」！ 粉絲們則留言寫下「你們一家人長的一模一樣」、「嫚書抱著的那隻跟媽媽好像，有種複製貼上的感覺」、「姐妹長好像」、「這就是家人嗎！太像惹」。 這一次，她作為女兒，在生前他們冷靜地維持著某種距離，但在死亡面前，她卻開始慌了陣腳，不知道自己可以如何去面對那一個，已經冷卻的家人。 她想靠近，想確認一眼，你是我的父親，讓我再看你一眼父親。 譬如回到一個家裡頭，男主角阿海（李國毅 簡嫚書 飾）和父親經常有言語衝突，並且在說下重話後負氣離家。
[周刊王CTWANT] 據《齊魯晚報》報導，5胞胎出生後住在娘家，晚上睡覺一家7口擠在一間臥室，地上堆滿尿布和奶粉，除了2張大床，只剩喝水小桌旁的一點小空間，臥室的大窗戶導致冬天房屋保暖性不好。 5寶媽擔心孩子受凍，晚上睡覺時，會隨時起來加炭，因為只開空調有時不夠暖，需要和暖氣片一起… 前行政院發言人陳宗彥爆接受性招待醜聞請辭，議員王世堅20日表示，雖然陳宗彥面對爆料態度好、很快就請辭，但這件事還是太扯「違反江湖規矩跟社會道理」，認為社會上大家在請客，哪有在請性招待的，只有不合法的關說跟特種行業才會這樣。
簡嫚書: 簡嫚書導演作品
上週末播出的第三篇故事《恭請光臨曾賈府喜事》由何潤東導，簡嫚書、李淳、吳子霏劇中將現代社會對女性結婚生子的框架化成一種會快速衰老的「中年消失症」。 而想要擺脫這種疾病的疫苗會使女性產生落髮副作用。 劇情中女主角「賈安安」（簡嫚書 飾演）為了不要得到「中年消失症」打了疫苗並且強迫自己走入婚姻，過著父母社會所期待的人生所發生的奇幻故事。 [周刊王CTWANT] 《封面新聞》報導，鄧翁2022年１月去世，遺留下銀行存款80餘萬元、房屋一套以及2家電站的股份。 兒子認為，按照當地風俗，自己作為父親唯一的兒子應當繼承全部遺產，妹妹作為出嫁的女兒不應當享有繼承權，於是便將父親卡中的存款全部取出。 中華職棒啦啦隊「LamiGirls」人氣成員林襄，擁有甜美的笑容與逆天的身材曲線，日前她隨隊赴日本沖繩石垣島與羅德隊進行練習賽，掀起所有日本媒體、教練、裁判和球員都爭相拍照。
譬如在戲中，安排有一場生前告別式，讓親朋好友聚集一處，和即將死亡的角色告別。 「在場有一個臨演爺爺，突然哭得非常傷心。他說他覺得非常感動。」演一場假想的道別，卻換得真實的淚水。 謝謝有勇氣凝視死亡，讓我們可以好好地和一段關係，說一句再見。 簡嫚書 尤其對關係者來說，死亡是一件痛苦的割捨，「但就是因為它會很痛苦，所以你更應該用強大的理性去認識這件事，知道生命從開始就是在等著結束。」接著，你會因為預知這個結束，而更懂得珍惜活著的當下。 2008年，參演電影《秘密海》而正式出道，該片入圍2009年台北電影節最佳短片、2010年金穗獎最佳短片。 簡嫚書，1988年10月16日出生於中國台灣省雲林縣，中國台灣女演員，畢業於國立台北藝術大學戲劇學系。
簡嫚書: 短片
[周刊王CTWANT] 《極目新聞》報導，事發視頻顯示，一名身穿白色上衣的女生被一名黑衣女生和一名紅衣女生接連搧了數十個耳光，被打女生蹲在地上哭泣時，紅衣女生又上前踹了多腳，受害者除了一直在流鼻血，衣袖位置還有不少血跡。 其實一開始，簡嫚書並沒有馬上投入運動，而是要飲食先讓體重溫和下降，等出現停滯期，才開始加入運動，鍛鍊線條。 問到她持續至今、讓體重都沒變過的五個飲食秘訣，她的回答是1.細嚼慢嚥、2.每餐五至七分飽、3.減少糖份攝取、4.注意油脂的來源與品質，不好的油身體很難代謝、5.重質不重量的選擇食物。 關於核心肌群的重要性，相信不用在多說，簡嫚書也分享自己會做的五組核心訓練運動，左右各一回，如果想增加強度可以搭配彈力帶，核心肌群鍛鍊好，可以提高全身的平衡力與穩定度，當然還可以減去腹部多餘脂肪，練出完美的腹肌線條。 此外，簡嫚書跟大10歲髮型師老公小隆結婚且懷孕消息一出，有媒體報導以「交大10歲男友」的字眼，被鄉民誤以為是「交通大學10歲男友」意外被推爆，「交大不意外」、「超級跳級生」、「交大之光」、「為什麼不是清大」、「宅宅出頭天」。
簡嫚書在職場愛情劇《她們創業的那些鳥事》裡有大尺度突破，飾演外表性感、處事圓滑的社交高手「林美季」，她說為了這個角色做了許多準備，正式拍攝時每隔1個月就出現1個圓形禿，集滿3個後戲也殺青了，直言是她出道以來拍攝壓力最大的作品。 簡嫚書：因為演了林美季、認識林美季這個人之後，第一，我相信生活中確實一定會有這樣子的人存在；再來，我覺得每個人都很在意自己給別人的形象，我們都是透過塑造一個形象來讓別人認識我們，我希望我呈現出來是一個什麼樣的人，每個人都會。 簡嫚書 但林美季有個優點是，你說她真的不在意別人的眼光嗎？
簡嫚書: 簡嫚書罕曬甜蜜全家福！一家四口燦笑根本「複製貼上」
簡嫚書老公小隆原本被外界封為「越南王力宏」，她澄清其實是叫「泰國王力宏」，照片中她跟老公走在路上拿出手機自拍，她對著鏡頭做出鬼臉的模樣，而小隆對著她的手機鏡頭露出幸福微笑，確實跟王力宏些許相似，只是皮膚較為黝黑。 這是簡嫚書給女兒的情話，其實也是對下一世代女孩們的鼓勵與期待。 人生每一個腳步、每一個抉擇，主導權操之在妳，人生該要有笑有淚，但要回頭無憾。 而來到現實生活，在整理遺物的現場，她甚至發現父親真的留下了一本新辦的護照：「我會自己做一些聯想，想著這是什麼意思？」想知道父親為什麼離開。 簡嫚書 「但人為什麼會從被祝福降生，到孤獨離開？這件很值得去討論。」從新劇出發，不動聲色的女法醫，心裡時時刻刻思考著，我們要如何可以去解決解剖室裡還徘徊著的，沒有被圓滿的情感。 當性不再是隱而不談的事情，我們期待每個人都可以像探索樂園一樣的愛上自己的身體，看見自己的慾望與喜好，當你跟自己玩得開心，別人也會知道怎麼樣更好的對待你。
她的行為舉止穿搭，都是很誠實地面對自己，這讓我重新去思考所謂「做自己」是怎麼一回事？ 她其實就像是一個孩子，想哭就哭、想笑就笑，想做甚麼事情就衝啊去做，那種義無反顧跟「不要想太多，做就對了。」的勇氣，讓我很敬佩。 聽了嫚書的分享後，有個感受特別深，其實從戀愛步入婚姻，是一個相互了解的過程，當一起過日子時，愛情變成調劑品，真實才是生活的主角，人會將彼此的缺點曝露，這段時間就是互相包容與磨合，如果一昧追求完美愛情，而不去接受生活中不完美的他 / 她，只會讓夫妻的感情漸行漸遠。 在這個人人戴上面具的世代，「美季」這樣有些任性、勇往直前的女生越來越難能可貴，也因為看了這部戲劇，帶給我新的啟發，原來握有分寸感的「任性」，轉個念想，是真、是實。 簡嫚書：因為我們三人都是媽媽了，所以原本大家都會好奇，我們會不會拍片時候會聊一些媽媽的事情？ 結果完全沒有，我們在工作的時候一點都不想去聊小孩的事情！
簡嫚書: 簡嫚書《她們創業的那些鳥事》壓力大到圓形禿，放話「搞砸就退出演藝圈」
除了少女般的好身材，簡嫚書的緊實白皙肌膚也超級凍齡！ 她曾分享保養程序中，最重視的是清潔以及保濕，除了一週兩次定期去角質，洗臉後會再用化妝水輕拍按摩臉部。 防疫期間簡嫚書也在家一起挑戰居家運動，保持良好的運動習慣！
而當你有這樣的朋友，可以每個月定期跟她「靠邀」，抒發職場上的情緒。 簡嫚書 因為你的另一半，不見得是你最好的抱怨對象，有時候也無法常常把負面情緒帶回家，所以有這樣的閨蜜在，蠻有益身心的。 如果一直把「變」想成一件負面的事情，就會越來越負面。 因此我覺得最重要的，每個人都還是要誠實地面對自己，不要騙自己。 簡嫚書飾演「林美季」的角色是S.U.N公司的門面擔當，公司上上下下沒有一個她不認識的人，連來拜訪的外部合作人員也能瞭若指掌，善於交際的她電話簿裡還擁有水電、木工等各式意想不到的大人物老闆級人脈，靠著她一聲撒嬌「人家…」立刻讓男人點頭幫忙。 全新微科幻台劇《你的婚姻不是你的婚姻》探討婚姻真實百態引起廣大討論！
簡嫚書: 電影
不過隨著身份轉變，為人妻、為人母後，她說隨著年紀越大，需要別人給台階下這件事就變得沒這麼重要，因為生活有更多重要的事，不需要去欲拒還迎。 也由於個性較直接，她不大會去用這種方式去引起別人的注意，但她也認同適當的撒嬌是很重要的事情。 所以在遇過不少需要猜忌的女生後，像「美季」這樣直接的女生，男生們反而覺得相處起來更輕鬆，相對地，女生們也認為所謂「任性」是帶點委屈的撒嬌，是一種表達情緒的方式。 NETFLIX台劇《你的婚姻不是你的婚姻》以微科幻的方式揭露婚後真實百態引起超高討論度！ 其中第三個故事《恭請光臨曾賈府喜事》由簡嫚書、李淳主演。
- 忙碌的時代，沒有多少人可以長大把時間運動，因此，「用時短，功效高」的高強度間歇訓練越來越火紅，簡嫚書也是HIIT運動的愛好者，她分享的訓練整個做完大概10-15分鐘，時間雖然不長，但保證大腿炸裂全身超有感。
- 當初看到這個劇本時，嫚書想過，其實每個人都會經歷死亡，但當這件事沒有那麼迫切地貼近自己時，我們通常會覺得它很遙遠。
- [周刊王CTWANT] 據《齊魯晚報》報導，5胞胎出生後住在娘家，晚上睡覺一家7口擠在一間臥室，地上堆滿尿布和奶粉，除了2張大床，只剩喝水小桌旁的一點小空間，臥室的大窗戶導致冬天房屋保暖性不好。
- 最近，她和老公帶著女兒到海邊戲水，除了分享溫馨的家庭照，也加碼曝光自己的泳裝，讓網友驚呼身材很好，連曾之喬都認證：「全家人都很美」。
- 在這個人人戴上面具的世代，「美季」這樣有些任性、勇往直前的女生越來越難能可貴，也因為看了這部戲劇，帶給我新的啟發，原來握有分寸感的「任性」，轉個念想，是真、是實。
- 「在場有一個臨演爺爺，突然哭得非常傷心。他說他覺得非常感動。」演一場假想的道別，卻換得真實的淚水。
嫚書的任性是有「分寸感」的，女生在感情關係中要學會的，不是一昧地委屈跟逼自己懂事，而是有選擇性地表達「任性」，這對彼此來說，反而是種善解人意的表現。 嫚書坦言年輕一點時會，但這個與其把這個（行為）解讀成任性跟撒嬌，她倒覺得是種矜持，愛面子的表現，就是很希望對方給你一個台階，不管是下台或上台。 可能有一些心靈雞湯書會說：「女生也是可以自主的！」但我覺得這就是一個陷阱。 沒錯，女人也可以很自主、很獨立、很堅強，但那個堅強有可能會垮掉、會碎掉，所以無論如何，每個人都還是要找到自己最柔軟、最有彈性的狀態，那才是最完整的。 想要打造緊緻翹臀，可以用「亞洲蹲」動作來拉提臀部肌群，同時鍛鍊大腿內側力量！ 簡嫚書的菜單中還加入了運動滑盤、啞鈴加強核心、上半身，達到全身性的訓練。
簡嫚書: 簡嫚書二女兒當超萌小跟班亮相 被媽爆料差點生吞蝸牛
而她今（21）日在個人 IG上分享自己在雪地泡溫泉的照片，難得秀出好身材在地掀起熱烈討論。 根據這三年的運動經驗，簡嫚書說身體真的很難只靠局部訓練就「瘦下來」，還是要透過全身的參與才能達到最好的效果。 局部訓練應該是針對弱項的加強練習，而同一組動作在幾次的練習後，也需要調整、變化，刺激不同的肌肉群，如同飲食需要均衡，運動項目也要多元才能真正做到有感瘦。 平板身材的女孩要想擁有蜜桃臀，以下是簡嫚書分享的臀肌鍛鍊運動，她透露影片中拿的啞鈴有三公斤，新手入門的話可以先從一公斤開始練習。 藝人簡嫚書27日半夜2點23分宣布跟交往7個月、大10歲髮型師男友雲昌隆（小隆）已結婚並且懷孕，晚間公開兩人交往過程放閃照，外號「泰國王力宏」的老公甜蜜曝光，確實些許相似黝黑版王力宏，他的身份也意外被鄉民推爆。 在開啟感情的出發點上，她很有著兩性平權的理念，「現代女性如果在工作職場上可以積極爭取，為什麼在感情上不行？」她認為女生要放下傳統的包袱，可以掌握主動發球權，別因為矜持而錯失表達自己內心聲音的良機。
簡嫚書: 簡嫚書參演電影
樂壇天后「CoCo」李玟先前才透露自己腳傷嚴重，2月23日更在微博表示，自己將要接受「生命中最大的挑戰」，親揭自己先天左腿有缺陷，腳傷也一直是最大的恐懼，坦言「忍受痛楚很多年了」，直言自己一直想逃避，現在卻「避無可避」要入院治療，突如其來的消息也讓粉絲相當震驚。 而在私生活上，簡嫚書也相當精彩，且交往對象的年紀都大她很多歲，最有名的便是大她20歲的「華文創」董事長黃心懋，2人曾被拍到過夜情，去年年底，她被本刊拍到和髮型師男友雲昌隆親密逛夜市並出入同一棟樓，未久她便承認了新戀情，而雲昌隆也大她10歲。 對此，簡嫚書經紀人透露，簡嫚書跟老公小隆7日在台登記結婚後，隨即搭機赴大陸橫店拍戲，婚宴目前尚未有時間規劃，可能要9月中回台才有確切規劃，而劇組也貼心準備好替身，她遇危險動作都不用親自上陣，不會有安全上的疑慮。
簡嫚書: 簡嫚書社會活動
後來有別的追求者向簡嫚書告白，她腦海中竟浮現雲昌隆的臉，自己也很驚訝，心想：「原來心裡有別人是這種感覺。」當時也只給雲昌隆做過1、2次造型。 訪問結束後，我一人獨自走在南昌路，想起先前觀賞的電影《靈魂急轉彎》，人在出生前，或許個性都被添加了一些料，任性也是。 轉個念想，任性也可以是很有原則的態度，女人的個性中，如果具備剛中有柔、柔中有剛、剛柔並濟的智慧與特質，那才是最迷人。 每個人都會有不喜歡自己的時候，認為自己很糟糕，這種疑惑是成長中都會出現的惶恐，而這個從否定到欣賞自我的過程，又跟蠶蛾的生命很像，是在一次又一次的孵化、蛻皮中完成。 一個在個性上沒有門檻的人，會漸漸失去很大部分的自我，或許正因為如此，所以「林美季」的個性才會這麼獲得喜愛。
簡嫚書: 新聞雲APP週週躺著抽
集結大量實力派演員的《她們創業的那些鳥事》真實地描繪都會生活的的堅強女性，也同時藉由個性鮮明的配角們，寫實地呈現我們在工作上會遇到的那些同事與主管。 簡嫚書：「沒有愛情，沒有工作的動力。」老實說，不是只有林美季，每個人應該多少都有過這樣子吧。 只是美季很誠實地說了出來，她不想要逞強，也不會故作堅強，她很誠實地去面對她對真愛的追求，我們都需要有情感的寄託。 這個感覺就像是「你相不相信聖誕老公公？」而你怎麼去面對你所相信的事情，而不是因為得不到，所以就說沒有這回事。 簡嫚書在八大、愛奇藝、衛視「她們創業的那些鳥事」中飾演的「林美季」一角，不僅身材火辣，也很勇於追愛，不惜倒追邱澤，她說自己的感情觀和角色很像，「喜歡一定要去追，寧可我自己去追了後被打槍，也不能接受遲遲沒有行動，最後被別人搶走。」並自曝髮型師老公雲昌隆也是自己主動告白後「到手」的。 幾年前的下雨夜晚，看了電影《南方小羊牧場》，因此，喜歡上一個叫簡嫚書的演員，她的清新自然，深深吸引著我，幾年後，一個豔陽高照的早晨，我見到嫚書本尊，曾因為「小羊」喜歡她，現在，通過她的電視劇新作《她們創業的那些鳥事》裡頭的刁蠻「林美季」一角再度愛上她。
2008年，参演电影《秘密海》而正式出道，该片入围2009年台北电影节最佳短片、2010年金穗奖最佳短片。 照片中，簡嫚書穿著白色的深V泳裝，辣露雪白雙球和事業線，轉到背面居然只有兩條綁帶，秀出大面積的美背，產後身材曲線依舊纖細，甚至可以看到腹肌，令粉絲不禁稱讚：「媽媽也太漂亮」、「身材超好的媽媽」、「好瘦好美」。 簡嫚書透露，第一次給雲昌隆剪髮時，覺得對方話不多，和自己個性、興趣完全都不同，例如：「我喜歡山、他喜歡海。」因此兩人聊不到一塊兒。
簡嫚書: 林心如凍齡網讚「戀愛了」 代言驚人酬勞曝光！
然而，女兒最想知道的，有可能不是父親究竟去了哪裡。 簡嫚書 一個親人，你們平時並不緊密聯繫，但你知道他就在世界的某個角落，彼此過著生活。 沒有前後文，沒有來得及說的話，你們關係如何，總之沒有任何交代。
「現代女性如果在工作職場上可以積極爭取，為什麼在感情上不行？」 讓簡嫚書帶你探索當代台灣女子的多元樣貌。 2013年参演台湾偶像剧《爱情急整室》，饰演童琳。 2014年1月份由其主演的台湾电影《大稻埕》上映，在该片中饰演阿蕊。 2019 年，日劇《凪的新生活》受到無數人的認同，原因是女主角的「討好性人格」得到很多人的共鳴，在光滑的表面，你以為讓自己變得討喜，但卻失去保護自己的能力，緊接著可能迎來「假面」的評價。
簡嫚書出道多年，曾以電視劇《那年，雨不停國》獲金鐘獎女主角提名，後來又陸續演出《南方小羊牧場》、《大稻埕》等電影，並以《菜鳥》獲得金馬獎女配角提名。 由於簡嫚書氣質清新，出道時一直都是文青導演喜歡合作的對象。 經歷過父親的死亡，又接下《靈異街 11 號》這部作品。 嫚書說，「現在演戲，要揣摩眼前這具屍體是什麼狀態，甚至是那個空間的氣味，我都不陌生。」她飾演的法醫角色，冷靜而聰明，面對軀體不動聲色，那其實是因為她曾解剖過親近之人。